MANN! Farid Podcast 101: "Wir möchten dem Leben mehr Tage und den Tagen mehr Leben geben"


In dieser Folge spreche ich über ein Thema, dem wir alle irgendwann begegnen und über das trotzdem viel zu selten offen gesprochen wird: Sterben. Gemeinsam mit Doris von der Hospizstiftung spreche ich darüber, warum der Tod nicht nur medizinisch begleitet, sondern vor allem menschlich getragen werden sollte. Es geht um Würde, um Nähe, um den letzten Lebensabschnitt und um die Frage, wie wir als Gesellschaft eigentlich mit Vergänglichkeit umgehen.

Mich berührt dieses Thema nicht nur persönlich, sondern auch in meiner Arbeit mit Männern. Denn ich glaube, dass viele Männer in vielen Bereichen stark wirken, aber beim Thema Tod, Verlust und echter Verletzlichkeit oft ausweichen. Genau deshalb wollte ich diese Folge führen: nicht, um Angst zu machen, sondern um ehrlicher hinzuschauen. Auf das Leben. Auf das Ende. Und auf das, was dazwischen wirklich zählt.

Diese Folge ist eine Einladung, sich einem Thema zuzuwenden, das wir gerne verdrängen. Und gleichzeitig ist sie ein Gespräch über Menschlichkeit, Verantwortung, Frieden und darüber, was am Ende eines Lebens wirklich Bedeutung hat. Für mich ist klar: Wenn wir lernen, den Tod nicht nur als Ende, sondern auch als Teil des Lebens zu begreifen, können wir vielleicht sogar bewusster leben

100 Folgen. Fast fünf Jahre. Und heute drehe ich den Spieß um: Ich sitze nicht als Host am Mikrofon, sondern als Gast in meinem eigenen Podcast.

Wir sprechen darüber, warum es „Mann Farid“ überhaupt gibt – und ich antworte ehrlich: aus einer Wunde. Ohne Vater groß geworden, ohne echtes Rollenbild, lange mit Wut, Einsamkeit, Beziehungsthemen und innerer Orientierungslosigkeit. Ich erzähle, wie sich das verändert hat: nicht, weil alles weg ist, sondern weil die großen Wunden heute vernäht sind. Wetterfühlig vielleicht. Aber nicht mehr offen.

Diese Folge ist auch ein Blick hinter die Kulissen: Was mir der Podcast schenkt, warum ich ihn auch für mich mache, welche Begegnungen mich geprägt haben – und warum Tiefe Nähe schafft. Ich spreche über Männerarbeit, über Verantwortung, über die nächste Generation und darüber, was passiert, wenn Männer sich wirklich stellen, statt zu verschwinden.

Und ich benenne Dinge klar: warum „Rückenstreicheln“ nicht reicht, warum Männer wieder Haltung brauchen, Entscheidungskraft, ein stabiles inneres Gefäß – nicht als Dominanz, sondern als reife, gewaltfreie Männlichkeit.

Am Ende wird es still. Ich erzähle etwas, das ich so noch nie im Podcast gesagt habe: wie sehr ich meine Mutter vermisse.

Diese Folge ist mein Dank. An mein Team, an meine Familie – und vor allem an dich, der oder die zuhört. Wenn du das hier hörst, bist du ein Teil davon, warum ich weitermache.

Im Zentrum steht Grow Beyond: ein intensives Männer-Retreat und Entwicklungsprozess für moderne Männer, die bereit sind, Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen und vom inneren Mangel in ihre persönliche Fülle zu kommen.

Burnout, Beziehungskrisen, berufliche Überforderung oder innere Leere – oft braucht es erst den Zusammenbruch, bevor echte Veränderung möglich wird. Doch warum ist das so? Und wie gelingt der Schritt raus aus dem reinen Funktionieren – rein in Klarheit, Kraft und Verbindung?

In dieser Episode erfährst du:

✔ warum Männer häufig erst in Krisen beginnen, sich selbst ehrlich zu begegnen
✔ wie Grow Beyond Männer dabei unterstützt, emotionale Blockaden zu lösen
✔ was moderne Männlichkeit heute wirklich bedeutet
✔ wie du Klarheit in Karriere, Beziehung und Lebensausrichtung findest
✔ warum Selbstfürsorge, Routinen und Männergemeinschaft echte Gamechanger sind
✔ wie nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung funktioniert – jenseits von schnellen Motivations-Hacks

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass „einfach weitermachen“ nicht mehr reicht – und du bereit bist, bewusst zu wachsen.

Ein ehrliches Gespräch über Männlichkeit, persönliche Entwicklung, Beziehungen, Sexualität, Karriere und Überforderung – und darüber, wie Männer durch Grow Beyond wieder Zugang zu ihrer inneren Stärke finden.

Für Männer, die nicht länger nur durchhalten wollen – sondern wirklich leben.

Diese Folge ist meine Einladung an dich zum Jahresauftakt 2026.
Nicht als Motivationstrick, nicht als schneller Vorsatz – sondern als ehrlicher Blick auf dein Leben und deine Verantwortung darin.

Ich spreche darüber, warum ich zutiefst davon überzeugt bin, dass Klarheit der wichtigste Ausgangspunkt für ein erfülltes Jahr ist. Nicht alles im Leben ist planbar, das weißt du genauso gut wie ich. Aber ohne einen inneren Standpunkt wird dich das, was von außen kommt, immer wieder umwerfen. Mit Haltung wirst du beweglich – nicht beliebig.

In dieser Neujahrsfolge geht es um Fokus, um Entscheidungen und um den Mut, Dinge zu beenden. Ich teile sehr persönlich, was ich selbst losgelassen habe: Projekte, Beziehungen, alte Bindungen – nicht aus Kälte, sondern aus Wahrhaftigkeit. Loslassen ist nicht meine Kernkompetenz, aber ich habe gelernt: Nur wenn ich Platz schaffe, kann etwas Neues in mein Leben kommen.

Ich nehme dich mit in meinen eigenen Prozess: körperlich, emotional, beruflich und privat. Es geht um Selbstverantwortung statt Opferhaltung. Um ein ambitionsgetriebenes Leben statt eines optionsgetriebenen. Und um die einfache, aber unbequeme Wahrheit: Es wird erst anders, wenn du etwas anders machst.

Ich spreche über Gesundheit, über Routinen, über Bewegung, Alter, Gewohnheiten, über Mut und über die Frage, wo du dich selbst vielleicht nicht mehr ernst nimmst. Und ich stelle dir immer wieder dieselbe zentrale Frage:
Was willst du in diesem Jahr bewusst in dein Leben einladen – und wovon ist es Zeit, dich zu verabschieden?

Diese Folge ist kein Appell zur Selbstoptimierung. Sie ist eine Einladung zur Ehrlichkeit. Zu Klarheit. Und zu einem Jahr 2026, das du nicht „erlebst“, sondern gestaltest.

Wenn du magst, teile mit mir, was du gehen lässt – und wofür du dich entscheidest. Denn ausgesprochen bekommt Wahrheit Gewicht.

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Farid El-Nomany

Hey, mein Name ist Farid El-Nomany und ich heiße dich herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Folge meines Podcasts MANN! Farid – und vielleicht auch zu einem Wendepunkt in deinem Leben.

In der heutigen Folge habe ich Sascha zu Gast – einen Mann, der sich viele Jahre erfolgreich vor dem Thema "Mann sein" gedrückt hat. Der in seinen Routinen, seinem Job und seinen alten Glaubenssätzen festhing. Und der – wie so viele Männer – irgendwann gemerkt hat: Das kann es nicht gewesen sein. Irgendwas fehlt.

Wir sprechen über all die Urteile, die viele von uns gegenüber Männergruppen oder sogenannter Männerarbeit haben: Ist das eine Sekte? Was machen die da? Warum überhaupt Männer unter sich? Sascha nimmt uns mit in seine Geschichte, wie er über Umwege zur Männerarbeit kam – und was sich dadurch in seinem Leben verändert hat.

Was ich an Sascha so schätze: Er ist keiner dieser Typen, die ihr ganzes Leben lang schon auf der spirituellen Überholspur unterwegs sind. Sondern ein ganz normaler Mann, der irgendwann den Mut hatte, sich selbst zu begegnen. Der sich aus seiner Komfortzone bewegt hat. Und der heute selbst Verantwortung übernimmt – nicht nur für sich, sondern auch als Leiter einer Männergruppe.

In diesem Gespräch geht es um echte Geschichten, um emotionale Ehrlichkeit und darum, was passiert, wenn Männer sich endlich trauen, sich selbst zu fühlen. Und ja, wir sprechen auch über Tränen. Über das, was unter der Wut liegt. Und darüber, warum so viele Männer heute zwar funktionieren – aber innerlich längst nicht mehr lebendig sind.

Ich teile in dieser Folge auch meine eigene Geschichte: Wie ich selbst über viele Jahre keinen Zugang zu meinen Gefühlen hatte. Wie Wut mein einziges Ventil war. Und wie ich erst durch die Arbeit mit Männern gelernt habe, meine eigene Kraft wieder zu fühlen – nicht als Maske, sondern als Klarheit.

Wenn du spürst, dass dich das Thema berührt – hör rein. Es ist keine Einladung in einen Club, keine Sekte, kein esoterischer Männerkreis. Es ist eine Einladung, dir selbst zu begegnen. Und vielleicht das erste Mal zu spüren, was in dir wirklich steckt.

Denn wahre Männlichkeit ist kein lautes Gehabe, keine Performance und kein stählerner Panzer. Sie ist ein innerer Kompass. Und genau darum geht es in dieser Folge.

Hör rein und finde deinen Weg.

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Farid El-Nomany

In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin und Weggefährtin Christiane Windhausen über ein Thema, das uns alle betrifft und gleichzeitig selten ehrlich besprochen wird: Geld. Nicht als Zahl auf dem Konto. Nicht als Trophäe. Sondern als etwas, das Biografien prägt, Beziehungen formt und Identität spiegelt. Für mich ist Geld in den letzten Jahren vom Angstthema zur Ressource geworden – nicht, weil ich plötzlich „mehr“ wollte, sondern weil ich endlich verstanden habe, was ich wirklich suche: Freiheit, Würde, Klarheit.

Wir beginnen dort, wo jede Geldgeschichte anfängt: zu Hause. Welche Sätze hast du als Kind gehört? Welche Stimmung lag in der Luft, wenn es ums Bezahlen, Sparen, Wünschen oder Verzichten ging? In meinem Elternhaus klebte an Geld Moral: „Reiche sind…“, „Ein Kamel durchs Nadelöhr…“ – solche Sätze. Sie haben mich lange klein gemacht. Später stand ich an einer Kasse mit einem Anzug zum 50. Geburtstag in der Hand und spürte: Da sitzt meine innere Mutter noch auf der Schulter. Heute weiß ich: Diese Sätze sind nicht „die Wahrheit“. Es sind Prägungen. Und Prägungen lassen sich transformieren.

