Castos https://9natreeno.castos.com 9Natree-kanalen – vårt mål er å dele kunnskap med mennesker over hele verden. Mon, 28 Sep 2026 21:08:59 +0000 no ©9Natree, All rights reversed. https://episodes.castos.com/660078c6833215-59505987/images/podcast/covers/c1a-085k3-25o26w76c07v-2gtyfm.png https://9natreeno.castos.com 9Natree-kanalen – vårt mål er å dele kunnskap med mennesker over hele verden. 9Natree episodic 9Natree-kanalen – vårt mål er å dele kunnskap med mennesker over hele verden. 9Natree ninedigitalhub@gmail.com false https://feeds.castos.com/933z6 c3e898b0-bb7e-11f1-a1c2-95dd4005ace3 yes Mon, 28 Sep 2026 21:08:59 +0000 9Natree https://permalink.castos.com/podcast/72403/episode/2633207 https://9natreeno.castos.com/episodes/anmeldelse-figuring-it-out-melody-tyden-oppsummert
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0D1P6DSH2?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Figuring-It-Out-Melody-Tyden.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/outofshapeworthlessloser-a-memoir-of-figure-skating/id1690298971?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Figuring+It+Out+Melody+Tyden+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Les mer: https://norway.9natree.com/read/B0D1P6DSH2/

#Toppisdans #MiaogAustin #Andresjanserikjærligheten #Forsoningogtillit #Tilbakevendingtilidretten #FiguringItOut

Figuring It Out er andre bok i Melody Tydens It Figures-serie, og fortsetter fortellingen om Mia og Austin i miljøet rundt konkurransepreget isdans. Romanen er en samtidsromanse der idrett, fortidige sår og følelsesmessige valg er tett knyttet sammen. Mia har forsøkt å skape avstand til livet hun en gang forlot, men blir igjen trukket inn i den krevende verdenen av isdans. Samtidig må hun forholde seg til Austin, mannen hun både har en komplisert historie med og fortsatt sterke følelser for. Bokas sentrale spørsmål er ikke bare om kjærligheten kan få en ny sjanse, men hva en person er villig til å risikere for å være ærlig om seg selv og sine ønsker. Tyden bruker idrettsarenaen som en konkret ramme for å undersøke press, tillit og personlig forsoning. Fortellingen henvender seg særlig til lesere som liker romantikk med sportsmiljø, følelsesdrama og et tydelig fokus på relasjoner som utvikles over tid.
]]> false
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0D1P6DSH2?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Figuring-It-Out-Melody-Tyden.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/outofshapeworthlessloser-a-memoir-of-figure-skating/id1690298971?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Figuring+It+Out+Melody+Tyden+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Les mer: https://norway.9natree.com/read/B0D1P6DSH2/

#Toppisdans #MiaogAustin #Andresjanserikjærligheten #Forsoningogtillit #Tilbakevendingtilidretten #FiguringItOut

Figuring It Out er andre bok i Melody Tydens It Figures-serie, og fortsetter fortellingen om Mia og Austin i miljøet rundt konkurransepreget isdans. Romanen er en samtidsromanse der idrett, fortidige sår og følelsesmessige valg er tett knyttet sammen. Mia har forsøkt å skape avstand til livet hun en gang forlot, men blir igjen trukket inn i den krevende verdenen av isdans. Samtidig må hun forholde seg til Austin, mannen hun både har en komplisert historie med og fortsatt sterke følelser for. Bokas sentrale spørsmål er ikke bare om kjærligheten kan få en ny sjanse, men hva en person er villig til å risikere for å være ærlig om seg selv og sine ønsker. Tyden bruker idrettsarenaen som en konkret ramme for å undersøke press, tillit og personlig forsoning. Fortellingen henvender seg særlig til lesere som liker romantikk med sportsmiljø, følelsesdrama og et tydelig fokus på relasjoner som utvikles over tid.
]]> 00:07:51 Mon, 28 Sep 2026 18:37:27 +0000 9Natree https://permalink.castos.com/podcast/72403/episode/2632773 https://9natreeno.castos.com/episodes/anmeldelse-bobek-the-wild-one-todd-fischer-oppsummert
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0FP196QX5?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/BOBEK%3A-THE-WILD-ONE-Todd-Fischer.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/bobek-the-wild-one/id1889289711?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=BOBEK+THE+WILD+ONE+Todd+Fischer+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Les mer: https://norway.9natree.com/read/B0FP196QX5/

#Amerikanskkunstløppå1990tallet #NicoleBobeksmediebilde #Rusavhengighetogansvar #CarloFassiogtrenerrelasjoner #Morskapogtilbakevendingtilisen #BOBEK

