<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
    xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
    xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
    xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
    xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:spotify="http://www.spotify.com/ns/rss">
    <channel>
        <title>Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?</title>
        <generator>Castos</generator>
        <atom:link href="https://feeds.castos.com/2ngjj" rel="self" type="application/rss+xml" />
        <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnamese.castos.com</link>
        <description>Chúng tôi sẽ giải quyết các vấn đề và trình bày các giải pháp để nói không và cảm thấy tuyệt vời về điều đó. Chúng tôi đang tăng cường các Mối quan hệ bằng Giao tiếp Xác thực để mở đường cho Sự gần gũi, Trung thành, Trung thực, Cam kết và Tình yêu.</description>
        <lastBuildDate>Sun, 28 Jun 2026 03:42:53 +0000</lastBuildDate>
        <language>vi-vn</language>
        <copyright>© 2023</copyright>
        
        <spotify:limit recentCount="100" />
        
        <spotify:countryOfOrigin>
              
        </spotify:countryOfOrigin>
                    <image>
                <url>https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/Company-Logo-FINALCASTRO.jpg</url>
                <title>Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?</title>
                <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnamese.castos.com</link>
            </image>
                <itunes:subtitle>Chúng tôi sẽ giải quyết các vấn đề và trình bày các giải pháp để nói không và cảm thấy tuyệt vời về điều đó. Chúng tôi đang tăng cường các Mối quan hệ bằng Giao tiếp Xác thực để mở đường cho Sự gần gũi, Trung thành, Trung thực, Cam kết và Tình yêu.</itunes:subtitle>
        <itunes:author>Paul Steen</itunes:author>
        <itunes:type>episodic</itunes:type>
        <itunes:summary>Chúng tôi sẽ giải quyết các vấn đề và trình bày các giải pháp để nói không và cảm thấy tuyệt vời về điều đó. Chúng tôi đang tăng cường các Mối quan hệ bằng Giao tiếp Xác thực để mở đường cho Sự gần gũi, Trung thành, Trung thực, Cam kết và Tình yêu.</itunes:summary>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Paul Steen</itunes:name>
            <itunes:email>pauls@PhoenixRevelationsLifeCoachingSupport.com</itunes:email>
        </itunes:owner>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/Company-Logo-FINALCASTRO.jpg"></itunes:image>
        
                                    <itunes:category text="Education">
                                            <itunes:category text="Self-Improvement" />
                                    </itunes:category>
                    
                    <itunes:new-feed-url>https://feeds.castos.com/2ngjj</itunes:new-feed-url>
                
        
        <podcast:locked>yes</podcast:locked>
                    <podcast:funding url="buy.stripe.com/aEUa24H">"Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị bệnh và hỗ trợ mệt mỏi."</podcast:funding>
                                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-88-Atrazine: Kẻ hủy diệt các quốc gia-Kẻ hủy diệt thế giới. (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </title>
                <pubDate>Sun, 28 Jun 2026 03:42:53 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2508253</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/alhlk-88-atrazyn-katl-alamm-mdmr-alaaoalm-hl-ant-mryd-omtaab-mn-konk-mryda-omtaaba</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Hôm nay, chúng tôi xé bỏ mặt nạ tiến bộ. Chúng ta đang nói về sự tuyệt chủng hàng loạt của côn trùng, sự suy giảm khả năng sinh sản của con người và sự trớ trêu cay đắng về việc một nền văn minh tự đầu độc chính mình để theo đuổi lợi nhuận. Tập phim này không dành cho người yếu tim. Đó là về cái giá mà chúng ta phải trả—và tương lai mà chúng ta đang mạo hiểm—tất cả chỉ vì một vụ mùa xanh hơn và lợi nhuận lớn hơn.</p>
<p>Nếu bạn quan tâm đến không khí bạn hít thở, thức ăn bạn ăn hoặc những đứa trẻ bạn hy vọng sẽ nuôi nấng, bạn không thể bỏ lỡ điều này. Chào mừng đến với sự thật khó chịu. Hãy bắt đầu."</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Hôm nay, chúng tôi xé bỏ mặt nạ tiến bộ. Chúng ta đang nói về sự tuyệt chủng hàng loạt của côn trùng, sự suy giảm khả năng sinh sản của con người và sự trớ trêu cay đắng về việc một nền văn minh tự đầu độc chính mình để theo đuổi lợi nhuận. Tập phim này không dành cho người yếu tim. Đó là về cái giá mà chúng ta phải trả—và tương lai mà chúng ta đang mạo hiểm—tất cả chỉ vì một vụ mùa xanh hơn và lợi nhuận lớn hơn.
Nếu bạn quan tâm đến không khí bạn hít thở, thức ăn bạn ăn hoặc những đứa trẻ bạn hy vọng sẽ nuôi nấng, bạn không thể bỏ lỡ điều này. Chào mừng đến với sự thật khó chịu. Hãy bắt đầu."]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-88-Atrazine: Kẻ hủy diệt các quốc gia-Kẻ hủy diệt thế giới. (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>88</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Hôm nay, chúng tôi xé bỏ mặt nạ tiến bộ. Chúng ta đang nói về sự tuyệt chủng hàng loạt của côn trùng, sự suy giảm khả năng sinh sản của con người và sự trớ trêu cay đắng về việc một nền văn minh tự đầu độc chính mình để theo đuổi lợi nhuận. Tập phim này không dành cho người yếu tim. Đó là về cái giá mà chúng ta phải trả—và tương lai mà chúng ta đang mạo hiểm—tất cả chỉ vì một vụ mùa xanh hơn và lợi nhuận lớn hơn.</p>
<p>Nếu bạn quan tâm đến không khí bạn hít thở, thức ăn bạn ăn hoặc những đứa trẻ bạn hy vọng sẽ nuôi nấng, bạn không thể bỏ lỡ điều này. Chào mừng đến với sự thật khó chịu. Hãy bắt đầu."</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2508253/c1e-dvwxraon32nf3krzq-0v0nr2w3aomp-7oe2qf.mp3" length="9263520"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Hôm nay, chúng tôi xé bỏ mặt nạ tiến bộ. Chúng ta đang nói về sự tuyệt chủng hàng loạt của côn trùng, sự suy giảm khả năng sinh sản của con người và sự trớ trêu cay đắng về việc một nền văn minh tự đầu độc chính mình để theo đuổi lợi nhuận. Tập phim này không dành cho người yếu tim. Đó là về cái giá mà chúng ta phải trả—và tương lai mà chúng ta đang mạo hiểm—tất cả chỉ vì một vụ mùa xanh hơn và lợi nhuận lớn hơn.
Nếu bạn quan tâm đến không khí bạn hít thở, thức ăn bạn ăn hoặc những đứa trẻ bạn hy vọng sẽ nuôi nấng, bạn không thể bỏ lỡ điều này. Chào mừng đến với sự thật khó chịu. Hãy bắt đầu."]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2508253/c1a-4rzmw-7z8p5qq5hw89-wjamja.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:07:43</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-87-Phần thưởng của Nhân dân ở đâu?-(Bệnh Mệt Mỏi Mệt Mỏi?)]]>
                </title>
                <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 17:35:58 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2501879</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-87-phan-thuong-cua-nhan-dan-o-dau-benh-met-moi-met-moi</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Chào mừng bạn đến với cuộc trò chuyện sâu sắc-một cuộc tính toán với câu hỏi vang vọng khắp các châu lục và các tầng lớp: Phần thưởng của mọi người ở đâu? Tối nay, chúng ta bước vào trái tim thô ráp, đang đập của một thế giới đang chìm trong đau đớn.</p>
<p>Chúng ta phải đối mặt với thực tế rằng trong khi chiến tranh đang diễn ra, vận may được tạo ra và các quốc gia được xây dựng, thì chính người dân-gia đình chúng ta, hàng xóm của chúng ta, chính chúng ta-là những người phải trả giá cao nhất. Từ chiến hào nghèo đói đến sự im lặng của người đói, từ những vùng đất bị đánh cắp đến những giấc mơ tan vỡ, chúng tôi hỏi: Làm thế nào mà chúng tôi lại có được quá ít, khi chính lưng và máu của chúng tôi đã tạo nên tất cả? Ở lại với chúng tôi. Đây không chỉ là một câu chuyện—đây là lời kêu gọi lương tâm và hành động.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Chào mừng bạn đến với cuộc trò chuyện sâu sắc-một cuộc tính toán với câu hỏi vang vọng khắp các châu lục và các tầng lớp: Phần thưởng của mọi người ở đâu? Tối nay, chúng ta bước vào trái tim thô ráp, đang đập của một thế giới đang chìm trong đau đớn.
Chúng ta phải đối mặt với thực tế rằng trong khi chiến tranh đang diễn ra, vận may được tạo ra và các quốc gia được xây dựng, thì chính người dân-gia đình chúng ta, hàng xóm của chúng ta, chính chúng ta-là những người phải trả giá cao nhất. Từ chiến hào nghèo đói đến sự im lặng của người đói, từ những vùng đất bị đánh cắp đến những giấc mơ tan vỡ, chúng tôi hỏi: Làm thế nào mà chúng tôi lại có được quá ít, khi chính lưng và máu của chúng tôi đã tạo nên tất cả? Ở lại với chúng tôi. Đây không chỉ là một câu chuyện—đây là lời kêu gọi lương tâm và hành động.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-87-Phần thưởng của Nhân dân ở đâu?-(Bệnh Mệt Mỏi Mệt Mỏi?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>87</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Chào mừng bạn đến với cuộc trò chuyện sâu sắc-một cuộc tính toán với câu hỏi vang vọng khắp các châu lục và các tầng lớp: Phần thưởng của mọi người ở đâu? Tối nay, chúng ta bước vào trái tim thô ráp, đang đập của một thế giới đang chìm trong đau đớn.</p>
<p>Chúng ta phải đối mặt với thực tế rằng trong khi chiến tranh đang diễn ra, vận may được tạo ra và các quốc gia được xây dựng, thì chính người dân-gia đình chúng ta, hàng xóm của chúng ta, chính chúng ta-là những người phải trả giá cao nhất. Từ chiến hào nghèo đói đến sự im lặng của người đói, từ những vùng đất bị đánh cắp đến những giấc mơ tan vỡ, chúng tôi hỏi: Làm thế nào mà chúng tôi lại có được quá ít, khi chính lưng và máu của chúng tôi đã tạo nên tất cả? Ở lại với chúng tôi. Đây không chỉ là một câu chuyện—đây là lời kêu gọi lương tâm và hành động.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2501879/c1e-n3gvqczqkqkcdwv0r-dmjo84q0b62-nyjhzu.mp3" length="6441600"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Chào mừng bạn đến với cuộc trò chuyện sâu sắc-một cuộc tính toán với câu hỏi vang vọng khắp các châu lục và các tầng lớp: Phần thưởng của mọi người ở đâu? Tối nay, chúng ta bước vào trái tim thô ráp, đang đập của một thế giới đang chìm trong đau đớn.
Chúng ta phải đối mặt với thực tế rằng trong khi chiến tranh đang diễn ra, vận may được tạo ra và các quốc gia được xây dựng, thì chính người dân-gia đình chúng ta, hàng xóm của chúng ta, chính chúng ta-là những người phải trả giá cao nhất. Từ chiến hào nghèo đói đến sự im lặng của người đói, từ những vùng đất bị đánh cắp đến những giấc mơ tan vỡ, chúng tôi hỏi: Làm thế nào mà chúng tôi lại có được quá ít, khi chính lưng và máu của chúng tôi đã tạo nên tất cả? Ở lại với chúng tôi. Đây không chỉ là một câu chuyện—đây là lời kêu gọi lương tâm và hành động.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2501879/c1a-4rzmw-pknp2g1otj89-gfd4qr.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:05:22</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Tập-86-Q-Day—Khi không có bí mật nào an toàn. (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?]]>
                </title>
                <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 00:53:25 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2495507</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/tap-86-q-day-khi-khong-co-bi-mat-nao-an-toan-ban-co-bi-om-va-met-moi-vi-bi-om-va-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Hãy tưởng tượng một buổi sáng thức dậy và phát hiện ra rằng mọi bí mật—của bạn, của tôi, của thế giới—đã bị phơi bày. Không có mật khẩu nào có thể bảo vệ bạn, không có mã hóa nào là không thể phá vỡ và những bức tường kỹ thuật số mà chúng ta tin tưởng để giữ cho cuộc sống của chúng ta được riêng tư đã sụp đổ chỉ sau một đêm. Đây không phải là khoa học viễn tưởng; đó là hiện thực lờ mờ của Q-day: buổi bình minh của sức mạnh thực sự của điện toán lượng tử.</p>
<p>Trong tập này, chúng ta đi sâu vào biến động sắp tới, khám phá cuộc đua đen tối giành quyền tối cao lượng tử, tiếng vang kỳ lạ giữa vật lý lượng tử và trí tuệ tâm linh cổ xưa, cũng như trò chơi nguy hiểm đang diễn ra với tương lai của hành tinh chúng ta. Chúng ta đang trên bờ vực của thảm họa hay đang đứng trước ngưỡng cửa của một loại tự do mới? Hãy sẵn sàng đặt câu hỏi về mọi thứ bạn nghĩ bạn đã biết.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Hãy tưởng tượng một buổi sáng thức dậy và phát hiện ra rằng mọi bí mật—của bạn, của tôi, của thế giới—đã bị phơi bày. Không có mật khẩu nào có thể bảo vệ bạn, không có mã hóa nào là không thể phá vỡ và những bức tường kỹ thuật số mà chúng ta tin tưởng để giữ cho cuộc sống của chúng ta được riêng tư đã sụp đổ chỉ sau một đêm. Đây không phải là khoa học viễn tưởng; đó là hiện thực lờ mờ của Q-day: buổi bình minh của sức mạnh thực sự của điện toán lượng tử.
Trong tập này, chúng ta đi sâu vào biến động sắp tới, khám phá cuộc đua đen tối giành quyền tối cao lượng tử, tiếng vang kỳ lạ giữa vật lý lượng tử và trí tuệ tâm linh cổ xưa, cũng như trò chơi nguy hiểm đang diễn ra với tương lai của hành tinh chúng ta. Chúng ta đang trên bờ vực của thảm họa hay đang đứng trước ngưỡng cửa của một loại tự do mới? Hãy sẵn sàng đặt câu hỏi về mọi thứ bạn nghĩ bạn đã biết.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Tập-86-Q-Day—Khi không có bí mật nào an toàn. (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>86</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Hãy tưởng tượng một buổi sáng thức dậy và phát hiện ra rằng mọi bí mật—của bạn, của tôi, của thế giới—đã bị phơi bày. Không có mật khẩu nào có thể bảo vệ bạn, không có mã hóa nào là không thể phá vỡ và những bức tường kỹ thuật số mà chúng ta tin tưởng để giữ cho cuộc sống của chúng ta được riêng tư đã sụp đổ chỉ sau một đêm. Đây không phải là khoa học viễn tưởng; đó là hiện thực lờ mờ của Q-day: buổi bình minh của sức mạnh thực sự của điện toán lượng tử.</p>
<p>Trong tập này, chúng ta đi sâu vào biến động sắp tới, khám phá cuộc đua đen tối giành quyền tối cao lượng tử, tiếng vang kỳ lạ giữa vật lý lượng tử và trí tuệ tâm linh cổ xưa, cũng như trò chơi nguy hiểm đang diễn ra với tương lai của hành tinh chúng ta. Chúng ta đang trên bờ vực của thảm họa hay đang đứng trước ngưỡng cửa của một loại tự do mới? Hãy sẵn sàng đặt câu hỏi về mọi thứ bạn nghĩ bạn đã biết.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2495507/c1e-391mwcwppqqbmv4x7-jpx5jgkjb1z1-cx7v22.mp3" length="6175200"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Hãy tưởng tượng một buổi sáng thức dậy và phát hiện ra rằng mọi bí mật—của bạn, của tôi, của thế giới—đã bị phơi bày. Không có mật khẩu nào có thể bảo vệ bạn, không có mã hóa nào là không thể phá vỡ và những bức tường kỹ thuật số mà chúng ta tin tưởng để giữ cho cuộc sống của chúng ta được riêng tư đã sụp đổ chỉ sau một đêm. Đây không phải là khoa học viễn tưởng; đó là hiện thực lờ mờ của Q-day: buổi bình minh của sức mạnh thực sự của điện toán lượng tử.
Trong tập này, chúng ta đi sâu vào biến động sắp tới, khám phá cuộc đua đen tối giành quyền tối cao lượng tử, tiếng vang kỳ lạ giữa vật lý lượng tử và trí tuệ tâm linh cổ xưa, cũng như trò chơi nguy hiểm đang diễn ra với tương lai của hành tinh chúng ta. Chúng ta đang trên bờ vực của thảm họa hay đang đứng trước ngưỡng cửa của một loại tự do mới? Hãy sẵn sàng đặt câu hỏi về mọi thứ bạn nghĩ bạn đã biết.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2495507/c1a-4rzmw-gpj8k1noumo8-qty2ne.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:05:08</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Tập-85-Thiện vs. Ác bây giờ là con voi trong phòng. (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </title>
                <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 00:44:40 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2495504</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/tap-85-thien-vs-ac-bay-gio-la-con-voi-trong-phong-ban-co-bi-om-va-met-moi-vi-bi-om-va-met-moi-kho</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Câu hỏi không còn là “Cái ác ẩn nấp ở đâu?” mà là “Tại sao chúng ta ngừng tìm kiếm nó?” Vật lộn với câu hỏi này có nguy cơ gây khó chịu, nhưng nó cũng là để đòi lại quyền tự chủ, ý nghĩa và hy vọng. Đã đến lúc nhìn thẳng vào mắt con voi và quyết định xem chúng ta thực sự đại diện cho điều gì.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Câu hỏi không còn là “Cái ác ẩn nấp ở đâu?” mà là “Tại sao chúng ta ngừng tìm kiếm nó?” Vật lộn với câu hỏi này có nguy cơ gây khó chịu, nhưng nó cũng là để đòi lại quyền tự chủ, ý nghĩa và hy vọng. Đã đến lúc nhìn thẳng vào mắt con voi và quyết định xem chúng ta thực sự đại diện cho điều gì.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Tập-85-Thiện vs. Ác bây giờ là con voi trong phòng. (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>85</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Câu hỏi không còn là “Cái ác ẩn nấp ở đâu?” mà là “Tại sao chúng ta ngừng tìm kiếm nó?” Vật lộn với câu hỏi này có nguy cơ gây khó chịu, nhưng nó cũng là để đòi lại quyền tự chủ, ý nghĩa và hy vọng. Đã đến lúc nhìn thẳng vào mắt con voi và quyết định xem chúng ta thực sự đại diện cho điều gì.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2495504/c1e-232mwcqxxvkbm3g94-ndrx40k1b969-c44rcf.mp3" length="8362080"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Câu hỏi không còn là “Cái ác ẩn nấp ở đâu?” mà là “Tại sao chúng ta ngừng tìm kiếm nó?” Vật lộn với câu hỏi này có nguy cơ gây khó chịu, nhưng nó cũng là để đòi lại quyền tự chủ, ý nghĩa và hy vọng. Đã đến lúc nhìn thẳng vào mắt con voi và quyết định xem chúng ta thực sự đại diện cho điều gì.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2495504/c1a-4rzmw-1p28dz08cdxj-2ydlxm.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:06:58</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Tập-84-Đánh nhau mà chẳng được gì-Bạn ốm mệt mệt mỏi à?]]>
                </title>
                <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 17:12:18 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2484981</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/tap-84-danh-nhau-ma-chang-duoc-gi-ban-om-met-met-moi-a</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Thật quá dễ dàng nhưng lại căng thẳng khi bị cuốn vào cuộc chiến trong cuộc sống. Chúng ta đấu tranh chống lại những gì chúng ta biết và những gì chúng ta không biết, những gì người khác nói và nghĩ.</p>
<p>Chúng ta thực sự bắt đầu nghĩ những thứ không liên quan lại có liên quan. Buck dừng lại ở đây. Chúng ta sẽ khám phá những chiến lược hữu ích với tôi để điều chỉnh tiếng ồn và giảm bớt sự lộn xộn về tinh thần.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Thật quá dễ dàng nhưng lại căng thẳng khi bị cuốn vào cuộc chiến trong cuộc sống. Chúng ta đấu tranh chống lại những gì chúng ta biết và những gì chúng ta không biết, những gì người khác nói và nghĩ.
Chúng ta thực sự bắt đầu nghĩ những thứ không liên quan lại có liên quan. Buck dừng lại ở đây. Chúng ta sẽ khám phá những chiến lược hữu ích với tôi để điều chỉnh tiếng ồn và giảm bớt sự lộn xộn về tinh thần.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Tập-84-Đánh nhau mà chẳng được gì-Bạn ốm mệt mệt mỏi à?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>84</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Thật quá dễ dàng nhưng lại căng thẳng khi bị cuốn vào cuộc chiến trong cuộc sống. Chúng ta đấu tranh chống lại những gì chúng ta biết và những gì chúng ta không biết, những gì người khác nói và nghĩ.</p>
<p>Chúng ta thực sự bắt đầu nghĩ những thứ không liên quan lại có liên quan. Buck dừng lại ở đây. Chúng ta sẽ khám phá những chiến lược hữu ích với tôi để điều chỉnh tiếng ồn và giảm bớt sự lộn xộn về tinh thần.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2484981/c1e-rnvpqsok3z1tg3vxj-pkn6k94mu9go-gv460j.mp3" length="4554720"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Thật quá dễ dàng nhưng lại căng thẳng khi bị cuốn vào cuộc chiến trong cuộc sống. Chúng ta đấu tranh chống lại những gì chúng ta biết và những gì chúng ta không biết, những gì người khác nói và nghĩ.
Chúng ta thực sự bắt đầu nghĩ những thứ không liên quan lại có liên quan. Buck dừng lại ở đây. Chúng ta sẽ khám phá những chiến lược hữu ích với tôi để điều chỉnh tiếng ồn và giảm bớt sự lộn xộn về tinh thần.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2484981/c1a-4rzmw-gpj6p231ud5n-peegbs.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:03:47</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-83-Đôi Khi Phải Đối Mặt-(Có Bệnh Mệt Mỏi Vì Bệnh Mệt Mỏi)]]>
                </title>
                <pubDate>Sun, 31 May 2026 09:13:49 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2479588</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-83-doi-khi-phai-doi-mat-co-benh-met-moi-vi-benh-met-moi</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Ồ, (Bleep) không còn nữa! Đã bao nhiêu lần bạn bắt gặp mình thì thầm điều đó với trần nhà, hoặc có thể hét nó vào gối? Hoặc có thể “Tôi không thể giải quyết được mớ hỗn độn này”. Nghe có vẻ quen thuộc? Nếu vậy, chào mừng đến với câu lạc bộ; tư cách thành viên là không tự nguyện, phí không hợp lý và các cuộc họp được triệu tập vào những thời điểm tồi tệ nhất có thể.</p>
<p>Nhưng dù chúng ta mong muốn thế nào đi nữa, cuộc sống không trao giấy thông hành cho những hành vi phạm tội lặp lại hoặc những lần lặp lại lộn xộn. Đây là sự thật: bạn không đơn độc và bạn không bất lực như bạn cảm thấy. Chúng ta hãy thực tế một chút về ý nghĩa của việc đối mặt với cuộc sống khi cảm thấy nó quá nhiều, quá thường xuyên đối với một người.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Ồ, (Bleep) không còn nữa! Đã bao nhiêu lần bạn bắt gặp mình thì thầm điều đó với trần nhà, hoặc có thể hét nó vào gối? Hoặc có thể “Tôi không thể giải quyết được mớ hỗn độn này”. Nghe có vẻ quen thuộc? Nếu vậy, chào mừng đến với câu lạc bộ; tư cách thành viên là không tự nguyện, phí không hợp lý và các cuộc họp được triệu tập vào những thời điểm tồi tệ nhất có thể.
Nhưng dù chúng ta mong muốn thế nào đi nữa, cuộc sống không trao giấy thông hành cho những hành vi phạm tội lặp lại hoặc những lần lặp lại lộn xộn. Đây là sự thật: bạn không đơn độc và bạn không bất lực như bạn cảm thấy. Chúng ta hãy thực tế một chút về ý nghĩa của việc đối mặt với cuộc sống khi cảm thấy nó quá nhiều, quá thường xuyên đối với một người.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-83-Đôi Khi Phải Đối Mặt-(Có Bệnh Mệt Mỏi Vì Bệnh Mệt Mỏi)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>83</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Ồ, (Bleep) không còn nữa! Đã bao nhiêu lần bạn bắt gặp mình thì thầm điều đó với trần nhà, hoặc có thể hét nó vào gối? Hoặc có thể “Tôi không thể giải quyết được mớ hỗn độn này”. Nghe có vẻ quen thuộc? Nếu vậy, chào mừng đến với câu lạc bộ; tư cách thành viên là không tự nguyện, phí không hợp lý và các cuộc họp được triệu tập vào những thời điểm tồi tệ nhất có thể.</p>
<p>Nhưng dù chúng ta mong muốn thế nào đi nữa, cuộc sống không trao giấy thông hành cho những hành vi phạm tội lặp lại hoặc những lần lặp lại lộn xộn. Đây là sự thật: bạn không đơn độc và bạn không bất lực như bạn cảm thấy. Chúng ta hãy thực tế một chút về ý nghĩa của việc đối mặt với cuộc sống khi cảm thấy nó quá nhiều, quá thường xuyên đối với một người.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2479588/c1e-vjkpqt52pm8a4069k-gpj7nv5ofj90-odvqsz.mp3" length="4002720"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Ồ, (Bleep) không còn nữa! Đã bao nhiêu lần bạn bắt gặp mình thì thầm điều đó với trần nhà, hoặc có thể hét nó vào gối? Hoặc có thể “Tôi không thể giải quyết được mớ hỗn độn này”. Nghe có vẻ quen thuộc? Nếu vậy, chào mừng đến với câu lạc bộ; tư cách thành viên là không tự nguyện, phí không hợp lý và các cuộc họp được triệu tập vào những thời điểm tồi tệ nhất có thể.
Nhưng dù chúng ta mong muốn thế nào đi nữa, cuộc sống không trao giấy thông hành cho những hành vi phạm tội lặp lại hoặc những lần lặp lại lộn xộn. Đây là sự thật: bạn không đơn độc và bạn không bất lực như bạn cảm thấy. Chúng ta hãy thực tế một chút về ý nghĩa của việc đối mặt với cuộc sống khi cảm thấy nó quá nhiều, quá thường xuyên đối với một người.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2479588/c1a-4rzmw-ndrk231mtzw2-kyxqkh.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:03:20</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-82-Bạn Đang Ủng Hộ Thứ Không Hỗ Trợ Bạn? (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </title>
                <pubDate>Sat, 23 May 2026 22:05:54 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2473189</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-82-ban-dang-ung-ho-thu-khong-ho-tro-ban-ban-co-bi-om-va-met-moi-vi-bi-om-va-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Bạn có đang ủng hộ điều gì đó không hỗ trợ bạn không?</p>
<p>Bạn xuất hiện. Mọi lúc. Bạn cống hiến sức lực, lòng trung thành, tiếng nói của mình-thậm chí có thể là tiền của bạn. Nhưng đây là câu hỏi không ai muốn ngồi cùng: bạn sẽ nhận lại được gì?</p>
<p>Chào mừng bạn đến với Bạn có đang ủng hộ điều gì đó không hỗ trợ bạn không?-podcast thách thức bạn có cái nhìn trung thực về các mối quan hệ, thương hiệu, tổ chức và hệ thống mà bạn dồn hết tâm huyết vào và hỏi xem liệu họ có đang đổ lại bất cứ điều gì hay không.</p>
<p>Đây không phải là về sự hoài nghi. Đó là về sự rõ ràng. Bởi vì khoảnh khắc bạn ngừng cho đi một cách mù quáng chính là khoảnh khắc bạn bắt đầu lựa chọn có chủ ý.</p>
<p>Hãy đi sâu vào nó.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Bạn có đang ủng hộ điều gì đó không hỗ trợ bạn không?
Bạn xuất hiện. Mọi lúc. Bạn cống hiến sức lực, lòng trung thành, tiếng nói của mình-thậm chí có thể là tiền của bạn. Nhưng đây là câu hỏi không ai muốn ngồi cùng: bạn sẽ nhận lại được gì?
Chào mừng bạn đến với Bạn có đang ủng hộ điều gì đó không hỗ trợ bạn không?-podcast thách thức bạn có cái nhìn trung thực về các mối quan hệ, thương hiệu, tổ chức và hệ thống mà bạn dồn hết tâm huyết vào và hỏi xem liệu họ có đang đổ lại bất cứ điều gì hay không.
Đây không phải là về sự hoài nghi. Đó là về sự rõ ràng. Bởi vì khoảnh khắc bạn ngừng cho đi một cách mù quáng chính là khoảnh khắc bạn bắt đầu lựa chọn có chủ ý.
Hãy đi sâu vào nó.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-82-Bạn Đang Ủng Hộ Thứ Không Hỗ Trợ Bạn? (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>82</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Bạn có đang ủng hộ điều gì đó không hỗ trợ bạn không?</p>
<p>Bạn xuất hiện. Mọi lúc. Bạn cống hiến sức lực, lòng trung thành, tiếng nói của mình-thậm chí có thể là tiền của bạn. Nhưng đây là câu hỏi không ai muốn ngồi cùng: bạn sẽ nhận lại được gì?</p>
<p>Chào mừng bạn đến với Bạn có đang ủng hộ điều gì đó không hỗ trợ bạn không?-podcast thách thức bạn có cái nhìn trung thực về các mối quan hệ, thương hiệu, tổ chức và hệ thống mà bạn dồn hết tâm huyết vào và hỏi xem liệu họ có đang đổ lại bất cứ điều gì hay không.</p>
<p>Đây không phải là về sự hoài nghi. Đó là về sự rõ ràng. Bởi vì khoảnh khắc bạn ngừng cho đi một cách mù quáng chính là khoảnh khắc bạn bắt đầu lựa chọn có chủ ý.</p>
<p>Hãy đi sâu vào nó.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2473189/c1e-xjqg6t13n7gur2d16-ww4911vjfvx8-e7tzly.mp3" length="11009760"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Bạn có đang ủng hộ điều gì đó không hỗ trợ bạn không?
Bạn xuất hiện. Mọi lúc. Bạn cống hiến sức lực, lòng trung thành, tiếng nói của mình-thậm chí có thể là tiền của bạn. Nhưng đây là câu hỏi không ai muốn ngồi cùng: bạn sẽ nhận lại được gì?
Chào mừng bạn đến với Bạn có đang ủng hộ điều gì đó không hỗ trợ bạn không?-podcast thách thức bạn có cái nhìn trung thực về các mối quan hệ, thương hiệu, tổ chức và hệ thống mà bạn dồn hết tâm huyết vào và hỏi xem liệu họ có đang đổ lại bất cứ điều gì hay không.
Đây không phải là về sự hoài nghi. Đó là về sự rõ ràng. Bởi vì khoảnh khắc bạn ngừng cho đi một cách mù quáng chính là khoảnh khắc bạn bắt đầu lựa chọn có chủ ý.