Christiane erzählt ihre Seite: In ihrer Familie war Geld tabu – und gerade deshalb ein Machtinstrument. Nie darüber reden, aber über Geld lenken. Das erzeugt eine doppelte Spannung: Unsichtbarkeit und Kontrolle. Aus dieser Spannung heraus hat Christiane früh gelernt, Freiheit nicht in Geld zu suchen, sondern in Unabhängigkeit. Arbeiten, um nicht bitten zu müssen. Geben, ohne klein zu machen. Später – als sie selbst Menschen begleitete – hat sie erlebt, wie leicht Würde verloren gehen kann, wenn Geld zwischen uns rutscht: Fünf verliehene Beträge, fünf verlorene Freundschaften. Nicht, weil jemand „schlecht“ war, sondern weil Scham Kommunikation auffrisst. Das ist eine der wichtigsten Einsichten dieser Folge: Ohne Würde zerfrisst Geld Beziehungen.

Wir sprechen darüber, dass Geld selten neutral ist. Geld ist gespeichertem Gefühl ähnlich: Sicherheit, Angst, Kontrolle, Anerkennung, Zugehörigkeit. Viele sagen „Ich will mehr Geld“, meinen aber Ruhe, Einfluss, Selbstbestimmung oder schlicht Respekt. Wenn Geld diese Lücke füllen soll, wird es zur Ersatzreligion: Wir arbeiten uns wund, nicht weil wir lieben, was wir tun, sondern weil wir nicht wissen, wer wir sind, wenn die Arbeit wegfällt. Dann wird Leistung zur Flucht und Erfolg zur Rüstung. Das ist kein Vorwurf – das ist eine Einladung, hinzuschauen.

Ein roter Faden dieser Folge ist der energetische Ausgleich. Geben ohne Rückkanal macht klein. Nehmen ohne Antwort macht abhängig. Es geht nicht um Rechthaberei und auch nicht um eine Quittung für jede Geste, sondern um Balance. Manchmal ist Geld der einfachste Weg, manchmal ist es eine Fähigkeit, eine Geste, eine Zeitgabe. Ich sage in der Folge klar: Wenn ich nur gebe, ohne dem anderen die Möglichkeit zu lassen, etwas zurückzugeben, beschädige ich seine Würde – und am Ende unsere Verbindung. Umgekehrt gilt: Wenn ich nur nehme, schwäche ich mich selbst. Würde wächst, wenn Austausch zirkuliert.

Wir reden auch über die Freiheit, die entsteht, wenn ich Geld bewusst führe. Für mich war es ein Wendepunkt, einen Sicherheitspuffer aufzubauen und meine Kosten ehrlich anzuschauen. Nicht, um „mehr“ zu wollen, sondern um besser zu entscheiden: Welche Kunden passen? Welche Projekte lasse ich los? Welche Reisen mache ich nicht, weil sie nur Eitelkeit bedienen? Diese Freiheit ist nicht laut. Sie ist still. Es ist die Freiheit, Nein zu sagen, ohne in Panik zu geraten. Und Ja zu sagen, ohne mich zu verkaufen.

Gleichzeitig schauen wir auf das gesellschaftliche Feld. Es gibt eine Tendenz, Geld als ultimative Messlatte zu behandeln – als dürfe alles, was sich rechnet. Wir sagen in der Folge sehr deutlich: Würde hat keinen Preis. Wenn Entscheidungen nur dem Geldalgorithmus dienen, verdorren Menschen. Dann werden gigantische Gehälter zu Schmerzensgeld, und unter glänzenden Zahlen liegen erschöpfte Biografien. Ich wünsche mir eine Kultur, die beides kann: wirtschaftlich denken und menschlich handeln. Und ich glaube, das beginnt nicht in Vorstandsetagen, sondern im Kleinen: in unserer Art, zu rechnen, zu sprechen, zu danken, auszutauschen.

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Farid El-Nomany

Was will ich wirklich? Und was kann ich eigentlich? Fragen, die uns alle irgendwann einholen – spätestens dann, wenn der nächste berufliche Schritt ansteht oder das Gefühl aufkommt, irgendwie neben der Spur zu leben. In dieser Solo-Folge des Mann Farid Podcasts nimmt dich Farid El-Nomany mit auf eine ganz persönliche Reise: Vom jugendlichen Bewerber ohne Plan zum erfolgreichen Unternehmer, Coach und Speaker. Und vor allem: zu einem Menschen, der seine Berufung nicht auf dem Reißbrett gefunden hat, sondern im echten Leben – durch Irrungen, Wirrungen, Scheitern und Aufstehen.

Diese Episode ist eine wohltuende Entlastung für alle, die gerade glauben, sie müssten ihre Lebensaufgabe schon gefunden haben. Farid macht klar: „Du musst nicht mit Anfang 20 wissen, was dein Purpose ist. Vielleicht nicht mal mit 30.“ Viel wichtiger ist: ins Tun zu kommen. Erfahrungen zu sammeln. Und den Mut aufzubringen, auch mal falsch abzubiegen – um dann mit einem neuen Blick auf sich selbst wieder aufzustehen.

Ob als Kochbewerber mit miserablen Noten oder fast beim Bundesgrenzschutz – Farids eigener Weg zeigt, wie viel Kraft darin steckt, nicht auf den perfekten Plan zu warten, sondern sich selbst ins Spiel zu bringen. „Purpose“ ist kein Instagram-Zitat, sondern ein Prozess. Und manchmal beginnt er genau da, wo wir einfach mal JA sagen – zu einem Job, einem Praktikum, einem Projekt, auch wenn wir noch nicht alles können.

Im Podcast geht es auch um das oft missverstandene Prinzip "Fake it till you make it". Farid zeigt, dass es dabei nicht um Täuschung geht, sondern um die Erlaubnis, sich auszuprobieren. Um sich in eine Rolle hineinzuleben, mit Respekt vor dem, was man (noch) nicht kann – und mit dem Mut, es trotzdem zu wagen. Denn nur wer rausgeht, wird sichtbar. Nur wer handelt, macht Erfahrungen. Und nur wer sich zeigt, bekommt Chancen.

Diese Episode ist auch ein Aufruf an alle „ewigen Auszubildenden“, die glauben, sie müssten noch einen Kurs, noch ein Zertifikat, noch eine Bestätigung haben, bevor sie loslegen dürfen. Farid entlarvt das als Flucht vor der Umsetzung – und macht dir Mut, mit dem zu starten, was du heute schon kannst.

Er teilt nicht nur eigene Lebensstationen, sondern auch Geschichten von Menschen wie Sportreporter Tom Bartels, die erst über Umwege ihren Weg gefunden haben. Und er stellt die vielleicht wichtigste Frage überhaupt: Bist du bereit, dich selbst ernst zu nehmen und wirklich loszugehen?

Denn egal, ob du 20 bist oder 50 – es ist nie zu spät, dein Ding zu machen. Und ja, manchmal ist es auch völlig okay, einfach einen Job zu machen, weil du Geld brauchst. Purpose ist kein Muss, sondern ein Kompass. Und den findest du am besten beim Gehen.

Hör rein – und lass dich inspirieren, nicht auf den perfekten Moment zu warten. Sondern einfach zu starten. Mit dem, was du hast. An dem Ort, wo du gerade bist.

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Farid El-Nomany

In dieser Folge vom Mann-Farid-Podcast lade ich euch ein zu einem Gespräch, das weit über die Oberfläche hinausgeht. Ich sitze in einem Studio, das ein bisschen wie das Paradies für Medienmenschen wirkt – Kameras, Licht, Technik, alles perfekt. Doch das, was mich in diesem Moment mehr beeindruckt als jedes Setup, ist der Mann mir gegenüber: Marc Jacka. Unternehmer, Medienprofi, kreativer Kopf – aber vor allem: ein Mann, der den Mut hatte, seinem inneren Ruf zu folgen.

Denn genau darum geht es in dieser Folge: Was passiert, wenn du aufhörst, das Leben anderer zu leben – und anfängst, deins zu gestalten? Wenn du nicht länger wartest, bis du „bereit“ bist, sondern einfach losgehst? Marc hat diesen Schritt gemacht – mitten in einer Zeit, die uns alle auffordert, neu zu denken. Und er nimmt uns mit in die ersten Jahre seiner Selbstständigkeit: die Euphorie, die Zweifel, die Fehler, die Erfolge. Ohne Filter. Ohne Fassade.

Ich bin selbst seit über 30 Jahren selbstständig. Aber ich sage dir ganz ehrlich: Ich habe selten ein Gespräch geführt, das so authentisch war wie dieses. Vielleicht, weil Marc noch ganz nah dran ist an dem Prozess. Vielleicht, weil er nicht mit fertigen Antworten kommt, sondern mit echten Fragen. Oder weil er spürbar nicht für den Applaus lebt, sondern für die Sache.

Wir sprechen über das Spannungsfeld zwischen Freiheit und Verantwortung. Über Sichtbarkeit in Zeiten von Social Media. Über das Gefühl, „noch nicht gut genug“ zu sein – und warum genau darin eine unfassbare Kraft liegt. Und natürlich geht es auch um Männlichkeit: Was bedeutet es heute, ein Mann zu sein, der führt – nicht durch Härte, sondern durch Haltung? Der nicht nur performt, sondern spürt? Der sich nicht verliert in Rollenbildern, sondern sich erlaubt, echt zu sein?

Diese Folge ist eine Einladung. An alle, die auf dem Sprung stehen – raus aus dem Alten, rein ins Eigene. Sie richtet sich an Männer, die mehr vom Leben wollen, aber nicht genau wissen, wie. An Kreative, Coaches, Unternehmer im Herzen. Aber auch an jede Frau, die diese Reise nachvollziehen kann – weil sie selbst schon eine gegangen ist oder jemanden begleitet.

Wenn du spürst, dass in dir mehr steckt, als dein Alltag gerade zeigt – dann hör rein. Diese Episode wird dich nicht anleiten, aber sie wird dich erinnern. Daran, dass es erlaubt ist, loszugehen. Auch ohne fertigen Plan. Vielleicht gerade dann.

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Farid El-Nomany

Diese Folge beginnt mit einem Spaziergang – und endet mit einer Erkenntnis, die mein Verständnis von Entscheidungen grundlegend verändert hat.

Ich bin unterwegs mit einem jungen Mann. Anfang 20. Hochintelligent, extrem reflektiert, in der Social-Media-Welt bereits eine feste Größe. Ein Mensch, der auf den ersten Blick alles hat, was man braucht, um Entscheidungen zu treffen: Wissen, Zugang zu Ressourcen, Selbstreflexion – und ja, auch mich als Coach an seiner Seite. Wir sind in der Natur. Die Kulisse könnte schöner nicht sein. Wasser, Bäume, Stille. Alles ist darauf ausgerichtet, dass etwas in Bewegung kommt. Dass eine Entscheidung fällt. Und doch passiert: nichts.

Kein Aha-Moment. Kein innerer Klick. Keine Klarheit.

In mir beginnt es zu arbeiten. Habe ich etwas übersehen? Braucht es mehr Struktur? Ein Modell? Eine andere Frage? Und dann, plötzlich, wird mir etwas bewusst: Wir haben alles gegeben – aber vielleicht war genau das das Problem. Denn manchmal ist der entscheidende Schritt nicht das „Mehr“, sondern das „Weniger“. Nicht das Hinzufügen, sondern das Zulassen.

Ich erkenne in diesem Moment: Entscheidungen brauchen keinen weiteren Ratschlag. Sie brauchen Raum. Einen echten Raum. Nicht nur in der äußeren Umgebung, sondern vor allem im Inneren. Einen Raum, in dem die eigene Stimme überhaupt wieder hörbar wird. Einen Raum, in dem es keine Bewertung gibt. Kein schneller Rat. Kein Druck. Kein „Mach es doch einfach so“.