Bobek: The Wild One er en memoarisk fortelling om den amerikanske kunstløperen Nicole Bobek, skrevet sammen med Todd Fischer og Caidin Ferrigno. Boken følger en utøver som ble et markant navn i amerikansk kunstløp på 1990-tallet, med en stil som skilte seg ut gjennom musikalitet, utstråling og en synlig frihet på isen. Samtidig undersøker den avstanden mellom den offentlige rollen som «vill» stjerne og et privat liv preget av press, avhengighet, juridiske problemer og behovet for å ta ansvar. Bobek forteller ikke bare om resultater og konkurranser, men om hva det kan koste å vokse opp i en prestasjonskultur der kropp, disiplin og omdømme blir vurdert kontinuerlig. Formen er personlig og reflekterende, med vekt på hennes eget perspektiv på hendelser som tidligere ofte har vært behandlet gjennom medienes overskrifter. Hensikten synes å være både å korrigere et forenklet offentlig bilde og å beskrive en lang prosess mot større selvinnsikt, foreldreskap og en mer forsonet tilknytning til sporten.
]]> false
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0FP196QX5?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/BOBEK%3A-THE-WILD-ONE-Todd-Fischer.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/bobek-the-wild-one/id1889289711?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=BOBEK+THE+WILD+ONE+Todd+Fischer+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Les mer: https://norway.9natree.com/read/B0FP196QX5/

#Amerikanskkunstløppå1990tallet #NicoleBobeksmediebilde #Rusavhengighetogansvar #CarloFassiogtrenerrelasjoner #Morskapogtilbakevendingtilisen #BOBEK

Bobek: The Wild One er en memoarisk fortelling om den amerikanske kunstløperen Nicole Bobek, skrevet sammen med Todd Fischer og Caidin Ferrigno. Boken følger en utøver som ble et markant navn i amerikansk kunstløp på 1990-tallet, med en stil som skilte seg ut gjennom musikalitet, utstråling og en synlig frihet på isen. Samtidig undersøker den avstanden mellom den offentlige rollen som «vill» stjerne og et privat liv preget av press, avhengighet, juridiske problemer og behovet for å ta ansvar. Bobek forteller ikke bare om resultater og konkurranser, men om hva det kan koste å vokse opp i en prestasjonskultur der kropp, disiplin og omdømme blir vurdert kontinuerlig. Formen er personlig og reflekterende, med vekt på hennes eget perspektiv på hendelser som tidligere ofte har vært behandlet gjennom medienes overskrifter. Hensikten synes å være både å korrigere et forenklet offentlig bilde og å beskrive en lang prosess mot større selvinnsikt, foreldreskap og en mer forsonet tilknytning til sporten.
]]> 00:09:20 Mon, 28 Sep 2026 17:10:01 +0000 9Natree https://permalink.castos.com/podcast/72403/episode/2632455 https://9natreeno.castos.com/episodes/anmeldelse-the-next-competitor-gay-figure-skating-romance-keira-andrews-oppsummert
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B01N5BX708?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Next-Competitor%3A-Gay-Figure-Skating-Romance-Keira-Andrews.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/enforcing-emory-unabridged/id1068276385?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Next+Competitor+Gay+Figure+Skating+Romance+Keira+Andrews+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Les mer: https://norway.9natree.com/read/B01N5BX708/

#Olympiskkunstløp #Firedobbelthopp #Singleskøytingogparløp #Seksuelloppdagelse #Prestasjonspressogkjærlighet #TheNextCompetitor

The Next Competitor er en romantisk samtidroman av Keira Andrews, med kunstløp på høyt nivå som både miljø og konfliktområde. Fortellingen følger Alex Grady, en enslig kunstløper som har lagt nesten hele livet inn i målet om olympisk gull, og Matt Savelli, en rolig parløper som blir hans nye treningskamerat. Romanen er en M M-romanse, og kombinerer sportsmiljø, seksuell oppdagelse og kontrasten mellom to svært ulike måter å møte press på. Alex er ung, ambisiøs og lite interessert i relasjoner, mens Matt framstår mer avbalansert og sosialt trygg. Tiltrekningen mellom dem utfordrer derfor ikke bare Alex’ forestillinger om hvem han er, men også den strenge prioriteringen som har styrt hverdagen hans. Bokens formål er først og fremst romantisk underholdning, med en tydelig lykkelig slutt, men den bruker treningskulturens krav til å undersøke ensomhet, sårbarhet og hva et mål kan koste når det får forrang foran alt annet.
]]> false
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B01N5BX708?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Next-Competitor%3A-Gay-Figure-Skating-Romance-Keira-Andrews.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/enforcing-emory-unabridged/id1068276385?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Next+Competitor+Gay+Figure+Skating+Romance+Keira+Andrews+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Les mer: https://norway.9natree.com/read/B01N5BX708/