Hãy đi sâu vào nó.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2473189/c1a-4rzmw-jpxo55wvhrr5-f00ieb.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:09:10</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-81-"Không không phải là kết thúc, mà là sự khởi đầu" (Bạn có mệt mỏi vì ốm đau mệt mỏi không?)]]>
                </title>
                <pubDate>Fri, 15 May 2026 09:47:28 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2463354</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-81-khong-khong-phai-la-ket-thuc-ma-la-su-khoi-dau-ban-co-met-moi-vi-om-dau-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Tất cả chúng tôi đều cảm thấy điều đó. Cảm giác nhức nhối đó — sắc bén, ngay lập tức, rõ ràng — khi ai đó nói “Không”. Đó là một từ vang vọng trong lồng ngực, vang vọng khắp hệ thần kinh, khơi dậy những nỗi sợ hãi cũ và khả năng phòng vệ nguyên thủy. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu mọi điều chúng ta được dạy về “Không” đều sai? Điều gì sẽ xảy ra nếu thay vì cánh cửa đóng lại, “Không” là tín hiệu cho thấy có thứ gì đó sâu sắc hơn đang khuấy động?</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Tất cả chúng tôi đều cảm thấy điều đó. Cảm giác nhức nhối đó — sắc bén, ngay lập tức, rõ ràng — khi ai đó nói “Không”. Đó là một từ vang vọng trong lồng ngực, vang vọng khắp hệ thần kinh, khơi dậy những nỗi sợ hãi cũ và khả năng phòng vệ nguyên thủy. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu mọi điều chúng ta được dạy về “Không” đều sai? Điều gì sẽ xảy ra nếu thay vì cánh cửa đóng lại, “Không” là tín hiệu cho thấy có thứ gì đó sâu sắc hơn đang khuấy động?]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-81-"Không không phải là kết thúc, mà là sự khởi đầu" (Bạn có mệt mỏi vì ốm đau mệt mỏi không?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>81</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Tất cả chúng tôi đều cảm thấy điều đó. Cảm giác nhức nhối đó — sắc bén, ngay lập tức, rõ ràng — khi ai đó nói “Không”. Đó là một từ vang vọng trong lồng ngực, vang vọng khắp hệ thần kinh, khơi dậy những nỗi sợ hãi cũ và khả năng phòng vệ nguyên thủy. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu mọi điều chúng ta được dạy về “Không” đều sai? Điều gì sẽ xảy ra nếu thay vì cánh cửa đóng lại, “Không” là tín hiệu cho thấy có thứ gì đó sâu sắc hơn đang khuấy động?</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2463354/c1e-7mpxotv8361iqg09o-2585xx6rumwj-wnwjax.mp3" length="5100960"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Tất cả chúng tôi đều cảm thấy điều đó. Cảm giác nhức nhối đó — sắc bén, ngay lập tức, rõ ràng — khi ai đó nói “Không”. Đó là một từ vang vọng trong lồng ngực, vang vọng khắp hệ thần kinh, khơi dậy những nỗi sợ hãi cũ và khả năng phòng vệ nguyên thủy. Nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu mọi điều chúng ta được dạy về “Không” đều sai? Điều gì sẽ xảy ra nếu thay vì cánh cửa đóng lại, “Không” là tín hiệu cho thấy có thứ gì đó sâu sắc hơn đang khuấy động?]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2463354/c1a-4rzmw-z313mmrvi2w-xiuxnh.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:04:15</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-80-Hận thù có đáng không?-(Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </title>
                <pubDate>Sat, 09 May 2026 03:12:18 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2458069</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-80-han-thu-co-dang-khong-ban-co-bi-om-va-met-moi-vi-bi-om-va-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Sự căm ghét và giận dữ bùng cháy—khiến chúng ta hành động, nói năng, chiến đấu. Nhưng khi những ngọn lửa này bùng lên, chúng thực sự đưa chúng ta đi đâu? Người xưa có câu: “Kẻ điên cưỡi ngựa điên”. Sự điên rồ không chỉ là khó chịu-nó là mất kiểm soát, đầu hàng lý trí. Và ghét? Đó là sự hỗn loạn khi đeo mặt nạ mục đích.</p>
<p>Vì vậy, liệu sự ghét bỏ có đáng không? Hay nó sẽ đơn giản khiến chúng ta lạc lối trong đống đổ nát mà nó tạo ra?</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Sự căm ghét và giận dữ bùng cháy—khiến chúng ta hành động, nói năng, chiến đấu. Nhưng khi những ngọn lửa này bùng lên, chúng thực sự đưa chúng ta đi đâu? Người xưa có câu: “Kẻ điên cưỡi ngựa điên”. Sự điên rồ không chỉ là khó chịu-nó là mất kiểm soát, đầu hàng lý trí. Và ghét? Đó là sự hỗn loạn khi đeo mặt nạ mục đích.
Vì vậy, liệu sự ghét bỏ có đáng không? Hay nó sẽ đơn giản khiến chúng ta lạc lối trong đống đổ nát mà nó tạo ra?]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-80-Hận thù có đáng không?-(Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>80</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Sự căm ghét và giận dữ bùng cháy—khiến chúng ta hành động, nói năng, chiến đấu. Nhưng khi những ngọn lửa này bùng lên, chúng thực sự đưa chúng ta đi đâu? Người xưa có câu: “Kẻ điên cưỡi ngựa điên”. Sự điên rồ không chỉ là khó chịu-nó là mất kiểm soát, đầu hàng lý trí. Và ghét? Đó là sự hỗn loạn khi đeo mặt nạ mục đích.</p>
<p>Vì vậy, liệu sự ghét bỏ có đáng không? Hay nó sẽ đơn giản khiến chúng ta lạc lối trong đống đổ nát mà nó tạo ra?</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2458069/c1e-n3gvqcz20v7tdwv0r-dmjj7d9rt6j6-1lhlfk.mp3" length="5060640"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Sự căm ghét và giận dữ bùng cháy—khiến chúng ta hành động, nói năng, chiến đấu. Nhưng khi những ngọn lửa này bùng lên, chúng thực sự đưa chúng ta đi đâu? Người xưa có câu: “Kẻ điên cưỡi ngựa điên”. Sự điên rồ không chỉ là khó chịu-nó là mất kiểm soát, đầu hàng lý trí. Và ghét? Đó là sự hỗn loạn khi đeo mặt nạ mục đích.
Vì vậy, liệu sự ghét bỏ có đáng không? Hay nó sẽ đơn giản khiến chúng ta lạc lối trong đống đổ nát mà nó tạo ra?]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2458069/c1a-4rzmw-pknn087qcdk1-ykjqd1.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:04:13</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-79B-Sức khỏe thực sự trong một thế giới hư ảo-(Bạn ốm và mệt mỏi vì bệnh tật và mệt mỏi?)]]>
                </title>
                <pubDate>Sat, 02 May 2026 03:57:53 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2445325</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-79b-suc-khoe-thuc-su-trong-mot-the-gioi-hu-ao-ban-om-va-met-moi-vi-benh-tat-va-met-moi</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Chào mừng trở lại với phần hai. Tôi hy vọng bạn đã tìm thấy giá trị trong phần một và tất cả thông tin trong loạt podcast này. Hãy theo dõi để biết thêm các chiến lược và thông tin giúp bạn và người thân chống lại cỗ máy bệnh tật.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Chào mừng trở lại với phần hai. Tôi hy vọng bạn đã tìm thấy giá trị trong phần một và tất cả thông tin trong loạt podcast này. Hãy theo dõi để biết thêm các chiến lược và thông tin giúp bạn và người thân chống lại cỗ máy bệnh tật.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-79B-Sức khỏe thực sự trong một thế giới hư ảo-(Bạn ốm và mệt mỏi vì bệnh tật và mệt mỏi?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>79</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Chào mừng trở lại với phần hai. Tôi hy vọng bạn đã tìm thấy giá trị trong phần một và tất cả thông tin trong loạt podcast này. Hãy theo dõi để biết thêm các chiến lược và thông tin giúp bạn và người thân chống lại cỗ máy bệnh tật.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2445325/c1e-vjkpqt5popda4069k-8d80w2xwa61-pwdtba.mp3" length="14317440"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Chào mừng trở lại với phần hai. Tôi hy vọng bạn đã tìm thấy giá trị trong phần một và tất cả thông tin trong loạt podcast này. Hãy theo dõi để biết thêm các chiến lược và thông tin giúp bạn và người thân chống lại cỗ máy bệnh tật.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2445325/c1a-4rzmw-ok0pwvowbqnw-xyjlud.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:11:55</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-79A-SỨC KHỎE THỰC SỰ TRONG MỘT THẾ GIỚI KHÔNG CÓ THẬT (Bạn có ốm đau mệt mỏi không?)]]>
                </title>
                <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 23:25:32 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2430830</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-79a-suc-khoe-thuc-su-trong-mot-the-gioi-khong-co-that-ban-co-om-dau-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Chào mừng bạn đến với Ep-79A-SỨC KHỎE THỰC SỰ TRONG MỘT THẾ GIỚI KHÔNG CÓ THỰC, nơi chúng ta vượt qua sự ồn ào, choáng ngợp và căng thẳng vô tận. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và ốm yếu—đây là lời cảnh tỉnh của bạn. Hãy thực tế hơn về sức khỏe, ngay cả khi thế giới có cảm giác không thực tế.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Chào mừng bạn đến với Ep-79A-SỨC KHỎE THỰC SỰ TRONG MỘT THẾ GIỚI KHÔNG CÓ THỰC, nơi chúng ta vượt qua sự ồn ào, choáng ngợp và căng thẳng vô tận. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và ốm yếu—đây là lời cảnh tỉnh của bạn. Hãy thực tế hơn về sức khỏe, ngay cả khi thế giới có cảm giác không thực tế.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-79A-SỨC KHỎE THỰC SỰ TRONG MỘT THẾ GIỚI KHÔNG CÓ THẬT (Bạn có ốm đau mệt mỏi không?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>79</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Chào mừng bạn đến với Ep-79A-SỨC KHỎE THỰC SỰ TRONG MỘT THẾ GIỚI KHÔNG CÓ THỰC, nơi chúng ta vượt qua sự ồn ào, choáng ngợp và căng thẳng vô tận. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và ốm yếu—đây là lời cảnh tỉnh của bạn. Hãy thực tế hơn về sức khỏe, ngay cả khi thế giới có cảm giác không thực tế.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2430830/c1e-przvqbwwr93svgdn0-6z8okj13top3-m21dyu.mp3" length="12238560"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Chào mừng bạn đến với Ep-79A-SỨC KHỎE THỰC SỰ TRONG MỘT THẾ GIỚI KHÔNG CÓ THỰC, nơi chúng ta vượt qua sự ồn ào, choáng ngợp và căng thẳng vô tận. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và ốm yếu—đây là lời cảnh tỉnh của bạn. Hãy thực tế hơn về sức khỏe, ngay cả khi thế giới có cảm giác không thực tế.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2430830/c1a-4rzmw-ok0m76wjh5m-e4zapc.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:10:11</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-78B-La Bàn Bên Trong...-(Bệnh Mệt Mỏi Mệt Mỏi?)]]>
                </title>
                <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 16:07:56 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2424598</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-78b-la-ban-ben-trong-benh-met-moi-met-moi</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Trong phần hai, chúng tôi sẽ giải thích sâu hơn về la bàn nội tâm của mình. Tất cả chúng ta đều có một chiếc la bàn bên trong. Nhưng điều gì đang ảnh hưởng đến nó và liệu nó có luôn luôn là của riêng chúng ta không? Chúng ta sẽ nói về những thế lực vô hình đang âm thầm làm suy yếu niềm tin đó-những thành kiến ​​về nhận thức mà tất cả chúng ta đều mang theo, cách mà tâm trí chúng ta có thể chống lại chúng ta-và quan trọng hơn là cách chúng ta bắt đầu loại bỏ chúng. Làm thế nào để chúng ta trở nên đáng tin cậy, như tôi muốn nói, với chính mình?</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Trong phần hai, chúng tôi sẽ giải thích sâu hơn về la bàn nội tâm của mình. Tất cả chúng ta đều có một chiếc la bàn bên trong. Nhưng điều gì đang ảnh hưởng đến nó và liệu nó có luôn luôn là của riêng chúng ta không? Chúng ta sẽ nói về những thế lực vô hình đang âm thầm làm suy yếu niềm tin đó-những thành kiến ​​về nhận thức mà tất cả chúng ta đều mang theo, cách mà tâm trí chúng ta có thể chống lại chúng ta-và quan trọng hơn là cách chúng ta bắt đầu loại bỏ chúng. Làm thế nào để chúng ta trở nên đáng tin cậy, như tôi muốn nói, với chính mình?]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-78B-La Bàn Bên Trong...-(Bệnh Mệt Mỏi Mệt Mỏi?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>78</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Trong phần hai, chúng tôi sẽ giải thích sâu hơn về la bàn nội tâm của mình. Tất cả chúng ta đều có một chiếc la bàn bên trong. Nhưng điều gì đang ảnh hưởng đến nó và liệu nó có luôn luôn là của riêng chúng ta không? Chúng ta sẽ nói về những thế lực vô hình đang âm thầm làm suy yếu niềm tin đó-những thành kiến ​​về nhận thức mà tất cả chúng ta đều mang theo, cách mà tâm trí chúng ta có thể chống lại chúng ta-và quan trọng hơn là cách chúng ta bắt đầu loại bỏ chúng. Làm thế nào để chúng ta trở nên đáng tin cậy, như tôi muốn nói, với chính mình?</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2424598/c1e-jvrnza44789apg4o9-pkng8v2qfpgd-dlu2ia.mp3" length="10555680"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Trong phần hai, chúng tôi sẽ giải thích sâu hơn về la bàn nội tâm của mình. Tất cả chúng ta đều có một chiếc la bàn bên trong. Nhưng điều gì đang ảnh hưởng đến nó và liệu nó có luôn luôn là của riêng chúng ta không? Chúng ta sẽ nói về những thế lực vô hình đang âm thầm làm suy yếu niềm tin đó-những thành kiến ​​về nhận thức mà tất cả chúng ta đều mang theo, cách mà tâm trí chúng ta có thể chống lại chúng ta-và quan trọng hơn là cách chúng ta bắt đầu loại bỏ chúng. Làm thế nào để chúng ta trở nên đáng tin cậy, như tôi muốn nói, với chính mình?]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2424598/c1a-4rzmw-mk9xqw7pf6rp-4doksa.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:08:47</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-78A-La bàn bên trong: Học cách tin tưởng bản thân thông qua sự thật, logic và sự trung thực về trí tuệ cấp tiến (Bạn có ốm và mệt mỏi vì ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </title>
                <pubDate>Sat, 11 Apr 2026 03:22:00 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2418945</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-78a-la-ban-ben-trong-hoc-cach-tin-tuong-ban-than-thong-qua-su-that-logic-va-su-trung-thuc-ve-tr</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Hầu hết mọi người không có vấn đề về suy nghĩ. Họ có vấn đề về sự trung thực.</p>
<p>Không phải thành thật với người khác-thành thật với chính mình. Sự sẵn sàng thầm lặng để nhìn vào những gì thực sự là sự thật, ngay cả khi sự thật gây bất tiện, khó chịu hoặc làm tan vỡ câu chuyện mà họ đã mất nhiều năm xây dựng. Sự thành thật như thế thật hiếm có. Và nó là nền tảng của mọi thứ.</p>
<p>Chúng ta đang sống trong một thời đại chìm đắm trong thông tin và khao khát sự rõ ràng. Ý kiến ​​rất ồn ào. Dữ liệu được vũ khí hóa. Dường như mọi người đều có một khuôn khổ để bán cho bạn. Và ở đâu đó trong sự ồn ào, bạn đã không còn tin tưởng vào công cụ duy nhất mà bạn sinh ra đã có-tâm trí của chính bạn.</p>
<p>Đây là hướng dẫn để lấy lại nó.</p>
<p>Không thông qua khẳng định. Không phải thông qua sự chắc chắn vay mượn. Thông qua một điều gì đó khó khăn hơn và bền bỉ hơn: học cách suy nghĩ rõ ràng, lý luận trung thực và đi theo sự thật dù nó dẫn đến đâu-đặc biệt là khi nó dẫn đến nơi mà bạn không ngờ tới.</p>
<p>La bàn luôn ở bên trong bạn. Nó chỉ cần được hiệu chỉnh.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Hầu hết mọi người không có vấn đề về suy nghĩ. Họ có vấn đề về sự trung thực.
Không phải thành thật với người khác-thành thật với chính mình. Sự sẵn sàng thầm lặng để nhìn vào những gì thực sự là sự thật, ngay cả khi sự thật gây bất tiện, khó chịu hoặc làm tan vỡ câu chuyện mà họ đã mất nhiều năm xây dựng. Sự thành thật như thế thật hiếm có. Và nó là nền tảng của mọi thứ.
Chúng ta đang sống trong một thời đại chìm đắm trong thông tin và khao khát sự rõ ràng. Ý kiến ​​rất ồn ào. Dữ liệu được vũ khí hóa. Dường như mọi người đều có một khuôn khổ để bán cho bạn. Và ở đâu đó trong sự ồn ào, bạn đã không còn tin tưởng vào công cụ duy nhất mà bạn sinh ra đã có-tâm trí của chính bạn.
Đây là hướng dẫn để lấy lại nó.
Không thông qua khẳng định. Không phải thông qua sự chắc chắn vay mượn. Thông qua một điều gì đó khó khăn hơn và bền bỉ hơn: học cách suy nghĩ rõ ràng, lý luận trung thực và đi theo sự thật dù nó dẫn đến đâu-đặc biệt là khi nó dẫn đến nơi mà bạn không ngờ tới.
La bàn luôn ở bên trong bạn. Nó chỉ cần được hiệu chỉnh.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-78A-La bàn bên trong: Học cách tin tưởng bản thân thông qua sự thật, logic và sự trung thực về trí tuệ cấp tiến (Bạn có ốm và mệt mỏi vì ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>78</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Hầu hết mọi người không có vấn đề về suy nghĩ. Họ có vấn đề về sự trung thực.</p>
<p>Không phải thành thật với người khác-thành thật với chính mình. Sự sẵn sàng thầm lặng để nhìn vào những gì thực sự là sự thật, ngay cả khi sự thật gây bất tiện, khó chịu hoặc làm tan vỡ câu chuyện mà họ đã mất nhiều năm xây dựng. Sự thành thật như thế thật hiếm có. Và nó là nền tảng của mọi thứ.</p>
<p>Chúng ta đang sống trong một thời đại chìm đắm trong thông tin và khao khát sự rõ ràng. Ý kiến ​​rất ồn ào. Dữ liệu được vũ khí hóa. Dường như mọi người đều có một khuôn khổ để bán cho bạn. Và ở đâu đó trong sự ồn ào, bạn đã không còn tin tưởng vào công cụ duy nhất mà bạn sinh ra đã có-tâm trí của chính bạn.</p>
<p>Đây là hướng dẫn để lấy lại nó.</p>
<p>Không thông qua khẳng định. Không phải thông qua sự chắc chắn vay mượn. Thông qua một điều gì đó khó khăn hơn và bền bỉ hơn: học cách suy nghĩ rõ ràng, lý luận trung thực và đi theo sự thật dù nó dẫn đến đâu-đặc biệt là khi nó dẫn đến nơi mà bạn không ngờ tới.</p>
<p>La bàn luôn ở bên trong bạn. Nó chỉ cần được hiệu chỉnh.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2418945/c1e-4rzmwb81pdjimvr0k-258dj5jptn65-rxz93w.mp3" length="11407680"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Hầu hết mọi người không có vấn đề về suy nghĩ. Họ có vấn đề về sự trung thực.
Không phải thành thật với người khác-thành thật với chính mình. Sự sẵn sàng thầm lặng để nhìn vào những gì thực sự là sự thật, ngay cả khi sự thật gây bất tiện, khó chịu hoặc làm tan vỡ câu chuyện mà họ đã mất nhiều năm xây dựng. Sự thành thật như thế thật hiếm có. Và nó là nền tảng của mọi thứ.
Chúng ta đang sống trong một thời đại chìm đắm trong thông tin và khao khát sự rõ ràng. Ý kiến ​​rất ồn ào. Dữ liệu được vũ khí hóa. Dường như mọi người đều có một khuôn khổ để bán cho bạn. Và ở đâu đó trong sự ồn ào, bạn đã không còn tin tưởng vào công cụ duy nhất mà bạn sinh ra đã có-tâm trí của chính bạn.
Đây là hướng dẫn để lấy lại nó.
Không thông qua khẳng định. Không phải thông qua sự chắc chắn vay mượn. Thông qua một điều gì đó khó khăn hơn và bền bỉ hơn: học cách suy nghĩ rõ ràng, lý luận trung thực và đi theo sự thật dù nó dẫn đến đâu-đặc biệt là khi nó dẫn đến nơi mà bạn không ngờ tới.
La bàn luôn ở bên trong bạn. Nó chỉ cần được hiệu chỉnh.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2418945/c1a-4rzmw-qdpr6dv9aw91-ojijzm.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:09:30</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-77-Những Mùa Của Chúng Ta-(Bệnh Mệt Mỏi Mệt Mỏi?)]]>
                </title>
                <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 18:57:09 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2413306</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-77-nhung-mua-cua-chung-ta-benh-met-moi-met-moi</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Mỗi năm đều có một khoảnh khắc-có thể bạn đã cảm nhận được điều đó-khi không khí thay đổi. Ánh sáng thay đổi. Một cái gì đó trong cơ thể bạn biết trước khi tâm trí bạn biết. Mùa hè đang kết thúc. Mùa đông đang đến. Hoặc có thể, sau một thời gian dài tăm tối, thứ gì đó cuối cùng cũng bắt đầu nở hoa trở lại.</p>
<p>Chúng tôi không chọn trở thành sinh vật của các mùa. Chúng tôi chỉ vậy thôi.</p>
<p>Rất lâu trước khi có đồng hồ, trước lịch, trước mọi tiện ích đánh lừa chúng ta nghĩ rằng chúng ta có thể vượt qua thời gian-chúng ta được tạo ra để di chuyển cùng với trái đất. Để sống chậm lại khi thế giới trở nên yên tĩnh. Để mở ra khi nó ấm lên. Để mọi thứ chết đi để những thứ khác có thể sống.</p>
<p>Nhưng đâu đó trên đường đi, chúng tôi bắt đầu chiến đấu với nó. Chúng tôi bắt đầu gọi mùa đông của mình là trầm cảm. Mùa thu của chúng ta, sự mất mát. Chúng tôi vượt qua. Chúng tôi bật nguồn. Chúng tôi coi mọi giai đoạn bỏ hoang như một thất bại thay vì bản chất thực sự của nó-một phần cần thiết của chu kỳ.</p>
<p>Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta ngừng đấu tranh với các mùa bên trong mình?</p>
<p>Điều gì sẽ xảy ra nếu nỗi đau chỉ là mùa đông? Điều gì sẽ xảy ra nếu phần còn lại chỉ là mùa thu? Điều gì sẽ xảy ra nếu sự hỗn loạn và đói khát mà bạn cảm thấy lúc này chỉ là mùa xuân-hoang dã, ngang ngược và chứa đầy thứ gì đó đang cố gắng sinh ra?</p>
<p>Hôm nay, chúng ta đang khám phá ý nghĩa của việc sống hòa hợp với trật tự tự nhiên-không chỉ bên ngoài mà còn bên trong chính chúng ta. Bởi vì cùng một lực biến vàng và kéo thủy triều cũng di chuyển qua bạn.</p>
<p>Đây là Mùa của chúng ta. Và bạn có thể để bản thân thay đổi.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Mỗi năm đều có một khoảnh khắc-có thể bạn đã cảm nhận được điều đó-khi không khí thay đổi. Ánh sáng thay đổi. Một cái gì đó trong cơ thể bạn biết trước khi tâm trí bạn biết. Mùa hè đang kết thúc. Mùa đông đang đến. Hoặc có thể, sau một thời gian dài tăm tối, thứ gì đó cuối cùng cũng bắt đầu nở hoa trở lại.
Chúng tôi không chọn trở thành sinh vật của các mùa. Chúng tôi chỉ vậy thôi.
Rất lâu trước khi có đồng hồ, trước lịch, trước mọi tiện ích đánh lừa chúng ta nghĩ rằng chúng ta có thể vượt qua thời gian-chúng ta được tạo ra để di chuyển cùng với trái đất. Để sống chậm lại khi thế giới trở nên yên tĩnh. Để mở ra khi nó ấm lên. Để mọi thứ chết đi để những thứ khác có thể sống.
Nhưng đâu đó trên đường đi, chúng tôi bắt đầu chiến đấu với nó. Chúng tôi bắt đầu gọi mùa đông của mình là trầm cảm. Mùa thu của chúng ta, sự mất mát. Chúng tôi vượt qua. Chúng tôi bật nguồn. Chúng tôi coi mọi giai đoạn bỏ hoang như một thất bại thay vì bản chất thực sự của nó-một phần cần thiết của chu kỳ.
Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta ngừng đấu tranh với các mùa bên trong mình?
Điều gì sẽ xảy ra nếu nỗi đau chỉ là mùa đông? Điều gì sẽ xảy ra nếu phần còn lại chỉ là mùa thu? Điều gì sẽ xảy ra nếu sự hỗn loạn và đói khát mà bạn cảm thấy lúc này chỉ là mùa xuân-hoang dã, ngang ngược và chứa đầy thứ gì đó đang cố gắng sinh ra?
Hôm nay, chúng ta đang khám phá ý nghĩa của việc sống hòa hợp với trật tự tự nhiên-không chỉ bên ngoài mà còn bên trong chính chúng ta. Bởi vì cùng một lực biến vàng và kéo thủy triều cũng di chuyển qua bạn.
Đây là Mùa của chúng ta. Và bạn có thể để bản thân thay đổi.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-77-Những Mùa Của Chúng Ta-(Bệnh Mệt Mỏi Mệt Mỏi?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>77</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Mỗi năm đều có một khoảnh khắc-có thể bạn đã cảm nhận được điều đó-khi không khí thay đổi. Ánh sáng thay đổi. Một cái gì đó trong cơ thể bạn biết trước khi tâm trí bạn biết. Mùa hè đang kết thúc. Mùa đông đang đến. Hoặc có thể, sau một thời gian dài tăm tối, thứ gì đó cuối cùng cũng bắt đầu nở hoa trở lại.</p>
<p>Chúng tôi không chọn trở thành sinh vật của các mùa. Chúng tôi chỉ vậy thôi.</p>
<p>Rất lâu trước khi có đồng hồ, trước lịch, trước mọi tiện ích đánh lừa chúng ta nghĩ rằng chúng ta có thể vượt qua thời gian-chúng ta được tạo ra để di chuyển cùng với trái đất. Để sống chậm lại khi thế giới trở nên yên tĩnh. Để mở ra khi nó ấm lên. Để mọi thứ chết đi để những thứ khác có thể sống.</p>
<p>Nhưng đâu đó trên đường đi, chúng tôi bắt đầu chiến đấu với nó. Chúng tôi bắt đầu gọi mùa đông của mình là trầm cảm. Mùa thu của chúng ta, sự mất mát. Chúng tôi vượt qua. Chúng tôi bật nguồn. Chúng tôi coi mọi giai đoạn bỏ hoang như một thất bại thay vì bản chất thực sự của nó-một phần cần thiết của chu kỳ.</p>
<p>Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta ngừng đấu tranh với các mùa bên trong mình?</p>
<p>Điều gì sẽ xảy ra nếu nỗi đau chỉ là mùa đông? Điều gì sẽ xảy ra nếu phần còn lại chỉ là mùa thu? Điều gì sẽ xảy ra nếu sự hỗn loạn và đói khát mà bạn cảm thấy lúc này chỉ là mùa xuân-hoang dã, ngang ngược và chứa đầy thứ gì đó đang cố gắng sinh ra?</p>
<p>Hôm nay, chúng ta đang khám phá ý nghĩa của việc sống hòa hợp với trật tự tự nhiên-không chỉ bên ngoài mà còn bên trong chính chúng ta. Bởi vì cùng một lực biến vàng và kéo thủy triều cũng di chuyển qua bạn.</p>
<p>Đây là Mùa của chúng ta. Và bạn có thể để bản thân thay đổi.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2413306/c1e-zwxpqt3716jsq682j-rk2mx1z1s90q-eyv9p5.mp3" length="8438880"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Mỗi năm đều có một khoảnh khắc-có thể bạn đã cảm nhận được điều đó-khi không khí thay đổi. Ánh sáng thay đổi. Một cái gì đó trong cơ thể bạn biết trước khi tâm trí bạn biết. Mùa hè đang kết thúc. Mùa đông đang đến. Hoặc có thể, sau một thời gian dài tăm tối, thứ gì đó cuối cùng cũng bắt đầu nở hoa trở lại.
Chúng tôi không chọn trở thành sinh vật của các mùa. Chúng tôi chỉ vậy thôi.
Rất lâu trước khi có đồng hồ, trước lịch, trước mọi tiện ích đánh lừa chúng ta nghĩ rằng chúng ta có thể vượt qua thời gian-chúng ta được tạo ra để di chuyển cùng với trái đất. Để sống chậm lại khi thế giới trở nên yên tĩnh. Để mở ra khi nó ấm lên. Để mọi thứ chết đi để những thứ khác có thể sống.
Nhưng đâu đó trên đường đi, chúng tôi bắt đầu chiến đấu với nó. Chúng tôi bắt đầu gọi mùa đông của mình là trầm cảm. Mùa thu của chúng ta, sự mất mát. Chúng tôi vượt qua. Chúng tôi bật nguồn. Chúng tôi coi mọi giai đoạn bỏ hoang như một thất bại thay vì bản chất thực sự của nó-một phần cần thiết của chu kỳ.
Điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta ngừng đấu tranh với các mùa bên trong mình?
Điều gì sẽ xảy ra nếu nỗi đau chỉ là mùa đông? Điều gì sẽ xảy ra nếu phần còn lại chỉ là mùa thu? Điều gì sẽ xảy ra nếu sự hỗn loạn và đói khát mà bạn cảm thấy lúc này chỉ là mùa xuân-hoang dã, ngang ngược và chứa đầy thứ gì đó đang cố gắng sinh ra?
Hôm nay, chúng ta đang khám phá ý nghĩa của việc sống hòa hợp với trật tự tự nhiên-không chỉ bên ngoài mà còn bên trong chính chúng ta. Bởi vì cùng một lực biến vàng và kéo thủy triều cũng di chuyển qua bạn.
Đây là Mùa của chúng ta. Và bạn có thể để bản thân thay đổi.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2413306/c1a-4rzmw-0v9m315qtjkw-cowprr.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:07:01</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-76B-Tập đặc biệt về thế giới thực]]>
                </title>
                <pubDate>Sun, 29 Mar 2026 15:37:45 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2408809</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-76b-tap-dac-biet-ve-the-gioi-thuc</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Chúng ta đang trải qua một sự kiện thế giới mới. Liệu chúng ta có cho phép tiếp tục một cách thức chưa từng có hiệu quả đối với toàn nhân loại không? Chúng ta là người hay vật? Vẫn còn một con đường không ủng hộ áp bức, diệt chủng, hận thù và hỗn loạn. Bạn sẽ chọn cái nào?</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Chúng ta đang trải qua một sự kiện thế giới mới. Liệu chúng ta có cho phép tiếp tục một cách thức chưa từng có hiệu quả đối với toàn nhân loại không? Chúng ta là người hay vật? Vẫn còn một con đường không ủng hộ áp bức, diệt chủng, hận thù và hỗn loạn. Bạn sẽ chọn cái nào?]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>bonus</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-76B-Tập đặc biệt về thế giới thực]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>76</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Chúng ta đang trải qua một sự kiện thế giới mới. Liệu chúng ta có cho phép tiếp tục một cách thức chưa từng có hiệu quả đối với toàn nhân loại không? Chúng ta là người hay vật? Vẫn còn một con đường không ủng hộ áp bức, diệt chủng, hận thù và hỗn loạn. Bạn sẽ chọn cái nào?</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2408809/c1e-zwxpqt37mq2fq682j-qd1zdxq6inkz-b2fe8s.mp3" length="23080320"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Chúng ta đang trải qua một sự kiện thế giới mới. Liệu chúng ta có cho phép tiếp tục một cách thức chưa từng có hiệu quả đối với toàn nhân loại không? Chúng ta là người hay vật? Vẫn còn một con đường không ủng hộ áp bức, diệt chủng, hận thù và hỗn loạn. Bạn sẽ chọn cái nào?]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2408809/c1a-4rzmw-8d0kdm31i0gg-uh28av.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:19:14</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Tập-76-Bạn Xứng đáng với tình yêu mà bạn thoải mái trao cho người khác-(Bạn có ốm và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi không?)]]>
                </title>
                <pubDate>Sat, 28 Mar 2026 19:21:23 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2408339</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/tap-76-ban-xung-dang-voi-tinh-yeu-ma-ban-thoai-mai-trao-cho-nguoi-khac-ban-co-om-va-met-moi-vi-bi-b</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Bạn xứng đáng với tình yêu mà bạn có thể thoải mái trao đi cho người khác</p>
<p>Chào mừng bạn đến với Bạn xứng đáng với tình yêu mà bạn có thể thoải mái trao đi cho người khác-podcast dành cho những người giúp đỡ, những người chữa lành, những người luôn xuất hiện vì mọi người khác, nhưng không hiểu sao lại quên xuất hiện vì chính họ.</p>
<p>Bạn biết bạn là ai. Bạn là cuộc gọi đầu tiên mà ai đó thực hiện khi gặp khủng hoảng. Bạn là bờ vai, là nơi an toàn, là bàn tay vững chắc. Bạn dành tình yêu thương cho những người xung quanh mà không cần đắn đo-tuy nhiên, khi phải hướng tình yêu đó vào bên trong, có điều gì đó đã ngăn cản bạn.</p>
<p>Podcast này ở đây để thay đổi điều đó.</p>
<p>Trong tập này, chúng ta đi sâu vào công việc lộn xộn, đẹp đẽ và sâu sắc của con người trong việc học cách đón nhận tình yêu mà bạn sẵn lòng trao đi.</p>
<p>Bởi vì đây là sự thật: bạn không thể rót từ một chiếc cốc rỗng. Và hơn thế nữa, bạn xứng đáng được no nê.</p>
<p>Vì vậy, hãy hít thở. Không gian này là dành cho bạn. Hãy bắt đầu.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Bạn xứng đáng với tình yêu mà bạn có thể thoải mái trao đi cho người khác
Chào mừng bạn đến với Bạn xứng đáng với tình yêu mà bạn có thể thoải mái trao đi cho người khác-podcast dành cho những người giúp đỡ, những người chữa lành, những người luôn xuất hiện vì mọi người khác, nhưng không hiểu sao lại quên xuất hiện vì chính họ.
Bạn biết bạn là ai. Bạn là cuộc gọi đầu tiên mà ai đó thực hiện khi gặp khủng hoảng. Bạn là bờ vai, là nơi an toàn, là bàn tay vững chắc. Bạn dành tình yêu thương cho những người xung quanh mà không cần đắn đo-tuy nhiên, khi phải hướng tình yêu đó vào bên trong, có điều gì đó đã ngăn cản bạn.