Diese Folge ist für mich zu einem Wendepunkt geworden. Sie erzählt nicht nur von einem Coaching, sondern von einem Paradigmenwechsel in der Art, wie ich heute mit Entscheidungen umgehe – bei anderen und bei mir selbst. Ich teile mit dir, warum wir manchmal so blockiert sind, obwohl wir scheinbar alles richtig machen. Warum Klarheit nicht in der Analyse liegt, sondern im Kontakt mit dem, was in uns längst vorhanden ist. Und warum es oft nicht an der Entscheidung selbst liegt, sondern daran, dass wir ihr keinen Raum geben zu entstehen.

Wenn du selbst gerade an einem Punkt stehst, an dem du spürst, dass etwas in dir entschieden werden will – aber du einfach nicht weißt, wie – dann nimm dir Zeit für diese Folge. Nicht, weil ich dir sage, was du tun sollst. Sondern weil ich dich einlade, zu spüren, was du brauchst. Weil ich dich daran erinnern möchte, dass dein innerer Kompass noch funktioniert. Er ist nicht kaputt – er ist nur überlagert. Von Meinungen, Erwartungen, Mustern. Von Lärm.

Diese Folge ist kein Coaching-Tool. Kein Quick Fix. Kein „So machst du es richtig“.
Sie ist ein Raum. Ein Denkraum. Ein Fühlraum. Vielleicht sogar ein Entscheidungsraum – für dich. Und für das, was in deinem Leben gerade wirklich ansteht.

Denn manchmal beginnt die wichtigste Bewegung genau dann, wenn wir aufhören zu schieben.

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Farid El-Nomany

Was bedeutet es, in einer Welt voller Unsicherheiten, voller Krisen und komplexer Anforderungen, täglich Verantwortung für Tausende von Menschen zu tragen?
In dieser besonderen Folge des Mann-Farid-Podcasts spreche ich mit einem Mann, der genau das lebt: Brigadegeneral Axel Hardt, Kommandeur der Panzerbrigade 12 der Bundeswehr.

Unter seinem Kommando stehen rund 5000 Soldatinnen und Soldaten – Frauen und Männer, die ihm folgen, vertrauen, auf seine Entscheidungen angewiesen sind. Menschen mit Biografien, mit Ängsten, Hoffnungen, mit Familien. Und mitten in diesem System: ein Mann, der führen muss – und führen will.

Aber was heißt das eigentlich – führen?
Wie bleibt man in einer solch verantwortungsvollen Rolle bei sich selbst?
Wie gelingt es, Haltung zu zeigen, wenn jede Entscheidung Wellen schlägt?
Und wie viel Mensch darf, wie viel Mensch muss in einer solchen Position überhaupt spürbar sein?

Axel Hardt gibt einen tiefen Einblick in das Spannungsfeld zwischen Befehl und Vertrauen, zwischen Autorität und Menschlichkeit.
Er erzählt von der Realität hinter der Uniform, von Momenten der Überforderung, von Klarheit und Zweifel, von der Verantwortung, sichtbar zu sein – nicht nur fachlich, sondern vor allem auch menschlich.

Dieses Gespräch hat mich selbst überrascht. Es zeigt, wie sehr Führung heute neu gedacht werden muss – auch in Systemen, die auf Disziplin und Gehorsam beruhen.
Denn Axel ist keiner, der mit dem Säbel rasselt. Er ist ein Zuhörer, ein Beobachter, einer, der Entscheidungen trägt – aber sie nicht leichtfertig trifft.
Und er ist einer, der auch sagt: „Ich weiß nicht alles. Aber ich bin bereit, zu lernen.“

Genau das macht ihn so spannend.
Denn in einer Zeit, in der viele laut schreien, sich inszenieren und behaupten, ist er ein Mann, der verantwortlich lebt. Der zeigt, dass wahre Stärke leise sein kann – aber niemals unklar.
Dass Führung heute nicht heißt: Ich bestimme.
Sondern: Ich bin bereit zu tragen. Für andere. Mit anderen.

Diese Folge richtet sich an alle, die in irgendeiner Form führen – im Unternehmen, in der Familie, im Team oder im eigenen Leben.
Sie ist ein Plädoyer für eine neue Art von Männlichkeit, für eine neue Form von Stärke – und für den Mut, sich auch in herausfordernden Rollen nicht selbst zu verlieren.

Wenn du also bereit bist für Tiefe, für echte Gedanken und eine Begegnung, die weit über das Thema Militär hinausgeht – dann hör rein.
Denn Führung beginnt nicht beim Titel.
Sie beginnt bei dir.

Diese Folge ist mein Appell an dich, aktiv zu werden und dein Leben bewusst zu gestalten. Du bist deines eigenen Glückes Schmied, und die Chance, dein Leben zu verändern, liegt in deinen Händen. Also: hör auf zu hoffen und fang endlich an zu handeln.

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Farid El-Nomany

In der neuen Folge meines Mann! Farid Podcasts geht es um ein Thema, das für mich persönlich entscheidend ist: Handeln statt Hoffen. Viel zu oft bleiben wir in der Hoffnung hängen – wir wünschen uns Veränderung, träumen davon, dass irgendwann alles besser wird oder warten darauf, dass jemand anderes etwas für uns verändert. Aber wenn wir ehrlich sind, wissen wir: Solange wir nicht selbst ins Tun kommen, bleibt alles beim Alten.

Ich spreche darüber, warum Hoffnung zwar ein schönes Gefühl sein kann, dich aber gleichzeitig auch in einer passiven Haltung gefangen hält. Hoffnung allein reicht nicht. Veränderung passiert nur, wenn du aktiv wirst. Ich erzähle dir, warum genau dieser Schritt so wichtig ist und wie er dein Leben in den Bereichen Gesundheit, Beziehungen und Beruf nachhaltig verändern kann.

Ich nehme dich mit in meine eigenen Erfahrungen: wie ich meine Ernährung überdacht habe, warum ich meinen Alkoholkonsum bewusst reduziert habe und welche Rolle Sport und Bewegung inzwischen in meinem Alltag spielen. Es waren kleine, aber konsequente Schritte, die dazu geführt haben, dass ich mich heute vitaler, kräftiger und erfüllter fühle. Und genau darum geht es – nicht um Perfektion, sondern um Fortschritt.

Veränderung bedeutet, Routinen zu hinterfragen, alte Gewohnheiten loszulassen und neue Elemente ins Leben zu holen. Das klingt oft schwieriger, als es ist. In Wahrheit beginnt es immer mit einem ersten Schritt. Ein kleines „Heute anders“ anstelle von „Irgendwann“. Und genau dazu möchte ich dich in dieser Folge inspirieren.

Denn egal, ob es um deine körperliche Gesundheit, deine Beziehungen oder deinen Job geht: Wenn du das Gefühl hast, dass es nicht so läuft, wie du es dir wünschst, dann liegt die Verantwortung bei dir, den nächsten Schritt zu machen. Nicht morgen, nicht irgendwann – sondern jetzt.

Diese Folge ist mein Appell an dich, aktiv zu werden und dein Leben bewusst zu gestalten. Du bist deines eigenen Glückes Schmied, und die Chance, dein Leben zu verändern, liegt in deinen Händen. Also: hör auf zu hoffen und fang endlich an zu handeln.

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Farid El-Nomany

In dieser besonderen Folge des Mann-Farid-Podcasts tauchen wir tief in die Welt der Männerarbeit ein. Mein Gast ist Johannes Link, einer der führenden Köpfe in diesem Bereich und bekannt durch die größten Männer-Online-Kongresse in Deutschland. Seit über drei Jahren lebt er hauptberuflich seine Berufung: Männer auf ihrem Weg zu mehr Selbstvertrauen, Klarheit und authentischer Männlichkeit zu begleiten.

Wir sprechen darüber, warum Männerarbeit heute wichtiger ist denn je. In einer Welt, in der viele Männer zwischen Karriere, Familie und innerer Leere pendeln, fehlt oft der Raum für echte Begegnung – mit sich selbst und mit anderen Männern. Johannes erzählt, wie er durch persönliche Herausforderungen, intensive Seminare und Männerkreise seinen eigenen Weg gefunden hat.

Ein zentrales Thema der Folge ist die Frage:
„Was bedeutet es, ein selbstbewusster Mann zu sein?“

Wir sprechen über die Unterschiede zwischen äußerem Erfolg und innerer Erfüllung und darüber, warum so viele Männer lange Zeit in der Rolle des „Nice Guy“ verharren – angepasst, pflichtbewusst, aber innerlich leer. Johannes zeigt auf, wie Männer durch bewusste Arbeit an sich selbst Schritt für Schritt in ihre Kraft kommen können, ohne sich dabei zu verstellen oder fremden Erwartungen zu folgen.

Ein weiteres Highlight sind unsere Einblicke in Männer-Online-Kongresse und Präsenz-Workshops, bei denen Männer erleben, wie transformative Veränderungen in einem geschützten Raum möglich sind. Johannes teilt bewegende Geschichten von Teilnehmern, die durch die Arbeit in Kreisen zu mehr Mut, emotionaler Präsenz und innerer Freiheit gefunden haben.

Diese Podcast-Folge lädt dich ein, deine eigene Reise zu reflektieren:

• Wo stehst du als Mann gerade?

• Welche Themen drängen schon lange nach Veränderung?

• Und was würde passieren, wenn du dich selbst wirklich ernst nimmst?

Wenn du dich nach mehr Klarheit, Verbindung und authentischer Männlichkeit sehnst, wirst du aus dieser Folge wertvolle Impulse mitnehmen. Lass dich inspirieren, deinen eigenen Weg zu gehen und vielleicht sogar Teil einer wachsenden Bewegung von Männern zu werden, die bereit sind, Verantwortung für ihr Leben und ihre Beziehungen zu übernehmen.

Hier geht es zu Johannes: https://johannes-link.com/

Jetzt reinhören und die nächste Stufe deiner persönlichen Entwicklung starten!

Lass mich gern wissen, wie du mit deiner Intuition arbeitest – auf Instagram, LinkedIn oder direkt per Newsletter. Ich freue mich auf dein Feedback.

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Farid El-Nomany

Für mich ist Intuition mehr als ein Gefühl – es ist die Summe all deiner Erfahrungen, Erinnerungen und unbewussten Wahrnehmungen. Ob im Business, im Coaching oder in Beziehungen: Mein Bauchgefühl hat mir schon oft die Richtung gezeigt, noch bevor mein Verstand reagieren konnte. Und genau darum geht's heute.

Ich nehme dich mit in konkrete Beispiele: Wie du intuitiv spürst, ob ein neuer Vorgesetzter ehrlich ist. Warum du beim Dating merkst, ob die Chemie wirklich passt. Oder wie du als Coach oder Führungskraft wahrnimmst, wenn zwischen den Zeilen noch etwas Ungesagtes mitschwingt.

Doch wie kannst du deine Intuition stärken? Ich teile in dieser Folge einfache Tools aus der Persönlichkeitsentwicklung: Meditation, Breathwork, Natur, Journaling – all das hilft dir, wieder in Kontakt mit deiner inneren Stimme zu kommen. Denn nur in der Ruhe hörst du, was du tief drin schon längst weißt.

Außerdem zeige ich dir, wie du deine Intuition testest – mit einem einfachen Satz: „Kann es sein, dass…?“ So gehst du nicht in Konfrontation, sondern schaffst Raum für ehrliche Kommunikation. Das gilt für Beziehungen genauso wie für berufliche Kontexte. Und du wirst merken: Je öfter du verprobst, desto mehr wächst dein Vertrauen in dich selbst.