#Olympiskkunstløp #Firedobbelthopp #Singleskøytingogparløp #Seksuelloppdagelse #Prestasjonspressogkjærlighet #TheNextCompetitor

The Next Competitor er en romantisk samtidroman av Keira Andrews, med kunstløp på høyt nivå som både miljø og konfliktområde. Fortellingen følger Alex Grady, en enslig kunstløper som har lagt nesten hele livet inn i målet om olympisk gull, og Matt Savelli, en rolig parløper som blir hans nye treningskamerat. Romanen er en M M-romanse, og kombinerer sportsmiljø, seksuell oppdagelse og kontrasten mellom to svært ulike måter å møte press på. Alex er ung, ambisiøs og lite interessert i relasjoner, mens Matt framstår mer avbalansert og sosialt trygg. Tiltrekningen mellom dem utfordrer derfor ikke bare Alex’ forestillinger om hvem han er, men også den strenge prioriteringen som har styrt hverdagen hans. Bokens formål er først og fremst romantisk underholdning, med en tydelig lykkelig slutt, men den bruker treningskulturens krav til å undersøke ensomhet, sårbarhet og hva et mål kan koste når det får forrang foran alt annet.
]]> 00:08:28 Mon, 28 Sep 2026 15:06:50 +0000 9Natree https://permalink.castos.com/podcast/72403/episode/2632037 https://9natreeno.castos.com/episodes/anmeldelse-the-complete-book-of-figure-skating-carole-shulman-oppsummert
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0736035486?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Complete-Book-of-Figure-Skating-Carole-Shulman.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/blades-of-havoc-the-complete-series-unabridged/id1720063095?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Complete+Book+of+Figure+Skating+Carole+Shulman+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Les mer: https://norway.9natree.com/read/0736035486/

#Kantbrukogskjærkontroll #Vendingerogfotarbeid #Piruetteroghoppteknikk #Parløftogsamhandling #Koreografiogkonkurransevurdering #TheCompleteBookofFigureSkating

The Complete Book of Figure Skating er en praktisk fagbok om kunstløp, skrevet for utøvere og trenere som vil forstå hvordan ferdigheter bygges systematisk på isen. Carole Shulman kombinerer perspektivet til en erfaren konkurranseløper, trener, dommer og leder i trenermiljøet. Boken behandler kunstløp som både teknisk idrett og scenisk uttrykk. Den begynner med de mest grunnleggende bevegelsene, som balanse, fremdrift og stopp, og går videre til vendinger, trinn, piruetter, hopp, parløft og programarbeid. Formålet er ikke bare å navngi elementer, men å forklare rekkefølgen mellom dem, forberedelsene de krever og vanlige tekniske hensyn. Den tar også opp utstyr, fysisk trening, kosthold, valg av gren og konkurransevurdering. Dermed er boken bredere enn en ren samling med hoppinstruksjoner. Den fungerer som en oversikt over hvordan ferdigheter, trening og presentasjon henger sammen i kunstløp, fra de første skjærene til mer krevende konkurranseprogrammer.
]]> false
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0736035486?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Complete-Book-of-Figure-Skating-Carole-Shulman.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/blades-of-havoc-the-complete-series-unabridged/id1720063095?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Complete+Book+of+Figure+Skating+Carole+Shulman+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Les mer: https://norway.9natree.com/read/0736035486/

#Kantbrukogskjærkontroll #Vendingerogfotarbeid #Piruetteroghoppteknikk #Parløftogsamhandling #Koreografiogkonkurransevurdering #TheCompleteBookofFigureSkating

The Complete Book of Figure Skating er en praktisk fagbok om kunstløp, skrevet for utøvere og trenere som vil forstå hvordan ferdigheter bygges systematisk på isen. Carole Shulman kombinerer perspektivet til en erfaren konkurranseløper, trener, dommer og leder i trenermiljøet. Boken behandler kunstløp som både teknisk idrett og scenisk uttrykk. Den begynner med de mest grunnleggende bevegelsene, som balanse, fremdrift og stopp, og går videre til vendinger, trinn, piruetter, hopp, parløft og programarbeid. Formålet er ikke bare å navngi elementer, men å forklare rekkefølgen mellom dem, forberedelsene de krever og vanlige tekniske hensyn. Den tar også opp utstyr, fysisk trening, kosthold, valg av gren og konkurransevurdering. Dermed er boken bredere enn en ren samling med hoppinstruksjoner. Den fungerer som en oversikt over hvordan ferdigheter, trening og presentasjon henger sammen i kunstløp, fra de første skjærene til mer krevende konkurranseprogrammer.
]]> 00:08:56