Podcast này ở đây để thay đổi điều đó.
Trong tập này, chúng ta đi sâu vào công việc lộn xộn, đẹp đẽ và sâu sắc của con người trong việc học cách đón nhận tình yêu mà bạn sẵn lòng trao đi.
Bởi vì đây là sự thật: bạn không thể rót từ một chiếc cốc rỗng. Và hơn thế nữa, bạn xứng đáng được no nê.
Vì vậy, hãy hít thở. Không gian này là dành cho bạn. Hãy bắt đầu.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Tập-76-Bạn Xứng đáng với tình yêu mà bạn thoải mái trao cho người khác-(Bạn có ốm và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi không?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>76</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Bạn xứng đáng với tình yêu mà bạn có thể thoải mái trao đi cho người khác</p>
<p>Chào mừng bạn đến với Bạn xứng đáng với tình yêu mà bạn có thể thoải mái trao đi cho người khác-podcast dành cho những người giúp đỡ, những người chữa lành, những người luôn xuất hiện vì mọi người khác, nhưng không hiểu sao lại quên xuất hiện vì chính họ.</p>
<p>Bạn biết bạn là ai. Bạn là cuộc gọi đầu tiên mà ai đó thực hiện khi gặp khủng hoảng. Bạn là bờ vai, là nơi an toàn, là bàn tay vững chắc. Bạn dành tình yêu thương cho những người xung quanh mà không cần đắn đo-tuy nhiên, khi phải hướng tình yêu đó vào bên trong, có điều gì đó đã ngăn cản bạn.</p>
<p>Podcast này ở đây để thay đổi điều đó.</p>
<p>Trong tập này, chúng ta đi sâu vào công việc lộn xộn, đẹp đẽ và sâu sắc của con người trong việc học cách đón nhận tình yêu mà bạn sẵn lòng trao đi.</p>
<p>Bởi vì đây là sự thật: bạn không thể rót từ một chiếc cốc rỗng. Và hơn thế nữa, bạn xứng đáng được no nê.</p>
<p>Vì vậy, hãy hít thở. Không gian này là dành cho bạn. Hãy bắt đầu.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2408339/c1e-wjdpqtv3rzxbjw43o-jpq93jrjf441-rsi0fv.mp3" length="12950880"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Bạn xứng đáng với tình yêu mà bạn có thể thoải mái trao đi cho người khác
Chào mừng bạn đến với Bạn xứng đáng với tình yêu mà bạn có thể thoải mái trao đi cho người khác-podcast dành cho những người giúp đỡ, những người chữa lành, những người luôn xuất hiện vì mọi người khác, nhưng không hiểu sao lại quên xuất hiện vì chính họ.
Bạn biết bạn là ai. Bạn là cuộc gọi đầu tiên mà ai đó thực hiện khi gặp khủng hoảng. Bạn là bờ vai, là nơi an toàn, là bàn tay vững chắc. Bạn dành tình yêu thương cho những người xung quanh mà không cần đắn đo-tuy nhiên, khi phải hướng tình yêu đó vào bên trong, có điều gì đó đã ngăn cản bạn.
Podcast này ở đây để thay đổi điều đó.
Trong tập này, chúng ta đi sâu vào công việc lộn xộn, đẹp đẽ và sâu sắc của con người trong việc học cách đón nhận tình yêu mà bạn sẵn lòng trao đi.
Bởi vì đây là sự thật: bạn không thể rót từ một chiếc cốc rỗng. Và hơn thế nữa, bạn xứng đáng được no nê.
Vì vậy, hãy hít thở. Không gian này là dành cho bạn. Hãy bắt đầu.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2408339/c1a-4rzmw-rk283dvzfqjo-cio8p4.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:10:47</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Tập-75-“Từ Hoảng Loạn Đến Bình An” (Bạn Bệnh Mệt Mỏi Vì Bệnh Mệt Mỏi?)]]>
                </title>
                <pubDate>Fri, 20 Mar 2026 20:35:23 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2402012</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/tap-75-tu-hoang-loan-den-binh-an-ban-benh-met-moi-vi-benh-met-moi</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Điều gì sẽ xảy ra nếu cơn bão trong tâm trí bạn có thể được chế ngự? Hãy tưởng tượng trái tim bạn đập thình thịch, hơi thở gấp gáp, thế giới khép lại—sự hoảng loạn che mờ mọi suy nghĩ.</p>
<p>Bây giờ, hãy hình dung sự hỗn loạn đó tan biến, thay vào đó là sự bình tĩnh dữ dội, không thể lay chuyển. Trong tập này, chúng ta đi sâu vào không gian thô sơ, đầy điện giữa sự hoảng loạn và hòa bình.</p>
<p>Chúng tôi sẽ vạch mặt những thế lực đang chiếm đoạt cảm xúc của bạn và giải phóng sức mạnh nguyên thủy bên trong bạn để lấy lại sự thanh thản cho bạn. Hãy sẵn sàng biến tình trạng hỗn loạn thành chiến thắng khi chúng tôi hướng dẫn bạn từ bờ vực sợ hãi đến trung tâm của hòa bình.</p>
<p>Đây là Tập-75: “Từ hoảng loạn đến hòa bình”—nơi quá trình biến đổi của bạn bắt đầu.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Điều gì sẽ xảy ra nếu cơn bão trong tâm trí bạn có thể được chế ngự? Hãy tưởng tượng trái tim bạn đập thình thịch, hơi thở gấp gáp, thế giới khép lại—sự hoảng loạn che mờ mọi suy nghĩ.
Bây giờ, hãy hình dung sự hỗn loạn đó tan biến, thay vào đó là sự bình tĩnh dữ dội, không thể lay chuyển. Trong tập này, chúng ta đi sâu vào không gian thô sơ, đầy điện giữa sự hoảng loạn và hòa bình.
Chúng tôi sẽ vạch mặt những thế lực đang chiếm đoạt cảm xúc của bạn và giải phóng sức mạnh nguyên thủy bên trong bạn để lấy lại sự thanh thản cho bạn. Hãy sẵn sàng biến tình trạng hỗn loạn thành chiến thắng khi chúng tôi hướng dẫn bạn từ bờ vực sợ hãi đến trung tâm của hòa bình.
Đây là Tập-75: “Từ hoảng loạn đến hòa bình”—nơi quá trình biến đổi của bạn bắt đầu.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Tập-75-“Từ Hoảng Loạn Đến Bình An” (Bạn Bệnh Mệt Mỏi Vì Bệnh Mệt Mỏi?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>75</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Điều gì sẽ xảy ra nếu cơn bão trong tâm trí bạn có thể được chế ngự? Hãy tưởng tượng trái tim bạn đập thình thịch, hơi thở gấp gáp, thế giới khép lại—sự hoảng loạn che mờ mọi suy nghĩ.</p>
<p>Bây giờ, hãy hình dung sự hỗn loạn đó tan biến, thay vào đó là sự bình tĩnh dữ dội, không thể lay chuyển. Trong tập này, chúng ta đi sâu vào không gian thô sơ, đầy điện giữa sự hoảng loạn và hòa bình.</p>
<p>Chúng tôi sẽ vạch mặt những thế lực đang chiếm đoạt cảm xúc của bạn và giải phóng sức mạnh nguyên thủy bên trong bạn để lấy lại sự thanh thản cho bạn. Hãy sẵn sàng biến tình trạng hỗn loạn thành chiến thắng khi chúng tôi hướng dẫn bạn từ bờ vực sợ hãi đến trung tâm của hòa bình.</p>
<p>Đây là Tập-75: “Từ hoảng loạn đến hòa bình”—nơi quá trình biến đổi của bạn bắt đầu.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2402012/c1e-rnvpqsoj3m5hg3vxj-okpvwkwob76o-sp5o1t.mp3" length="8793600"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Điều gì sẽ xảy ra nếu cơn bão trong tâm trí bạn có thể được chế ngự? Hãy tưởng tượng trái tim bạn đập thình thịch, hơi thở gấp gáp, thế giới khép lại—sự hoảng loạn che mờ mọi suy nghĩ.
Bây giờ, hãy hình dung sự hỗn loạn đó tan biến, thay vào đó là sự bình tĩnh dữ dội, không thể lay chuyển. Trong tập này, chúng ta đi sâu vào không gian thô sơ, đầy điện giữa sự hoảng loạn và hòa bình.
Chúng tôi sẽ vạch mặt những thế lực đang chiếm đoạt cảm xúc của bạn và giải phóng sức mạnh nguyên thủy bên trong bạn để lấy lại sự thanh thản cho bạn. Hãy sẵn sàng biến tình trạng hỗn loạn thành chiến thắng khi chúng tôi hướng dẫn bạn từ bờ vực sợ hãi đến trung tâm của hòa bình.
Đây là Tập-75: “Từ hoảng loạn đến hòa bình”—nơi quá trình biến đổi của bạn bắt đầu.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2402012/c1a-4rzmw-xx73wxw3todj-qye2ig.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:07:19</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-74-Cuộc Hôn Nhân Hoàn Hảo Cho Người Không Hoàn Hảo-(Bệnh Mệt Mỏi Mệt Mỏi?)]]>
                </title>
                <pubDate>Fri, 13 Mar 2026 16:48:56 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2393257</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-74-cuoc-hon-nhan-hoan-hao-cho-nguoi-khong-hoan-hao-benh-met-moi-met-moi</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Điều gì sẽ xảy ra nếu bí quyết cho một cuộc hôn nhân lâu dài không phải là sự hoàn hảo mà là chấp nhận những khuyết điểm của nhau? “Một cuộc hôn nhân hoàn hảo cho những người không hoàn hảo” mời bạn khám phá tình yêu đích thực phát triển như thế nào không phải từ những người bạn đời hoàn hảo mà từ hai người sẵn sàng trưởng thành, vấp ngã và lựa chọn nhau—ngày này qua ngày khác không hoàn hảo.</p>
<p>Bạn không cần phải hoàn hảo, chỉ cần hoàn hảo cho nhau.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Điều gì sẽ xảy ra nếu bí quyết cho một cuộc hôn nhân lâu dài không phải là sự hoàn hảo mà là chấp nhận những khuyết điểm của nhau? “Một cuộc hôn nhân hoàn hảo cho những người không hoàn hảo” mời bạn khám phá tình yêu đích thực phát triển như thế nào không phải từ những người bạn đời hoàn hảo mà từ hai người sẵn sàng trưởng thành, vấp ngã và lựa chọn nhau—ngày này qua ngày khác không hoàn hảo.
Bạn không cần phải hoàn hảo, chỉ cần hoàn hảo cho nhau.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-74-Cuộc Hôn Nhân Hoàn Hảo Cho Người Không Hoàn Hảo-(Bệnh Mệt Mỏi Mệt Mỏi?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>74</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Điều gì sẽ xảy ra nếu bí quyết cho một cuộc hôn nhân lâu dài không phải là sự hoàn hảo mà là chấp nhận những khuyết điểm của nhau? “Một cuộc hôn nhân hoàn hảo cho những người không hoàn hảo” mời bạn khám phá tình yêu đích thực phát triển như thế nào không phải từ những người bạn đời hoàn hảo mà từ hai người sẵn sàng trưởng thành, vấp ngã và lựa chọn nhau—ngày này qua ngày khác không hoàn hảo.</p>
<p>Bạn không cần phải hoàn hảo, chỉ cần hoàn hảo cho nhau.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2393257/c1e-vjkpqt59nwjf4069k-8d0zoj64cdzn-sljljb.mp3" length="7409760"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Điều gì sẽ xảy ra nếu bí quyết cho một cuộc hôn nhân lâu dài không phải là sự hoàn hảo mà là chấp nhận những khuyết điểm của nhau? “Một cuộc hôn nhân hoàn hảo cho những người không hoàn hảo” mời bạn khám phá tình yêu đích thực phát triển như thế nào không phải từ những người bạn đời hoàn hảo mà từ hai người sẵn sàng trưởng thành, vấp ngã và lựa chọn nhau—ngày này qua ngày khác không hoàn hảo.
Bạn không cần phải hoàn hảo, chỉ cần hoàn hảo cho nhau.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2393257/c1a-4rzmw-250rmjgkskgr-cx2yau.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:06:10</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-73-Tuyên Truyền vs Tự Chủ-(Bệnh Mệt Mỏi Mệt Mỏi?)]]>
                </title>
                <pubDate>Sat, 07 Mar 2026 17:05:56 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2385445</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-73-tuyen-truyen-vs-tu-chu-benh-met-moi-met-moi</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Chúng ta có thực sự là tác giả của niềm tin của chính mình hay là người vô tình tham gia vào một màn trình diễn được dàn dựng cẩn thận? "Tuyên truyền vs Tự chủ" mời chúng ta thẩm vấn các thế lực vô hình ảnh hưởng đến nhận thức của chúng ta và đòi lại chủ quyền trong tâm trí của chính chúng ta.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Chúng ta có thực sự là tác giả của niềm tin của chính mình hay là người vô tình tham gia vào một màn trình diễn được dàn dựng cẩn thận? "Tuyên truyền vs Tự chủ" mời chúng ta thẩm vấn các thế lực vô hình ảnh hưởng đến nhận thức của chúng ta và đòi lại chủ quyền trong tâm trí của chính chúng ta.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-73-Tuyên Truyền vs Tự Chủ-(Bệnh Mệt Mỏi Mệt Mỏi?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>73</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Chúng ta có thực sự là tác giả của niềm tin của chính mình hay là người vô tình tham gia vào một màn trình diễn được dàn dựng cẩn thận? "Tuyên truyền vs Tự chủ" mời chúng ta thẩm vấn các thế lực vô hình ảnh hưởng đến nhận thức của chúng ta và đòi lại chủ quyền trong tâm trí của chính chúng ta.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2385445/c1e-o91jqcj97x7fj35pz-250j90kpfk6k-x9jxhp.mp3" length="9507840"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Chúng ta có thực sự là tác giả của niềm tin của chính mình hay là người vô tình tham gia vào một màn trình diễn được dàn dựng cẩn thận? "Tuyên truyền vs Tự chủ" mời chúng ta thẩm vấn các thế lực vô hình ảnh hưởng đến nhận thức của chúng ta và đòi lại chủ quyền trong tâm trí của chính chúng ta.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2385445/c1a-4rzmw-qd163142b8gw-oi0muh.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:07:55</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-72-Sức Khỏe Trọn Đời-(Bệnh Mệt Mỏi Mệt Mỏi?)]]>
                </title>
                <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 04:32:45 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2376895</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-72-suc-khoe-tron-doi-benh-met-moi-met-moi</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Bạn có thực sự hiểu giá trị của sức khỏe trọn đời? Nếu không, điều gì đang cản trở bạn? Đừng để bản thân hoặc cuộc sống ngăn cản bạn trải nghiệm những lợi ích của nó.</p>
<p>Những lợi ích là vô giá đối với sức khỏe tinh thần, cảm xúc và thể chất của chúng ta. Hãy cùng nhau bắt tay vào cuộc hành trình hướng tới một cuộc sống trọn vẹn, khỏe mạnh và hạnh phúc hơn—một cuộc sống đơn giản và dễ tiếp cận đối với mọi người.</p>
<p>Sự hỗ trợ lành mạnh của bản thân.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Bạn có thực sự hiểu giá trị của sức khỏe trọn đời? Nếu không, điều gì đang cản trở bạn? Đừng để bản thân hoặc cuộc sống ngăn cản bạn trải nghiệm những lợi ích của nó.
Những lợi ích là vô giá đối với sức khỏe tinh thần, cảm xúc và thể chất của chúng ta. Hãy cùng nhau bắt tay vào cuộc hành trình hướng tới một cuộc sống trọn vẹn, khỏe mạnh và hạnh phúc hơn—một cuộc sống đơn giản và dễ tiếp cận đối với mọi người.
Sự hỗ trợ lành mạnh của bản thân.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-72-Sức Khỏe Trọn Đời-(Bệnh Mệt Mỏi Mệt Mỏi?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>72</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Bạn có thực sự hiểu giá trị của sức khỏe trọn đời? Nếu không, điều gì đang cản trở bạn? Đừng để bản thân hoặc cuộc sống ngăn cản bạn trải nghiệm những lợi ích của nó.</p>
<p>Những lợi ích là vô giá đối với sức khỏe tinh thần, cảm xúc và thể chất của chúng ta. Hãy cùng nhau bắt tay vào cuộc hành trình hướng tới một cuộc sống trọn vẹn, khỏe mạnh và hạnh phúc hơn—một cuộc sống đơn giản và dễ tiếp cận đối với mọi người.</p>
<p>Sự hỗ trợ lành mạnh của bản thân.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2376895/c1e-vjkpqt5r3d5f4069k-ww7r0pxpt356-jktn3y.mp3" length="8152800"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Bạn có thực sự hiểu giá trị của sức khỏe trọn đời? Nếu không, điều gì đang cản trở bạn? Đừng để bản thân hoặc cuộc sống ngăn cản bạn trải nghiệm những lợi ích của nó.
Những lợi ích là vô giá đối với sức khỏe tinh thần, cảm xúc và thể chất của chúng ta. Hãy cùng nhau bắt tay vào cuộc hành trình hướng tới một cuộc sống trọn vẹn, khỏe mạnh và hạnh phúc hơn—một cuộc sống đơn giản và dễ tiếp cận đối với mọi người.
Sự hỗ trợ lành mạnh của bản thân.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2376895/c1a-4rzmw-nd1k2vn1t6v-yjdhys.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:06:47</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-71-Bạn Đang Đối Phó Với Người Không Nên Làm?-Bạn ốm đau mệt mỏi sao?]]>
                </title>
                <pubDate>Fri, 20 Feb 2026 19:51:00 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2369668</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-71-ban-dang-doi-pho-voi-nguoi-khong-nen-lam-ban-om-dau-met-moi-sao</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Không ai trong chúng ta là hoàn hảo. Và nếu chúng ta có thể hoàn hảo đến thế thì nó sẽ là gì?</p>
<p>Như đã nói, chúng ta có quyền đưa ra những quyết định có thể ứng biến được. Người mà chúng ta tìm kiếm bầu bạn sẽ là một phần quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Những người này sẽ mang lại nỗi đau hay niềm vui, và tại sao nó lại quan trọng?</p>
<p>Có cách nào để nói? Nếu vậy, chúng ta có thể sử dụng chúng một cách hiệu quả không? Và làm thế nào chúng ta có thể sử dụng nó cho cá nhân?</p>
<p>Hãy tham gia cùng tôi khi chúng ta đi sâu vào một chủ đề quan trọng đối với tất cả chúng ta.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Không ai trong chúng ta là hoàn hảo. Và nếu chúng ta có thể hoàn hảo đến thế thì nó sẽ là gì?
Như đã nói, chúng ta có quyền đưa ra những quyết định có thể ứng biến được. Người mà chúng ta tìm kiếm bầu bạn sẽ là một phần quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Những người này sẽ mang lại nỗi đau hay niềm vui, và tại sao nó lại quan trọng?
Có cách nào để nói? Nếu vậy, chúng ta có thể sử dụng chúng một cách hiệu quả không? Và làm thế nào chúng ta có thể sử dụng nó cho cá nhân?
Hãy tham gia cùng tôi khi chúng ta đi sâu vào một chủ đề quan trọng đối với tất cả chúng ta.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-71-Bạn Đang Đối Phó Với Người Không Nên Làm?-Bạn ốm đau mệt mỏi sao?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>71</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Không ai trong chúng ta là hoàn hảo. Và nếu chúng ta có thể hoàn hảo đến thế thì nó sẽ là gì?</p>
<p>Như đã nói, chúng ta có quyền đưa ra những quyết định có thể ứng biến được. Người mà chúng ta tìm kiếm bầu bạn sẽ là một phần quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Những người này sẽ mang lại nỗi đau hay niềm vui, và tại sao nó lại quan trọng?</p>
<p>Có cách nào để nói? Nếu vậy, chúng ta có thể sử dụng chúng một cách hiệu quả không? Và làm thế nào chúng ta có thể sử dụng nó cho cá nhân?</p>
<p>Hãy tham gia cùng tôi khi chúng ta đi sâu vào một chủ đề quan trọng đối với tất cả chúng ta.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2369668/c1e-rnvpqsom2pzug3vxj-pkwmpvn7h09g-jadkz6.mp3" length="7608000"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Không ai trong chúng ta là hoàn hảo. Và nếu chúng ta có thể hoàn hảo đến thế thì nó sẽ là gì?
Như đã nói, chúng ta có quyền đưa ra những quyết định có thể ứng biến được. Người mà chúng ta tìm kiếm bầu bạn sẽ là một phần quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Những người này sẽ mang lại nỗi đau hay niềm vui, và tại sao nó lại quan trọng?
Có cách nào để nói? Nếu vậy, chúng ta có thể sử dụng chúng một cách hiệu quả không? Và làm thế nào chúng ta có thể sử dụng nó cho cá nhân?
Hãy tham gia cùng tôi khi chúng ta đi sâu vào một chủ đề quan trọng đối với tất cả chúng ta.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2369668/c1a-4rzmw-250q6m8rb6xp-vxwgzl.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:06:20</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-70-Hãy chọn trận chiến một cách khôn ngoan (Bạn có ốm và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi không?)]]>
                </title>
                <pubDate>Sat, 14 Feb 2026 17:28:52 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2362854</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-70-hay-chon-tran-chien-mot-cach-khon-ngoan-ban-co-om-va-met-moi-vi-bi-benh-va-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Hãy đối mặt với điều đó-cuộc sống thường giống như một cuộc đấu tranh không ngừng nghỉ, từ các mối quan hệ đến công việc và những thói quen sinh hoạt hàng ngày.</p>
<p>Nhưng nếu có một cách tiếp cận khác thì sao?</p>
<p>Thử thách là điều không thể tránh khỏi, nhưng mọi thứ có phải là một cuộc chiến?</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Hãy đối mặt với điều đó-cuộc sống thường giống như một cuộc đấu tranh không ngừng nghỉ, từ các mối quan hệ đến công việc và những thói quen sinh hoạt hàng ngày.
Nhưng nếu có một cách tiếp cận khác thì sao?
Thử thách là điều không thể tránh khỏi, nhưng mọi thứ có phải là một cuộc chiến?]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-70-Hãy chọn trận chiến một cách khôn ngoan (Bạn có ốm và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi không?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>70</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Hãy đối mặt với điều đó-cuộc sống thường giống như một cuộc đấu tranh không ngừng nghỉ, từ các mối quan hệ đến công việc và những thói quen sinh hoạt hàng ngày.</p>
<p>Nhưng nếu có một cách tiếp cận khác thì sao?</p>
<p>Thử thách là điều không thể tránh khỏi, nhưng mọi thứ có phải là một cuộc chiến?</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2362854/c1e-zwxpqt3g087bq682j-jpqvnj97c2m6-kr4qaq.mp3" length="5088000"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Hãy đối mặt với điều đó-cuộc sống thường giống như một cuộc đấu tranh không ngừng nghỉ, từ các mối quan hệ đến công việc và những thói quen sinh hoạt hàng ngày.
Nhưng nếu có một cách tiếp cận khác thì sao?
Thử thách là điều không thể tránh khỏi, nhưng mọi thứ có phải là một cuộc chiến?]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2362854/c1a-4rzmw-5z30dkp9fd41-ukqmm1.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:04:14</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-69-Tầm quan trọng của việc theo đuổi hạnh phúc tinh thần lành mạnh-(Bạn có mệt mỏi vì ốm đau và mệt mỏi không?)]]>
                </title>
                <pubDate>Fri, 06 Feb 2026 13:19:47 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2350740</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-69-tam-quan-trong-cua-viec-theo-duoi-hanh-phuc-tinh-than-lanh-manh-ban-co-met-moi-vi-om-dau-va-m</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Hãy tưởng tượng bạn thức dậy với trái tim đập không chỉ để sinh tồn mà còn vì niềm vui. Hãy hình dung một tâm trí khao khát sự kính sợ chứ không phải trốn chạy—một tâm trí luôn tìm kiếm ánh sáng, ngay cả trong những góc tối của cuộc sống hàng ngày.</p>
<p>Điều gì sẽ xảy ra nếu hạnh phúc không phải là một vị khách thoáng qua mà là một trạng thái bạn có thể nuôi dưỡng, bám rễ và phát triển bên trong chính mình? Trong một thế giới được kết nối với sự hài lòng tức thời và sửa chữa nhanh chóng, cuộc cách mạng thực sự là học cách theo đuổi một hạnh phúc lành mạnh, bền vững và mang tính nhân bản sâu sắc.</p>
<p>Đây không phải là việc theo đuổi những đỉnh cao vô tận mà là việc điều chỉnh lại cốt lõi cảm xúc của bạn để đạt được sự thỏa mãn thực sự và lâu dài.</p>
<p>Chào mừng bạn đến với hành trình hạnh phúc với tinh thần lành mạnh, nơi hạnh phúc của bạn trở thành hành động dũng cảm lớn nhất của bạn.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Hãy tưởng tượng bạn thức dậy với trái tim đập không chỉ để sinh tồn mà còn vì niềm vui. Hãy hình dung một tâm trí khao khát sự kính sợ chứ không phải trốn chạy—một tâm trí luôn tìm kiếm ánh sáng, ngay cả trong những góc tối của cuộc sống hàng ngày.
Điều gì sẽ xảy ra nếu hạnh phúc không phải là một vị khách thoáng qua mà là một trạng thái bạn có thể nuôi dưỡng, bám rễ và phát triển bên trong chính mình? Trong một thế giới được kết nối với sự hài lòng tức thời và sửa chữa nhanh chóng, cuộc cách mạng thực sự là học cách theo đuổi một hạnh phúc lành mạnh, bền vững và mang tính nhân bản sâu sắc.
Đây không phải là việc theo đuổi những đỉnh cao vô tận mà là việc điều chỉnh lại cốt lõi cảm xúc của bạn để đạt được sự thỏa mãn thực sự và lâu dài.
Chào mừng bạn đến với hành trình hạnh phúc với tinh thần lành mạnh, nơi hạnh phúc của bạn trở thành hành động dũng cảm lớn nhất của bạn.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-69-Tầm quan trọng của việc theo đuổi hạnh phúc tinh thần lành mạnh-(Bạn có mệt mỏi vì ốm đau và mệt mỏi không?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>69</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Hãy tưởng tượng bạn thức dậy với trái tim đập không chỉ để sinh tồn mà còn vì niềm vui. Hãy hình dung một tâm trí khao khát sự kính sợ chứ không phải trốn chạy—một tâm trí luôn tìm kiếm ánh sáng, ngay cả trong những góc tối của cuộc sống hàng ngày.</p>
<p>Điều gì sẽ xảy ra nếu hạnh phúc không phải là một vị khách thoáng qua mà là một trạng thái bạn có thể nuôi dưỡng, bám rễ và phát triển bên trong chính mình? Trong một thế giới được kết nối với sự hài lòng tức thời và sửa chữa nhanh chóng, cuộc cách mạng thực sự là học cách theo đuổi một hạnh phúc lành mạnh, bền vững và mang tính nhân bản sâu sắc.</p>
<p>Đây không phải là việc theo đuổi những đỉnh cao vô tận mà là việc điều chỉnh lại cốt lõi cảm xúc của bạn để đạt được sự thỏa mãn thực sự và lâu dài.</p>
<p>Chào mừng bạn đến với hành trình hạnh phúc với tinh thần lành mạnh, nơi hạnh phúc của bạn trở thành hành động dũng cảm lớn nhất của bạn.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2350740/c1e-kk0n8fdrzxpu2w83o-z34odz9dc203-hl7lu9.mp3" length="8568480"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Hãy tưởng tượng bạn thức dậy với trái tim đập không chỉ để sinh tồn mà còn vì niềm vui. Hãy hình dung một tâm trí khao khát sự kính sợ chứ không phải trốn chạy—một tâm trí luôn tìm kiếm ánh sáng, ngay cả trong những góc tối của cuộc sống hàng ngày.
Điều gì sẽ xảy ra nếu hạnh phúc không phải là một vị khách thoáng qua mà là một trạng thái bạn có thể nuôi dưỡng, bám rễ và phát triển bên trong chính mình? Trong một thế giới được kết nối với sự hài lòng tức thời và sửa chữa nhanh chóng, cuộc cách mạng thực sự là học cách theo đuổi một hạnh phúc lành mạnh, bền vững và mang tính nhân bản sâu sắc.
Đây không phải là việc theo đuổi những đỉnh cao vô tận mà là việc điều chỉnh lại cốt lõi cảm xúc của bạn để đạt được sự thỏa mãn thực sự và lâu dài.
Chào mừng bạn đến với hành trình hạnh phúc với tinh thần lành mạnh, nơi hạnh phúc của bạn trở thành hành động dũng cảm lớn nhất của bạn.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2350740/c1a-4rzmw-5z3r1gk1fnrm-erwolg.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:07:08</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-68-Cuộc sống có ý nghĩa gì với bạn?-(Bạn ốm đau mệt mỏi à?)]]>
                </title>
                <pubDate>Sat, 31 Jan 2026 02:03:20 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2344807</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-68-cuoc-song-co-y-nghia-gi-voi-ban-ban-om-dau-met-moi-a</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Mỗi người, tại một thời điểm nào đó, phải đối mặt với câu hỏi: Cuộc sống thực sự có ý nghĩa gì với tôi? Câu trả lời không chỉ là một bài tập triết học-nó có sức mạnh định hình cách chúng ta sống, yêu thương và ước mơ.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Mỗi người, tại một thời điểm nào đó, phải đối mặt với câu hỏi: Cuộc sống thực sự có ý nghĩa gì với tôi? Câu trả lời không chỉ là một bài tập triết học-nó có sức mạnh định hình cách chúng ta sống, yêu thương và ước mơ.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-68-Cuộc sống có ý nghĩa gì với bạn?-(Bạn ốm đau mệt mỏi à?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>68</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Mỗi người, tại một thời điểm nào đó, phải đối mặt với câu hỏi: Cuộc sống thực sự có ý nghĩa gì với tôi? Câu trả lời không chỉ là một bài tập triết học-nó có sức mạnh định hình cách chúng ta sống, yêu thương và ước mơ.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2344807/c1e-q08vqs7n9g7f7m9o4-jpqqp77gcg12-zltyto.mp3" length="5035200"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Mỗi người, tại một thời điểm nào đó, phải đối mặt với câu hỏi: Cuộc sống thực sự có ý nghĩa gì với tôi? Câu trả lời không chỉ là một bài tập triết học-nó có sức mạnh định hình cách chúng ta sống, yêu thương và ước mơ.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2344807/c1a-4rzmw-8d00dnnnfz8-yyxutq.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:04:11</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-67-Khi sự thật rơi vào đầu óc điếc: Lý luận vô ích với kẻ cố tình không tiếp thu (Bạn có ốm và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi không?)]]>
                </title>
                <pubDate>Fri, 23 Jan 2026 16:19:54 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2335270</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-67-khi-su-that-roi-vao-dau-oc-diec-ly-luan-vo-ich-voi-ke-co-tinh-khong-tiep-thu-ban-co-om-va-me</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Khi sự thật bước vào một căn phòng, không phải lúc nào nó cũng tìm được chỗ ngồi. Đôi khi, nó bật tung khỏi những bức tường được xây dựng không phải do thiếu hiểu biết mà do cố ý-từ chối lắng nghe, nhìn thấy, cảm nhận.</p>
<p>Điều gì xảy ra khi lý trí lên tiếng và phản ứng duy nhất là sự im lặng bị phong ấn bởi sự lựa chọn?</p>
<p>When Truth Falls on Deaf Minds không chỉ là lời than thở cho những cuộc trò chuyện đã mất; đó là sự đối đầu với thực tế đáng lo ngại rằng logic, dù sáng suốt đến đâu, cũng không thể xuyên thủng những tâm trí bị ý chí đóng kín. Ở đây, chúng ta khám phá sự vô ích đầy ám ảnh của việc lý luận với những người đã quyết định không bao giờ nghe.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Khi sự thật bước vào một căn phòng, không phải lúc nào nó cũng tìm được chỗ ngồi. Đôi khi, nó bật tung khỏi những bức tường được xây dựng không phải do thiếu hiểu biết mà do cố ý-từ chối lắng nghe, nhìn thấy, cảm nhận.
Điều gì xảy ra khi lý trí lên tiếng và phản ứng duy nhất là sự im lặng bị phong ấn bởi sự lựa chọn?