Diese Folge ist ein Aufruf: Höre auf dich. Vertraue dir. Deine Intuition spart dir Zeit, Energie und unnötige Umwege – wenn du bereit bist, ihr zuzuhören. Ich zeige dir, wie du sie erkennst, stärkst und in deinen Alltag holst.

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Yvonne bringt etwas auf den Tisch, was viele nicht auszusprechen wagen: Wut. Nicht als Makel, nicht als emotionale Entgleisung, sondern als Spiegel. Als Stimme, die gehört werden will. Als Kraft, die heilt. Ihre Geschichte ist ein Weg von der Verdrängung zur Integration. Vom Heimkind zur spirituellen Leaderin. Und sie zeigt uns: Emotionale Heilung beginnt dort, wo wir aufhören, uns selbst zu zensieren.

In diesem Gespräch reden wir über:

Weibliche Wut und warum sie in unserer Gesellschaft unterdrückt wird

Emotionale Heilung als Weg – nicht als Ziel

Innere Arbeit und den Mut, sich selbst ehrlich zu begegnen

Täter- und Opferrollen – und wie beide in uns wohnen

Archetypen, Schattenarbeit und kollektive Muster

Männerarbeit & Frauenräume – was uns trennt und was uns verbindet

️ Breathwork als Schlüssel zur Selbstregulation und Bewusstwerdung

Yvonne spricht offen, ehrlich und mit einer Tiefe, die nicht viele Menschen zulassen. Sie erzählt von ihrem persönlichen Prozess, von Momenten des Zusammenbruchs, von Verlust, von Heilung. Und vor allem von der Entscheidung, aus der eigenen Geschichte eine Ressource zu machen – für sich selbst und für andere.

Ein zentraler Punkt der Folge ist ihr aktuelles Herzensprojekt: der Online-Kongress RISE TOGETHER, der vom 09. Juli bis 13. Juli 2025 stattfindet.

 Ein Event, das Raum schafft für:

echte Begegnung

kollektives Wachstum

Integration statt Trennung

Heilung auf emotionaler, spiritueller und gesellschaftlicher Ebene

Mit dabei sind erfahrene Facilitator:innen aus Männerarbeit (u.a. Mankind Project), Frauenarbeit, integrativer Breathwork, traumasensibler Körperarbeit und mehr. Der Kongress ist kostenlos, barrierefrei und bewusst so gestaltet, dass jede*r teilnehmen kann – unabhängig von Budget, Vorwissen oder Herkunft.

Alle Infos & kostenlose Anmeldung unter: www.rise-together.de

Wenn du spürst, dass da mehr ist in dir – mehr Kraft, mehr Gefühl, mehr Wahrheit – dann ist diese Folge für dich.

 Wenn du als Frau den Zugang zu deiner Wut suchst, ohne dich dafür zu schämen.

 Wenn du als Mann Frauen wirklich begegnen willst – jenseits von Konzepten.

 Und wenn du einfach ein Mensch bist, der wachsen will – mit anderen, nicht gegen sie.

Diese Folge ist eine Einladung:

 Für Heilung. Für Wahrheit. Für Transformation.

Teile sie mit jemandem, der das gerade hören muss.

  Und wenn du magst: Schreib uns, was sie in dir bewegt hat.

In dieser Folge von Mann! Farid geht es um etwas, das mir persönlich extrem am Herzen liegt: echte Männerarbeit. Ich spreche mit Terje Lange – einem Mann, den ich nicht nur menschlich sehr schätze, sondern auch als ein lebendiges Beispiel dafür sehe, was möglich ist, wenn wir beginnen, unsere Wunden anzuschauen. Wenn wir aufhören zu funktionieren und anfangen, wirklich zu leben.

Ich selbst habe jahrelang durchgezogen. Ich war erfolgreich, präsent, ich konnte gut reden, gut führen, gut auftreten – aber innerlich war da eine Leere. Eine Sehnsucht nach echter Verbindung. Nach Tiefe. Nach Sinn. Ich hatte Muster, die sich immer wiederholten, besonders in Beziehungen. Ich habe irgendwann verstanden: Das liegt nicht an „den anderen“. Das liegt an mir. Und es ist meine Aufgabe, mich darum zu kümmern.

Mit Terje spreche ich über seine und meine Geschichte. Wie wir beide in die Männerarbeit eingestiegen sind – bei ihm war es eine Depression, bei mir ein Gefühl von Getrenntheit. Uns verbindet, dass wir durch das Mankind Project (MKP) und insbesondere das New Warrior Training auf etwas gestoßen sind, das ich heute als lebensverändernd bezeichne. Ich habe dort erfahren, was es heißt, wirklich gesehen zu werden. Ohne Maske. Ohne Leistung. Einfach als Mann unter Männern.

In der Folge geht es um Verletzlichkeit, um Mut, um Initiation – aber auch um die Schattenseiten moderner Männlichkeit. Wir sprechen über toxische Männlichkeitsbilder, über Persönlichkeiten wie Andrew Tate, über Incel-Kultur und Pick-up-Rhetorik – und warum so viele junge Männer auf diese Bilder anspringen. Ich verstehe das. Auch ich war lange auf der Suche nach Orientierung, nach Halt, nach Richtung. Nur: Die Antworten, die ich heute als wahr empfinde, lagen nie in Dominanz oder Härte – sondern in Verantwortung, Integrität und Gemeinschaft.

Ich glaube, wir brauchen neue Räume. Räume, in denen Männer lernen dürfen, dass sie mehr sind als das, was sie leisten. Räume, in denen sie sich gegenseitig halten – in ihrer Wut, ihrer Trauer, ihrer Angst. Terje bringt es in dieser Folge auf den Punkt: Wir Männer brauchen Bruderschaft. Und wir brauchen einen bewussten Umgang mit unserer Geschichte, unseren Prägungen, unseren Entscheidungen.

Was ich besonders stark finde: Männerarbeit endet nicht mit einem Seminar. Sie beginnt dort. Wir sprechen über die Wichtigkeit von Integrationsgruppen, über echte Partnerschaft, über Reibung und Tiefe. Ich erzähle, was diese Arbeit mit meiner Ehe gemacht hat. Wie meine Frau und ich heute auf einem ganz anderen Fundament stehen. Weil wir uns gegenseitig nicht mehr optimieren – sondern sehen. Und halten. In unserer Kraft und in unseren Schwächen.

Wenn du diese Folge hörst, wirst du merken: Es geht hier nicht um Konzepte. Es geht um echte Geschichten. Um erlebte Transformation. Um Schritte, die wir beide gegangen sind – und die auch du gehen kannst, wenn du bereit bist, ehrlich auf dich zu schauen. Du musst nichts „werden“. Du darfst einfach du sein. Und das ist verdammt viel.

Ich wünsche dir beim Hören dieser Folge offene Ohren – und vielleicht ein offenes Herz.
Denn wenn du spürst, dass da noch mehr ist in dir, dann ist das kein Zufall. Dann ist es vielleicht Zeit, loszugehen.

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Farid El-Nomany

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In dieser Folge von „Mann! Farid“ spreche ich mit einem Mann, der nicht nur als Trainer des Jahres ausgezeichnet wurde, sondern 2023 als Sportdirektor des Basketball-Bundesligisten ratiopharm Ulm etwas geschafft hat, das kaum jemand für möglich hielt: Deutscher Meister im Basketball zu werden – mit einem Underdog-Team.

Thorsten Leibenath war früher selbst Spieler, dann Trainer, heute Manager. Was ihn besonders macht, ist nicht nur seine sportliche Laufbahn – sondern seine Haltung. In unserem Gespräch geht es nicht einfach um eine Basketball-Karriere oder Pokale, sondern um die Frage: Wie führt man eigentlich heute als Mann? Und was bedeutet Erfolg wirklich?

Wir sprechen über Niederlagen, über das Scheitern im Pokalfinale 2013 und 2014 – und darüber, wie man mit diesen Momenten umgeht, ohne daran zu zerbrechen. Thorsten sagt: „Scheitern ist brutal hilfreich.“ Und genau das zieht sich durch unser Gespräch – ehrlich, offen, reflektiert.

Mich persönlich hat fasziniert, wie bewusst Thorsten mit Momenten des Erfolgs umgeht. Statt sofort weiterzujagen, hat er sich erlaubt, zu feiern, sich zu freuen – sogar mal nicht ins Bett zu gehen nach dem Titelgewinn, sondern weiterzuziehen, auf den Marktplatz, Bier, Wurst, Leben. Diese Folge ist auch eine Einladung an uns alle, den eigenen Weg zu finden, statt vorgefertigten Karrierewegen hinterherzulaufen.

Natürlich sprechen wir auch über Führung – über alte Autoritätsbilder, über sogenannte „Balkan-Coaches“ im Sport – und warum Thorsten einen anderen Weg geht: mit positiver Verstärkung, Vertrauen, Verantwortung. Das, was wir in der Business-Welt heute „Empowerment“ nennen, hat er früh in der Bundesliga gelebt.

Was können Männer von so einem Gespräch mitnehmen? Eine Menge. Über Mut zur eigenen Haltung. Über Balance zwischen Leistung und Leben. Über das, was wirklich trägt – im Sport, im Job, in der Familie. Es geht um männliche Führung – nicht im alten Sinne von Härte, sondern im neuen Sinne von Klarheit, Nähe und Selbstführung.

Wenn du also wissen willst, wie sich moderne Männlichkeit, Basketball-Karriere und echte Führung anfühlen, dann ist das deine Folge.

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Farid El-Nomany

Ich habe nie gut in Schubladen gepasst. Schon gar nicht in die, die andere für mich vorgesehen hatten. Und genau darum geht es in dieser Folge. Ich nehme dich mit in meine Geschichte – wie ich vor über 20 Jahren beschlossen habe, Unternehmensberatung anders zu denken. Ohne feste Mitarbeiter. Ohne klassische Strukturen. Ohne Sicherheitsnetz. Stattdessen mit Herz, Haltung und der tiefen Überzeugung: Ich will mit Menschen arbeiten, die nicht nur klug, sondern auch gut sind.

Damals hielten viele mein Modell für verrückt. Ein etablierter Berater sagte mir sogar direkt ins Gesicht: „Das wird nie was.“ Heute – zwei Jahrzehnte später – kann ich sagen: Doch, es wurde was. Es wurde mein Lebenswerk. Und ich teile mit dir, warum ich daran geglaubt habe, warum ich drangeblieben bin und was mich bis heute antreibt.

Es geht um mehr als Business. Es geht um den Mut, anders zu denken. Um Durchhaltevermögen, wenn dir alle sagen, du liegst falsch. Es geht darum, nicht wie ein Lemming dem Mainstream hinterherzulaufen, sondern deinen eigenen Kurs zu setzen – selbst wenn du der Einzige bist, der daran glaubt. Denn genau da beginnt etwas Besonderes. Etwas Echtes. Etwas, das dich ausmacht.

Ich erzähle dir von Vorbildern, die mich geprägt haben – wie Roland Liebscher-Bracht oder Wim Hof – Menschen, die gegen Widerstände angetreten sind, weil ihre Vision größer war als die Angst vor Kritik. Ich spreche über Erfolg, der nicht nur in Zahlen messbar ist, sondern in der Art, wie du dein Leben führst: mit Integrität, mit Freiheit, mit Tiefe.

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade zweifelst. Wenn du spürst, dass da eine Idee in dir brennt, aber du Angst hast, loszugehen. Ich will dich ermutigen: Bleib bei dir. Halt durch. Und geh los. Nicht irgendwann. Jetzt.

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Farid El-Nomany

Verantwortung – ein großes Wort, das im Alltag oft zu wenig Beachtung findet. Aber was bedeutet es wirklich, Verantwortung zu tragen? In dieser Folge spreche ich mit Andreas Burkhardt, Senior Vice President eines der größten Pharmaunternehmen Deutschlands. Andreas leitet ein Unternehmen mit rund 3.000 Mitarbeitern – das sind nicht nur Zahlen, sondern das Leben und die Existenz von Tausenden von Menschen, die von seinen Entscheidungen beeinflusst werden.

Wir sprechen darüber, was es bedeutet, mit dieser Last umzugehen. Was passiert, wenn Entscheidungen getroffen werden müssen, die nicht jedem gefallen? Wie schafft man es, ruhig zu bleiben, wenn der Druck von allen Seiten steigt? Andreas teilt seine persönlichen Erfahrungen und zeigt, warum für ihn Selbstreflexion und Ehrlichkeit mit sich selbst entscheidend sind.

Besonders beeindruckt hat mich sein Ansatz zur Führung: Andreas setzt auf Vertrauen und klare Delegation. Statt alles selbst kontrollieren zu wollen, investiert er bewusst Zeit darin, die richtigen Menschen um sich herum aufzubauen – und ihnen dann wirklich Verantwortung zu geben. „Wenn ich nicht vertraue, habe ich ein anderes Thema“, sagt er. Und dieser Satz hat mich besonders zum Nachdenken gebracht.

Doch es geht nicht nur um Führung. Andreas spricht auch offen über seine persönlichen Strategien, um den Kopf freizubekommen – vom bewussten Abstand Nehmen nach stressigen Phasen bis hin zu seinem Weg, den Sport als echten Ausgleich zu nutzen.

Ein ehrliches, inspirierendes Gespräch über Führung, Druck und die Kunst, trotz hoher Verantwortung nicht den Kopf zu verlieren. Wer sich für Leadership interessiert – oder einfach wissen will, wie ein gestandener Manager es schafft, in Balance zu bleiben – der sollte diese Folge unbedingt hören.

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Farid El-Nomany

In dieser Folge von Mann! Farid spricht Farid El Nomany über ein Thema, das so einfach klingt und doch so tief geht: das Leben feiern. Nicht irgendwann. Nicht nur bei runden Geburtstagen oder Hochzeiten. Sondern im Alltag, im Kleinen, im Persönlichen – genau da, wo das echte Leben stattfindet.

Farid lädt dich ein, innezuhalten und dir selbst die Erlaubnis zu geben, Momente wertzuschätzen. Denn oft sind es nicht die großen Events, die unser Leben besonders machen, sondern die kleinen, liebevollen Gesten: ein gedeckter Frühstückstisch, eine Kerze nach einem schweren Gespräch, eine Umarmung zur richtigen Zeit. Es geht darum, dem Leben einen würdigen Rahmen zu geben – aus Respekt vor dir selbst.

Du hast ein wichtiges Gespräch geführt? Eine Entscheidung getroffen? Jemanden verabschiedet oder begrüßt? Dann feier das. Nicht laut, nicht teuer – aber bewusst. Denn was du feierst, das verankert sich. Und was du wertschätzt, davon wirst du mehr in dein Leben holen.

Farid erzählt von seinen eigenen Ritualen, von seiner Ehe, von seiner Familie, von Momenten, in denen das Leben angehalten wurde, um bewusst Danke zu sagen. Er macht klar: Die Tiefen des Lebens kommen von allein. Die Höhen dürfen wir gestalten.

Und vielleicht ist genau das der Schlüssel: selbst Schöpfer*in von Glücksmomenten zu sein. Nicht zu warten, bis das Leben irgendwann "groß" genug ist – sondern selbst zu entscheiden, was groß genug ist, um es zu feiern.

Diese Folge ist eine kraftvolle Erinnerung daran, dass Lebensfreude kein Zufall ist, sondern eine Haltung. Und dass du – ja, du – jeden Tag die Wahl hast, wie du deinem Leben begegnest.

Feier dich. Feier andere. Feier das Leben.

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Farid El-Nomany

Wer als junger Mann kennt es nicht? Dieses diffuse Gefühl von Unruhe. Zu viel Energie an den falschen Stellen. Diese innere Leere, die sich anfühlt wie: Ich müsste was tun – aber ich weiß nicht, was.

Also tust du… irgendwas.

„Ich hab gezockt. Stunden, Tage, Nächte. Ich war süchtig. Nicht nur nach Games, sondern nach Bestätigung. Nach irgendwas, das mich spüren lässt: Ich bin jemand. Aber alles war leer. Ich war arrogant, weil ich eigentlich keinen Selbstwert hatte. Ich hab mich selbst belogen – und irgendwann ging’s nicht mehr.“

Das sagt mein Sohn Ben. 20 Jahre alt und in unserem ersten gemeinsamen Podcast hat er so ehrlich gesprochen, dass ich an manchen Stellen einfach still war.

Aber Ben hat es nicht dabei belassen.

Er hat sich verändert. Nicht durch einen einzigen großen Moment, sondern Schritt für Schritt. Sport, Struktur, Glaube, echte Freundschaften und die bewusste Entscheidung, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen.

Er hat verstanden: Es liegt an mir. Nicht an den Umständen, nicht an den Eltern, nicht an der Welt.

Und genau deshalb liegt mir diese Podcast-Folge so am Herzen.

Denn es gibt viele junge Männer, die sich gerade selbst verlieren. Die nicht wissen, wie sie aus dieser Spirale aus Unsicherheit und Ablenkung herauskommen sollen.

Und es gibt viele Eltern, die ratlos sind und sich fragen, wie sie ihre Kinder erreichen können.

In dieser Folge sprechen wir genau darüber:

Wie man aus dieser Spirale wieder herausfindet
Warum Schmerz oft der größte Motor für Veränderung ist
Wie Freunde, Routinen und der Glaube an sich selbst dabei helfen können
Und was Eltern tun können, um ihren Kindern Halt und Orientierung zu geben

Diese Folge ist keine perfekte Anleitung. Aber sie ist echt.

Ein ehrliches Gespräch über Fehler, Erkenntnisse und den Mut, sich selbst zu begegnen.

Hör rein – und vielleicht nimmst du genau das mit, was du oder jemand, den du liebst, gerade braucht.

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Farid El-Nomany

In dieser Folge über die Kraft der eigenen Entscheidungen. Mir ist es wichtig, klarzumachen, dass dein Leben nicht einfach von äußeren Umständen bestimmt wird – du selbst triffst die Entscheidungen, die dein Leben formen.

Ob es um deinen Job, deine Beziehung, deinen Körper oder dein Umfeld geht – du hast immer die Möglichkeit, etwas zu verändern. Vielleicht bedeutet das, eine unglückliche Beziehung zu beenden, den Schritt in einen neuen Job zu wagen oder dich endlich um deine Gesundheit zu kümmern. Vielleicht entscheidest du dich aber auch bewusst dafür, Dinge so zu belassen, wie sie sind, weil dir andere Faktoren wichtiger sind.

Wichtig ist nur, dass du verstehst: Es ist deine Entscheidung. Und sobald du das erkennst, wird vieles leichter. Du bist kein Opfer der Umstände – du hast die Freiheit, dein Leben so zu gestalten, wie du es für richtig hältst.

In dieser Folge zeige ich dir, wie du erkennst, was dich wirklich zurückhält und warum Veränderung oft weniger unmöglich ist, als es auf den ersten Blick scheint. Mein Ziel ist es, dich zu ermutigen, dein Leben aktiv zu gestalten und die Verantwortung für dein Glück zu übernehmen.

Wenn du bereit bist, dich mit deinen Entscheidungen auseinanderzusetzen, dann hör rein. Ich bin überzeugt, dass du daraus wertvolle Impulse für dich mitnehmen wirst.

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Farid El-Nomany

Die Welt der Beziehungen verändert sich rasant – aber was bedeutet das eigentlich für uns? In dieser Folge tauche ich mit Pravahi, Leiterin eines der letzten echten Tantra-Institute in Deutschland, tief in das Thema Liebe, Partnerschaft und echte Verbindung ein.
Wie können wir in einer hektischen, digitalisierten Welt wirklich präsent in unseren Beziehungen bleiben? Was bedeutet es, den Körper als Tempel der Seele zu sehen? Warum ist Sexualität viel mehr als nur körperliche Lust? Und wie können Männer und Frauen ihre Partnerschaft lebendig halten – selbst nach vielen Jahren?

Tantra bietet Antworten auf genau diese Fragen. Pravahi erklärt, warum echte Nähe oft daran scheitert, dass wir uns selbst nicht wirklich fühlen. Sie spricht darüber, wie wichtig es ist, alte Muster zu durchbrechen, offen zu kommunizieren und Intimität auf einer tieferen Ebene zu erleben – unabhängig vom Alter oder Beziehungsstatus.

Wir diskutieren auch, warum sich die Sexualität über die Jahre verändert, welche Rolle männliche und weibliche Energien spielen und wie bewusste Berührung eine Partnerschaft transformieren kann.

Diese Folge ist für alle, die sich nach mehr Tiefe, echtem Kontakt und einem neuen Blick auf Liebe und Lust sehnen. Ob du Tantra-Anfänger*in oder bereits neugierig auf den nächsten Schritt bist – hier gibt es jede Menge Aha-Momente und Inspiration für deine eigene Reise.

Erfahre mehr über die Tantra Ausbildung: https://pravahi.de/tantra-lehrer-ausbildung/

Jetzt reinhören und entdecken, wie Tantra dein Liebesleben verändern kann!

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Farid El-Nomany

Willkommen beim Mann! Farid-Podcast mit Farid El-Nomany. In dieser inspirierenden Folge geht es um ein essenzielles Thema: Wie findest du zurück in deine innere Balance? Das Leben stellt uns immer wieder Herausforderungen, es reißt uns aus der Mitte, fordert uns mit Schicksalsschlägen, Niederlagen und Enttäuschungen heraus. Doch wahre Stärke entsteht genau dort: wenn wir uns nicht vom Leben brechen lassen, sondern wieder aufstehen.

Ich, Farid El-Nomany, Unternehmer, Speaker und Coach, teile mit dir meine Gedanken, Strategien und Erfahrungen, die dir helfen können, dich von negativen Erlebnissen zu lösen und deine innere Mitte wiederzufinden. Denn aus der Balance heraus entwickelst du die größte Energie, die meiste Kraft und die Fähigkeit, dein Leben aktiv zu gestalten.

Diese Episode enthält außerdem eines meiner liebsten Gedichte von Hermann Hesse, das mich seit meiner Kindheit begleitet. Wir sprechen über die großen und kleinen Prüfungen des Lebens – sei es eine gescheiterte Beziehung, eine verpasste Karrierechance oder ein persönlicher Rückschlag. Wie schaffst du es, loszulassen? Wie findest du in die Versöhnung? Diese Fragen stehen im Mittelpunkt dieser Folge.