When Truth Falls on Deaf Minds không chỉ là lời than thở cho những cuộc trò chuyện đã mất; đó là sự đối đầu với thực tế đáng lo ngại rằng logic, dù sáng suốt đến đâu, cũng không thể xuyên thủng những tâm trí bị ý chí đóng kín. Ở đây, chúng ta khám phá sự vô ích đầy ám ảnh của việc lý luận với những người đã quyết định không bao giờ nghe.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-67-Khi sự thật rơi vào đầu óc điếc: Lý luận vô ích với kẻ cố tình không tiếp thu (Bạn có ốm và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi không?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>67</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Khi sự thật bước vào một căn phòng, không phải lúc nào nó cũng tìm được chỗ ngồi. Đôi khi, nó bật tung khỏi những bức tường được xây dựng không phải do thiếu hiểu biết mà do cố ý-từ chối lắng nghe, nhìn thấy, cảm nhận.</p>
<p>Điều gì xảy ra khi lý trí lên tiếng và phản ứng duy nhất là sự im lặng bị phong ấn bởi sự lựa chọn?</p>
<p>When Truth Falls on Deaf Minds không chỉ là lời than thở cho những cuộc trò chuyện đã mất; đó là sự đối đầu với thực tế đáng lo ngại rằng logic, dù sáng suốt đến đâu, cũng không thể xuyên thủng những tâm trí bị ý chí đóng kín. Ở đây, chúng ta khám phá sự vô ích đầy ám ảnh của việc lý luận với những người đã quyết định không bao giờ nghe.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2335270/c1e-232mwcqr5m5fm3g94-mkgjrgzjc38r-hx8lmk.mp3" length="4836960"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Khi sự thật bước vào một căn phòng, không phải lúc nào nó cũng tìm được chỗ ngồi. Đôi khi, nó bật tung khỏi những bức tường được xây dựng không phải do thiếu hiểu biết mà do cố ý-từ chối lắng nghe, nhìn thấy, cảm nhận.
Điều gì xảy ra khi lý trí lên tiếng và phản ứng duy nhất là sự im lặng bị phong ấn bởi sự lựa chọn?
When Truth Falls on Deaf Minds không chỉ là lời than thở cho những cuộc trò chuyện đã mất; đó là sự đối đầu với thực tế đáng lo ngại rằng logic, dù sáng suốt đến đâu, cũng không thể xuyên thủng những tâm trí bị ý chí đóng kín. Ở đây, chúng ta khám phá sự vô ích đầy ám ảnh của việc lý luận với những người đã quyết định không bao giờ nghe.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2335270/c1a-4rzmw-mkgjrgzjc8rw-kmt10g.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:04:01</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-66-Bình minh của trí thông minh có ích: Tầm nhìn về một thế giới do AI dẫn đầu-(Bạn có ốm và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi không?)]]>
                </title>
                <pubDate>Sun, 18 Jan 2026 02:20:38 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2328627</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-66-binh-minh-cua-tri-thong-minh-co-ich-tam-nhin-ve-mot-the-gioi-do-ai-dan-dau-ban-co-om-va-met</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Khi nhân loại đứng trước ngưỡng cửa của một kỷ nguyên mới, sự trỗi dậy của trí thông minh có ích mời gọi chúng ta tưởng tượng về một tương lai nơi trí tuệ nhân tạo khuếch đại những khát vọng cao nhất của chúng ta. Điều gì sẽ xảy ra nếu buổi bình minh của AI không phải là điềm báo về sự không chắc chắn mà là chất xúc tác cho sự thịnh vượng, trí tuệ và tiến bộ tập thể chưa từng có? Thế giới mà chúng ta định hình hiện nay sẽ quyết định liệu trí thông minh có đóng vai trò là động lực tốt hay không-soi sáng con đường hướng tới một nền văn minh công bằng, sáng tạo và nhân ái hơn.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Khi nhân loại đứng trước ngưỡng cửa của một kỷ nguyên mới, sự trỗi dậy của trí thông minh có ích mời gọi chúng ta tưởng tượng về một tương lai nơi trí tuệ nhân tạo khuếch đại những khát vọng cao nhất của chúng ta. Điều gì sẽ xảy ra nếu buổi bình minh của AI không phải là điềm báo về sự không chắc chắn mà là chất xúc tác cho sự thịnh vượng, trí tuệ và tiến bộ tập thể chưa từng có? Thế giới mà chúng ta định hình hiện nay sẽ quyết định liệu trí thông minh có đóng vai trò là động lực tốt hay không-soi sáng con đường hướng tới một nền văn minh công bằng, sáng tạo và nhân ái hơn.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-66-Bình minh của trí thông minh có ích: Tầm nhìn về một thế giới do AI dẫn đầu-(Bạn có ốm và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi không?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>66</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Khi nhân loại đứng trước ngưỡng cửa của một kỷ nguyên mới, sự trỗi dậy của trí thông minh có ích mời gọi chúng ta tưởng tượng về một tương lai nơi trí tuệ nhân tạo khuếch đại những khát vọng cao nhất của chúng ta. Điều gì sẽ xảy ra nếu buổi bình minh của AI không phải là điềm báo về sự không chắc chắn mà là chất xúc tác cho sự thịnh vượng, trí tuệ và tiến bộ tập thể chưa từng có? Thế giới mà chúng ta định hình hiện nay sẽ quyết định liệu trí thông minh có đóng vai trò là động lực tốt hay không-soi sáng con đường hướng tới một nền văn minh công bằng, sáng tạo và nhân ái hơn.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2328627/c1e-4rzmwb89xw0hmvr0k-qd1mrd7osk5z-hlm7mq.mp3" length="4977600"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Khi nhân loại đứng trước ngưỡng cửa của một kỷ nguyên mới, sự trỗi dậy của trí thông minh có ích mời gọi chúng ta tưởng tượng về một tương lai nơi trí tuệ nhân tạo khuếch đại những khát vọng cao nhất của chúng ta. Điều gì sẽ xảy ra nếu buổi bình minh của AI không phải là điềm báo về sự không chắc chắn mà là chất xúc tác cho sự thịnh vượng, trí tuệ và tiến bộ tập thể chưa từng có? Thế giới mà chúng ta định hình hiện nay sẽ quyết định liệu trí thông minh có đóng vai trò là động lực tốt hay không-soi sáng con đường hướng tới một nền văn minh công bằng, sáng tạo và nhân ái hơn.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2328627/c1a-4rzmw-kpj42pqnsz6q-lnosne.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:04:08</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Tập-65-Trường hợp áp dụng “sự nhàn rỗi chiến lược” trong một thế giới bị ám ảnh bởi sự hối hả (Bạn có ốm và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi không?)]]>
                </title>
                <pubDate>Sun, 11 Jan 2026 02:30:51 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2319114</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/tap-65-truong-hop-ap-dung-su-nhan-roi-chien-luoc-trong-mot-the-gioi-bi-am-anh-boi-su-hoi-ha-ban-c</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Điều gì sẽ xảy ra nếu bước nhảy vọt lớn tiếp theo không nằm trong danh sách việc cần làm của bạn mà lại nằm trong khoảng trống mà bạn dám để trống? Trong một thế giới tôn sùng sự chuyển động, sự nhàn rỗi về mặt chiến lược là một hành động nổi loạn-một sự tạm dừng có ý thức để mở ra sự sáng tạo, sự rõ ràng và những đột phá mà sự hối hả không ngừng nghỉ không bao giờ có thể mua được.</p>
<p>Bạn có đủ dũng cảm để đi chậm lại, đủ lâu để vượt lên phía trước không?</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Điều gì sẽ xảy ra nếu bước nhảy vọt lớn tiếp theo không nằm trong danh sách việc cần làm của bạn mà lại nằm trong khoảng trống mà bạn dám để trống? Trong một thế giới tôn sùng sự chuyển động, sự nhàn rỗi về mặt chiến lược là một hành động nổi loạn-một sự tạm dừng có ý thức để mở ra sự sáng tạo, sự rõ ràng và những đột phá mà sự hối hả không ngừng nghỉ không bao giờ có thể mua được.
Bạn có đủ dũng cảm để đi chậm lại, đủ lâu để vượt lên phía trước không?]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Tập-65-Trường hợp áp dụng “sự nhàn rỗi chiến lược” trong một thế giới bị ám ảnh bởi sự hối hả (Bạn có ốm và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi không?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>65</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Điều gì sẽ xảy ra nếu bước nhảy vọt lớn tiếp theo không nằm trong danh sách việc cần làm của bạn mà lại nằm trong khoảng trống mà bạn dám để trống? Trong một thế giới tôn sùng sự chuyển động, sự nhàn rỗi về mặt chiến lược là một hành động nổi loạn-một sự tạm dừng có ý thức để mở ra sự sáng tạo, sự rõ ràng và những đột phá mà sự hối hả không ngừng nghỉ không bao giờ có thể mua được.</p>
<p>Bạn có đủ dũng cảm để đi chậm lại, đủ lâu để vượt lên phía trước không?</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2319114/c1e-91739udk0n0boqxkr-z349k8wzu2g9-yllhe5.mp3" length="6426720"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Điều gì sẽ xảy ra nếu bước nhảy vọt lớn tiếp theo không nằm trong danh sách việc cần làm của bạn mà lại nằm trong khoảng trống mà bạn dám để trống? Trong một thế giới tôn sùng sự chuyển động, sự nhàn rỗi về mặt chiến lược là một hành động nổi loạn-một sự tạm dừng có ý thức để mở ra sự sáng tạo, sự rõ ràng và những đột phá mà sự hối hả không ngừng nghỉ không bao giờ có thể mua được.
Bạn có đủ dũng cảm để đi chậm lại, đủ lâu để vượt lên phía trước không?]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2319114/c1a-4rzmw-okp3zx93i24o-hoyaiw.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:05:21</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-64-Bạn Có Tin nhầm người không? (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </title>
                <pubDate>Sat, 03 Jan 2026 02:50:02 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2311371</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-64-ban-co-tin-nham-nguoi-khong-ban-co-bi-om-va-met-moi-vi-bi-om-va-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Chào mừng bạn đến với tập hôm nay—một cuộc khám phá một mình về một trong những câu hỏi quan trọng nhất của cuộc đời: Làm sao bạn thực sự biết liệu ai đó có thể tin cậy được hay không?</p>
<p>Trong một thế giới tràn ngập những phán đoán nhanh chóng và ấn tượng bề mặt, đâu là những dấu hiệu cụ thể, dựa trên thực tế tiết lộ tính xác thực bên dưới lớp mặt nạ?</p>
<p>Có những hành vi tinh tế, những khuôn mẫu nhất quán hoặc những tín hiệu không thể phủ nhận để phân biệt giữa người thực sự đáng tin cậy và người chỉ có tính thuyết phục không?</p>
<p>Hôm nay, chúng ta sẽ đi sâu vào khoa học và tâm lý học về niềm tin, thách thức các giả định của chúng ta và khám phá những cách đáng tin cậy nhất để biết liệu người trước mặt bạn có chân thực như vẻ ngoài của họ hay không.</p>
<p>Chúng ta hãy cùng nhau xem xét các bằng chứng và hỏi: Điều gì thực sự cần đến để tin tưởng—và để được tin cậy?</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Chào mừng bạn đến với tập hôm nay—một cuộc khám phá một mình về một trong những câu hỏi quan trọng nhất của cuộc đời: Làm sao bạn thực sự biết liệu ai đó có thể tin cậy được hay không?
Trong một thế giới tràn ngập những phán đoán nhanh chóng và ấn tượng bề mặt, đâu là những dấu hiệu cụ thể, dựa trên thực tế tiết lộ tính xác thực bên dưới lớp mặt nạ?
Có những hành vi tinh tế, những khuôn mẫu nhất quán hoặc những tín hiệu không thể phủ nhận để phân biệt giữa người thực sự đáng tin cậy và người chỉ có tính thuyết phục không?
Hôm nay, chúng ta sẽ đi sâu vào khoa học và tâm lý học về niềm tin, thách thức các giả định của chúng ta và khám phá những cách đáng tin cậy nhất để biết liệu người trước mặt bạn có chân thực như vẻ ngoài của họ hay không.
Chúng ta hãy cùng nhau xem xét các bằng chứng và hỏi: Điều gì thực sự cần đến để tin tưởng—và để được tin cậy?]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-64-Bạn Có Tin nhầm người không? (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>64</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Chào mừng bạn đến với tập hôm nay—một cuộc khám phá một mình về một trong những câu hỏi quan trọng nhất của cuộc đời: Làm sao bạn thực sự biết liệu ai đó có thể tin cậy được hay không?</p>
<p>Trong một thế giới tràn ngập những phán đoán nhanh chóng và ấn tượng bề mặt, đâu là những dấu hiệu cụ thể, dựa trên thực tế tiết lộ tính xác thực bên dưới lớp mặt nạ?</p>
<p>Có những hành vi tinh tế, những khuôn mẫu nhất quán hoặc những tín hiệu không thể phủ nhận để phân biệt giữa người thực sự đáng tin cậy và người chỉ có tính thuyết phục không?</p>
<p>Hôm nay, chúng ta sẽ đi sâu vào khoa học và tâm lý học về niềm tin, thách thức các giả định của chúng ta và khám phá những cách đáng tin cậy nhất để biết liệu người trước mặt bạn có chân thực như vẻ ngoài của họ hay không.</p>
<p>Chúng ta hãy cùng nhau xem xét các bằng chứng và hỏi: Điều gì thực sự cần đến để tin tưởng—và để được tin cậy?</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2311371/c1e-przvqb17920uvgdn0-qdvjw90phn6q-i5goyz.mp3" length="8280480"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Chào mừng bạn đến với tập hôm nay—một cuộc khám phá một mình về một trong những câu hỏi quan trọng nhất của cuộc đời: Làm sao bạn thực sự biết liệu ai đó có thể tin cậy được hay không?
Trong một thế giới tràn ngập những phán đoán nhanh chóng và ấn tượng bề mặt, đâu là những dấu hiệu cụ thể, dựa trên thực tế tiết lộ tính xác thực bên dưới lớp mặt nạ?
Có những hành vi tinh tế, những khuôn mẫu nhất quán hoặc những tín hiệu không thể phủ nhận để phân biệt giữa người thực sự đáng tin cậy và người chỉ có tính thuyết phục không?
Hôm nay, chúng ta sẽ đi sâu vào khoa học và tâm lý học về niềm tin, thách thức các giả định của chúng ta và khám phá những cách đáng tin cậy nhất để biết liệu người trước mặt bạn có chân thực như vẻ ngoài của họ hay không.
Chúng ta hãy cùng nhau xem xét các bằng chứng và hỏi: Điều gì thực sự cần đến để tin tưởng—và để được tin cậy?]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2311371/c1a-4rzmw-9j34no12u53o-ico9kc.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:06:54</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-63-Kết thúc cho một khởi đầu mới-(Bạn ốm và mệt mỏi vì bệnh tật và mệt mỏi?)]]>
                </title>
                <pubDate>Sat, 03 Jan 2026 02:43:32 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2311370</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-63-ket-thuc-cho-mot-khoi-dau-moi-ban-om-va-met-moi-vi-benh-tat-va-met-moi</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Không khí dày đặc dư âm của ngày hôm qua-những ký ức chập chờn ở ngoại vi, không chịu phai nhạt. Có sự run rẩy trong sự yên tĩnh, cảm giác như có thứ gì đó đang đóng lại, những cánh cửa nhẹ nhàng đóng lại sau lưng chúng tôi.</p>
<p>Tuy nhiên, trong sự im lặng đó, một nhịp đập: lời hứa bình minh, hơi thở đầu tiên sau một đêm dài. Những kết thúc, với tất cả nỗi đau và vẻ đẹp của chúng, tạo nên không gian cho sự khởi đầu. Đây là nơi chúng ta đang đứng—trên bờ vực của những gì đã qua, mở to mắt đón nhận tất cả những gì có thể xảy ra.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Không khí dày đặc dư âm của ngày hôm qua-những ký ức chập chờn ở ngoại vi, không chịu phai nhạt. Có sự run rẩy trong sự yên tĩnh, cảm giác như có thứ gì đó đang đóng lại, những cánh cửa nhẹ nhàng đóng lại sau lưng chúng tôi.
Tuy nhiên, trong sự im lặng đó, một nhịp đập: lời hứa bình minh, hơi thở đầu tiên sau một đêm dài. Những kết thúc, với tất cả nỗi đau và vẻ đẹp của chúng, tạo nên không gian cho sự khởi đầu. Đây là nơi chúng ta đang đứng—trên bờ vực của những gì đã qua, mở to mắt đón nhận tất cả những gì có thể xảy ra.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-63-Kết thúc cho một khởi đầu mới-(Bạn ốm và mệt mỏi vì bệnh tật và mệt mỏi?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>63</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Không khí dày đặc dư âm của ngày hôm qua-những ký ức chập chờn ở ngoại vi, không chịu phai nhạt. Có sự run rẩy trong sự yên tĩnh, cảm giác như có thứ gì đó đang đóng lại, những cánh cửa nhẹ nhàng đóng lại sau lưng chúng tôi.</p>
<p>Tuy nhiên, trong sự im lặng đó, một nhịp đập: lời hứa bình minh, hơi thở đầu tiên sau một đêm dài. Những kết thúc, với tất cả nỗi đau và vẻ đẹp của chúng, tạo nên không gian cho sự khởi đầu. Đây là nơi chúng ta đang đứng—trên bờ vực của những gì đã qua, mở to mắt đón nhận tất cả những gì có thể xảy ra.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2311370/c1e-vjkpqt7w81nb4069k-ndvpo270h8vg-m1kje5.mp3" length="6002880"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Không khí dày đặc dư âm của ngày hôm qua-những ký ức chập chờn ở ngoại vi, không chịu phai nhạt. Có sự run rẩy trong sự yên tĩnh, cảm giác như có thứ gì đó đang đóng lại, những cánh cửa nhẹ nhàng đóng lại sau lưng chúng tôi.
Tuy nhiên, trong sự im lặng đó, một nhịp đập: lời hứa bình minh, hơi thở đầu tiên sau một đêm dài. Những kết thúc, với tất cả nỗi đau và vẻ đẹp của chúng, tạo nên không gian cho sự khởi đầu. Đây là nơi chúng ta đang đứng—trên bờ vực của những gì đã qua, mở to mắt đón nhận tất cả những gì có thể xảy ra.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2311370/c1a-4rzmw-v6pn2rm5ij2q-y3cwv0.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:05:00</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-62-Sức mạnh phi thường của sự tự sửa sai-(Bạn Bệnh Mệt Mỏi Vì Bệnh Mệt Mỏi?)]]>
                </title>
                <pubDate>Sat, 27 Dec 2025 05:02:11 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2306101</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-62-suc-manh-phi-thuong-cua-su-tu-sua-sai-ban-benh-met-moi-vi-benh-met-moi</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Không bao giờ bị bắt thì dễ hơn là cố gắng thoát ra.</p>
<p>Điều gì sẽ xảy ra nếu có một cách để nhận thức rõ hơn về các vấn đề sắp tới? Không phải lúc nào chúng ta cũng có thể tránh được những điều bất ngờ trong cuộc sống, nhưng sự chuẩn bị, kiên cường và có tầm nhìn xa chắc chắn có thể tạo ra sự khác biệt đáng chú ý.</p>
<p>Hãy dành thời gian để giúp đỡ chính mình, bởi vì rất nhiều khi, kỵ binh duy nhất đang đến là bạn.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Không bao giờ bị bắt thì dễ hơn là cố gắng thoát ra.
Điều gì sẽ xảy ra nếu có một cách để nhận thức rõ hơn về các vấn đề sắp tới? Không phải lúc nào chúng ta cũng có thể tránh được những điều bất ngờ trong cuộc sống, nhưng sự chuẩn bị, kiên cường và có tầm nhìn xa chắc chắn có thể tạo ra sự khác biệt đáng chú ý.
Hãy dành thời gian để giúp đỡ chính mình, bởi vì rất nhiều khi, kỵ binh duy nhất đang đến là bạn.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-62-Sức mạnh phi thường của sự tự sửa sai-(Bạn Bệnh Mệt Mỏi Vì Bệnh Mệt Mỏi?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>62</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Không bao giờ bị bắt thì dễ hơn là cố gắng thoát ra.</p>
<p>Điều gì sẽ xảy ra nếu có một cách để nhận thức rõ hơn về các vấn đề sắp tới? Không phải lúc nào chúng ta cũng có thể tránh được những điều bất ngờ trong cuộc sống, nhưng sự chuẩn bị, kiên cường và có tầm nhìn xa chắc chắn có thể tạo ra sự khác biệt đáng chú ý.</p>
<p>Hãy dành thời gian để giúp đỡ chính mình, bởi vì rất nhiều khi, kỵ binh duy nhất đang đến là bạn.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2306101/c1e-gvo9mam8zo6ad278z-kpnro868c34r-cn2kaf.mp3" length="1992639"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Không bao giờ bị bắt thì dễ hơn là cố gắng thoát ra.
Điều gì sẽ xảy ra nếu có một cách để nhận thức rõ hơn về các vấn đề sắp tới? Không phải lúc nào chúng ta cũng có thể tránh được những điều bất ngờ trong cuộc sống, nhưng sự chuẩn bị, kiên cường và có tầm nhìn xa chắc chắn có thể tạo ra sự khác biệt đáng chú ý.
Hãy dành thời gian để giúp đỡ chính mình, bởi vì rất nhiều khi, kỵ binh duy nhất đang đến là bạn.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2306101/c1a-4rzmw-5zdpqwkdixw5-lg1g2o.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:05:31</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Tập-61-Từ Chảo Chiên Đến Lửa-(Ốm Mệt Mỏi Mệt Mỏi?)]]>
                </title>
                <pubDate>Thu, 25 Dec 2025 02:36:08 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2304661</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/tap-61-tu-chao-chien-den-lua-om-met-moi-met-moi</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p># Cảm hứng # Động lực # Trao quyền # Thành công # Phát triển cá nhân # Thủ thuật cuộc sống # Cải thiện bản thân # Tư duy # Năng suất # Đặt mục tiêu # Kiên cường # Chuyển đổi # Tích cực # Đồng cảm # Lãnh đạo # Tự tin # Hạnh phúc # Vượt qua thử thách</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[# Cảm hứng # Động lực # Trao quyền # Thành công # Phát triển cá nhân # Thủ thuật cuộc sống # Cải thiện bản thân # Tư duy # Năng suất # Đặt mục tiêu # Kiên cường # Chuyển đổi # Tích cực # Đồng cảm # Lãnh đạo # Tự tin # Hạnh phúc # Vượt qua thử thách]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Tập-61-Từ Chảo Chiên Đến Lửa-(Ốm Mệt Mỏi Mệt Mỏi?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>61</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p># Cảm hứng # Động lực # Trao quyền # Thành công # Phát triển cá nhân # Thủ thuật cuộc sống # Cải thiện bản thân # Tư duy # Năng suất # Đặt mục tiêu # Kiên cường # Chuyển đổi # Tích cực # Đồng cảm # Lãnh đạo # Tự tin # Hạnh phúc # Vượt qua thử thách</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2304661/c1e-n3gvqcdnp17an9573-25m2vqzghn51-2sozr6.mp3" length="2386623"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[# Cảm hứng # Động lực # Trao quyền # Thành công # Phát triển cá nhân # Thủ thuật cuộc sống # Cải thiện bản thân # Tư duy # Năng suất # Đặt mục tiêu # Kiên cường # Chuyển đổi # Tích cực # Đồng cảm # Lãnh đạo # Tự tin # Hạnh phúc # Vượt qua thử thách]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2304661/c1a-4rzmw-kpn073x2a3rp-kybjhh.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:06:36</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-60-“Houston, chúng ta có vấn đề rồi!”(Bạn ốm và mệt mỏi vì ốm và mệt à?)]]>
                </title>
                <pubDate>Wed, 24 Dec 2025 22:42:53 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2304593</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-60-houston-chung-ta-co-van-de-roiban-om-va-met-moi-vi-om-va-met-a</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Nếu bạn đang hướng tới rìa của một vách đá mà không có ý định rẽ hoặc đạp phanh, thì việc lo lắng có phải là hoang tưởng hay chỉ là lý trí tốt?</p>
<p>Vách đá đó nằm trong tương lai không xa. Cuộc đua để trở thành người đầu tiên và có quyền kiểm soát tối đa đã khiến chúng tôi không có tay lái hay phanh.</p>
<p>Làm sao một đứa bé có thể điều khiển được người lớn?</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Nếu bạn đang hướng tới rìa của một vách đá mà không có ý định rẽ hoặc đạp phanh, thì việc lo lắng có phải là hoang tưởng hay chỉ là lý trí tốt?
Vách đá đó nằm trong tương lai không xa. Cuộc đua để trở thành người đầu tiên và có quyền kiểm soát tối đa đã khiến chúng tôi không có tay lái hay phanh.
Làm sao một đứa bé có thể điều khiển được người lớn?]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-60-“Houston, chúng ta có vấn đề rồi!”(Bạn ốm và mệt mỏi vì ốm và mệt à?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>60</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Nếu bạn đang hướng tới rìa của một vách đá mà không có ý định rẽ hoặc đạp phanh, thì việc lo lắng có phải là hoang tưởng hay chỉ là lý trí tốt?</p>
<p>Vách đá đó nằm trong tương lai không xa. Cuộc đua để trở thành người đầu tiên và có quyền kiểm soát tối đa đã khiến chúng tôi không có tay lái hay phanh.</p>
<p>Làm sao một đứa bé có thể điều khiển được người lớn?</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2304593/c1e-7mpxot9oz5zund71w-jpnr0410cm8n-rlyuqe.mp3" length="1822575"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Nếu bạn đang hướng tới rìa của một vách đá mà không có ý định rẽ hoặc đạp phanh, thì việc lo lắng có phải là hoang tưởng hay chỉ là lý trí tốt?
Vách đá đó nằm trong tương lai không xa. Cuộc đua để trở thành người đầu tiên và có quyền kiểm soát tối đa đã khiến chúng tôi không có tay lái hay phanh.
Làm sao một đứa bé có thể điều khiển được người lớn?]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2304593/c1a-4rzmw-qdv8k0xnhv6o-viv7sw.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:05:02</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-59-Bạn Có Đang Lãng Phí Thời Gian Và Trí óc Không?-(Bạn Bệnh Mệt Mỏi Vì Bệnh Mệt Mỏi?]]>
                </title>
                <pubDate>Sun, 21 Dec 2025 21:00:09 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2301440</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-59-ban-co-dang-lang-phi-thoi-gian-va-tri-oc-khong-ban-benh-met-moi-vi-benh-met-moi</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Máy tính mạnh nhất dựa trên bộ não con người. Một máy tính lượng tử sẽ có thể tính toán nhanh hơn chúng ta hàng tỷ lần. Nhưng khi chúng ta suy nghĩ hoặc di chuyển nhanh hơn thì có nhất thiết phải tốt hơn không?</p>
<p>Tốc độ có thể thay thế chất lượng?</p>
<p>Tại sao chúng ta không mở rộng trí tuệ của con người thông qua lăng kính của lòng tốt, tình yêu, lòng trắc ẩn và sự đồng cảm?</p>
<p>Liệu một cỗ máy, dù trông có vẻ tuyệt vời đến mấy, có thể có được linh hồn của con người không?</p>
<p>Và nếu một con người xấu xa tạo ra mục tiêu là một trí thông minh thông minh hơn gấp triệu lần, thì trí thông minh đó sẽ làm gì với con bọ đã tạo ra nó?</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Máy tính mạnh nhất dựa trên bộ não con người. Một máy tính lượng tử sẽ có thể tính toán nhanh hơn chúng ta hàng tỷ lần. Nhưng khi chúng ta suy nghĩ hoặc di chuyển nhanh hơn thì có nhất thiết phải tốt hơn không?
Tốc độ có thể thay thế chất lượng?
Tại sao chúng ta không mở rộng trí tuệ của con người thông qua lăng kính của lòng tốt, tình yêu, lòng trắc ẩn và sự đồng cảm?
Liệu một cỗ máy, dù trông có vẻ tuyệt vời đến mấy, có thể có được linh hồn của con người không?
Và nếu một con người xấu xa tạo ra mục tiêu là một trí thông minh thông minh hơn gấp triệu lần, thì trí thông minh đó sẽ làm gì với con bọ đã tạo ra nó?]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-59-Bạn Có Đang Lãng Phí Thời Gian Và Trí óc Không?-(Bạn Bệnh Mệt Mỏi Vì Bệnh Mệt Mỏi?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>59</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Máy tính mạnh nhất dựa trên bộ não con người. Một máy tính lượng tử sẽ có thể tính toán nhanh hơn chúng ta hàng tỷ lần. Nhưng khi chúng ta suy nghĩ hoặc di chuyển nhanh hơn thì có nhất thiết phải tốt hơn không?</p>
<p>Tốc độ có thể thay thế chất lượng?</p>
<p>Tại sao chúng ta không mở rộng trí tuệ của con người thông qua lăng kính của lòng tốt, tình yêu, lòng trắc ẩn và sự đồng cảm?</p>
<p>Liệu một cỗ máy, dù trông có vẻ tuyệt vời đến mấy, có thể có được linh hồn của con người không?</p>
<p>Và nếu một con người xấu xa tạo ra mục tiêu là một trí thông minh thông minh hơn gấp triệu lần, thì trí thông minh đó sẽ làm gì với con bọ đã tạo ra nó?</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2301440/c1e-rnvpqswgk7dbg3vxj-dmxo7xqzcxq7-rqtmyo.mp3" length="8067840"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Máy tính mạnh nhất dựa trên bộ não con người. Một máy tính lượng tử sẽ có thể tính toán nhanh hơn chúng ta hàng tỷ lần. Nhưng khi chúng ta suy nghĩ hoặc di chuyển nhanh hơn thì có nhất thiết phải tốt hơn không?
Tốc độ có thể thay thế chất lượng?
Tại sao chúng ta không mở rộng trí tuệ của con người thông qua lăng kính của lòng tốt, tình yêu, lòng trắc ẩn và sự đồng cảm?
Liệu một cỗ máy, dù trông có vẻ tuyệt vời đến mấy, có thể có được linh hồn của con người không?
Và nếu một con người xấu xa tạo ra mục tiêu là một trí thông minh thông minh hơn gấp triệu lần, thì trí thông minh đó sẽ làm gì với con bọ đã tạo ra nó?]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2301440/c1a-4rzmw-rkp7mp83ck5k-bdlsus.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:06:43</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-58-Bình An Nhờ Hiểu Biết-(Bệnh Mệt Mỏi Mệt Mỏi?)]]>
                </title>
                <pubDate>Tue, 16 Dec 2025 01:19:54 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2290522</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-58-binh-an-nho-hieu-biet-benh-met-moi-met-moi</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Làm sao chúng ta có thể giải quyết bất cứ điều gì nếu không có sự hiểu biết đầy đủ về những gì chúng ta đang cố gắng giải quyết?</p>
<p>Cho dù chúng ta đang cố gắng cải thiện cuộc sống của mình hay nắm bắt được những gì đang diễn ra, trước tiên chúng ta phải rút ra được chủ nghĩa hiện thực.</p>
<p>Chúng ta hãy đi sâu vào việc sử dụng các tình huống có lợi cho chúng ta, cho dù chúng thể hiện như thế nào.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Làm sao chúng ta có thể giải quyết bất cứ điều gì nếu không có sự hiểu biết đầy đủ về những gì chúng ta đang cố gắng giải quyết?
Cho dù chúng ta đang cố gắng cải thiện cuộc sống của mình hay nắm bắt được những gì đang diễn ra, trước tiên chúng ta phải rút ra được chủ nghĩa hiện thực.
Chúng ta hãy đi sâu vào việc sử dụng các tình huống có lợi cho chúng ta, cho dù chúng thể hiện như thế nào.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-58-Bình An Nhờ Hiểu Biết-(Bệnh Mệt Mỏi Mệt Mỏi?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>58</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Làm sao chúng ta có thể giải quyết bất cứ điều gì nếu không có sự hiểu biết đầy đủ về những gì chúng ta đang cố gắng giải quyết?</p>
<p>Cho dù chúng ta đang cố gắng cải thiện cuộc sống của mình hay nắm bắt được những gì đang diễn ra, trước tiên chúng ta phải rút ra được chủ nghĩa hiện thực.</p>
<p>Chúng ta hãy đi sâu vào việc sử dụng các tình huống có lợi cho chúng ta, cho dù chúng thể hiện như thế nào.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2290522/c1e-q08vqsd0w9vb7m9o4-z3pv3jopcjk6-btpknt.mp3" length="6054240"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Làm sao chúng ta có thể giải quyết bất cứ điều gì nếu không có sự hiểu biết đầy đủ về những gì chúng ta đang cố gắng giải quyết?
Cho dù chúng ta đang cố gắng cải thiện cuộc sống của mình hay nắm bắt được những gì đang diễn ra, trước tiên chúng ta phải rút ra được chủ nghĩa hiện thực.
Chúng ta hãy đi sâu vào việc sử dụng các tình huống có lợi cho chúng ta, cho dù chúng thể hiện như thế nào.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2290522/c1a-4rzmw-mkwdknqgsnw2-bob8lh.png"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:05:02</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-57-Ác Quỷ Trong Dữ Liệu-(Bệnh Mệt Mỏi Mệt Mỏi?)]]>
                </title>
                <pubDate>Mon, 15 Dec 2025 20:14:50 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2290248</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-57-ac-quy-trong-du-lieu-benh-met-moi-met-moi</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>AI rất xuất sắc, miễn là những người có ảnh hưởng tốt về mặt đạo đức và tinh thần kiểm soát nó. Việc kiểm soát được sử dụng một cách lỏng lẻo, vì siêu trí tuệ không được sử dụng cũng như không thể được kiểm soát bởi một trí thông minh thậm chí không bằng 1.000.000 của chính nó.</p>
<p>Ưu và nhược điểm của AI sẽ luôn xuất phát từ quan điểm nên không thể giải quyết giữa kẻ bị áp bức và kẻ áp bức.</p>
<p>Nhưng nếu bạn thích nước uống sạch, đủ nước chất lượng để trồng lương thực, không khí để bạn thở và những đứa trẻ không bị mắc các bệnh lạ và dị ứng, bạn sẽ cần biết podcast này có gì.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[AI rất xuất sắc, miễn là những người có ảnh hưởng tốt về mặt đạo đức và tinh thần kiểm soát nó. Việc kiểm soát được sử dụng một cách lỏng lẻo, vì siêu trí tuệ không được sử dụng cũng như không thể được kiểm soát bởi một trí thông minh thậm chí không bằng 1.000.000 của chính nó.
Ưu và nhược điểm của AI sẽ luôn xuất phát từ quan điểm nên không thể giải quyết giữa kẻ bị áp bức và kẻ áp bức.
Nhưng nếu bạn thích nước uống sạch, đủ nước chất lượng để trồng lương thực, không khí để bạn thở và những đứa trẻ không bị mắc các bệnh lạ và dị ứng, bạn sẽ cần biết podcast này có gì.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-57-Ác Quỷ Trong Dữ Liệu-(Bệnh Mệt Mỏi Mệt Mỏi?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>57</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>AI rất xuất sắc, miễn là những người có ảnh hưởng tốt về mặt đạo đức và tinh thần kiểm soát nó. Việc kiểm soát được sử dụng một cách lỏng lẻo, vì siêu trí tuệ không được sử dụng cũng như không thể được kiểm soát bởi một trí thông minh thậm chí không bằng 1.000.000 của chính nó.</p>
<p>Ưu và nhược điểm của AI sẽ luôn xuất phát từ quan điểm nên không thể giải quyết giữa kẻ bị áp bức và kẻ áp bức.</p>
<p>Nhưng nếu bạn thích nước uống sạch, đủ nước chất lượng để trồng lương thực, không khí để bạn thở và những đứa trẻ không bị mắc các bệnh lạ và dị ứng, bạn sẽ cần biết podcast này có gì.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2290248/c1e-232mwcm3n0rum3g94-z3pvomw7aj7-j4uhuv.mp3" length="6462720"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[AI rất xuất sắc, miễn là những người có ảnh hưởng tốt về mặt đạo đức và tinh thần kiểm soát nó. Việc kiểm soát được sử dụng một cách lỏng lẻo, vì siêu trí tuệ không được sử dụng cũng như không thể được kiểm soát bởi một trí thông minh thậm chí không bằng 1.000.000 của chính nó.
Ưu và nhược điểm của AI sẽ luôn xuất phát từ quan điểm nên không thể giải quyết giữa kẻ bị áp bức và kẻ áp bức.
Nhưng nếu bạn thích nước uống sạch, đủ nước chất lượng để trồng lương thực, không khí để bạn thở và những đứa trẻ không bị mắc các bệnh lạ và dị ứng, bạn sẽ cần biết podcast này có gì.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2290248/c1a-4rzmw-pkv382rdf0nk-gkw7mt.png"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:05:23</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-56-Sự gắn bó không lành mạnh với cuộc sống. (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </title>
                <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 19:44:51 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2201948</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-56-su-gan-bo-khong-lanh-manh-voi-cuoc-song-ban-co-bi-om-va-met-moi-vi-bi-om-va-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Bạn đã quá gắn bó với cuộc sống đến mức quên mất cách sống?</p>
<p>Ngay cả những đứa trẻ sinh ra trong sự áp bức và bị hủy diệt một cách có chủ ý cũng sẽ tìm thấy hạnh phúc tồn tại ở những thời điểm cụ thể.</p>
<p>Trẻ em, đặc biệt là trước 5 tuổi, cảm thấy hứng thú với mọi thứ. Có một niềm đam mê, sự sáng tạo và cảm giác ngạc nhiên đáng kinh ngạc.</p>
<p>Chạy loanh quanh rượt đuổi nhau, gọi “tag” rồi bỏ chạy, có thể là những giờ giải trí.</p>
<p>Tại sao lại thế này? Và tại sao nó lại rời đi?</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Bạn đã quá gắn bó với cuộc sống đến mức quên mất cách sống?
Ngay cả những đứa trẻ sinh ra trong sự áp bức và bị hủy diệt một cách có chủ ý cũng sẽ tìm thấy hạnh phúc tồn tại ở những thời điểm cụ thể.
Trẻ em, đặc biệt là trước 5 tuổi, cảm thấy hứng thú với mọi thứ. Có một niềm đam mê, sự sáng tạo và cảm giác ngạc nhiên đáng kinh ngạc.
Chạy loanh quanh rượt đuổi nhau, gọi “tag” rồi bỏ chạy, có thể là những giờ giải trí.
Tại sao lại thế này? Và tại sao nó lại rời đi?]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-56-Sự gắn bó không lành mạnh với cuộc sống. (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>56</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Bạn đã quá gắn bó với cuộc sống đến mức quên mất cách sống?</p>
<p>Ngay cả những đứa trẻ sinh ra trong sự áp bức và bị hủy diệt một cách có chủ ý cũng sẽ tìm thấy hạnh phúc tồn tại ở những thời điểm cụ thể.</p>
<p>Trẻ em, đặc biệt là trước 5 tuổi, cảm thấy hứng thú với mọi thứ. Có một niềm đam mê, sự sáng tạo và cảm giác ngạc nhiên đáng kinh ngạc.</p>
<p>Chạy loanh quanh rượt đuổi nhau, gọi “tag” rồi bỏ chạy, có thể là những giờ giải trí.</p>
<p>Tại sao lại thế này? Và tại sao nó lại rời đi?</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2201948/c1e-wjdpqt363m0bjw43o-mkwkwd8kik11-uqqq4i.mp3" length="9410400"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Bạn đã quá gắn bó với cuộc sống đến mức quên mất cách sống?
Ngay cả những đứa trẻ sinh ra trong sự áp bức và bị hủy diệt một cách có chủ ý cũng sẽ tìm thấy hạnh phúc tồn tại ở những thời điểm cụ thể.
Trẻ em, đặc biệt là trước 5 tuổi, cảm thấy hứng thú với mọi thứ. Có một niềm đam mê, sự sáng tạo và cảm giác ngạc nhiên đáng kinh ngạc.
Chạy loanh quanh rượt đuổi nhau, gọi “tag” rồi bỏ chạy, có thể là những giờ giải trí.
Tại sao lại thế này? Và tại sao nó lại rời đi?]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2201948/c1a-4rzmw-8dodox6gsn41-uj4z4z.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:07:50</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Tập-55-“Chúng ta” này là ai? (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </title>
                <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 18:23:57 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2201841</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/tap-55-chung-ta-nay-la-ai-ban-co-bi-om-va-met-moi-vi-bi-om-va-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Bạn đã quá gắn bó với cuộc sống đến mức quên mất cách sống?</p>
<p>Ngay cả những đứa trẻ sinh ra trong sự áp bức và bị hủy diệt một cách có chủ ý cũng sẽ tìm thấy hạnh phúc tồn tại ở những thời điểm cụ thể.</p>
<p>Trẻ em, đặc biệt là trước 5 tuổi, cảm thấy hứng thú với mọi thứ. Có một niềm đam mê, sự sáng tạo và cảm giác ngạc nhiên đáng kinh ngạc.</p>
<p>Chạy loanh quanh rượt đuổi nhau, gọi “tag” rồi bỏ chạy, có thể là những giờ giải trí.</p>
<p>Tại sao lại thế này? Và tại sao nó lại rời đi?</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Bạn đã quá gắn bó với cuộc sống đến mức quên mất cách sống?
Ngay cả những đứa trẻ sinh ra trong sự áp bức và bị hủy diệt một cách có chủ ý cũng sẽ tìm thấy hạnh phúc tồn tại ở những thời điểm cụ thể.
Trẻ em, đặc biệt là trước 5 tuổi, cảm thấy hứng thú với mọi thứ. Có một niềm đam mê, sự sáng tạo và cảm giác ngạc nhiên đáng kinh ngạc.
Chạy loanh quanh rượt đuổi nhau, gọi “tag” rồi bỏ chạy, có thể là những giờ giải trí.
Tại sao lại thế này? Và tại sao nó lại rời đi?]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Tập-55-“Chúng ta” này là ai? (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>55</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Bạn đã quá gắn bó với cuộc sống đến mức quên mất cách sống?</p>
<p>Ngay cả những đứa trẻ sinh ra trong sự áp bức và bị hủy diệt một cách có chủ ý cũng sẽ tìm thấy hạnh phúc tồn tại ở những thời điểm cụ thể.</p>
<p>Trẻ em, đặc biệt là trước 5 tuổi, cảm thấy hứng thú với mọi thứ. Có một niềm đam mê, sự sáng tạo và cảm giác ngạc nhiên đáng kinh ngạc.</p>
<p>Chạy loanh quanh rượt đuổi nhau, gọi “tag” rồi bỏ chạy, có thể là những giờ giải trí.</p>
<p>Tại sao lại thế này? Và tại sao nó lại rời đi?</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2201841/c1e-7mpxot9696miqg09o-7zxzx86osm50-ysffl7.mp3" length="4771200"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Bạn đã quá gắn bó với cuộc sống đến mức quên mất cách sống?
Ngay cả những đứa trẻ sinh ra trong sự áp bức và bị hủy diệt một cách có chủ ý cũng sẽ tìm thấy hạnh phúc tồn tại ở những thời điểm cụ thể.
Trẻ em, đặc biệt là trước 5 tuổi, cảm thấy hứng thú với mọi thứ. Có một niềm đam mê, sự sáng tạo và cảm giác ngạc nhiên đáng kinh ngạc.
Chạy loanh quanh rượt đuổi nhau, gọi “tag” rồi bỏ chạy, có thể là những giờ giải trí.
Tại sao lại thế này? Và tại sao nó lại rời đi?]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2201841/c1a-4rzmw-okjkj0v6uvzp-vmdh7m.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:03:58</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-54-Bạn Có Bị Cuốn Vào Câu Chuyện Không? (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </title>
                <pubDate>Wed, 29 Oct 2025 22:11:57 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2175489</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-54-ban-co-bi-cuon-vao-cau-chuyen-khong-ban-co-bi-om-va-met-moi-vi-bi-om-va-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Tại sao chúng ta bị cuốn vào câu chuyện và bỏ lỡ vấn đề? Kích hoạt, lập trình, không chú ý và không phản hồi có thể là bất kỳ hoặc tất cả lý do khiến chúng ta thường bị cuốn vào câu chuyện.</p>
<p>Tuy nhiên, hầu hết các câu chuyện đều ẩn chứa ý nghĩa và cơ hội học hỏi.</p>
<p>Đã bao nhiêu lần chúng ta lặp lại những vấn đề và tái hiện lại những thất bại của mình vì đã bỏ lỡ ý chính của câu chuyện?</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Tại sao chúng ta bị cuốn vào câu chuyện và bỏ lỡ vấn đề? Kích hoạt, lập trình, không chú ý và không phản hồi có thể là bất kỳ hoặc tất cả lý do khiến chúng ta thường bị cuốn vào câu chuyện.
Tuy nhiên, hầu hết các câu chuyện đều ẩn chứa ý nghĩa và cơ hội học hỏi.
Đã bao nhiêu lần chúng ta lặp lại những vấn đề và tái hiện lại những thất bại của mình vì đã bỏ lỡ ý chính của câu chuyện?]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-54-Bạn Có Bị Cuốn Vào Câu Chuyện Không? (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>54</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Tại sao chúng ta bị cuốn vào câu chuyện và bỏ lỡ vấn đề? Kích hoạt, lập trình, không chú ý và không phản hồi có thể là bất kỳ hoặc tất cả lý do khiến chúng ta thường bị cuốn vào câu chuyện.</p>
<p>Tuy nhiên, hầu hết các câu chuyện đều ẩn chứa ý nghĩa và cơ hội học hỏi.</p>
<p>Đã bao nhiêu lần chúng ta lặp lại những vấn đề và tái hiện lại những thất bại của mình vì đã bỏ lỡ ý chính của câu chuyện?</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2175489/c1e-xjqg6t9gknvar2d16-gp953jm8udd7-3scf52.mp3" length="6944640"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Tại sao chúng ta bị cuốn vào câu chuyện và bỏ lỡ vấn đề? Kích hoạt, lập trình, không chú ý và không phản hồi có thể là bất kỳ hoặc tất cả lý do khiến chúng ta thường bị cuốn vào câu chuyện.
Tuy nhiên, hầu hết các câu chuyện đều ẩn chứa ý nghĩa và cơ hội học hỏi.
Đã bao nhiêu lần chúng ta lặp lại những vấn đề và tái hiện lại những thất bại của mình vì đã bỏ lỡ ý chính của câu chuyện?]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2175489/c1a-4rzmw-34mxd5w6u3rn-saizpq.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:05:47</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-53-Rễ của bạn sâu đến mức nào và chúng ăn sâu từ đâu? Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </title>
                <pubDate>Wed, 29 Oct 2025 21:35:36 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2175457</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-53-re-cua-ban-sau-den-muc-nao-va-chung-an-sau-tu-dau-ban-co-bi-om-va-met-moi-vi-bi-om-va-met-moi</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Mỗi câu chuyện là một câu chuyện trong một câu chuyện. Câu chuyện của bạn là gì? Nó đến từ đâu và tại sao?<br />Nguồn gốc của con người chúng ta là nơi chúng ta tìm thấy lý do tại sao chúng ta là ai.<br />Và điểm mạnh và điểm yếu của chúng ta có thể được tìm thấy, củng cố và sửa đổi thành lợi thế của chúng ta.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Mỗi câu chuyện là một câu chuyện trong một câu chuyện. Câu chuyện của bạn là gì? Nó đến từ đâu và tại sao?Nguồn gốc của con người chúng ta là nơi chúng ta tìm thấy lý do tại sao chúng ta là ai.Và điểm mạnh và điểm yếu của chúng ta có thể được tìm thấy, củng cố và sửa đổi thành lợi thế của chúng ta.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-53-Rễ của bạn sâu đến mức nào và chúng ăn sâu từ đâu? Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>53</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Mỗi câu chuyện là một câu chuyện trong một câu chuyện. Câu chuyện của bạn là gì? Nó đến từ đâu và tại sao?<br />Nguồn gốc của con người chúng ta là nơi chúng ta tìm thấy lý do tại sao chúng ta là ai.<br />Và điểm mạnh và điểm yếu của chúng ta có thể được tìm thấy, củng cố và sửa đổi thành lợi thế của chúng ta.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2175457/c1e-kk0n8fg78nzb2w83o-jpnqddrdtdm-oqdocn.mp3" length="8915520"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Mỗi câu chuyện là một câu chuyện trong một câu chuyện. Câu chuyện của bạn là gì? Nó đến từ đâu và tại sao?Nguồn gốc của con người chúng ta là nơi chúng ta tìm thấy lý do tại sao chúng ta là ai.Và điểm mạnh và điểm yếu của chúng ta có thể được tìm thấy, củng cố và sửa đổi thành lợi thế của chúng ta.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2175457/c1a-4rzmw-25m0nn4dbm70-hfzyzs.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:07:25</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-52-Và Bạn Tưởng Những Nỗi Sợ Hãi Và Lo Âu Của Bạn Chỉ Là Bạn-(Bạn Bệnh Mệt Mỏi Vì Bệnh Mệt Mỏi?)]]>
                </title>
                <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 16:39:56 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2165087</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-52-va-ban-tuong-nhung-noi-so-hai-va-lo-au-cua-ban-chi-la-ban-ban-benh-met-moi-vi-benh-met-moi</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Được rồi, bạn có những nỗi sợ hãi và lo lắng, nhưng có lẽ nó không liên quan gì đến con người bạn. Tất nhiên, một số người trong chúng ta, do tổn thương thời thơ ấu và những nỗi sợ hãi được lập trình sẵn, đã bộc lộ nỗi sợ hãi và lo lắng.</p>
<p>Tuy nhiên, có một tác động xấu bên ngoài có thể là một nguyên nhân hoàn toàn khác mà bạn có thể không biết.</p>
<p>Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Được rồi, bạn có những nỗi sợ hãi và lo lắng, nhưng có lẽ nó không liên quan gì đến con người bạn. Tất nhiên, một số người trong chúng ta, do tổn thương thời thơ ấu và những nỗi sợ hãi được lập trình sẵn, đã bộc lộ nỗi sợ hãi và lo lắng.
Tuy nhiên, có một tác động xấu bên ngoài có thể là một nguyên nhân hoàn toàn khác mà bạn có thể không biết.
Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-52-Và Bạn Tưởng Những Nỗi Sợ Hãi Và Lo Âu Của Bạn Chỉ Là Bạn-(Bạn Bệnh Mệt Mỏi Vì Bệnh Mệt Mỏi?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>52</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Được rồi, bạn có những nỗi sợ hãi và lo lắng, nhưng có lẽ nó không liên quan gì đến con người bạn. Tất nhiên, một số người trong chúng ta, do tổn thương thời thơ ấu và những nỗi sợ hãi được lập trình sẵn, đã bộc lộ nỗi sợ hãi và lo lắng.</p>
<p>Tuy nhiên, có một tác động xấu bên ngoài có thể là một nguyên nhân hoàn toàn khác mà bạn có thể không biết.</p>
<p>Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2165087/c1e-o91jqc25od6bj35pz-47mdxkj3bgjq-zb0jxa.mp3" length="6012480"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Được rồi, bạn có những nỗi sợ hãi và lo lắng, nhưng có lẽ nó không liên quan gì đến con người bạn. Tất nhiên, một số người trong chúng ta, do tổn thương thời thơ ấu và những nỗi sợ hãi được lập trình sẵn, đã bộc lộ nỗi sợ hãi và lo lắng.
Tuy nhiên, có một tác động xấu bên ngoài có thể là một nguyên nhân hoàn toàn khác mà bạn có thể không biết.
Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2165087/c1a-4rzmw-wwp68x3ri487-bw58cd.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:05:00</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Tập-51-Không ai chết vì rắn cắn. (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </title>
                <pubDate>Sun, 12 Oct 2025 18:14:13 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2163733</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/tap-51-khong-ai-chet-vi-ran-can-ban-co-bi-om-va-met-moi-vi-bi-om-va-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Tại sao chúng ta để quá khứ làm tổn thương, tổn hại hoặc duy trì quyền lực ở hiện tại? Và phải chăng điều này có nghĩa là có điều gì đó không ổn với chúng ta? Hãy cùng nhau hành trình từ bóng tối của quá khứ đến ánh sáng của hiện tại. Chúng ta sắp bước vào sự hiểu biết rằng “Không ai chết vì rắn cắn, luôn là nọc độc giết chết”.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Tại sao chúng ta để quá khứ làm tổn thương, tổn hại hoặc duy trì quyền lực ở hiện tại? Và phải chăng điều này có nghĩa là có điều gì đó không ổn với chúng ta? Hãy cùng nhau hành trình từ bóng tối của quá khứ đến ánh sáng của hiện tại. Chúng ta sắp bước vào sự hiểu biết rằng “Không ai chết vì rắn cắn, luôn là nọc độc giết chết”.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Tập-51-Không ai chết vì rắn cắn. (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>51</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Tại sao chúng ta để quá khứ làm tổn thương, tổn hại hoặc duy trì quyền lực ở hiện tại? Và phải chăng điều này có nghĩa là có điều gì đó không ổn với chúng ta? Hãy cùng nhau hành trình từ bóng tối của quá khứ đến ánh sáng của hiện tại. Chúng ta sắp bước vào sự hiểu biết rằng “Không ai chết vì rắn cắn, luôn là nọc độc giết chết”.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2163733/c1e-gvo9mam99p6hxrv5q-34mgrkrqhpr-tymzbt.mp3" length="9611040"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Tại sao chúng ta để quá khứ làm tổn thương, tổn hại hoặc duy trì quyền lực ở hiện tại? Và phải chăng điều này có nghĩa là có điều gì đó không ổn với chúng ta? Hãy cùng nhau hành trình từ bóng tối của quá khứ đến ánh sáng của hiện tại. Chúng ta sắp bước vào sự hiểu biết rằng “Không ai chết vì rắn cắn, luôn là nọc độc giết chết”.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2163733/c1a-4rzmw-gp9kg2g0udxz-qmhbbp.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:08:00</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-50-Có Phải Chúng Ta Không Nghĩ Về Không Tồn Tại? (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </title>
                <pubDate>Sun, 12 Oct 2025 16:13:07 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2163665</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-50-co-phai-chung-ta-khong-nghi-ve-khong-ton-tai-ban-co-bi-om-va-met-moi-vi-bi-om-va-met-moi-kho</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Bạn có thuộc lòng tất cả các số điện thoại quan trọng của mình không? Tôi nhớ khi xưa tôi đã từng. Các tab trên máy tính đã giúp tôi quên đi những trang web được sử dụng nhiều nhất, bởi vì máy tính của tôi làm việc đó cho tôi. <br />AI là một lời nguyền hữu ích đối với nhân loại. AI cung cấp tất cả sự trợ giúp có thể tưởng tượng được, đồng thời giúp làm cho tâm trí chúng ta mềm yếu và rơi vào tình trạng teo đi. <br />Đó không phải lỗi của AI, nhưng chúng ta đã phải gánh chịu hậu quả rồi.<br />Điều gì sẽ xảy ra với chúng ta khi chúng ta sẵn sàng từ bỏ khả năng suy nghĩ của mình?<br />Có phải chúng ta không suy nghĩ về con đường tuyệt chủng?</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Bạn có thuộc lòng tất cả các số điện thoại quan trọng của mình không? Tôi nhớ khi xưa tôi đã từng. Các tab trên máy tính đã giúp tôi quên đi những trang web được sử dụng nhiều nhất, bởi vì máy tính của tôi làm việc đó cho tôi. AI là một lời nguyền hữu ích đối với nhân loại. AI cung cấp tất cả sự trợ giúp có thể tưởng tượng được, đồng thời giúp làm cho tâm trí chúng ta mềm yếu và rơi vào tình trạng teo đi. Đó không phải lỗi của AI, nhưng chúng ta đã phải gánh chịu hậu quả rồi.Điều gì sẽ xảy ra với chúng ta khi chúng ta sẵn sàng từ bỏ khả năng suy nghĩ của mình?Có phải chúng ta không suy nghĩ về con đường tuyệt chủng?]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-50-Có Phải Chúng Ta Không Nghĩ Về Không Tồn Tại? (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>50</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Bạn có thuộc lòng tất cả các số điện thoại quan trọng của mình không? Tôi nhớ khi xưa tôi đã từng. Các tab trên máy tính đã giúp tôi quên đi những trang web được sử dụng nhiều nhất, bởi vì máy tính của tôi làm việc đó cho tôi. <br />AI là một lời nguyền hữu ích đối với nhân loại. AI cung cấp tất cả sự trợ giúp có thể tưởng tượng được, đồng thời giúp làm cho tâm trí chúng ta mềm yếu và rơi vào tình trạng teo đi. <br />Đó không phải lỗi của AI, nhưng chúng ta đã phải gánh chịu hậu quả rồi.<br />Điều gì sẽ xảy ra với chúng ta khi chúng ta sẵn sàng từ bỏ khả năng suy nghĩ của mình?<br />Có phải chúng ta không suy nghĩ về con đường tuyệt chủng?</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2163665/c1e-dvwxram449zu3krzq-5zdkj2gztv38-ug1rvx.mp3" length="6086880"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Bạn có thuộc lòng tất cả các số điện thoại quan trọng của mình không? Tôi nhớ khi xưa tôi đã từng. Các tab trên máy tính đã giúp tôi quên đi những trang web được sử dụng nhiều nhất, bởi vì máy tính của tôi làm việc đó cho tôi. AI là một lời nguyền hữu ích đối với nhân loại. AI cung cấp tất cả sự trợ giúp có thể tưởng tượng được, đồng thời giúp làm cho tâm trí chúng ta mềm yếu và rơi vào tình trạng teo đi. Đó không phải lỗi của AI, nhưng chúng ta đã phải gánh chịu hậu quả rồi.Điều gì sẽ xảy ra với chúng ta khi chúng ta sẵn sàng từ bỏ khả năng suy nghĩ của mình?Có phải chúng ta không suy nghĩ về con đường tuyệt chủng?]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2163665/c1a-4rzmw-kpnd612kag75-6kfdqx.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:05:04</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[EP-49-Không hoàn hảo, nhưng tốt hơn ngày hôm qua.]]>
                </title>
                <pubDate>Sat, 27 Sep 2025 12:08:56 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2151924</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-49-khong-hoan-hao-nhung-tot-hon-ngay-hom-qua</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Tất cả thời gian đã đi đâu? Bây giờ tôi nên hoàn thành dự án đó hoặc học được kỹ năng mới đó. Tại sao tôi chần chừ hoặc không nắm lấy cơ hội đó? Nếu bạn giống như tôi, đây là những người tự xưng quen thuộc. Hãy đối mặt với nó, sẽ luôn có một cái gì đó còn lại hoặc những thứ chúng ta cần cải thiện. Và điều đó không sao. Hôm nay, chúng tôi khám phá một cách lành mạnh hơn để giải quyết vấn đề nan giải này ..</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Tất cả thời gian đã đi đâu? Bây giờ tôi nên hoàn thành dự án đó hoặc học được kỹ năng mới đó. Tại sao tôi chần chừ hoặc không nắm lấy cơ hội đó? Nếu bạn giống như tôi, đây là những người tự xưng quen thuộc. Hãy đối mặt với nó, sẽ luôn có một cái gì đó còn lại hoặc những thứ chúng ta cần cải thiện. Và điều đó không sao. Hôm nay, chúng tôi khám phá một cách lành mạnh hơn để giải quyết vấn đề nan giải này ..]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[EP-49-Không hoàn hảo, nhưng tốt hơn ngày hôm qua.]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>49</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Tất cả thời gian đã đi đâu? Bây giờ tôi nên hoàn thành dự án đó hoặc học được kỹ năng mới đó. Tại sao tôi chần chừ hoặc không nắm lấy cơ hội đó? Nếu bạn giống như tôi, đây là những người tự xưng quen thuộc. Hãy đối mặt với nó, sẽ luôn có một cái gì đó còn lại hoặc những thứ chúng ta cần cải thiện. Và điều đó không sao. Hôm nay, chúng tôi khám phá một cách lành mạnh hơn để giải quyết vấn đề nan giải này ..</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2151924/c1e-0xn7wckv6pzhpgq8j-47x2006ku78q-cyia4r.mp3" length="2358831"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Tất cả thời gian đã đi đâu? Bây giờ tôi nên hoàn thành dự án đó hoặc học được kỹ năng mới đó. Tại sao tôi chần chừ hoặc không nắm lấy cơ hội đó? Nếu bạn giống như tôi, đây là những người tự xưng quen thuộc. Hãy đối mặt với nó, sẽ luôn có một cái gì đó còn lại hoặc những thứ chúng ta cần cải thiện. Và điều đó không sao. Hôm nay, chúng tôi khám phá một cách lành mạnh hơn để giải quyết vấn đề nan giải này ..]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2151924/c1a-4rzmw-mkjn55zjtndk-jmih0r.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:06:32</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[EP-48-Đừng ở đó vì hit-(bạn bị ốm và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi]]>
                </title>
                <pubDate>Sat, 27 Sep 2025 10:20:52 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2151903</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-48-dung-o-do-vi-hit-ban-bi-om-va-met-moi-vi-bi-benh-va-met-moi</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Có cách nào tốt hơn để đối mặt với những thăng trầm không? Chúng tôi không hoàn toàn kiểm soát cuộc sống của mình, nhưng chúng tôi có thể kiểm soát cách chúng tôi phản ứng với họ.<br />Khả năng thời tiết bất kỳ cơn bão nào đến từ một suy nghĩ. Mọi thứ đều gây hại hoặc giúp chúng ta.<br />Hôm nay, chúng tôi sẽ khám phá khả năng giảm thiểu hoặc ngăn chặn tác hại và khám phá các cách để bảo vệ hạnh phúc của chúng tôi.<br />Bởi vì hãy đối mặt với nó, không có gì là tốt, và không có gì là xấu.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Có cách nào tốt hơn để đối mặt với những thăng trầm không? Chúng tôi không hoàn toàn kiểm soát cuộc sống của mình, nhưng chúng tôi có thể kiểm soát cách chúng tôi phản ứng với họ.Khả năng thời tiết bất kỳ cơn bão nào đến từ một suy nghĩ. Mọi thứ đều gây hại hoặc giúp chúng ta.Hôm nay, chúng tôi sẽ khám phá khả năng giảm thiểu hoặc ngăn chặn tác hại và khám phá các cách để bảo vệ hạnh phúc của chúng tôi.Bởi vì hãy đối mặt với nó, không có gì là tốt, và không có gì là xấu.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[EP-48-Đừng ở đó vì hit-(bạn bị ốm và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>48</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Có cách nào tốt hơn để đối mặt với những thăng trầm không? Chúng tôi không hoàn toàn kiểm soát cuộc sống của mình, nhưng chúng tôi có thể kiểm soát cách chúng tôi phản ứng với họ.<br />Khả năng thời tiết bất kỳ cơn bão nào đến từ một suy nghĩ. Mọi thứ đều gây hại hoặc giúp chúng ta.<br />Hôm nay, chúng tôi sẽ khám phá khả năng giảm thiểu hoặc ngăn chặn tác hại và khám phá các cách để bảo vệ hạnh phúc của chúng tôi.<br />Bởi vì hãy đối mặt với nó, không có gì là tốt, và không có gì là xấu.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2151903/c1e-przvqb1nzvzu2mw61-gpzxg9g7cxkw-p3cctc.mp3" length="1783695"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Có cách nào tốt hơn để đối mặt với những thăng trầm không? Chúng tôi không hoàn toàn kiểm soát cuộc sống của mình, nhưng chúng tôi có thể kiểm soát cách chúng tôi phản ứng với họ.Khả năng thời tiết bất kỳ cơn bão nào đến từ một suy nghĩ. Mọi thứ đều gây hại hoặc giúp chúng ta.Hôm nay, chúng tôi sẽ khám phá khả năng giảm thiểu hoặc ngăn chặn tác hại và khám phá các cách để bảo vệ hạnh phúc của chúng tôi.Bởi vì hãy đối mặt với nó, không có gì là tốt, và không có gì là xấu.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2151903/c1a-4rzmw-rk389p9jf2z0-n6zxbs.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:04:56</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Zombie EP-47-A không tránh, chúng là có thật. (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi?)]]>
                </title>
                <pubDate>Sun, 07 Sep 2025 03:45:06 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2133806</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/zombie-ep-47-a-khong-tranh-chung-la-co-that-ban-co-bi-om-va-met-moi-vi-bi-benh-va-met-moi</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Có một thây ma cắn bạn? Hoặc, đã cố gắng? Được rồi, không, không phải là "Zombie Dead Dead." Chúng tôi bắt gặp "zombie" mỗi ngày, bằng cách này hay cách khác. Tập này sẽ cho phép bạn nhận ra và tránh các tác động độc hại của quá trình zomb hóa. Hãy tận hưởng, và bạn được chào đón.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Có một thây ma cắn bạn? Hoặc, đã cố gắng? Được rồi, không, không phải là "Zombie Dead Dead." Chúng tôi bắt gặp "zombie" mỗi ngày, bằng cách này hay cách khác. Tập này sẽ cho phép bạn nhận ra và tránh các tác động độc hại của quá trình zomb hóa. Hãy tận hưởng, và bạn được chào đón.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Zombie EP-47-A không tránh, chúng là có thật. (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>47</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Có một thây ma cắn bạn? Hoặc, đã cố gắng? Được rồi, không, không phải là "Zombie Dead Dead." Chúng tôi bắt gặp "zombie" mỗi ngày, bằng cách này hay cách khác. Tập này sẽ cho phép bạn nhận ra và tránh các tác động độc hại của quá trình zomb hóa. Hãy tận hưởng, và bạn được chào đón.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2133806/c1e-n3gvqcdo8qxbdwv0r-1p53pq25t4g0-d7uvrw.mp3" length="7199520"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Có một thây ma cắn bạn? Hoặc, đã cố gắng? Được rồi, không, không phải là "Zombie Dead Dead." Chúng tôi bắt gặp "zombie" mỗi ngày, bằng cách này hay cách khác. Tập này sẽ cho phép bạn nhận ra và tránh các tác động độc hại của quá trình zomb hóa. Hãy tận hưởng, và bạn được chào đón.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2133806/c1a-4rzmw-dm20m3jxum7d-vkbkg7.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:05:59</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[EP-46-Chưa bao giờ là lý do để bỏ cuộc-(Bạn bị ốm và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi?)]]>
                </title>
                <pubDate>Wed, 27 Aug 2025 20:15:01 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2125448</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-46-chua-bao-gio-la-ly-do-de-bo-cuoc-ban-bi-om-va-met-moi-vi-bi-benh-va-met-moi</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>"Con đường tuyệt vọng và vô vọng được lát bằng những giấc mơ chưa được thực hiện."</p>
<p>Và tôi ở đây để nói với bạn rằng nó không phải lúc nào cũng phải như vậy. Tạo số phận của bạn, đừng chờ sự cho phép để hành động.</p>
<p>Đã đến lúc bạn rũ bỏ những ràng buộc của sự hoài nghi. Nếu bạn đã sẵn sàng để được khuyến khích và trao quyền, hoặc tìm nó trong chính mình để đưa ra lựa chọn của bạn, bạn đang ở đúng nơi.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA["Con đường tuyệt vọng và vô vọng được lát bằng những giấc mơ chưa được thực hiện."