Egal, welche Herausforderungen das Leben dir stellt – du hast immer die Wahl: Bleibst du im Schmerz gefangen oder entscheidest du dich, nach vorne zu blicken? In dieser Episode bekommst du konkrete Tipps und Denkanstöße, die dir helfen, mit Enttäuschungen umzugehen, Frieden zu finden und wieder in deine Kraft zu kommen.

Teile diese Folge mit Menschen, die gerade eine schwierige Phase durchmachen – vielleicht können sie genau jetzt diese Impulse gebrauchen. Und wenn du selbst inspiriert wurdest, schreib mir gerne, was du aus dieser Episode mitgenommen hast!

Hör rein und entscheide dich für deine innere Balance – denn aus der Mitte entspringt deine Kraft.

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Farid El-Nomany

Gemeinsam mit der beeindruckenden Christiane Winthausen, Seelenastronautin, Autorin und erfahrene Trainerin, erkunden wir die Bedeutung und Herausforderungen der Liebe in all ihren Formen. Christiane teilt persönliche Einblicke, wie sie die Liebe in ihrem Leben erlebt und verstanden hat – von frühen Prägungen über partnerschaftliche Beziehungen bis hin zu ihrer Arbeit, in der sie Liebe als essenzielles Element in Unternehmen und zwischen Menschen einbringt.

Diese Episode beleuchtet nicht nur die Licht-, sondern auch die Schattenseiten der Liebe: Was passiert, wenn Liebe verloren geht, einschläft oder durch Verletzungen blockiert wird? Wie können wir mit Selbstreflexion, Ehrlichkeit und manchmal auch Unterstützung die Verbindung zu uns selbst und anderen wiederfinden?

Zusätzlich sprechen wir über die fünf Hauptgefühle – Angst, Trauer, Wut, Scham und Freude – und wie sie uns helfen können, die Liebe in ihrer ganzen Tiefe zu erfahren.

Ob du nach Inspiration suchst, die eigene Liebe neu zu beleben, oder einfach über die tiefgründigen Gedanken zu einem universellen Thema reflektieren möchtest: Dieser Podcast liefert dir wertvolle Impulse und praktische Ansätze.

Lass dich einladen, die Liebe neu zu denken, vielleicht selbst jemanden deine Liebe zu gestehen oder mit einem kleinen Schritt in Richtung Selbstliebe zu starten.

Hör jetzt rein und entdecke, wie die Liebe in deinem Leben wachsen kann!

Das neue Jahr ist mehr als nur ein Datum – es ist deine Chance, neu zu starten und dein Leben aktiv zu gestalten. In meiner neuesten Podcast-Folge lade ich dich ein, 2025 zu deinem Jahr zu machen!

Wie wird dein Jahr aussehen? Das entscheidest du. Ich spreche darüber, warum deine innere Haltung und die bewusste Wahl deiner Ziele so wichtig sind. Welche Routinen möchtest du entwickeln? Welche Träume möchtest du in die Realität umsetzen? Und wie kannst du äußere Krisen und Herausforderungen bewältigen, ohne dich von ihnen aus der Bahn werfen zu lassen?

Wir reden über Morgenrituale, die dir Kraft geben, und über kleine, machbare Veränderungen, die einen großen Unterschied machen können – sei es durch gesündere Ernährung, einen bewussteren Umgang mit Stress oder das Setzen klarer Prioritäten. Dabei teile ich auch persönliche Erfahrungen und Tipps, die dir helfen können, mehr Fokus und Energie in deinen Alltag zu bringen.

Es ist Zeit, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen und mutige Entscheidungen zu treffen. Lass dich inspirieren, dein Leben zu formen – innen wie außen – und so zu gestalten, dass es sich wirklich gut anfühlt.

In dieser Folge erwarten dich nicht nur Motivation, sondern auch konkrete Strategien für dein persönliches Wachstum. Höre jetzt rein und starte 2025 mit klarem Kopf, neuem Schwung und einer klaren Vision!

Viel Spaß beim Zuhören und denk daran: Teile die Folge gerne mit Freunden, Kollegen oder Fußballverrückten, die diese Geschichten hören müssen. Abonnieren, liken und kommentieren – ich freue mich auf dein Feedback!

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Farid El-Nomany

Willkommen zur neuen Folge meines Podcasts Mann! Farid. Heute habe ich einen ganz besonderen Gast: Sven Pistor, die Stimme des deutschen Fußballs. Für mich war das Gespräch mit Sven nicht nur eine persönliche Sternstunde, sondern auch eine Reise zu den Wurzeln des Fußballs und darüber hinaus.

In dieser Episode geht es um viel mehr als nur um das Spiel. Fußball ist Leidenschaft, Zugehörigkeit und ein Stück Heimat – und genau das leben Sven und ich. Was macht Fußball mit uns Menschen? Warum berührt er uns so tief? Sven bringt es direkt auf den Punkt: „Fußball war für mich immer Zugehörigkeit.“ Und genau das ist der Kern unseres Gesprächs: Geschichten, die weit über die 90 Minuten hinausgehen.

Sven und ich sprechen über das, was den Fußball ausmacht: Gemeinschaft, Werte und Emotionen. Ob es die Magie eines ausverkauften Stadions ist oder die Erinnerung an den ersten selbst gekauften Vereinsschal – Fußball ist ein Gefühl. Wir tauchen ein in persönliche Anekdoten, wie meine Kindheit im Müngersdorfer Stadion, wo ich mit meinem Vater Schiedsrichterkarten verkaufte, und Svens Zeit als Straßenkicker, als Zugehörigkeit wichtiger war als Talent.

Aber wir reden auch über die großen Fragen: Wie hat sich der Fußball verändert? Wo stehen wir heute? Sven spricht offen darüber, warum die Kommerzialisierung des Sports ihm Sorgen bereitet und wie Vereine mit Sonderlizenzen die Liga verändern. Gleichzeitig bleibt er fair und differenziert – für ihn geht es immer darum, was der Fußball den Menschen gibt und was wir aus ihm lernen können.

Ein weiteres Highlight: Sven erzählt, wie er seinen Weg vom leidenschaftlichen Fan zum Radiomoderator gefunden hat und was es bedeutet, Fußball nicht nur zu erleben, sondern Geschichten daraus zu erzählen. Es ist ein Blick hinter die Kulissen, der zeigt, wie viel Herzblut und Haltung in seiner Arbeit stecken.

Diese Folge ist für alle, die den Fußball lieben, aber auch für diejenigen, die verstehen wollen, warum er für viele Menschen mehr ist als nur ein Spiel. Es geht um Menschlichkeit, um Werte, um das, was uns verbindet. Sven bringt es auf den Punkt: „Was der Fußball mit Menschen macht, ist ja unglaublich.“

Freu dich auf eine ehrliche, leidenschaftliche und tiefgründige Unterhaltung. Es geht um mehr als nur Taktik und Tore – es geht um Geschichten, die bleiben. Denn Fußball ist ein Spiegel des Lebens: voller Freude, voller Niederlagen, voller Momente, die uns prägen.

Hör rein und lass dich von der Begeisterung anstecken. Gemeinsam werfen Sven und ich einen Blick auf den Fußball, wie er war, wie er ist und was er für uns bedeutet. Eine Folge voller Herz, Haltung und echter Leidenschaft.

Viel Spaß beim Zuhören und denk daran: Teile die Folge gerne mit Freunden, Kollegen oder Fußballverrückten, die diese Geschichten hören müssen. Abonnieren, liken und kommentieren – ich freue mich auf dein Feedback!

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Farid El-Nomany

Willkommen bei meinem Podcast Mann! Farid. Ich bin Farid El-Nomany, und in dieser Episode möchte ich über ein Thema sprechen, das uns alle betrifft: Scheitern. Für viele hat dieses Wort einen negativen Beigeschmack, doch ich sehe das ganz anders. Scheitern ist kein Makel, sondern eine Chance – ein unvermeidlicher und notwendiger Schritt auf dem Weg zum Erfolg. „Scheitern ist nur ein Wegstück auf dem Weg zum Erfolg.“
Unser ganzes Leben ist ein einziges großes Experiment. Egal, ob es darum geht, beruflich Neues auszuprobieren, eine Beziehung zu führen oder einfach die täglichen Herausforderungen zu meistern – wir versuchen, wir lernen und wir wachsen. „Unser ganzes Leben ist ein Experiment.“ Doch genau wie bei jedem Experiment gehört es dazu, dass Dinge nicht immer sofort funktionieren. Es ist normal, hinzufallen, Fehler zu machen und es wieder zu versuchen. Ohne Scheitern gäbe es keine Innovation, keine Fortschritte und kein persönliches Wachstum. „Ohne Scheitern gibt es kein Lernen.“

In dieser Episode teile ich mit dir, warum Scheitern ein Geschenk sein kann. Ich erkläre, wie du den Druck und die Angst davor loslassen kannst und stattdessen beginnst, Misserfolge als Teil deines Weges zu betrachten. Ob im Beruf, in der Liebe oder beim Sport – Scheitern bietet die Möglichkeit, sich zu verbessern und gestärkt daraus hervorzugehen. Dabei gehe ich auf konkrete Beispiele ein, zeige dir, wie du aus Erfahrungen lernst, und gebe dir Inspirationen, um Scheitern als natürlichen Bestandteil deines Lebens zu akzeptieren.

Ich spreche über persönliche Erfahrungen, darüber, wie ich selbst gescheitert bin, und warum diese Momente mich zu dem Menschen gemacht haben, der ich heute bin. Meine Beziehungen, meine beruflichen Herausforderungen, sogar meine Freizeitprojekte wie der Versuch, beim Badminton gegen meinen Sohn zu gewinnen – all das sind Lektionen. Es ist okay, wenn es nicht direkt klappt. Wichtig ist, dass wir uns fragen: „Was genau muss ich anders machen, damit es beim nächsten Mal besser wird?“

Diese Folge ist eine Einladung an dich, dein Leben mit anderen Augen zu betrachten. Gib dir selbst die Erlaubnis, zu scheitern – und nutze jede Erfahrung, um dich weiterzuentwickeln. Ich hoffe, dass du nach dieser Episode beginnst, dich mutig auf Neues einzulassen, ohne Angst vor dem Scheitern. Denn in jedem Scheitern steckt die Kraft des Erfolges.

Hör rein, lass dich inspirieren und entdecke, wie Scheitern zum Meilenstein für deinen Erfolg werden kann. Ich freue mich auf deine Rückmeldungen und wünsche dir einen großartigen Tag!

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Farid El-Nomany

In dieser Folge des Mann Farid Podcasts habe ich das große Vergnügen, mit Frank Bauer, Vorstand Personal und Finanzen bei Lufthansa Cargo, zu sprechen. Aber anstatt über Karrieren, Zahlen oder die Herausforderungen im Spitzenmanagement zu reden, haben wir uns auf eine viel tiefere Ebene begeben. Diese Folge ist für mich ein besonderes Highlight, weil Frank etwas tut, das nur wenige wagen: Er spricht offen und ehrlich über seine innersten Kämpfe, über Wut, Trauer und den Mut zur Veränderung.

Frank nimmt uns mit auf eine Reise, die von einem schmerzhaften Wendepunkt in seinem Leben geprägt war. Was für viele wie das Ende aussieht, hat er als Einladung zu einer neuen Phase seines Lebens angenommen. Eine Trennung, die ihn völlig unerwartet traf, brachte ihn dazu, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen. Anstatt sich in der Wut oder der Verzweiflung zu verlieren, stellte er sich die Frage: Was kann ich aus dieser Situation lernen?