Và tôi ở đây để nói với bạn rằng nó không phải lúc nào cũng phải như vậy. Tạo số phận của bạn, đừng chờ sự cho phép để hành động.
Đã đến lúc bạn rũ bỏ những ràng buộc của sự hoài nghi. Nếu bạn đã sẵn sàng để được khuyến khích và trao quyền, hoặc tìm nó trong chính mình để đưa ra lựa chọn của bạn, bạn đang ở đúng nơi.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[EP-46-Chưa bao giờ là lý do để bỏ cuộc-(Bạn bị ốm và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>46</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>"Con đường tuyệt vọng và vô vọng được lát bằng những giấc mơ chưa được thực hiện."</p>
<p>Và tôi ở đây để nói với bạn rằng nó không phải lúc nào cũng phải như vậy. Tạo số phận của bạn, đừng chờ sự cho phép để hành động.</p>
<p>Đã đến lúc bạn rũ bỏ những ràng buộc của sự hoài nghi. Nếu bạn đã sẵn sàng để được khuyến khích và trao quyền, hoặc tìm nó trong chính mình để đưa ra lựa chọn của bạn, bạn đang ở đúng nơi.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2125448/c1e-391mwck2ornbmv4x7-pkx27jdxtz50-icozug.mp3" length="6981120"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA["Con đường tuyệt vọng và vô vọng được lát bằng những giấc mơ chưa được thực hiện."
Và tôi ở đây để nói với bạn rằng nó không phải lúc nào cũng phải như vậy. Tạo số phận của bạn, đừng chờ sự cho phép để hành động.
Đã đến lúc bạn rũ bỏ những ràng buộc của sự hoài nghi. Nếu bạn đã sẵn sàng để được khuyến khích và trao quyền, hoặc tìm nó trong chính mình để đưa ra lựa chọn của bạn, bạn đang ở đúng nơi.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2125448/c1a-4rzmw-xx40n8zgs30g-0galpm.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:05:49</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[EP-43 "còn lại trong tình trạng trở thành" Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi không?]]>
                </title>
                <pubDate>Wed, 27 Aug 2025 19:29:15 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2125197</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-43-con-lai-trong-tinh-trang-tro-thanh-ban-co-bi-om-va-met-moi-vi-bi-benh-va-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Bạn đã bao giờ cảm thấy như một cái gì đó không hoàn toàn đúng trong cuộc sống của bạn, và bạn không thể đặt ngón tay của mình lên nó? Bạn cảm thấy như bạn đã làm những gì bạn nên làm, hoặc ít nhất đang làm việc với nó. Có thể bạn đã hoàn thành một cái gì đó bạn nghĩ sẽ mang lại cho bạn hạnh phúc, nhưng nó chỉ là tạm thời.<br />Chà, bạn của tôi, bạn đang ở đúng nơi. Tập này có thể cung cấp các giải pháp và sự an tâm.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Bạn đã bao giờ cảm thấy như một cái gì đó không hoàn toàn đúng trong cuộc sống của bạn, và bạn không thể đặt ngón tay của mình lên nó? Bạn cảm thấy như bạn đã làm những gì bạn nên làm, hoặc ít nhất đang làm việc với nó. Có thể bạn đã hoàn thành một cái gì đó bạn nghĩ sẽ mang lại cho bạn hạnh phúc, nhưng nó chỉ là tạm thời.Chà, bạn của tôi, bạn đang ở đúng nơi. Tập này có thể cung cấp các giải pháp và sự an tâm.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[EP-43 "còn lại trong tình trạng trở thành" Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi không?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>43</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Bạn đã bao giờ cảm thấy như một cái gì đó không hoàn toàn đúng trong cuộc sống của bạn, và bạn không thể đặt ngón tay của mình lên nó? Bạn cảm thấy như bạn đã làm những gì bạn nên làm, hoặc ít nhất đang làm việc với nó. Có thể bạn đã hoàn thành một cái gì đó bạn nghĩ sẽ mang lại cho bạn hạnh phúc, nhưng nó chỉ là tạm thời.<br />Chà, bạn của tôi, bạn đang ở đúng nơi. Tập này có thể cung cấp các giải pháp và sự an tâm.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2125197/c1e-n3gvqcd2p7rsdwv0r-v649mkgva5ox-6knejf.mp3" length="9280320"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Bạn đã bao giờ cảm thấy như một cái gì đó không hoàn toàn đúng trong cuộc sống của bạn, và bạn không thể đặt ngón tay của mình lên nó? Bạn cảm thấy như bạn đã làm những gì bạn nên làm, hoặc ít nhất đang làm việc với nó. Có thể bạn đã hoàn thành một cái gì đó bạn nghĩ sẽ mang lại cho bạn hạnh phúc, nhưng nó chỉ là tạm thời.Chà, bạn của tôi, bạn đang ở đúng nơi. Tập này có thể cung cấp các giải pháp và sự an tâm.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2125197/c1a-4rzmw-jp378r5kcm16-z1embu.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:07:44</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[EP-45-Sự thật so với tưởng tượng và ý kiến (bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi không?)]]>
                </title>
                <pubDate>Mon, 18 Aug 2025 21:46:25 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2114375</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-45-su-that-so-voi-tuong-tuong-va-y-kien-ban-co-bi-om-va-met-moi-vi-bi-benh-va-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Ý kiến của người quan trọng nhất về bạn là bạn. Nhưng chúng ta đang nói gì về bản thân mình?<br />Điều quan trọng là phải nhận thức được những gì chúng ta đưa vào về bản thân và những gì chúng ta giữ như sự thật.<br />Nếu chúng ta trồng cỏ dại, chúng ta sẽ không bao giờ trồng hoa hồng. Vui lòng cho phép tôi hỗ trợ bạn trên hành trình đáng kinh ngạc của bạn để cải thiện và trao quyền cá nhân.<br /> Một người mạnh mẽ và có khả năng hơn bạn không bao giờ có thể là một điều xấu.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Ý kiến của người quan trọng nhất về bạn là bạn. Nhưng chúng ta đang nói gì về bản thân mình?Điều quan trọng là phải nhận thức được những gì chúng ta đưa vào về bản thân và những gì chúng ta giữ như sự thật.Nếu chúng ta trồng cỏ dại, chúng ta sẽ không bao giờ trồng hoa hồng. Vui lòng cho phép tôi hỗ trợ bạn trên hành trình đáng kinh ngạc của bạn để cải thiện và trao quyền cá nhân. Một người mạnh mẽ và có khả năng hơn bạn không bao giờ có thể là một điều xấu.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[EP-45-Sự thật so với tưởng tượng và ý kiến (bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi không?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>45</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Ý kiến của người quan trọng nhất về bạn là bạn. Nhưng chúng ta đang nói gì về bản thân mình?<br />Điều quan trọng là phải nhận thức được những gì chúng ta đưa vào về bản thân và những gì chúng ta giữ như sự thật.<br />Nếu chúng ta trồng cỏ dại, chúng ta sẽ không bao giờ trồng hoa hồng. Vui lòng cho phép tôi hỗ trợ bạn trên hành trình đáng kinh ngạc của bạn để cải thiện và trao quyền cá nhân.<br /> Một người mạnh mẽ và có khả năng hơn bạn không bao giờ có thể là một điều xấu.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2114375/c1e-0xn7wckm0xpcpgq80-dm2nm1dqsokw-gcsfjp.mp3" length="2054848"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Ý kiến của người quan trọng nhất về bạn là bạn. Nhưng chúng ta đang nói gì về bản thân mình?Điều quan trọng là phải nhận thức được những gì chúng ta đưa vào về bản thân và những gì chúng ta giữ như sự thật.Nếu chúng ta trồng cỏ dại, chúng ta sẽ không bao giờ trồng hoa hồng. Vui lòng cho phép tôi hỗ trợ bạn trên hành trình đáng kinh ngạc của bạn để cải thiện và trao quyền cá nhân. Một người mạnh mẽ và có khả năng hơn bạn không bao giờ có thể là một điều xấu.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2114375/c1a-4rzmw-kp93pj5xs6v-seragg.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:05:41</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Bây giờ những gì?-Ep44-(Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi không?)]]>
                </title>
                <pubDate>Sat, 19 Apr 2025 19:50:18 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/2016208</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/bay-gio-nhung-gi-ep44-ban-co-bi-om-va-met-moi-vi-bi-benh-va-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Mọi người phải đối mặt với "bây giờ thì sao?" chốc lát. Những khoảnh khắc này có thể rất quan trọng và thay đổi cuộc sống.</p>
<p>Một số khoảnh khắc là những cú đánh mù, và một số là do sự lựa chọn. Nhưng dù bằng cách nào, chúng ta cần phải hành động. Nếu không có một số suy nghĩ, các lựa chọn của chúng tôi có thể trở thành phản ứng thay vì phản ứng, thường gây ra nhiều tác hại hơn là tốt.</p>
<p>Chúng tôi sẽ khám phá các phương tiện hữu ích và tích cực để vượt qua "bây giờ cái gì?" Khoảnh khắc.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Mọi người phải đối mặt với "bây giờ thì sao?" chốc lát. Những khoảnh khắc này có thể rất quan trọng và thay đổi cuộc sống.
Một số khoảnh khắc là những cú đánh mù, và một số là do sự lựa chọn. Nhưng dù bằng cách nào, chúng ta cần phải hành động. Nếu không có một số suy nghĩ, các lựa chọn của chúng tôi có thể trở thành phản ứng thay vì phản ứng, thường gây ra nhiều tác hại hơn là tốt.
Chúng tôi sẽ khám phá các phương tiện hữu ích và tích cực để vượt qua "bây giờ cái gì?" Khoảnh khắc.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Bây giờ những gì?-Ep44-(Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi không?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>44</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>3</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Mọi người phải đối mặt với "bây giờ thì sao?" chốc lát. Những khoảnh khắc này có thể rất quan trọng và thay đổi cuộc sống.</p>
<p>Một số khoảnh khắc là những cú đánh mù, và một số là do sự lựa chọn. Nhưng dù bằng cách nào, chúng ta cần phải hành động. Nếu không có một số suy nghĩ, các lựa chọn của chúng tôi có thể trở thành phản ứng thay vì phản ứng, thường gây ra nhiều tác hại hơn là tốt.</p>
<p>Chúng tôi sẽ khám phá các phương tiện hữu ích và tích cực để vượt qua "bây giờ cái gì?" Khoảnh khắc.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/2016208/c1e-zwxpqt72z9nf5o7v2-7z33pvzmhq7w-uyxvbz.mp3" length="2125984"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Mọi người phải đối mặt với "bây giờ thì sao?" chốc lát. Những khoảnh khắc này có thể rất quan trọng và thay đổi cuộc sống.
Một số khoảnh khắc là những cú đánh mù, và một số là do sự lựa chọn. Nhưng dù bằng cách nào, chúng ta cần phải hành động. Nếu không có một số suy nghĩ, các lựa chọn của chúng tôi có thể trở thành phản ứng thay vì phản ứng, thường gây ra nhiều tác hại hơn là tốt.
Chúng tôi sẽ khám phá các phương tiện hữu ích và tích cực để vượt qua "bây giờ cái gì?" Khoảnh khắc.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/2016208/c1a-4rzmw-25nn2q53i71o-scnunr.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:05:53</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Tập-42-(Ba trong tôi: Ôm lấy bản thân thể chất, tinh thần và tâm hồn) Bạn Có Phát Bệnh Mệt Mỏi Vì Bệnh Mệt Mỏi Không?]]>
                </title>
                <pubDate>Sat, 22 Jun 2024 23:25:14 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1770121</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/tap-42-ba-trong-toi-om-lay-ban-than-the-chat-tinh-than-va-tam-hon-ban-co-phat-benh-met-moi-vi-benh-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Bạn có bao giờ cảm thấy mất cân bằng? Dường như có một số kẻ thù tiềm ẩn ngăn cản bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Bạn đã thử nhiều cách khác nhau nhưng vẫn còn thiếu một cái gì đó. Vâng, bạn thân mến, bạn đang ở đúng nơi. Tập phim này có thể là mối liên kết còn thiếu dẫn đến một tương lai tươi sáng và viên mãn hơn.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Bạn có bao giờ cảm thấy mất cân bằng? Dường như có một số kẻ thù tiềm ẩn ngăn cản bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Bạn đã thử nhiều cách khác nhau nhưng vẫn còn thiếu một cái gì đó. Vâng, bạn thân mến, bạn đang ở đúng nơi. Tập phim này có thể là mối liên kết còn thiếu dẫn đến một tương lai tươi sáng và viên mãn hơn.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Tập-42-(Ba trong tôi: Ôm lấy bản thân thể chất, tinh thần và tâm hồn) Bạn Có Phát Bệnh Mệt Mỏi Vì Bệnh Mệt Mỏi Không?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>42</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Bạn có bao giờ cảm thấy mất cân bằng? Dường như có một số kẻ thù tiềm ẩn ngăn cản bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Bạn đã thử nhiều cách khác nhau nhưng vẫn còn thiếu một cái gì đó. Vâng, bạn thân mến, bạn đang ở đúng nơi. Tập phim này có thể là mối liên kết còn thiếu dẫn đến một tương lai tươi sáng và viên mãn hơn.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1770121/c1e-kk0n8fj8zxzsv30o-v0n75p0xtjd4-51wscy.mp3" length="1480176"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Bạn có bao giờ cảm thấy mất cân bằng? Dường như có một số kẻ thù tiềm ẩn ngăn cản bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Bạn đã thử nhiều cách khác nhau nhưng vẫn còn thiếu một cái gì đó. Vâng, bạn thân mến, bạn đang ở đúng nơi. Tập phim này có thể là mối liên kết còn thiếu dẫn đến một tương lai tươi sáng và viên mãn hơn.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1770121/c1a-4rzmw-xmzd5gmqhmvz-h7tb12.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:06:10</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-41-(Là anh cũng được.) Bệnh mệt mỏi sao?]]>
                </title>
                <pubDate>Thu, 16 May 2024 21:41:56 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1743998</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-41-la-anh-cung-duoc-benh-met-moi-sao</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Tại sao nhiều người cứ nhất quyết biến chúng ta thành một người mà chúng ta không muốn trở thành? Và quan trọng hơn, tại sao chúng ta lại để họ? Chúng ta cần phải sống vì con người chúng ta. Hãy yêu thương và trân trọng chính con người chúng ta chứ không phải sự mong đợi và lợi dụng của người khác. Podcast này sẽ khám phá những điều nên làm và không nên làm khi là chính chúng ta.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Tại sao nhiều người cứ nhất quyết biến chúng ta thành một người mà chúng ta không muốn trở thành? Và quan trọng hơn, tại sao chúng ta lại để họ? Chúng ta cần phải sống vì con người chúng ta. Hãy yêu thương và trân trọng chính con người chúng ta chứ không phải sự mong đợi và lợi dụng của người khác. Podcast này sẽ khám phá những điều nên làm và không nên làm khi là chính chúng ta.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-41-(Là anh cũng được.) Bệnh mệt mỏi sao?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>41</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Tại sao nhiều người cứ nhất quyết biến chúng ta thành một người mà chúng ta không muốn trở thành? Và quan trọng hơn, tại sao chúng ta lại để họ? Chúng ta cần phải sống vì con người chúng ta. Hãy yêu thương và trân trọng chính con người chúng ta chứ không phải sự mong đợi và lợi dụng của người khác. Podcast này sẽ khám phá những điều nên làm và không nên làm khi là chính chúng ta.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1743998/c1e-232mwc8m0pzb19x4-zo5nxw1vhxmr-n6ommt.mp3" length="1414800"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Tại sao nhiều người cứ nhất quyết biến chúng ta thành một người mà chúng ta không muốn trở thành? Và quan trọng hơn, tại sao chúng ta lại để họ? Chúng ta cần phải sống vì con người chúng ta. Hãy yêu thương và trân trọng chính con người chúng ta chứ không phải sự mong đợi và lợi dụng của người khác. Podcast này sẽ khám phá những điều nên làm và không nên làm khi là chính chúng ta.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1743998/c1a-4rzmw-qxjg80p5apq-bzjhq1.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:05:53</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-40-Giao Tiếp Tuyệt Vời Trong Mối Quan Hệ-Phần Hai. (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </title>
                <pubDate>Thu, 02 May 2024 22:28:39 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1732744</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-40-giao-tiep-tuyet-voi-trong-moi-quan-he-phan-hai-ban-co-bi-om-va-met-moi-vi-bi-om-va-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Bạn nên làm gì khi muốn theo đuổi một người cụ thể? Bạn có tự hỏi tại sao không? Và bạn có biết tại sao không? Và làm thế nào bạn có thể biết liệu tỷ lệ cược có ủng hộ bạn hay không? Và rồi chuyện gì xảy ra? Hãy theo dõi để tiết lộ một số bí mật có giá trị mà bạn cần nghe.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Bạn nên làm gì khi muốn theo đuổi một người cụ thể? Bạn có tự hỏi tại sao không? Và bạn có biết tại sao không? Và làm thế nào bạn có thể biết liệu tỷ lệ cược có ủng hộ bạn hay không? Và rồi chuyện gì xảy ra? Hãy theo dõi để tiết lộ một số bí mật có giá trị mà bạn cần nghe.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-40-Giao Tiếp Tuyệt Vời Trong Mối Quan Hệ-Phần Hai. (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>40</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Bạn nên làm gì khi muốn theo đuổi một người cụ thể? Bạn có tự hỏi tại sao không? Và bạn có biết tại sao không? Và làm thế nào bạn có thể biết liệu tỷ lệ cược có ủng hộ bạn hay không? Và rồi chuyện gì xảy ra? Hãy theo dõi để tiết lộ một số bí mật có giá trị mà bạn cần nghe.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1732744/c1e-1om7wbjj0j4u37oj-7nqnx33mfqv9-m6z0bz.mp3" length="1249488"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Bạn nên làm gì khi muốn theo đuổi một người cụ thể? Bạn có tự hỏi tại sao không? Và bạn có biết tại sao không? Và làm thế nào bạn có thể biết liệu tỷ lệ cược có ủng hộ bạn hay không? Và rồi chuyện gì xảy ra? Hãy theo dõi để tiết lộ một số bí mật có giá trị mà bạn cần nghe.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1732744/c1a-4rzmw-04r47kkxtz5o-cakvcw.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:05:12</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-39-Bên trong em là gì? (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </title>
                <pubDate>Fri, 26 Apr 2024 13:22:22 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1728699</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-39-ben-trong-em-la-gi-ban-co-bi-om-va-met-moi-vi-bi-om-va-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Thứ duy nhất không còn hữu dụng khi cuộc sống ép buộc chúng ta chính là những gì đã có sẵn bên trong. Điều này đang giúp ích hay làm hại bạn? Tập này khám phá những lợi ích của việc hiểu những gì đến từ chúng ta và tại sao. Và làm thế nào để biến những phản ứng của chúng ta thành những phản ứng để có một lối sống hài hòa và hữu ích hơn.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Thứ duy nhất không còn hữu dụng khi cuộc sống ép buộc chúng ta chính là những gì đã có sẵn bên trong. Điều này đang giúp ích hay làm hại bạn? Tập này khám phá những lợi ích của việc hiểu những gì đến từ chúng ta và tại sao. Và làm thế nào để biến những phản ứng của chúng ta thành những phản ứng để có một lối sống hài hòa và hữu ích hơn.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-39-Bên trong em là gì? (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>39</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Thứ duy nhất không còn hữu dụng khi cuộc sống ép buộc chúng ta chính là những gì đã có sẵn bên trong. Điều này đang giúp ích hay làm hại bạn? Tập này khám phá những lợi ích của việc hiểu những gì đến từ chúng ta và tại sao. Và làm thế nào để biến những phản ứng của chúng ta thành những phản ứng để có một lối sống hài hòa và hữu ích hơn.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1728699/c1e-rnvpqsjjxjmapxzj-924wmw15hdj5-woh01j.mp3" length="1279152"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Thứ duy nhất không còn hữu dụng khi cuộc sống ép buộc chúng ta chính là những gì đã có sẵn bên trong. Điều này đang giúp ích hay làm hại bạn? Tập này khám phá những lợi ích của việc hiểu những gì đến từ chúng ta và tại sao. Và làm thế nào để biến những phản ứng của chúng ta thành những phản ứng để có một lối sống hài hòa và hữu ích hơn.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1728699/c1a-4rzmw-row2j2n0hk6m-l29mgv.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:05:19</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-38-Phần thứ nhất (Giao tiếp tuyệt vời trong các mối quan hệ) Bạn có ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?]]>
                </title>
                <pubDate>Thu, 18 Apr 2024 21:18:12 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1723850</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-38-phan-thu-nhat-giao-tiep-tuyet-voi-trong-cac-moi-quan-he-ban-co-om-va-met-moi-vi-bi-om-va-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Không ai tự mình làm được tất cả. Không thể bỏ qua sự hợp tác và hợp tác.</p>
<p>Nhưng làm thế nào bạn có thể cộng tác nếu không có sự thấu hiểu lẫn nhau?</p>
<p>Câu trả lời là bạn không thể. Trong tập này, chúng ta bắt đầu hành trình tạo, sử dụng và duy trì hoạt động giao tiếp sâu sắc có ý nghĩa, cả về mặt cá nhân và nghề nghiệp.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Không ai tự mình làm được tất cả. Không thể bỏ qua sự hợp tác và hợp tác.
Nhưng làm thế nào bạn có thể cộng tác nếu không có sự thấu hiểu lẫn nhau?
Câu trả lời là bạn không thể. Trong tập này, chúng ta bắt đầu hành trình tạo, sử dụng và duy trì hoạt động giao tiếp sâu sắc có ý nghĩa, cả về mặt cá nhân và nghề nghiệp.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-38-Phần thứ nhất (Giao tiếp tuyệt vời trong các mối quan hệ) Bạn có ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>38</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Không ai tự mình làm được tất cả. Không thể bỏ qua sự hợp tác và hợp tác.</p>
<p>Nhưng làm thế nào bạn có thể cộng tác nếu không có sự thấu hiểu lẫn nhau?</p>
<p>Câu trả lời là bạn không thể. Trong tập này, chúng ta bắt đầu hành trình tạo, sử dụng và duy trì hoạt động giao tiếp sâu sắc có ý nghĩa, cả về mặt cá nhân và nghề nghiệp.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1723850/c1e-91739uno17wspk3r-1xn5v26phn8g-ur1n4d.mp3" length="1381536"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Không ai tự mình làm được tất cả. Không thể bỏ qua sự hợp tác và hợp tác.
Nhưng làm thế nào bạn có thể cộng tác nếu không có sự thấu hiểu lẫn nhau?
Câu trả lời là bạn không thể. Trong tập này, chúng ta bắt đầu hành trình tạo, sử dụng và duy trì hoạt động giao tiếp sâu sắc có ý nghĩa, cả về mặt cá nhân và nghề nghiệp.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1723850/c1a-4rzmw-5r5o9q6zh52j-kdzgkp.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:05:45</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-37-Anh Đang Tìm Em Phải Không? (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </title>
                <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 20:51:10 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1710342</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-37-anh-dang-tim-em-phai-khong-ban-co-bi-om-va-met-moi-vi-bi-om-va-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Một người đàn ông có được mọi thứ mà không có sức khỏe và tinh thần thì sẽ được ích gì? Trong cuộc sống hối hả bận rộn, chúng ta có thể đánh mất tài sản quan trọng nhất của mình: chính chúng ta. Tập này sẽ khám phá những cách để xác định và loại bỏ việc tự chăm sóc bản thân có hại.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Một người đàn ông có được mọi thứ mà không có sức khỏe và tinh thần thì sẽ được ích gì? Trong cuộc sống hối hả bận rộn, chúng ta có thể đánh mất tài sản quan trọng nhất của mình: chính chúng ta. Tập này sẽ khám phá những cách để xác định và loại bỏ việc tự chăm sóc bản thân có hại.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-37-Anh Đang Tìm Em Phải Không? (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>37</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Một người đàn ông có được mọi thứ mà không có sức khỏe và tinh thần thì sẽ được ích gì? Trong cuộc sống hối hả bận rộn, chúng ta có thể đánh mất tài sản quan trọng nhất của mình: chính chúng ta. Tập này sẽ khám phá những cách để xác định và loại bỏ việc tự chăm sóc bản thân có hại.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1710342/c1e-xjqg6tm87k9b91j6-row0zwzqc9v1-im5mat.mp3" length="1577808"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Một người đàn ông có được mọi thứ mà không có sức khỏe và tinh thần thì sẽ được ích gì? Trong cuộc sống hối hả bận rộn, chúng ta có thể đánh mất tài sản quan trọng nhất của mình: chính chúng ta. Tập này sẽ khám phá những cách để xác định và loại bỏ việc tự chăm sóc bản thân có hại.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1710342/c1a-4rzmw-xmzvwzw6ao3q-oik1ej.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:06:34</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Tập-36-(Tư duy của bạn bị khuyết tật gì?) Bạn Ốm Mệt Mỏi Mệt Mỏi?]]>
                </title>
                <pubDate>Thu, 14 Mar 2024 23:48:02 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1688870</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/tap-36-tu-duy-cua-ban-bi-khuyet-tat-gi-ban-om-met-moi-met-moi</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Tất cả chúng ta đều có khuyết tật về tư duy. Những khuyết tật này hoàn toàn ổn trừ khi bạn bỏ qua chúng. Bất cứ thứ gì bị kiểm soát bởi một thế lực không xác định sẽ không bao giờ sở hữu chính nó một cách đúng đắn. Hãy học cách học ngay bây giờ!</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Tất cả chúng ta đều có khuyết tật về tư duy. Những khuyết tật này hoàn toàn ổn trừ khi bạn bỏ qua chúng. Bất cứ thứ gì bị kiểm soát bởi một thế lực không xác định sẽ không bao giờ sở hữu chính nó một cách đúng đắn. Hãy học cách học ngay bây giờ!]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Tập-36-(Tư duy của bạn bị khuyết tật gì?) Bạn Ốm Mệt Mỏi Mệt Mỏi?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>36</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Tất cả chúng ta đều có khuyết tật về tư duy. Những khuyết tật này hoàn toàn ổn trừ khi bạn bỏ qua chúng. Bất cứ thứ gì bị kiểm soát bởi một thế lực không xác định sẽ không bao giờ sở hữu chính nó một cách đúng đắn. Hãy học cách học ngay bây giờ!</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1688870/c1e-dvwxra67kr2fvz9q-3326vm9otg3w-wvcp9y.mp3" length="1424448"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Tất cả chúng ta đều có khuyết tật về tư duy. Những khuyết tật này hoàn toàn ổn trừ khi bạn bỏ qua chúng. Bất cứ thứ gì bị kiểm soát bởi một thế lực không xác định sẽ không bao giờ sở hữu chính nó một cách đúng đắn. Hãy học cách học ngay bây giờ!]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1688870/c1a-4rzmw-60p67qnxck9-eiqe9a.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:05:56</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Tập-35-(Hạnh Phúc: Làm Sao Để Có Được Và Giữ Được.) Bạn Ốm Mệt Mỏi Mệt Mỏi?]]>
                </title>
                <pubDate>Sun, 10 Mar 2024 22:06:45 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1684055</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/tap-35-hanh-phuc-lam-sao-de-co-duoc-va-giu-duoc-ban-om-met-moi-met-moi</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Hạnh phúc của con người giống như ánh nắng cho cây cỏ. Tư duy làm cho hạnh phúc dễ tiếp cận như ánh nắng mặt trời. Nhưng làm thế nào chúng ta có thể tìm được “nắng hạnh phúc” của mình? Và quan trọng hơn là làm sao chúng ta có thể giữ được nó? Tập phim này tiết lộ những bí mật.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Hạnh phúc của con người giống như ánh nắng cho cây cỏ. Tư duy làm cho hạnh phúc dễ tiếp cận như ánh nắng mặt trời. Nhưng làm thế nào chúng ta có thể tìm được “nắng hạnh phúc” của mình? Và quan trọng hơn là làm sao chúng ta có thể giữ được nó? Tập phim này tiết lộ những bí mật.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Tập-35-(Hạnh Phúc: Làm Sao Để Có Được Và Giữ Được.) Bạn Ốm Mệt Mỏi Mệt Mỏi?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>35</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Hạnh phúc của con người giống như ánh nắng cho cây cỏ. Tư duy làm cho hạnh phúc dễ tiếp cận như ánh nắng mặt trời. Nhưng làm thế nào chúng ta có thể tìm được “nắng hạnh phúc” của mình? Và quan trọng hơn là làm sao chúng ta có thể giữ được nó? Tập phim này tiết lộ những bí mật.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1684055/c1e-391mwc53179s5xg7-92kojo7oigv7-xrygle.mp3" length="1568016"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Hạnh phúc của con người giống như ánh nắng cho cây cỏ. Tư duy làm cho hạnh phúc dễ tiếp cận như ánh nắng mặt trời. Nhưng làm thế nào chúng ta có thể tìm được “nắng hạnh phúc” của mình? Và quan trọng hơn là làm sao chúng ta có thể giữ được nó? Tập phim này tiết lộ những bí mật.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1684055/c1a-4rzmw-romrkrv7a98-7t1vah.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:06:32</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-34-(Có phải tất cả chúng ta đều cam chịu?) Bạn có ốm và mệt mỏi không?]]>
                </title>
                <pubDate>Sat, 24 Feb 2024 15:26:43 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1670157</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-34-co-phai-tat-ca-chung-ta-deu-cam-chiu-ban-co-om-va-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Lần cuối cùng bạn xem tin tức và nghĩ mọi chuyện sẽ ổn là khi nào? Và thành công của bạn đã nằm trong túi?<br />Chúng ta không thể thay đổi thế giới, nhưng chúng ta có thể thay đổi phản ứng của mình trước một phản ứng.<br />Và đây là một số công cụ mạnh mẽ có thể giúp bạn.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Lần cuối cùng bạn xem tin tức và nghĩ mọi chuyện sẽ ổn là khi nào? Và thành công của bạn đã nằm trong túi?Chúng ta không thể thay đổi thế giới, nhưng chúng ta có thể thay đổi phản ứng của mình trước một phản ứng.Và đây là một số công cụ mạnh mẽ có thể giúp bạn.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-34-(Có phải tất cả chúng ta đều cam chịu?) Bạn có ốm và mệt mỏi không?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>34</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Lần cuối cùng bạn xem tin tức và nghĩ mọi chuyện sẽ ổn là khi nào? Và thành công của bạn đã nằm trong túi?<br />Chúng ta không thể thay đổi thế giới, nhưng chúng ta có thể thay đổi phản ứng của mình trước một phản ứng.<br />Và đây là một số công cụ mạnh mẽ có thể giúp bạn.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1670157/c1e-przvqb542dkizn80-2o1w3rovimq4-nkifhh.mp3" length="1595088"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Lần cuối cùng bạn xem tin tức và nghĩ mọi chuyện sẽ ổn là khi nào? Và thành công của bạn đã nằm trong túi?Chúng ta không thể thay đổi thế giới, nhưng chúng ta có thể thay đổi phản ứng của mình trước một phản ứng.Và đây là một số công cụ mạnh mẽ có thể giúp bạn.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1670157/c1a-4rzmw-60pxng06tn67-twtqu7.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:06:38</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-33-("Chăm sóc bản thân: Ưu tiên sức khỏe của bạn") Bạn có ốm và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi không]]>
                </title>
                <pubDate>Fri, 09 Feb 2024 01:02:46 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1658012</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-32-3</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Bạn đã hy sinh bản thân mình cho cuộc sống của bạn? Tôi biết tôi làm được. Nhưng tôi sớm nhận ra sức khỏe của mình và những người thân yêu cần tôi hơn là tiền và đồ đạc. Con cái chúng ta chỉ còn nhỏ một lần, khi bạn tìm được thời gian cho chúng. Họ có thể không có thời gian dành cho bạn. Và sức khỏe tuyệt vời có giá trị hơn sự giàu có bao la.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Bạn đã hy sinh bản thân mình cho cuộc sống của bạn? Tôi biết tôi làm được. Nhưng tôi sớm nhận ra sức khỏe của mình và những người thân yêu cần tôi hơn là tiền và đồ đạc. Con cái chúng ta chỉ còn nhỏ một lần, khi bạn tìm được thời gian cho chúng. Họ có thể không có thời gian dành cho bạn. Và sức khỏe tuyệt vời có giá trị hơn sự giàu có bao la.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-33-("Chăm sóc bản thân: Ưu tiên sức khỏe của bạn") Bạn có ốm và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi không]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>33</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Bạn đã hy sinh bản thân mình cho cuộc sống của bạn? Tôi biết tôi làm được. Nhưng tôi sớm nhận ra sức khỏe của mình và những người thân yêu cần tôi hơn là tiền và đồ đạc. Con cái chúng ta chỉ còn nhỏ một lần, khi bạn tìm được thời gian cho chúng. Họ có thể không có thời gian dành cho bạn. Và sức khỏe tuyệt vời có giá trị hơn sự giàu có bao la.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1658012/c1e-232mwc1o5vgum3g94-romno7nxbn9z-jyrhqy.mp3" length="9822240"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Bạn đã hy sinh bản thân mình cho cuộc sống của bạn? Tôi biết tôi làm được. Nhưng tôi sớm nhận ra sức khỏe của mình và những người thân yêu cần tôi hơn là tiền và đồ đạc. Con cái chúng ta chỉ còn nhỏ một lần, khi bạn tìm được thời gian cho chúng. Họ có thể không có thời gian dành cho bạn. Và sức khỏe tuyệt vời có giá trị hơn sự giàu có bao la.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1658012/c1a-4rzmw-qxn0x9k9hnr-mjv21g.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:08:11</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-32-("Phát triển mạnh ở nơi làm việc: Chiến lược để hài lòng với nghề nghiệp") Bạn có ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?]]>
                </title>