Sein Weg führte ihn schließlich zum Hoffmann-Prozess – einer tiefgreifenden Methode der Persönlichkeitsentwicklung, die weltweit für ihre transformative Wirkung bekannt ist. In dieser intensiven Woche hat Frank nicht nur erkannt, welche Glaubenssätze und Muster ihn über Jahrzehnte geprägt haben, sondern auch, wie er diese hinter sich lassen kann.

Frank beschreibt im Gespräch, wie der Hoffmann-Prozess ihm half, Frieden mit alten Verletzungen zu finden und eine neue emotionale Reife zu entwickeln. Er spricht darüber, wie er lernte, auf "Trigger" anders zu reagieren und bewusster mit seinen Gefühlen umzugehen. Besonders beeindruckend finde ich, wie Frank betont, dass diese Arbeit nicht nur sein Privatleben verändert hat, sondern auch seinen Ansatz als Führungskraft.

Für ihn bedeutet Transformation, nicht nur besser mit den eigenen Emotionen umzugehen, sondern auch empathischer auf andere einzugehen. Er erzählt, wie er gelernt hat, nicht nur die lauten Stimmen zu hören, sondern auch den leiseren Menschen in seinem Umfeld Raum zu geben. Diese Offenheit und der Wunsch, Menschen wirklich zu verstehen, sind für mich eine der größten Stärken von Frank – und ein wichtiger Teil dieser Episode.

Was mich an Franks Geschichte so fasziniert, ist, dass sie zeigt, wie wichtig es ist, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren. Persönlichkeitsentwicklung ist kein einmaliger Schritt, sondern ein fortlaufender Prozess. Frank lebt das vor, indem er regelmäßig reflektiert, was ihm gelingt und wo er noch wachsen möchte.

Diese Folge ist für alle, die sich gerade in einer schwierigen Phase befinden oder einfach mehr über die transformative Kraft von innerer Arbeit erfahren möchten. Wenn du wissen willst, wie man aus Krisen echte Chancen macht, wie Wut und Trauer in Dankbarkeit und Klarheit verwandelt werden können, und warum der Hoffmann-Prozess so kraftvoll ist, dann solltest du diese Folge unbedingt hören

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Farid El-Nomany

Herzlich willkommen zu einer neuen Episode des Mann! Farid-Podcasts, einem Format, das sich mit den tiefgehenden Fragen des Lebens, der Männlichkeit und der persönlichen Weiterentwicklung beschäftigt. In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast: Christoph Kwiatkowski, ein erfolgreicher Unternehmer und Familienvater, der gerade in Teneriffa lebt und dabei ist, seine Firma auf das nächste Level zu bringen. Doch was uns heute wirklich zusammengebracht hat, ist unser gemeinsames Abenteuer durch Armenien, Georgien und Tiflis – sechs Tage, die uns in eine völlig neue Welt entführt haben.

Christoph und ich haben die Entscheidung getroffen, bewusst an einen Ort zu reisen, der abseits der typischen Touristenpfade liegt. Keine Luxushotels, keine durchgeplanten Tage – stattdessen lebten wir mit einer armenischen Familie zusammen und erlebten die kulturelle Tiefe dieses Landes hautnah. Von einem Abendessen, das auf dem Boden über einem Kohlefeuer zubereitet wurde, bis hin zu unbefestigten Straßen und eiskalten Duschen – diese Reise hat uns gezeigt, wie wenig wir eigentlich brauchen, um uns reich zu fühlen. Vor allem die Einfachheit und der Zusammenhalt der Menschen dort haben uns tief beeindruckt.

Gerade in unserer modernen Welt, in der wir von Verpflichtungen und To-Do-Listen überflutet werden, vergessen wir oft, dass das Leben noch viel mehr zu bieten hat. Christoph und ich teilen unsere Erkenntnisse über die Bedeutung von Reisen, Kultur und Begegnungen. Wir reflektieren, wie wenig wir Menschen tatsächlich brauchen, um glücklich zu sein, und wie uns das Leben in Einfachheit – fernab von Luxus und Komfort – oft mehr gibt, als wir uns vorstellen können. Unser Aufenthalt in einer armenischen Großfamilie hat uns gelehrt, wie wertvoll die Verbundenheit in der Gemeinschaft ist und wie viel Freude in den kleinen Dingen des Lebens steckt.

Diese Episode lädt dich ein, zu reflektieren: Was ist dein nächstes Abenteuer? Wie kannst du es schaffen, trotz Alltag und Verpflichtungen, Raum für das Unbekannte und Spannende in deinem Leben zu finden? Wir alle träumen von großen Reisen und Abenteuern – doch oft brauchen wir nur eine kleine Veränderung in unserem Denken, um diese Träume zu realisieren.

Während Christoph in dieser Episode erzählt, wie er die Komfortzone hinter sich gelassen hat, wirst du erkennen, dass es nicht immer die großen, spektakulären Reisen sein müssen. Manchmal genügt es, einfach einen neuen Weg zur Arbeit zu nehmen oder eine kleine Reise zu einem unbekannten Ort zu machen, um das Gefühl von Abenteuer zu wecken.

Abenteuer bedeuten Mut – und genau diesen Mut wollen wir in dir wecken. Lass dich inspirieren, rauszugehen, Neues zu entdecken und dir selbst zu beweisen, dass das Leben noch viel mehr für dich bereithält.

Sei dabei und hör rein in diese spannende Episode des Mann! Farid-Podcasts – und entdecke, wie Abenteuer dein Leben bereichern können!

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Farid El-Nomany

Wie startest du deinen Tag? Bist du jemand, der gleich morgens Energie hat, oder brauchst du Stunden, um wirklich wach zu werden? In dieser Episode dreht sich alles um die Macht der Morgenroutine und wie sie dir helfen kann, dein volles Potenzial auszuschöpfen. Egal, ob du in den Tag springst oder eher langsam beginnst, eine kraftvolle Morgenroutine kann den Unterschied machen und deinen Tag grundlegend verändern.

Ich teile mit dir meine persönlichen Routinen, von Atemübungen über Meditation bis hin zu kurzen Workouts, die dich nicht nur körperlich in Schwung bringen, sondern auch deinen Geist stärken. Besonders die Wim-Hof-Methode, Yoga oder Meditation haben bei mir Wunder bewirkt. Doch was ist die richtige Morgenroutine für dich? Keine Sorge – du musst nicht gleich mit allem anfangen! Wichtig ist, dass du für dich etwas findest, das dir Energie gibt und dich in einen positiven Zustand versetzt.

Was erwartet dich in dieser Episode?

• Tipps und Tricks, wie du deine individuelle Morgenroutine etablierst und warum der Morgen die beste Zeit ist, um Veränderungen anzugehen.
• Atemübungen, die dir sofort frische Energie verleihen.
• Workout-Empfehlungen, die auch in einem stressigen Alltag leicht umzusetzen sind.
• Motivation, um den inneren Schweinehund zu überwinden und mit Fokus in den Tag zu starten.

Warum eine Morgenroutine? Wer seinen Tag mit Klarheit, Energie und einem klaren Fokus beginnt, hat nicht nur bessere Laune, sondern steigert auch seine Produktivität und Zufriedenheit. Eine Morgenroutine hilft dir, deinen Körper und Geist auf den Tag vorzubereiten und gibt dir die Chance, dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen, bevor die Hektik des Alltags losgeht.

Ob du dich für Meditation, Bewegung oder Atemtechniken entscheidest – dein Körper und dein Geist werden es dir danken! Du musst nicht perfekt sein, und es geht auch nicht darum, jeden Tag dasselbe zu tun. Aber wenn du regelmäßig kleine Veränderungen einbaust, wirst du schnell merken, wie positiv sich das auf deinen gesamten Alltag auswirkt.

Hör dir die Folge jetzt an und erfahre, wie auch du eine Morgenroutine etablieren kannst, die zu deinem Lebensstil passt. Hol dir Inspiration, Motivation und vor allem: den perfekten Start in den Tag!

ein Feedback ist uns wichtig! Kontaktiere uns gerne per E-Mail oder über unsere Social-Media-Kanäle.

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Farid El-Nomany

In der aktuellen Folge meines Podcasts hatte ich die große Freude, mit einer besonders inspirierenden Frau zu sprechen: Anja Bonde. Anja ist für mich ein echtes Vorbild, wenn es darum geht, sein Leben in die Hand zu nehmen und mit Mut immer wieder neue Wege zu gehen. Sie ist der lebende Beweis dafür, dass man sich jederzeit neu erfinden und dabei glücklich und erfüllt leben kann.

Anja stammt aus einer kleinen Stadt in Schleswig-Holstein und war lange in einer stabilen Lebenssituation: 24 Jahre in derselben Beziehung, ein sicherer Job im öffentlichen Dienst und zwei Kinder. Doch irgendwann merkte sie, dass diese Stabilität nicht mehr ausreichte, um ihr Leben wirklich zu erfüllen. Sie entschied sich, alles zu verändern. Sie verließ ihre Ehe, änderte ihren Job mehrfach und bildete sich in Bereichen wie Yoga, Schamanismus und Resilienz-Coaching weiter. Heute bietet sie Seminare und Trainings im Bereich Gesundheit und Resilienz an und hat eine beeindruckende Online-Präsenz aufgebaut.

Was mich an Anja besonders fasziniert, ist ihr Mut, immer wieder aufzustehen, selbst wenn sie nicht genau weiß, wohin der Weg sie führen wird. Sie spricht darüber, wie wichtig es ist, auf die innere Stimme zu hören und den Mut aufzubringen, seine Komfortzone zu verlassen. Besonders spannend fand ich ihren Ansatz, dass innere Unruhe und Unzufriedenheit oft Zeichen dafür sind, dass man etwas verändern sollte. Und das tut sie auch: Mit einer unglaublichen Energie hat sie sich selbst immer wieder neu erfunden.

Ein weiterer zentraler Punkt in unserem Gespräch war Anjas Einstellung zur Gesundheit. Für sie bedeutet Gesundheit nicht nur körperliches Wohlbefinden, sondern auch geistige und seelische Balance. Sie glaubt fest daran, dass der Körper uns oft den Weg zeigt, wenn etwas nicht stimmt – sei es durch Schmerzen oder Unwohlsein. Und genau da setzt sie mit ihren Trainings an: Bewegung, Yoga und mentale Stärke sind für sie die Schlüssel, um ein erfülltes und gesundes Leben zu führen.

Diese Episode ist eine wahre Quelle der Inspiration für alle, die auf der Suche nach Veränderung und persönlichem Wachstum sind. Egal, ob es darum geht, beruflich neue Wege einzuschlagen, körperlich fitter zu werden oder sich mental stärker aufzustellen – Anja zeigt uns, dass es immer möglich ist, sich neu zu erfinden. Ein großes Dankeschön an Anja für dieses offene und inspirierende Gespräch!

Zu Anja:

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Farid El-Nomany

In der neuesten Folge meines Mann! Farid Podcast nehme ich euch mit auf eine sehr persönliche Reise, die meine Frau Carina und ich gerade durchmachen: den Übergang vom Elternsein zurück zur Zweisamkeit. Unsere Kinder sind ausgezogen, und plötzlich stehen wir vor der Frage: Wie werden wir wieder Liebende, nachdem wir so lange vor allem Eltern waren?