                <pubDate>Fri, 09 Feb 2024 00:35:31 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1658010</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-32-phat-trien-manh-o-noi-lam-viec-chien-luoc-de-hai-long-voi-nghe-nghiep-ban-co-om-va-met-moi-vi-bi-om-va-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Theo số liệu nghiên cứu, tại Mỹ, vào năm 2023, 65% nhân viên hài lòng với công việc của mình, trong đó 20% đam mê công việc.<br />Bạn đang tồn tại hay phát triển trong công việc của mình? Tập này tiết lộ những cách để tìm thấy niềm vui và sự thỏa mãn trong sự nghiệp mà bạn đã chọn. Tìm dòng chảy của bạn.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Theo số liệu nghiên cứu, tại Mỹ, vào năm 2023, 65% nhân viên hài lòng với công việc của mình, trong đó 20% đam mê công việc.Bạn đang tồn tại hay phát triển trong công việc của mình? Tập này tiết lộ những cách để tìm thấy niềm vui và sự thỏa mãn trong sự nghiệp mà bạn đã chọn. Tìm dòng chảy của bạn.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-32-("Phát triển mạnh ở nơi làm việc: Chiến lược để hài lòng với nghề nghiệp") Bạn có ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>32</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Theo số liệu nghiên cứu, tại Mỹ, vào năm 2023, 65% nhân viên hài lòng với công việc của mình, trong đó 20% đam mê công việc.<br />Bạn đang tồn tại hay phát triển trong công việc của mình? Tập này tiết lộ những cách để tìm thấy niềm vui và sự thỏa mãn trong sự nghiệp mà bạn đã chọn. Tìm dòng chảy của bạn.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1658010/c1e-wjdpqt9n5xwfjw43o-498r95q5ig4k-bh0rf6.mp3" length="8856000"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Theo số liệu nghiên cứu, tại Mỹ, vào năm 2023, 65% nhân viên hài lòng với công việc của mình, trong đó 20% đam mê công việc.Bạn đang tồn tại hay phát triển trong công việc của mình? Tập này tiết lộ những cách để tìm thấy niềm vui và sự thỏa mãn trong sự nghiệp mà bạn đã chọn. Tìm dòng chảy của bạn.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1658010/c1a-4rzmw-o8r98onoa7mj-hkbfql.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:07:22</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Tập-31-(Hồi sinh các mối quan hệ: Thổi sức sống mới vào các mối quan hệ) Bạn đang ốm đau mệt mỏi?]]>
                </title>
                <pubDate>Fri, 26 Jan 2024 00:56:57 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1642486</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/tap-31-hoi-sinh-cac-moi-quan-he-thoi-suc-song-moi-vao-cac-moi-quan-he-ban-dang-om-dau-met-moi</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Bạn có nhận ra tầm quan trọng của những mối quan hệ tuyệt vời không? Bạn đang được trao quyền hay bị áp bức bởi những lựa chọn về mối quan hệ của mình?<br />Podcast này sẽ chỉ cho bạn cách nâng cao hoặc thổi sức sống vào một mối quan hệ buồn tẻ hoặc đang lụi tàn nếu cả hai bên đều muốn mọi thứ tốt đẹp hơn. Và các công cụ để đảm bảo một mối quan hệ trọn vẹn.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Bạn có nhận ra tầm quan trọng của những mối quan hệ tuyệt vời không? Bạn đang được trao quyền hay bị áp bức bởi những lựa chọn về mối quan hệ của mình?Podcast này sẽ chỉ cho bạn cách nâng cao hoặc thổi sức sống vào một mối quan hệ buồn tẻ hoặc đang lụi tàn nếu cả hai bên đều muốn mọi thứ tốt đẹp hơn. Và các công cụ để đảm bảo một mối quan hệ trọn vẹn.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Tập-31-(Hồi sinh các mối quan hệ: Thổi sức sống mới vào các mối quan hệ) Bạn đang ốm đau mệt mỏi?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>32</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Bạn có nhận ra tầm quan trọng của những mối quan hệ tuyệt vời không? Bạn đang được trao quyền hay bị áp bức bởi những lựa chọn về mối quan hệ của mình?<br />Podcast này sẽ chỉ cho bạn cách nâng cao hoặc thổi sức sống vào một mối quan hệ buồn tẻ hoặc đang lụi tàn nếu cả hai bên đều muốn mọi thứ tốt đẹp hơn. Và các công cụ để đảm bảo một mối quan hệ trọn vẹn.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1642486/c1e-4rzmwbgqz3qcmvr0k-jkwq1q5gc584-orrdov.mp3" length="10946880"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Bạn có nhận ra tầm quan trọng của những mối quan hệ tuyệt vời không? Bạn đang được trao quyền hay bị áp bức bởi những lựa chọn về mối quan hệ của mình?Podcast này sẽ chỉ cho bạn cách nâng cao hoặc thổi sức sống vào một mối quan hệ buồn tẻ hoặc đang lụi tàn nếu cả hai bên đều muốn mọi thứ tốt đẹp hơn. Và các công cụ để đảm bảo một mối quan hệ trọn vẹn.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1642486/c1a-4rzmw-gdq5n587t39-ajnpnh.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:09:07</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Tập 30-(“Vượt qua sự kiệt sức: Lấy lại sự cân bằng và niềm vui”) Bạn có ốm và mệt mỏi không?]]>
                </title>
                <pubDate>Mon, 22 Jan 2024 14:42:43 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1639437</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/tap-30-vuot-qua-su-kiet-suc-lay-lai-su-can-bang-va-niem-vui-ban-co-om-va-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Sự kiệt sức là kẻ giết chết tâm hồn nghiêm trọng. Sự kiệt sức có thể khiến chúng ta rơi vào tình trạng lo lắng và đau khổ cay đắng, bực bội, không có động lực. Nhưng đừng bao giờ sợ hãi; Tôi ở đây để trao chìa khóa để mở khóa nhà tù tinh thần này. Và khôi phục hoặc tạo ra sự cân bằng và niềm vui.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Sự kiệt sức là kẻ giết chết tâm hồn nghiêm trọng. Sự kiệt sức có thể khiến chúng ta rơi vào tình trạng lo lắng và đau khổ cay đắng, bực bội, không có động lực. Nhưng đừng bao giờ sợ hãi; Tôi ở đây để trao chìa khóa để mở khóa nhà tù tinh thần này. Và khôi phục hoặc tạo ra sự cân bằng và niềm vui.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Tập 30-(“Vượt qua sự kiệt sức: Lấy lại sự cân bằng và niềm vui”) Bạn có ốm và mệt mỏi không?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>30</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Sự kiệt sức là kẻ giết chết tâm hồn nghiêm trọng. Sự kiệt sức có thể khiến chúng ta rơi vào tình trạng lo lắng và đau khổ cay đắng, bực bội, không có động lực. Nhưng đừng bao giờ sợ hãi; Tôi ở đây để trao chìa khóa để mở khóa nhà tù tinh thần này. Và khôi phục hoặc tạo ra sự cân bằng và niềm vui.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1639437/c1e-91739uozrn8uoqxkr-gdq9rx8ja02q-aqdui1.mp3" length="12099360"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Sự kiệt sức là kẻ giết chết tâm hồn nghiêm trọng. Sự kiệt sức có thể khiến chúng ta rơi vào tình trạng lo lắng và đau khổ cay đắng, bực bội, không có động lực. Nhưng đừng bao giờ sợ hãi; Tôi ở đây để trao chìa khóa để mở khóa nhà tù tinh thần này. Và khôi phục hoặc tạo ra sự cân bằng và niềm vui.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1639437/c1a-4rzmw-jkwnm95ks41x-nsdcig.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:10:04</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Tập-29-(Đi qua ngã tư cuộc đời: Tìm hướng đi và mục đích) Bạn ốm đau mệt mỏi?]]>
                </title>
                <pubDate>Sun, 14 Jan 2024 23:47:52 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1633330</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/tap-29-di-qua-nga-tu-cuoc-doi-tim-huong-di-va-muc-dich-ban-om-dau-met-moi</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Bạn có muốn đưa ra quyết định mà bạn thấy thoải mái không? Bạn có mệt mỏi khi nhìn lại những lựa chọn có hại không? Nếu bạn trả lời có cho một trong hai câu hỏi, bạn đang ở đúng nơi vào đúng thời điểm. Chúng tôi sẽ tiết lộ con đường từ việc ra quyết định gây tổn thương đến việc ra quyết định có ích.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Bạn có muốn đưa ra quyết định mà bạn thấy thoải mái không? Bạn có mệt mỏi khi nhìn lại những lựa chọn có hại không? Nếu bạn trả lời có cho một trong hai câu hỏi, bạn đang ở đúng nơi vào đúng thời điểm. Chúng tôi sẽ tiết lộ con đường từ việc ra quyết định gây tổn thương đến việc ra quyết định có ích.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Tập-29-(Đi qua ngã tư cuộc đời: Tìm hướng đi và mục đích) Bạn ốm đau mệt mỏi?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>29</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Bạn có muốn đưa ra quyết định mà bạn thấy thoải mái không? Bạn có mệt mỏi khi nhìn lại những lựa chọn có hại không? Nếu bạn trả lời có cho một trong hai câu hỏi, bạn đang ở đúng nơi vào đúng thời điểm. Chúng tôi sẽ tiết lộ con đường từ việc ra quyết định gây tổn thương đến việc ra quyết định có ích.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1633330/c1e-91739uozq5japk3r-rom4voo1s7mo-ovmit2.mp3" length="1699920"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Bạn có muốn đưa ra quyết định mà bạn thấy thoải mái không? Bạn có mệt mỏi khi nhìn lại những lựa chọn có hại không? Nếu bạn trả lời có cho một trong hai câu hỏi, bạn đang ở đúng nơi vào đúng thời điểm. Chúng tôi sẽ tiết lộ con đường từ việc ra quyết định gây tổn thương đến việc ra quyết định có ích.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1633330/c1a-4rzmw-1xgkmxxqijkk-mefo2u.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:07:04</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-28-("Chữa bệnh từ bên trong: Chuyển hóa sự kiệt sức về tinh thần và cảm xúc.") Bạn có ốm và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi không?]]>
                </title>
                <pubDate>Sun, 07 Jan 2024 15:43:45 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1628592</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-28-chua-benh-tu-ben-trong-chuyen-hoa-su-kiet-suc-ve-tinh-than-va-cam-xuc-ban-co-om-va-met-moi-vi-bi-benh-va-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Bạn có bao giờ cảm thấy muốn đóng gói tất cả lại không? Hay cảm thấy như bạn đã sẵn sàng chạy trốn khỏi tất cả? Bạn đang ở đúng nơi nếu bạn trả lời có cho một trong hai câu hỏi. Chúng tôi sẽ khám phá những cách để hồi sinh bạn từ bên trong. Và giúp bạn sẵn sàng đối mặt với nghịch cảnh một cách duyên dáng, đàng hoàng và chiến thắng.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Bạn có bao giờ cảm thấy muốn đóng gói tất cả lại không? Hay cảm thấy như bạn đã sẵn sàng chạy trốn khỏi tất cả? Bạn đang ở đúng nơi nếu bạn trả lời có cho một trong hai câu hỏi. Chúng tôi sẽ khám phá những cách để hồi sinh bạn từ bên trong. Và giúp bạn sẵn sàng đối mặt với nghịch cảnh một cách duyên dáng, đàng hoàng và chiến thắng.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-28-("Chữa bệnh từ bên trong: Chuyển hóa sự kiệt sức về tinh thần và cảm xúc.") Bạn có ốm và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi không?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>28</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>2</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Bạn có bao giờ cảm thấy muốn đóng gói tất cả lại không? Hay cảm thấy như bạn đã sẵn sàng chạy trốn khỏi tất cả? Bạn đang ở đúng nơi nếu bạn trả lời có cho một trong hai câu hỏi. Chúng tôi sẽ khám phá những cách để hồi sinh bạn từ bên trong. Và giúp bạn sẵn sàng đối mặt với nghịch cảnh một cách duyên dáng, đàng hoàng và chiến thắng.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1628592/c1e-vjkpqt8o1x6i89pk-o8r3r9rnaww4-vowt2k.mp3" length="1853424"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Bạn có bao giờ cảm thấy muốn đóng gói tất cả lại không? Hay cảm thấy như bạn đã sẵn sàng chạy trốn khỏi tất cả? Bạn đang ở đúng nơi nếu bạn trả lời có cho một trong hai câu hỏi. Chúng tôi sẽ khám phá những cách để hồi sinh bạn từ bên trong. Và giúp bạn sẵn sàng đối mặt với nghịch cảnh một cách duyên dáng, đàng hoàng và chiến thắng.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1628592/c1a-4rzmw-2o1k131qbnx5-bpfxbj.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:07:43</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Tập-27-(Vượt lên trên thử thách cuộc sống) Bạn có ốm đau mệt mỏi vì ốm đau mệt mỏi không?]]>
                </title>
                <pubDate>Fri, 29 Dec 2023 13:33:51 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1624179</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/tap-27-vuot-len-tren-thu-thach-cuoc-song-ban-co-om-dau-met-moi-vi-om-dau-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Trước những thử thách của cuộc sống, sức mạnh thực sự sẽ xuất hiện. “Vượt lên trên những thách thức của cuộc sống” là một cuộc khám phá mạnh mẽ về khả năng phục hồi, hướng dẫn bạn trên một hành trình biến đổi để vượt qua nghịch cảnh và đạt đến những tầm cao mới. Khám phá những bí mật để đón nhận thử thách, nuôi dưỡng lòng quyết tâm vững chắc và giải phóng sức mạnh bên trong của bạn. Với các chiến lược thực tế và tư duy về khả năng, podcast này sẽ giúp bạn vượt lên trên mọi trở ngại và tạo ra một cuộc sống tràn ngập chiến thắng và thỏa mãn. Hãy sẵn sàng để vượt qua giới hạn của bạn và đón nhận những điều phi thường.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Trước những thử thách của cuộc sống, sức mạnh thực sự sẽ xuất hiện. “Vượt lên trên những thách thức của cuộc sống” là một cuộc khám phá mạnh mẽ về khả năng phục hồi, hướng dẫn bạn trên một hành trình biến đổi để vượt qua nghịch cảnh và đạt đến những tầm cao mới. Khám phá những bí mật để đón nhận thử thách, nuôi dưỡng lòng quyết tâm vững chắc và giải phóng sức mạnh bên trong của bạn. Với các chiến lược thực tế và tư duy về khả năng, podcast này sẽ giúp bạn vượt lên trên mọi trở ngại và tạo ra một cuộc sống tràn ngập chiến thắng và thỏa mãn. Hãy sẵn sàng để vượt qua giới hạn của bạn và đón nhận những điều phi thường.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Tập-27-(Vượt lên trên thử thách cuộc sống) Bạn có ốm đau mệt mỏi vì ốm đau mệt mỏi không?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>27</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Trước những thử thách của cuộc sống, sức mạnh thực sự sẽ xuất hiện. “Vượt lên trên những thách thức của cuộc sống” là một cuộc khám phá mạnh mẽ về khả năng phục hồi, hướng dẫn bạn trên một hành trình biến đổi để vượt qua nghịch cảnh và đạt đến những tầm cao mới. Khám phá những bí mật để đón nhận thử thách, nuôi dưỡng lòng quyết tâm vững chắc và giải phóng sức mạnh bên trong của bạn. Với các chiến lược thực tế và tư duy về khả năng, podcast này sẽ giúp bạn vượt lên trên mọi trở ngại và tạo ra một cuộc sống tràn ngập chiến thắng và thỏa mãn. Hãy sẵn sàng để vượt qua giới hạn của bạn và đón nhận những điều phi thường.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1624179/c1e-jvrnza2djz1h7ov9-gdx477v4c0vp-uadxxl.mp3" length="1113264"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Trước những thử thách của cuộc sống, sức mạnh thực sự sẽ xuất hiện. “Vượt lên trên những thách thức của cuộc sống” là một cuộc khám phá mạnh mẽ về khả năng phục hồi, hướng dẫn bạn trên một hành trình biến đổi để vượt qua nghịch cảnh và đạt đến những tầm cao mới. Khám phá những bí mật để đón nhận thử thách, nuôi dưỡng lòng quyết tâm vững chắc và giải phóng sức mạnh bên trong của bạn. Với các chiến lược thực tế và tư duy về khả năng, podcast này sẽ giúp bạn vượt lên trên mọi trở ngại và tạo ra một cuộc sống tràn ngập chiến thắng và thỏa mãn. Hãy sẵn sàng để vượt qua giới hạn của bạn và đón nhận những điều phi thường.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1624179/c1a-4rzmw-338zoovkiw73-1ywxqf.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:04:38</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-26-(Bạn Đang Tìm Hiểu Mọi Điều Cho Bản Thân Mình?) Bạn Bị Bệnh Và Mệt Mỏi?]]>
                </title>
                <pubDate>Fri, 22 Dec 2023 02:47:36 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1620455</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-26-ban-dang-tim-hieu-moi-dieu-cho-ban-than-minh-ban-bi-benh-va-met-moi</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Trong một thế giới tràn ngập thông tin trong tầm tay, chúng ta dễ dàng dựa vào người khác để đưa ra câu trả lời. Chúng ta thường tìm đến các chuyên gia, cố vấn và thậm chí cả công cụ tìm kiếm để tìm giải pháp cho vấn đề của mình. AI, hiện được đưa vào các công cụ tìm kiếm, mang lại những ưu điểm và nhược điểm. Mặc dù việc tìm kiếm sự hướng dẫn là có giá trị nhưng việc khám phá mọi thứ cho chính mình cũng có sức mạnh to lớn.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Trong một thế giới tràn ngập thông tin trong tầm tay, chúng ta dễ dàng dựa vào người khác để đưa ra câu trả lời. Chúng ta thường tìm đến các chuyên gia, cố vấn và thậm chí cả công cụ tìm kiếm để tìm giải pháp cho vấn đề của mình. AI, hiện được đưa vào các công cụ tìm kiếm, mang lại những ưu điểm và nhược điểm. Mặc dù việc tìm kiếm sự hướng dẫn là có giá trị nhưng việc khám phá mọi thứ cho chính mình cũng có sức mạnh to lớn.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-26-(Bạn Đang Tìm Hiểu Mọi Điều Cho Bản Thân Mình?) Bạn Bị Bệnh Và Mệt Mỏi?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>26</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Trong một thế giới tràn ngập thông tin trong tầm tay, chúng ta dễ dàng dựa vào người khác để đưa ra câu trả lời. Chúng ta thường tìm đến các chuyên gia, cố vấn và thậm chí cả công cụ tìm kiếm để tìm giải pháp cho vấn đề của mình. AI, hiện được đưa vào các công cụ tìm kiếm, mang lại những ưu điểm và nhược điểm. Mặc dù việc tìm kiếm sự hướng dẫn là có giá trị nhưng việc khám phá mọi thứ cho chính mình cũng có sức mạnh to lớn.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1620455/c1e-91739uo8ndkupk3r-p81169okt073-sajarq.mp3" length="1809216"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Trong một thế giới tràn ngập thông tin trong tầm tay, chúng ta dễ dàng dựa vào người khác để đưa ra câu trả lời. Chúng ta thường tìm đến các chuyên gia, cố vấn và thậm chí cả công cụ tìm kiếm để tìm giải pháp cho vấn đề của mình. AI, hiện được đưa vào các công cụ tìm kiếm, mang lại những ưu điểm và nhược điểm. Mặc dù việc tìm kiếm sự hướng dẫn là có giá trị nhưng việc khám phá mọi thứ cho chính mình cũng có sức mạnh to lớn.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1620455/c1a-4rzmw-njmm6w7darw-1pndjc.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:07:32</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Tập-25-(Vì lý do gì?) Bạn ốm đau mệt mỏi?]]>
                </title>
                <pubDate>Sat, 16 Dec 2023 20:22:02 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1616425</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/tap-25-vi-ly-do-gi-ban-om-dau-met-moi</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Biết lý do cho những gì bạn làm và tại sao bạn làm điều đó sẽ là một trong những điều có sức mạnh nhất mà bạn có thể làm cho chính mình. Hãy cùng khám phá sức mạnh của bạn.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Biết lý do cho những gì bạn làm và tại sao bạn làm điều đó sẽ là một trong những điều có sức mạnh nhất mà bạn có thể làm cho chính mình. Hãy cùng khám phá sức mạnh của bạn.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Tập-25-(Vì lý do gì?) Bạn ốm đau mệt mỏi?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>25</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Biết lý do cho những gì bạn làm và tại sao bạn làm điều đó sẽ là một trong những điều có sức mạnh nhất mà bạn có thể làm cho chính mình. Hãy cùng khám phá sức mạnh của bạn.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1616425/352-657e084c4ca09.mp3" length="1285488"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Biết lý do cho những gì bạn làm và tại sao bạn làm điều đó sẽ là một trong những điều có sức mạnh nhất mà bạn có thể làm cho chính mình. Hãy cùng khám phá sức mạnh của bạn.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1616425/Company-Logo-FINALCASTRO.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:05:21</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Tập-24-(Đừng coi thường.) Bạn ốm mệt mệt mỏi à?]]>
                </title>
                <pubDate>Sat, 09 Dec 2023 23:16:13 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1612893</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/tap-24-dung-coi-thuong-ban-om-met-met-moi-a</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Đôi khi có chuyện xảy ra. Nó không liên quan gì đến chúng tôi. Chúng tôi tình cờ có mặt ở đó. Podcast này khám phá những mặt tích cực của việc bỏ qua một số vấn đề mà người khác mang đến cho chúng ta.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Đôi khi có chuyện xảy ra. Nó không liên quan gì đến chúng tôi. Chúng tôi tình cờ có mặt ở đó. Podcast này khám phá những mặt tích cực của việc bỏ qua một số vấn đề mà người khác mang đến cho chúng ta.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Tập-24-(Đừng coi thường.) Bạn ốm mệt mệt mỏi à?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>24</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Đôi khi có chuyện xảy ra. Nó không liên quan gì đến chúng tôi. Chúng tôi tình cờ có mặt ở đó. Podcast này khám phá những mặt tích cực của việc bỏ qua một số vấn đề mà người khác mang đến cho chúng ta.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1612893/352-6574f69136cd8.mp3" length="1680048"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Đôi khi có chuyện xảy ra. Nó không liên quan gì đến chúng tôi. Chúng tôi tình cờ có mặt ở đó. Podcast này khám phá những mặt tích cực của việc bỏ qua một số vấn đề mà người khác mang đến cho chúng ta.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1612893/Company-Logo-FINALCASTRO.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:07:00</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-23-Bản chất thật sự của con người? (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?]]>
                </title>
                <pubDate>Sat, 02 Dec 2023 12:41:49 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1606992</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-23-ban-chat-that-su-cua-con-nguoi-ban-co-bi-om-va-met-moi-vi-bi-om-va-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Chúng ta là ai? Và tại sao chúng ta? Đây là những câu hỏi mà một số người đã hỏi từ hàng ngàn năm nay. Nhưng câu trả lời đã có sẵn trên khuôn mặt của chúng ta chưa? Podcast này tiết lộ một số sự thật rõ ràng.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Chúng ta là ai? Và tại sao chúng ta? Đây là những câu hỏi mà một số người đã hỏi từ hàng ngàn năm nay. Nhưng câu trả lời đã có sẵn trên khuôn mặt của chúng ta chưa? Podcast này tiết lộ một số sự thật rõ ràng.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-23-Bản chất thật sự của con người? (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>23</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Chúng ta là ai? Và tại sao chúng ta? Đây là những câu hỏi mà một số người đã hỏi từ hàng ngàn năm nay. Nhưng câu trả lời đã có sẵn trên khuôn mặt của chúng ta chưa? Podcast này tiết lộ một số sự thật rõ ràng.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1606992/352-656b267683426.mp3" length="1246752"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Chúng ta là ai? Và tại sao chúng ta? Đây là những câu hỏi mà một số người đã hỏi từ hàng ngàn năm nay. Nhưng câu trả lời đã có sẵn trên khuôn mặt của chúng ta chưa? Podcast này tiết lộ một số sự thật rõ ràng.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1606992/Company-Logo-FINALCASTRO.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:05:11</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-22-(Khoảng trống ở giữa) Bạn có ốm và mệt mỏi vì ốm và mệt không?]]>
                </title>
                <pubDate>Sun, 26 Nov 2023 15:02:49 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1603101</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-22-khoang-trong-o-giua-ban-co-om-va-met-moi-vi-om-va-met-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Chúng ta có tập trung vào đích đến và mục tiêu không? Sự trưởng thành, hiểu biết và kinh nghiệm tồn tại ở những không gian ở giữa.<br />Podcast này khám phá không gian giữa chúng.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Chúng ta có tập trung vào đích đến và mục tiêu không? Sự trưởng thành, hiểu biết và kinh nghiệm tồn tại ở những không gian ở giữa.Podcast này khám phá không gian giữa chúng.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-22-(Khoảng trống ở giữa) Bạn có ốm và mệt mỏi vì ốm và mệt không?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>22</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Chúng ta có tập trung vào đích đến và mục tiêu không? Sự trưởng thành, hiểu biết và kinh nghiệm tồn tại ở những không gian ở giữa.<br />Podcast này khám phá không gian giữa chúng.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1603101/352-65635f386a6af-1-.mp3" length="911088"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Chúng ta có tập trung vào đích đến và mục tiêu không? Sự trưởng thành, hiểu biết và kinh nghiệm tồn tại ở những không gian ở giữa.Podcast này khám phá không gian giữa chúng.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1603101/Company-Logo-FINALCASTRO.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:03:47</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-21-(Hệ thống của bạn có làm bạn nghẹt thở không?) Bạn có bị bệnh và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi không?]]>
                </title>
                <pubDate>Tue, 21 Nov 2023 18:21:44 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1601108</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-21-he-thong-cua-ban-co-lam-ban-nghet-tho-khong-ban-co-bi-benh-va-met-moi-vi-bi-benh-va-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Bạn có cảm thấy mình là nạn nhân trong cuộc đời mình không? Đôi khi bạn có cảm thấy bất lực không? Tập này sẽ tiết lộ cách đạt được và duy trì sự kiểm soát cần thiết cho sức khỏe và phương hướng của bạn.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Bạn có cảm thấy mình là nạn nhân trong cuộc đời mình không? Đôi khi bạn có cảm thấy bất lực không? Tập này sẽ tiết lộ cách đạt được và duy trì sự kiểm soát cần thiết cho sức khỏe và phương hướng của bạn.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-21-(Hệ thống của bạn có làm bạn nghẹt thở không?) Bạn có bị bệnh và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi không?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>21</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Bạn có cảm thấy mình là nạn nhân trong cuộc đời mình không? Đôi khi bạn có cảm thấy bất lực không? Tập này sẽ tiết lộ cách đạt được và duy trì sự kiểm soát cần thiết cho sức khỏe và phương hướng của bạn.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1601108/352-655cf6e8283c5-1-.mp3" length="1912464"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Bạn có cảm thấy mình là nạn nhân trong cuộc đời mình không? Đôi khi bạn có cảm thấy bất lực không? Tập này sẽ tiết lộ cách đạt được và duy trì sự kiểm soát cần thiết cho sức khỏe và phương hướng của bạn.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1601108/Company-Logo-FINALCASTRO.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:07:58</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Tập-20-(Tại sao bạn lại nghĩ những gì bạn đang nghĩ?) Bạn ốm và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi?]]>
                </title>
                <pubDate>Sat, 11 Nov 2023 14:45:52 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1594444</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/tap-20-tai-sao-ban-lai-nghi-nhung-gi-ban-dang-nghi-ban-om-va-met-moi-vi-bi-benh-va-met-moi</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Our thoughts control our lives. So why aren't we keeping an eye on our thoughts? Yes, we can. And yes, we should. This podcast explores the relevance of keeping up with our thoughts and using them to help, not harm us.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Our thoughts control our lives. So why aren't we keeping an eye on our thoughts? Yes, we can. And yes, we should. This podcast explores the relevance of keeping up with our thoughts and using them to help, not harm us.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Tập-20-(Tại sao bạn lại nghĩ những gì bạn đang nghĩ?) Bạn ốm và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>20</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Our thoughts control our lives. So why aren't we keeping an eye on our thoughts? Yes, we can. And yes, we should. This podcast explores the relevance of keeping up with our thoughts and using them to help, not harm us.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1594444/352-654f940110e96.mp3" length="1802016"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Our thoughts control our lives. So why aren't we keeping an eye on our thoughts? Yes, we can. And yes, we should. This podcast explores the relevance of keeping up with our thoughts and using them to help, not harm us.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1594444/Company-Logo-FINALCASTRO.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:07:30</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-19-(Rèn luyện trí óc để đạt được.) Bạn ốm mệt mỏi vì ốm đau?]]>
                </title>
                <pubDate>Fri, 27 Oct 2023 12:54:09 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1585131</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-19-ren-luyen-tri-oc-de-dat-duoc-ban-om-met-moi-vi-om-dau</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>"Giải phóng tiềm năng bộ não của bạn và chinh phục thế giới với chương trình 'Huấn luyện bộ não của bạn để đạt được'-tấm hộ chiếu giúp bạn mở ra những khả năng vô hạn."<br />Tập phim này là một cái nhìn sâu sắc về sức mạnh trí óc của bạn và những công cụ cần thiết để đạt được ước mơ của bạn.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA["Giải phóng tiềm năng bộ não của bạn và chinh phục thế giới với chương trình 'Huấn luyện bộ não của bạn để đạt được'-tấm hộ chiếu giúp bạn mở ra những khả năng vô hạn."Tập phim này là một cái nhìn sâu sắc về sức mạnh trí óc của bạn và những công cụ cần thiết để đạt được ước mơ của bạn.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-19-(Rèn luyện trí óc để đạt được.) Bạn ốm mệt mỏi vì ốm đau?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>19</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>"Giải phóng tiềm năng bộ não của bạn và chinh phục thế giới với chương trình 'Huấn luyện bộ não của bạn để đạt được'-tấm hộ chiếu giúp bạn mở ra những khả năng vô hạn."<br />Tập phim này là một cái nhìn sâu sắc về sức mạnh trí óc của bạn và những công cụ cần thiết để đạt được ước mơ của bạn.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1585131/352-653bb4c940fcc.mp3" length="1882512"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA["Giải phóng tiềm năng bộ não của bạn và chinh phục thế giới với chương trình 'Huấn luyện bộ não của bạn để đạt được'-tấm hộ chiếu giúp bạn mở ra những khả năng vô hạn."Tập phim này là một cái nhìn sâu sắc về sức mạnh trí óc của bạn và những công cụ cần thiết để đạt được ước mơ của bạn.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1585131/Company-Logo-FINALCASTRO.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:07:50</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Tập-18 (Sự vĩ đại của việc là chính bạn.) Bạn có ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?]]>
                </title>
                <pubDate>Fri, 20 Oct 2023 00:02:24 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1579135</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/tap-18-su-vi-dai-cua-viec-la-chinh-ban-ban-co-om-va-met-moi-vi-bi-om-va-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Vâng, bạn có sự vĩ đại. Podcast này giải thích sự tuyệt vời độc đáo khi được là chính bạn. Sống thật với chính mình và lợi ích của việc nắm lấy danh tính của bạn. Và sử dụng nó một cách quan trọng và thay đổi cuộc sống.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Vâng, bạn có sự vĩ đại. Podcast này giải thích sự tuyệt vời độc đáo khi được là chính bạn. Sống thật với chính mình và lợi ích của việc nắm lấy danh tính của bạn. Và sử dụng nó một cách quan trọng và thay đổi cuộc sống.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Tập-18 (Sự vĩ đại của việc là chính bạn.) Bạn có ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>18</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Vâng, bạn có sự vĩ đại. Podcast này giải thích sự tuyệt vời độc đáo khi được là chính bạn. Sống thật với chính mình và lợi ích của việc nắm lấy danh tính của bạn. Và sử dụng nó một cách quan trọng và thay đổi cuộc sống.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1579135/352-6531c54be27c1.mp3" length="1636128"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Vâng, bạn có sự vĩ đại. Podcast này giải thích sự tuyệt vời độc đáo khi được là chính bạn. Sống thật với chính mình và lợi ích của việc nắm lấy danh tính của bạn. Và sử dụng nó một cách quan trọng và thay đổi cuộc sống.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1579135/Company-Logo-FINALCASTRO.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:06:49</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-17-AI, Phụ nữ và Tâm linh-Bạn ốm đau mệt mỏi?]]>
                </title>
                <pubDate>Sun, 08 Oct 2023 01:56:22 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1570494</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-17-ai-phu-nu-va-tam-linh-ban-om-dau-met-moi</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Tập 17 tiết lộ những đặc điểm của lòng trắc ẩn, sự đồng cảm và hợp tác cũng như mối liên hệ của chúng với sự sáng tạo và trí tuệ nhân tạo. Và bản chất tự nhiên của nhiều phụ nữ được kết nối với tâm linh và Đấng Tạo Hóa như thế nào.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Tập 17 tiết lộ những đặc điểm của lòng trắc ẩn, sự đồng cảm và hợp tác cũng như mối liên hệ của chúng với sự sáng tạo và trí tuệ nhân tạo. Và bản chất tự nhiên của nhiều phụ nữ được kết nối với tâm linh và Đấng Tạo Hóa như thế nào.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-17-AI, Phụ nữ và Tâm linh-Bạn ốm đau mệt mỏi?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>17</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Tập 17 tiết lộ những đặc điểm của lòng trắc ẩn, sự đồng cảm và hợp tác cũng như mối liên hệ của chúng với sự sáng tạo và trí tuệ nhân tạo. Và bản chất tự nhiên của nhiều phụ nữ được kết nối với tâm linh và Đấng Tạo Hóa như thế nào.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1570494/352-65220da63e774.mp3" length="1787184"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Tập 17 tiết lộ những đặc điểm của lòng trắc ẩn, sự đồng cảm và hợp tác cũng như mối liên hệ của chúng với sự sáng tạo và trí tuệ nhân tạo. Và bản chất tự nhiên của nhiều phụ nữ được kết nối với tâm linh và Đấng Tạo Hóa như thế nào.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1570494/Company-Logo-FINALCASTRO.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:07:26</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Tập 16-(Các mối quan hệ của bạn được hay mất)-Bạn ốm đau mệt mỏi vì ốm đau?]]>
                </title>
                <pubDate>Thu, 28 Sep 2023 15:15:39 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1564993</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/tap-16-cac-moi-quan-he-cua-ban-duoc-hay-mat-ban-om-dau-met-moi-vi-om-dau</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Bạn đang tìm hiểu những ưu và nhược điểm trong các mối quan hệ của mình.<br />Họ là một Gain hay một Drain? Chúng hữu ích hay có hại cho sức khỏe tinh thần, cảm xúc và thể chất của bạn? Làm thế nào để nhận biết tác dụng và nuôi dưỡng một lối sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Bạn đang tìm hiểu những ưu và nhược điểm trong các mối quan hệ của mình.Họ là một Gain hay một Drain? Chúng hữu ích hay có hại cho sức khỏe tinh thần, cảm xúc và thể chất của bạn? Làm thế nào để nhận biết tác dụng và nuôi dưỡng một lối sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Tập 16-(Các mối quan hệ của bạn được hay mất)-Bạn ốm đau mệt mỏi vì ốm đau?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>16</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Bạn đang tìm hiểu những ưu và nhược điểm trong các mối quan hệ của mình.<br />Họ là một Gain hay một Drain? Chúng hữu ích hay có hại cho sức khỏe tinh thần, cảm xúc và thể chất của bạn? Làm thế nào để nhận biết tác dụng và nuôi dưỡng một lối sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1564993/352-651599f932a21.mp3" length="1690416"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Bạn đang tìm hiểu những ưu và nhược điểm trong các mối quan hệ của mình.Họ là một Gain hay một Drain? Chúng hữu ích hay có hại cho sức khỏe tinh thần, cảm xúc và thể chất của bạn? Làm thế nào để nhận biết tác dụng và nuôi dưỡng một lối sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1564993/Company-Logo-FINALCASTRO.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:07:02</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Tập 15-(Không, Không Lại!) Bạn có ốm và mệt mỏi vì ốm và mệt không?]]>
                </title>
                <pubDate>Wed, 20 Sep 2023 00:13:36 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1559407</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/tap-15-khong-khong-lai-ban-co-om-va-met-moi-vi-om-va-met-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Đôi khi bạn không thể nhìn thấy rừng vì cây. Chúng ta có thể bị cuốn vào cảm xúc của tình huống và các vấn đề liên quan mà quên mất rằng có thể có giải pháp tốt hơn. Podcast này đưa điều này ra ánh sáng như một cách tốt hơn để không bao giờ nói "Không," nữa.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Đôi khi bạn không thể nhìn thấy rừng vì cây. Chúng ta có thể bị cuốn vào cảm xúc của tình huống và các vấn đề liên quan mà quên mất rằng có thể có giải pháp tốt hơn. Podcast này đưa điều này ra ánh sáng như một cách tốt hơn để không bao giờ nói "Không," nữa.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Tập 15-(Không, Không Lại!) Bạn có ốm và mệt mỏi vì ốm và mệt không?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>15</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Đôi khi bạn không thể nhìn thấy rừng vì cây. Chúng ta có thể bị cuốn vào cảm xúc của tình huống và các vấn đề liên quan mà quên mất rằng có thể có giải pháp tốt hơn. Podcast này đưa điều này ra ánh sáng như một cách tốt hơn để không bao giờ nói "Không," nữa.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1559407/352-650a3adf90781.mp3" length="1536048"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Đôi khi bạn không thể nhìn thấy rừng vì cây. Chúng ta có thể bị cuốn vào cảm xúc của tình huống và các vấn đề liên quan mà quên mất rằng có thể có giải pháp tốt hơn. Podcast này đưa điều này ra ánh sáng như một cách tốt hơn để không bao giờ nói "Không," nữa.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1559407/Company-Logo-FINALCASTRO.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:06:24</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Tập-14-Thúc đẩy giao tiếp hiệu quả giữa cha mẹ và thanh thiếu niên: Xây dựng mối quan hệ bền chặt hơn. (Bạn có bị bệnh và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi không?)]]>
                </title>
                <pubDate>Sat, 09 Sep 2023 17:49:47 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1552796</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/tap-14-thuc-day-giao-tiep-hieu-qua-giua-cha-me-va-thanh-thieu-nien-xay-dung-moi-quan-he-ben-chat-hon-ban-co-bi-benh-va-met-moi-vi-bi-benh-va-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Chúng ta đang trải qua một cơn đại dịch trầm cảm và tự tử ở thanh thiếu niên. Podcast này khám phá tầm quan trọng của việc hỗ trợ thông qua giao tiếp đích thực để giúp chống lại những vấn đề này—và các chiến lược có giá trị để tạo điều kiện cho mối quan hệ cha mẹ và con cái lành mạnh.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Chúng ta đang trải qua một cơn đại dịch trầm cảm và tự tử ở thanh thiếu niên. Podcast này khám phá tầm quan trọng của việc hỗ trợ thông qua giao tiếp đích thực để giúp chống lại những vấn đề này—và các chiến lược có giá trị để tạo điều kiện cho mối quan hệ cha mẹ và con cái lành mạnh.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Tập-14-Thúc đẩy giao tiếp hiệu quả giữa cha mẹ và thanh thiếu niên: Xây dựng mối quan hệ bền chặt hơn. (Bạn có bị bệnh và mệt mỏi vì bị bệnh và mệt mỏi không?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>14</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Chúng ta đang trải qua một cơn đại dịch trầm cảm và tự tử ở thanh thiếu niên. Podcast này khám phá tầm quan trọng của việc hỗ trợ thông qua giao tiếp đích thực để giúp chống lại những vấn đề này—và các chiến lược có giá trị để tạo điều kiện cho mối quan hệ cha mẹ và con cái lành mạnh.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1552796/352-64fcb0ff2c269.mp3" length="1673136"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Chúng ta đang trải qua một cơn đại dịch trầm cảm và tự tử ở thanh thiếu niên. Podcast này khám phá tầm quan trọng của việc hỗ trợ thông qua giao tiếp đích thực để giúp chống lại những vấn đề này—và các chiến lược có giá trị để tạo điều kiện cho mối quan hệ cha mẹ và con cái lành mạnh.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1552796/Company-Logo-FINALCASTRO.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:06:58</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-13-Đạt Được Điều Bạn Muốn và Muốn Điều Bạn Nhận Được. (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </title>
                <pubDate>Fri, 01 Sep 2023 23:52:22 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1548210</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-13-dat-duoc-dieu-ban-muon-va-muon-dieu-ban-nhan-duoc-ban-co-bi-om-va-met-moi-vi-bi-om-va-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Có điều gì tệ hơn việc nỗ lực đáng kể để có được thứ gì đó hoặc ai đó và sau đó nhận ra rằng bạn không muốn nó?<br />Podcast này khám phá những điều nên làm và không nên làm khi chọn mục tiêu.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Có điều gì tệ hơn việc nỗ lực đáng kể để có được thứ gì đó hoặc ai đó và sau đó nhận ra rằng bạn không muốn nó?Podcast này khám phá những điều nên làm và không nên làm khi chọn mục tiêu.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-13-Đạt Được Điều Bạn Muốn và Muốn Điều Bạn Nhận Được. (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>13</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Có điều gì tệ hơn việc nỗ lực đáng kể để có được thứ gì đó hoặc ai đó và sau đó nhận ra rằng bạn không muốn nó?<br />Podcast này khám phá những điều nên làm và không nên làm khi chọn mục tiêu.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1548210/27426079-1693612722.mp3" length="5003040"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Có điều gì tệ hơn việc nỗ lực đáng kể để có được thứ gì đó hoặc ai đó và sau đó nhận ra rằng bạn không muốn nó?Podcast này khám phá những điều nên làm và không nên làm khi chọn mục tiêu.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1548210/Company-Logo-FINALCASTRO.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:04:10</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Tập-12 Bạn Muốn Gì Và Làm Thế Nào Để Có Được Nó? (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </title>
                <pubDate>Sat, 26 Aug 2023 04:25:37 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1543725</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/tap-12-ban-muon-gi-va-lam-the-nao-de-co-duoc-no-ban-co-bi-om-va-met-moi-vi-bi-om-va-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Tập này bắt đầu khám phá Những gì chúng tôi muốn và Làm thế nào để có được nó.<br />Nhưng chúng ta cần đảm bảo những gì chúng ta muốn phù hợp với con người chúng ta. Vì vậy, chúng ta không lãng phí thời gian để đạt được thứ gì đó sẽ khiến chúng ta không thỏa mãn và trống rỗng.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Tập này bắt đầu khám phá Những gì chúng tôi muốn và Làm thế nào để có được nó.Nhưng chúng ta cần đảm bảo những gì chúng ta muốn phù hợp với con người chúng ta. Vì vậy, chúng ta không lãng phí thời gian để đạt được thứ gì đó sẽ khiến chúng ta không thỏa mãn và trống rỗng.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Tập-12 Bạn Muốn Gì Và Làm Thế Nào Để Có Được Nó? (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>12</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Tập này bắt đầu khám phá Những gì chúng tôi muốn và Làm thế nào để có được nó.<br />Nhưng chúng ta cần đảm bảo những gì chúng ta muốn phù hợp với con người chúng ta. Vì vậy, chúng ta không lãng phí thời gian để đạt được thứ gì đó sẽ khiến chúng ta không thỏa mãn và trống rỗng.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1543725/352-64e9802ac0e69.mp3" length="1875456"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Tập này bắt đầu khám phá Những gì chúng tôi muốn và Làm thế nào để có được nó.Nhưng chúng ta cần đảm bảo những gì chúng ta muốn phù hợp với con người chúng ta. Vì vậy, chúng ta không lãng phí thời gian để đạt được thứ gì đó sẽ khiến chúng ta không thỏa mãn và trống rỗng.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1543725/Company-Logo-FINALCASTRO.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:07:48</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Tập 11-Bạn Ốm và Mệt mỏi vì Ốm và Mệt mỏi (Phổ tự trọng)]]>
                </title>
                <pubDate>Fri, 18 Aug 2023 08:18:37 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1539336</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/tap-11-ban-om-va-met-moi-vi-om-va-met-moi-pho-tu-trong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Podcast này tiết lộ những ưu và nhược điểm của việc quá ít và quá nhiều lòng tự trọng. Và làm thế nào để tìm thấy điểm ngọt ngào.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Podcast này tiết lộ những ưu và nhược điểm của việc quá ít và quá nhiều lòng tự trọng. Và làm thế nào để tìm thấy điểm ngọt ngào.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Tập 11-Bạn Ốm và Mệt mỏi vì Ốm và Mệt mỏi (Phổ tự trọng)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>11</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Podcast này tiết lộ những ưu và nhược điểm của việc quá ít và quá nhiều lòng tự trọng. Và làm thế nào để tìm thấy điểm ngọt ngào.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1539336/352-64df29fd3261a.mp3" length="1572912"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Podcast này tiết lộ những ưu và nhược điểm của việc quá ít và quá nhiều lòng tự trọng. Và làm thế nào để tìm thấy điểm ngọt ngào.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1539336/Company-Logo-FINALCASTRO.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:06:33</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep-10-nghiện nội tiết tố. (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </title>
                <pubDate>Thu, 10 Aug 2023 22:12:40 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1534891</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-10-nghien-noi-tiet-to-ban-co-bi-om-va-met-moi-vi-bi-om-va-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Những ưu và nhược điểm của nghiện nội tiết tố. Và làm thế nào để nhận ra chúng, sử dụng chúng để tạo lợi thế cho bạn và không trở thành nạn nhân.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Những ưu và nhược điểm của nghiện nội tiết tố. Và làm thế nào để nhận ra chúng, sử dụng chúng để tạo lợi thế cho bạn và không trở thành nạn nhân.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep-10-nghiện nội tiết tố. (Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì bị ốm và mệt mỏi không?)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>10</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Những ưu và nhược điểm của nghiện nội tiết tố. Và làm thế nào để nhận ra chúng, sử dụng chúng để tạo lợi thế cho bạn và không trở thành nạn nhân.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1534891/352-64d5552d43dbb.mp3" length="1727568"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Những ưu và nhược điểm của nghiện nội tiết tố. Và làm thế nào để nhận ra chúng, sử dụng chúng để tạo lợi thế cho bạn và không trở thành nạn nhân.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1534891/Company-Logo-FINALCASTRO.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:07:11</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Tập-9-Bạn Ốm và Mệt mỏi vì Ốm và Mệt mỏi? (Cướp nội tiết tố.)]]>
                </title>
                <pubDate>Sat, 05 Aug 2023 08:08:35 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1531622</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/tap-9-ban-om-va-met-moi-vi-om-va-met-moi-cuop-noi-tiet-to</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Bạn đang bị tấn công? Tập phim này khám phá những tác động nội tiết tố của sự tức giận, trầm cảm, lo lắng, tình dục, tâm trạng và sự không chung thủy. Và đó là Sinh lý học.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Bạn đang bị tấn công? Tập phim này khám phá những tác động nội tiết tố của sự tức giận, trầm cảm, lo lắng, tình dục, tâm trạng và sự không chung thủy. Và đó là Sinh lý học.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Tập-9-Bạn Ốm và Mệt mỏi vì Ốm và Mệt mỏi? (Cướp nội tiết tố.)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>9</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Bạn đang bị tấn công? Tập phim này khám phá những tác động nội tiết tố của sự tức giận, trầm cảm, lo lắng, tình dục, tâm trạng và sự không chung thủy. Và đó là Sinh lý học.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1531622/352-64cdf63a21dd0.mp3" length="1581120"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Bạn đang bị tấn công? Tập phim này khám phá những tác động nội tiết tố của sự tức giận, trầm cảm, lo lắng, tình dục, tâm trạng và sự không chung thủy. Và đó là Sinh lý học.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1531622/Company-Logo-FINALCASTRO.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:06:35</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Tập-8 Sức mạnh của việc nói "Không."]]>
                </title>
                <pubDate>Fri, 28 Jul 2023 00:38:57 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1524629</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-8-the-power-of-saying-no-6</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Tập phim này cho thấy tầm quan trọng của việc nói không. Để duy trì ranh giới và sức khỏe tinh thần và cảm xúc. Và tại sao nói không lại khó—đồng thời, sau đây là một số lời khuyên hữu ích về cách nói không mà không cảm thấy tồi tệ.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Tập phim này cho thấy tầm quan trọng của việc nói không. Để duy trì ranh giới và sức khỏe tinh thần và cảm xúc. Và tại sao nói không lại khó—đồng thời, sau đây là một số lời khuyên hữu ích về cách nói không mà không cảm thấy tồi tệ.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Tập-8 Sức mạnh của việc nói "Không."]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>8</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Tập phim này cho thấy tầm quan trọng của việc nói không. Để duy trì ranh giới và sức khỏe tinh thần và cảm xúc. Và tại sao nói không lại khó—đồng thời, sau đây là một số lời khuyên hữu ích về cách nói không mà không cảm thấy tồi tệ.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1524629/26747803-1690504827.mp3" length="7978080"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Tập phim này cho thấy tầm quan trọng của việc nói không. Để duy trì ranh giới và sức khỏe tinh thần và cảm xúc. Và tại sao nói không lại khó—đồng thời, sau đây là một số lời khuyên hữu ích về cách nói không mà không cảm thấy tồi tệ.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1524629/Company-Logo-FINALCASTRO.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:06:38</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Ep 7-Bạn Ốm Mệt Mỏi Ốm Mệt? (Giao tiếp đích thực trong các mối quan hệ.)]]>
                </title>
                <pubDate>Wed, 26 Jul 2023 04:55:55 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1523412</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/ep-7-ban-om-met-moi-om-met-giao-tiep-dich-thuc-trong-cac-moi-quan-he</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Podcast này tiết lộ giá trị đáng kinh ngạc của giao tiếp đích thực để có được, tạo dựng và duy trì một mối quan hệ tốt đẹp, trọn vẹn. Và những hàm ý về hạnh phúc, sự đánh giá cao, giá trị, sức khỏe và tuổi thọ.<br />Và làm thế nào để làm chủ nghệ thuật thân mật thông qua Lắng nghe cấp độ ba.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Podcast này tiết lộ giá trị đáng kinh ngạc của giao tiếp đích thực để có được, tạo dựng và duy trì một mối quan hệ tốt đẹp, trọn vẹn. Và những hàm ý về hạnh phúc, sự đánh giá cao, giá trị, sức khỏe và tuổi thọ.Và làm thế nào để làm chủ nghệ thuật thân mật thông qua Lắng nghe cấp độ ba.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Ep 7-Bạn Ốm Mệt Mỏi Ốm Mệt? (Giao tiếp đích thực trong các mối quan hệ.)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>7</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Podcast này tiết lộ giá trị đáng kinh ngạc của giao tiếp đích thực để có được, tạo dựng và duy trì một mối quan hệ tốt đẹp, trọn vẹn. Và những hàm ý về hạnh phúc, sự đánh giá cao, giá trị, sức khỏe và tuổi thọ.<br />Và làm thế nào để làm chủ nghệ thuật thân mật thông qua Lắng nghe cấp độ ba.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1523412/26703319-1690347635.mp3" length="9196320"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Podcast này tiết lộ giá trị đáng kinh ngạc của giao tiếp đích thực để có được, tạo dựng và duy trì một mối quan hệ tốt đẹp, trọn vẹn. Và những hàm ý về hạnh phúc, sự đánh giá cao, giá trị, sức khỏe và tuổi thọ.Và làm thế nào để làm chủ nghệ thuật thân mật thông qua Lắng nghe cấp độ ba.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1523412/Company-Logo-FINALCASTRO.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:07:39</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[ 6-Bạn Ốm và Mệt mỏi vì Ốm và Mệt mỏi? (Giao tiếp.)]]>
                </title>
                <pubDate>Wed, 19 Jul 2023 23:27:52 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1520112</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/6-ban-om-va-met-moi-vi-om-va-met-moi-giao-tiep</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Podcast này phác thảo về giao tiếp và lý do tại sao giao tiếp lại quan trọng trong các tương tác giữa con người với nhau. Giao tiếp phải kết hợp sự đồng cảm. Mọi người tạo ra sự hung hăng, không chung thủy, không trung thực, lừa dối và hận thù mà không có sự đồng cảm. Không ai coi trọng bất cứ thứ gì mà họ không thể giao tiếp.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Podcast này phác thảo về giao tiếp và lý do tại sao giao tiếp lại quan trọng trong các tương tác giữa con người với nhau. Giao tiếp phải kết hợp sự đồng cảm. Mọi người tạo ra sự hung hăng, không chung thủy, không trung thực, lừa dối và hận thù mà không có sự đồng cảm. Không ai coi trọng bất cứ thứ gì mà họ không thể giao tiếp.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[ 6-Bạn Ốm và Mệt mỏi vì Ốm và Mệt mỏi? (Giao tiếp.)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>6</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Podcast này phác thảo về giao tiếp và lý do tại sao giao tiếp lại quan trọng trong các tương tác giữa con người với nhau. Giao tiếp phải kết hợp sự đồng cảm. Mọi người tạo ra sự hung hăng, không chung thủy, không trung thực, lừa dối và hận thù mà không có sự đồng cảm. Không ai coi trọng bất cứ thứ gì mà họ không thể giao tiếp.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1520112/352-64b873065ab37.mp3" length="1871712"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Podcast này phác thảo về giao tiếp và lý do tại sao giao tiếp lại quan trọng trong các tương tác giữa con người với nhau. Giao tiếp phải kết hợp sự đồng cảm. Mọi người tạo ra sự hung hăng, không chung thủy, không trung thực, lừa dối và hận thù mà không có sự đồng cảm. Không ai coi trọng bất cứ thứ gì mà họ không thể giao tiếp.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1520112/Company-Logo-FINALCASTRO.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:07:47</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[5 - Bạn Ốm và Mệt mỏi vì Ốm và Mệt mỏi? (Minset.)]]>
                </title>
                <pubDate>Wed, 19 Jul 2023 23:19:42 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1520110</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/5-ban-om-va-met-moi-vi-om-va-met-moi-minset</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Podcast 5 mang đến các chức năng liên quan của Mindset và quá trình tạo, khởi động lại và sửa đổi của nó. Podcast 5 khám phá ba thành phần cơ bản của việc cập nhật Tư duy và những khó khăn cũng như biện pháp khắc phục để thay đổi. Và tầm quan trọng của công việc phân tích giá trị cốt lõi của bạn và giá trị cốt lõi của người khác để giao tiếp và tương thích.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Podcast 5 mang đến các chức năng liên quan của Mindset và quá trình tạo, khởi động lại và sửa đổi của nó. Podcast 5 khám phá ba thành phần cơ bản của việc cập nhật Tư duy và những khó khăn cũng như biện pháp khắc phục để thay đổi. Và tầm quan trọng của công việc phân tích giá trị cốt lõi của bạn và giá trị cốt lõi của người khác để giao tiếp và tương thích.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[5 - Bạn Ốm và Mệt mỏi vì Ốm và Mệt mỏi? (Minset.)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>5</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Podcast 5 mang đến các chức năng liên quan của Mindset và quá trình tạo, khởi động lại và sửa đổi của nó. Podcast 5 khám phá ba thành phần cơ bản của việc cập nhật Tư duy và những khó khăn cũng như biện pháp khắc phục để thay đổi. Và tầm quan trọng của công việc phân tích giá trị cốt lõi của bạn và giá trị cốt lõi của người khác để giao tiếp và tương thích.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1520110/352-64b870686475d.mp3" length="1606320"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Podcast 5 mang đến các chức năng liên quan của Mindset và quá trình tạo, khởi động lại và sửa đổi của nó. Podcast 5 khám phá ba thành phần cơ bản của việc cập nhật Tư duy và những khó khăn cũng như biện pháp khắc phục để thay đổi. Và tầm quan trọng của công việc phân tích giá trị cốt lõi của bạn và giá trị cốt lõi của người khác để giao tiếp và tương thích.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1520110/Company-Logo-FINALCASTRO.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:06:41</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[4-Bạn Ốm và Mệt mỏi vì Ốm và Mệt mỏi? (Tư duy.)]]>
                </title>
                <pubDate>Wed, 19 Jul 2023 22:24:50 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1520100</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/4-ban-om-va-met-moi-vi-om-va-met-moi-tu-duy</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Podcast 4 Mô tả.<br />Dưới đây là mô tả về Tư duy và ý nghĩa của nó đối với bạn.<br />Và tại sao Tư duy là Hữu ích hay Trở ngại.<br />Ngoài ra, hãy học cách thay đổi Tư duy để phục vụ Bạn.<br />Bộ não và Tư duy của bạn.<br />Tầm quan trọng của việc biết các giá trị cốt lõi của bạn.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Podcast 4 Mô tả.Dưới đây là mô tả về Tư duy và ý nghĩa của nó đối với bạn.Và tại sao Tư duy là Hữu ích hay Trở ngại.Ngoài ra, hãy học cách thay đổi Tư duy để phục vụ Bạn.Bộ não và Tư duy của bạn.Tầm quan trọng của việc biết các giá trị cốt lõi của bạn.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[4-Bạn Ốm và Mệt mỏi vì Ốm và Mệt mỏi? (Tư duy.)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>4</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Podcast 4 Mô tả.<br />Dưới đây là mô tả về Tư duy và ý nghĩa của nó đối với bạn.<br />Và tại sao Tư duy là Hữu ích hay Trở ngại.<br />Ngoài ra, hãy học cách thay đổi Tư duy để phục vụ Bạn.<br />Bộ não và Tư duy của bạn.<br />Tầm quan trọng của việc biết các giá trị cốt lõi của bạn.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1520100/352-64b86453e2e43.mp3" length="1619280"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Podcast 4 Mô tả.Dưới đây là mô tả về Tư duy và ý nghĩa của nó đối với bạn.Và tại sao Tư duy là Hữu ích hay Trở ngại.Ngoài ra, hãy học cách thay đổi Tư duy để phục vụ Bạn.Bộ não và Tư duy của bạn.Tầm quan trọng của việc biết các giá trị cốt lõi của bạn.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1520100/Company-Logo-FINALCASTRO.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:06:44</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[3- Bạn Ốm và Mệt mỏi vì Ốm và Mệt mỏi? (Con đường phía trước.)]]>
                </title>
                <pubDate>Wed, 19 Jul 2023 22:15:28 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1520099</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/3-ban-om-va-met-moi-vi-om-va-met-moi-con-duong-phia-truoc</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Podcast Ba Mô tả.<br />Phần thứ ba của câu đố chuyển đổi. Và tầm quan trọng của việc sử dụng khoảnh khắc "Aha", Định hình lại và Con đường phía trước. Chúng tôi đang hình thành "Con đường phía trước" bằng cách sử dụng khoảnh khắc "Aha" và sắp xếp lại. Và tầm quan trọng của Giá trị cốt lõi.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Podcast Ba Mô tả.Phần thứ ba của câu đố chuyển đổi. Và tầm quan trọng của việc sử dụng khoảnh khắc "Aha", Định hình lại và Con đường phía trước. Chúng tôi đang hình thành "Con đường phía trước" bằng cách sử dụng khoảnh khắc "Aha" và sắp xếp lại. Và tầm quan trọng của Giá trị cốt lõi.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[3- Bạn Ốm và Mệt mỏi vì Ốm và Mệt mỏi? (Con đường phía trước.)]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>3</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Podcast Ba Mô tả.<br />Phần thứ ba của câu đố chuyển đổi. Và tầm quan trọng của việc sử dụng khoảnh khắc "Aha", Định hình lại và Con đường phía trước. Chúng tôi đang hình thành "Con đường phía trước" bằng cách sử dụng khoảnh khắc "Aha" và sắp xếp lại. Và tầm quan trọng của Giá trị cốt lõi.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1520099/352-64b861db3fca5.mp3" length="1584144"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Podcast Ba Mô tả.Phần thứ ba của câu đố chuyển đổi. Và tầm quan trọng của việc sử dụng khoảnh khắc "Aha", Định hình lại và Con đường phía trước. Chúng tôi đang hình thành "Con đường phía trước" bằng cách sử dụng khoảnh khắc "Aha" và sắp xếp lại. Và tầm quan trọng của Giá trị cốt lõi.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1520099/Company-Logo-FINALCASTRO.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:06:36</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[ 2-Bạn Ốm và Mệt mỏi vì Ốm và Mệt mỏi?]]>
                </title>
                <pubDate>Tue, 18 Jul 2023 20:33:19 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1519377</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/2-ban-om-va-met-moi-vi-om-va-met-moi</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Podcast Hai Mô tả.<br />Chúng tôi đang khám phá các khía cạnh của Chuyển đổi. Chúng ta sẽ khám phá khoảnh khắc "Aha" và điều chỉnh lại. Và giá trị không thể thay thế của những trường hợp này đối với sự trưởng thành và phát triển cá nhân.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Podcast Hai Mô tả.Chúng tôi đang khám phá các khía cạnh của Chuyển đổi. Chúng ta sẽ khám phá khoảnh khắc "Aha" và điều chỉnh lại. Và giá trị không thể thay thế của những trường hợp này đối với sự trưởng thành và phát triển cá nhân.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[ 2-Bạn Ốm và Mệt mỏi vì Ốm và Mệt mỏi?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>2</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Podcast Hai Mô tả.<br />Chúng tôi đang khám phá các khía cạnh của Chuyển đổi. Chúng ta sẽ khám phá khoảnh khắc "Aha" và điều chỉnh lại. Và giá trị không thể thay thế của những trường hợp này đối với sự trưởng thành và phát triển cá nhân.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1519377/352-64b6f931cfb28.mp3" length="1590912"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Podcast Hai Mô tả.Chúng tôi đang khám phá các khía cạnh của Chuyển đổi. Chúng ta sẽ khám phá khoảnh khắc "Aha" và điều chỉnh lại. Và giá trị không thể thay thế của những trường hợp này đối với sự trưởng thành và phát triển cá nhân.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1519377/Company-Logo-FINALCASTRO.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:06:37</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[1-Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì ốm và mệt mỏi không?]]>
                </title>
                <pubDate>Tue, 18 Jul 2023 15:01:04 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Paul Steen</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/55095/episode/1519257</guid>
                                    <link>https://are-you-sick-and-tired-of-being-sick-and-tired-vietnett.castos.com/episodes/1-ban-co-bi-om-va-met-moi-vi-om-va-met-moi-khong</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p>Podcast này giới thiệu Người dẫn chương trình, Paul Steen. Và sẽ đi sâu vào tầm quan trọng của việc sử dụng sức mạnh của "Không" để tạo ranh giới cho sự phát triển và trưởng thành cá nhân trong các mối quan hệ và cuộc sống—ngoài ra, các nguyên tắc cơ bản của sự tương tác giữa con người với nhau để giao tiếp đích thực và có ý nghĩa. Những khoảnh khắc "Aha". Định hình lại và con đường phía trước để thay đổi cuộc sống bằng cách điều chỉnh Tư duy.</p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[Podcast này giới thiệu Người dẫn chương trình, Paul Steen. Và sẽ đi sâu vào tầm quan trọng của việc sử dụng sức mạnh của "Không" để tạo ranh giới cho sự phát triển và trưởng thành cá nhân trong các mối quan hệ và cuộc sống—ngoài ra, các nguyên tắc cơ bản của sự tương tác giữa con người với nhau để giao tiếp đích thực và có ý nghĩa. Những khoảnh khắc "Aha". Định hình lại và con đường phía trước để thay đổi cuộc sống bằng cách điều chỉnh Tư duy.]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[1-Bạn có bị ốm và mệt mỏi vì ốm và mệt mỏi không?]]>
                </itunes:title>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p>Podcast này giới thiệu Người dẫn chương trình, Paul Steen. Và sẽ đi sâu vào tầm quan trọng của việc sử dụng sức mạnh của "Không" để tạo ranh giới cho sự phát triển và trưởng thành cá nhân trong các mối quan hệ và cuộc sống—ngoài ra, các nguyên tắc cơ bản của sự tương tác giữa con người với nhau để giao tiếp đích thực và có ý nghĩa. Những khoảnh khắc "Aha". Định hình lại và con đường phía trước để thay đổi cuộc sống bằng cách điều chỉnh Tư duy.</p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/1519257/352-64b6b2a296689.mp3" length="1869264"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[Podcast này giới thiệu Người dẫn chương trình, Paul Steen. Và sẽ đi sâu vào tầm quan trọng của việc sử dụng sức mạnh của "Không" để tạo ranh giới cho sự phát triển và trưởng thành cá nhân trong các mối quan hệ và cuộc sống—ngoài ra, các nguyên tắc cơ bản của sự tương tác giữa con người với nhau để giao tiếp đích thực và có ý nghĩa. Những khoảnh khắc "Aha". Định hình lại và con đường phía trước để thay đổi cuộc sống bằng cách điều chỉnh Tư duy.]]>
                </itunes:summary>
                                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/646d4410cd9a81-46353202/images/1519257/Company-Logo-FINALCASTRO.jpg"></itunes:image>
                                                                            <itunes:duration>00:07:47</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Paul Steen]]>
                </itunes:author>
                            </item>
            </channel>
</rss>