Das Haus ist leerer, der Alltag ruhiger – und doch ist da diese neue Herausforderung, die uns nicht loslässt. Wir sprechen offen darüber, wie es sich anfühlt, wenn die Kinder das Nest verlassen, und welche emotionalen und praktischen Veränderungen das mit sich bringt. Carina und ich teilen mit euch unsere Gedanken, Ängste und Hoffnungen in dieser neuen Lebensphase.

Für uns war es ein Prozess des Loslassens, aber auch der Wiederentdeckung. Loslassen heißt nicht nur, die Kinder ziehen zu lassen, sondern auch, sich selbst und den Partner neu zu finden. In diesem Podcast erfahrt ihr, warum es so wichtig ist, diesen Wandel bewusst zu gestalten und wie wir es schaffen, unsere Beziehung in dieser neuen Phase zu stärken.

Gemeinsam reflektieren wir darüber, wie wir uns wieder mehr Raum für uns als Paar schaffen können, und teilen Strategien, die uns helfen, unsere Liebe wieder aufleben zu lassen. Dabei geht es nicht nur um romantische Gesten, sondern um tiefergehende Veränderungen in unserer Partnerschaft und unserem Leben. Es ist eine spannende Zeit voller neuer Möglichkeiten, aber auch Herausforderungen.

Wenn ihr euch in einer ähnlichen Situation befindet oder einfach neugierig seid, wie man die Liebe nach vielen Jahren als Eltern wieder neu entdeckt, dann ist diese Folge genau das Richtige für euch. Lasst euch inspirieren und begleitet uns auf diesem Weg zurück zur Liebe – denn das Leben als Paar ist noch lange nicht vorbei, es beginnt jetzt erst richtig!

Höre jetzt rein und lass dich inspirieren!

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Farid El-Nomany

Willkommen zur neuesten Ausgabe des "Mann! Farid" Podcasts mit Farid El-Nomany! In dieser fesselnden Episode tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Freundschaften ein und enthüllen die wahre Bedeutung deines besten Freundes oder deiner besten Freundin in deinem Leben. Frisch zurück aus Liverpool, teilt Farid inspirierende Geschichten und tiefgründige Einsichten über die kraftvolle Verbindung zwischen besten Freunden.

Hast du dich jemals gefragt, warum dein bester Freund so wichtig ist? Was macht diese einzigartige Beziehung aus? Farid beantwortet diese Fragen und mehr, indem er bewegende Erlebnisse und praktische Ratschläge teilt, wie du die Beziehung zu deinem besten Freund stärken kannst. Von nächtlichen Besuchen mit blutverschmierten Händen bis hin zu gemeinsamen Abenteuern – entdecke, was wahre Freundschaft wirklich bedeutet.

In dieser Episode erfährst du:

• Warum Freundschaften der Schlüssel zu einem glücklichen Leben sind
• Wie du echte Verbundenheit und tiefes Vertrauen aufbaust
• Praktische Tipps, um deinem besten Freund oder deiner besten Freundin zu zeigen, wie wichtig sie sind
• Inspirierende Geschichten, die das Herz berühren und zum Nachdenken anregen

Verpasse nicht diese emotionale und aufschlussreiche Folge, die dich dazu inspiriert, die Beziehungen in deinem Leben zu pflegen und zu schätzen. Höhre jetzt den "Mann! Farid" Podcast und sei dabei, wenn es heißt: "Wer ist dein bester Freund?"

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Farid El-Nomany

In dieser Sonderausgabe des Mann! Farid Podcasts dreht sich alles um die faszinierende Welt von Rainer Maria Rilke. Gemeinsam mit meiner lieben Freundin Christiane Windhausen tauche ich in die Tiefen eines der bedeutendsten Gedichte Rilkes ein: "So lange du selbst geworfenes fängst". Wir erkunden die kraftvollen Bilder und tiefgründigen Botschaften, die Rilke in seinen Worten versteckt hat.

Dieses Gedicht berührt und inspiriert uns beide auf unterschiedliche Weise. Wir sprechen darüber, wie Rilke es schafft, mit seinen Worten Bilder zu malen, die jedes Mal neue Bedeutungen und Emotionen hervorrufen. Christiane und ich diskutieren, wie das Gedicht uns dazu ermutigt, neue Gedanken zuzulassen, Kontrolle loszulassen und uns dem Leben zu öffnen.

Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und Interpretationen, wie Rilkes Worte in unser tägliches Leben einfließen und uns helfen, zu wachsen. Besonders faszinierend ist die Vorstellung einer "ewigen Mitspielerin", die uns immer wieder neue Herausforderungen und Chancen zuwirft, um uns weiterzuentwickeln.

Wenn du Rilke noch nicht kennst oder seine Werke nur oberflächlich betrachtet hast, ist diese Episode eine Einladung, tiefer in seine Welt einzutauchen. Lass dich von der Magie seiner Gedichte verzaubern und entdecke, wie sie dir neue Perspektiven und Einsichten bieten können.

Höre jetzt rein und lass dich inspirieren!

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Farid El-Nomany

In meiner neuesten Podcast-Folge beschäftige ich mich mit einem Thema, das viele von uns kennen, aber nur selten darüber sprechen: Ohnmacht. Dieses Gefühl, nichts ändern zu können und sich hilflos zu fühlen, ist oft überwältigend. Aus persönlichen Gründen habe ich mich intensiv mit diesem Thema auseinandergesetzt und möchte meine Erkenntnisse und Erfahrungen mit dir teilen.

Die Episode beginnt mit meiner persönlichen Geschichte der Ohnmacht. Vor einem guten Jahr ist einer meiner wichtigsten Freunde gestorben. Es war eine der ohnmächtigsten Erfahrungen meines Lebens. Ich konnte nichts ändern, sondern nur als Freund da sein und ihn auf seinem schmerzhaften Weg begleiten. Nach seinem Tod begegnete mir das Wort Ohnmacht in einem Meditationsmoment wieder und ich wollte verstehen, warum es so viel Unwohlsein in mir auslöste.

Indem ich mich intensiv mit der Ohnmacht auseinandersetzte, stellte ich fest, dass sie ihre Macht über mich verlor. Ich begann, die Ohnmacht als einen Zustand ohne Macht zu betrachten. Es gibt Dinge in meinem Leben, die größer und bedeutsamer sind als ich, und diese Erkenntnis brachte mir Frieden. Ich akzeptierte, dass es Bereiche gibt, in denen ich keine Kontrolle habe, und das nahm der Ohnmacht ihre negative Kraft.

In dieser Folge erfährst du, wie du das Gefühl der Ohnmacht in deinem Leben erkennen, akzeptieren und in etwas Positives verwandeln kannst. Ich teile meine philosophischen Überlegungen und praktischen Tipps, um dir zu helfen, deine eigenen Erfahrungen mit Ohnmacht zu transformieren. Hör jetzt rein und starte noch heute in ein bewussteres und erfüllteres Leben!

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In meiner neuesten Podcast-Folge geht es um ein inspirierendes und wichtiges Thema: Träume und Visionen. Warum träumen wir zu wenig? Was sind deine größten Wünsche im Leben? Ich lade dich ein, dich mit deinen eigenen Lebensträumen auseinanderzusetzen und die Kraft der Visionen zu entdecken. Veränderungen beginnen immer jetzt und bei dir.

In dieser Episode erkläre ich, warum es so wichtig ist, sich bewusst mit seinen Träumen zu beschäftigen und sie nicht auf später zu verschieben. Ich gebe dir praktische Tipps, wie du deine Träume identifizierst und umsetzt. Lass dich von Geschichten inspirieren und finde heraus, wie du dein volles Potenzial entfalten kannst. Ob jung oder alt, es ist nie zu spät, deine Träume zu leben. Hör jetzt rein und starte noch heute in ein bewussteres und erfüllteres Leben!

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Im zweiten Teil meiner Podcast-Folge vertiefen wir Daria's faszinierende Reise in der Persönlichkeitsentwicklung. Daria ist Co-Leiterin des Hoffman Instituts in Russland und Österreich, zusammen mit ihrem Mann. In dieser Episode tauchen wir tief in den Hoffman Prozess ein, eine revolutionäre Methode zur Selbstfindung und emotionalen Heilung, die dein Leben komplett verändern kann!

Daria teilt ihre persönlichen Erfahrungen und die inspirierende Geschichte, wie sie durch den Hoffman Prozess zu ihrer Berufung gefunden hat. Wir diskutieren die Bedeutung von Selbstwirksamkeit und wie dieser Prozess Menschen dabei hilft, sich von emotionalen Belastungen zu befreien und ein erfülltes Leben zu führen. Daria erläutert, wie der Hoffman Prozess darauf abzielt, tief verwurzelte negative Gedankenmuster zu erkennen und zu überwinden, um das volle Potenzial zu entfalten.

Erfahre, wie Daria Menschen in Russland und Österreich durch diese intensive und transformative Arbeit begleitet und welche tiefgreifenden Veränderungen dadurch möglich sind. Wir sprechen über die Herausforderungen und tiefen emotionalen Durchbrüche, die Menschen während des Hoffman Prozesses erleben, und wie sie dabei unterstützt werden, ihr wahres Selbst zu entdecken. Diese Episode bietet dir wertvolle Einblicke und motivierende Anleitungen, um die größten Herausforderungen des Lebens zu meistern und ein bewusstes, glückliches Leben zu führen. Hör jetzt rein und lass dich auf eine transformative Reise ein, die du nie vergessen wirst!

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In unserer neuesten Podcast-Folge dreht sich alles um das wichtige Thema "Loslassen". Hast du dich jemals gefragt, wie du alte Muster und belastende Gedanken loslassen kannst, um ein freieres und erfüllteres Leben zu führen? In dieser Episode gehen wir genau darauf ein. Wir beginnen mit einer Einführung in die Bedeutung des Loslassens und warum es so wichtig für unser emotionales Wohlbefinden ist. Anschließend teilen wir praktische Tipps und Techniken, die dir helfen können, negative Gedankenmuster zu erkennen und sie loszulassen.

Wir erkunden auch verschiedene Ansätze zur Selbstfindung und wie du dich bewusst mit deiner inneren Stimme verbinden kannst. Durch inspirierende Geschichten und persönliche Erfahrungen zeigen wir, wie das Loslassen dein Leben transformieren und dir neue Perspektiven eröffnen kann. Du wirst lernen, wie du durch das Loslassen von alten Mustern und belastenden Gedanken deine innere Ruhe finden und dein volles Potenzial entfalten kannst. Diese Episode bietet dir wertvolle Einblicke und motivierende Anleitungen, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern und ein erfüllteres, glücklicheres Leben zu führen.

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In dieser faszinierenden Episode des "Mann Farid Podcasts" tauchen wir tief ein in die transformative Reise von Christoph Kwiatkowski – einem Mann, der den Mut hatte, seine sichere Karriere hinter sich zu lassen und sich auf eine spirituelle Entdeckungsreise zu begeben. Christoph erzählt von seinem radikalen Schritt, seinen Job zu kündigen und sich der Welt der psychedelischen Erfahrungen zu öffnen. Er beschreibt, wie Psychedelika und andere Bewusstseinsarbeit ihm halfen, verborgene Teile seines Selbst zu entdecken und zu integrieren.

Erfahre, wie Meditation und tiefgehende Atemübungen Christophs Leben verändert haben. Er teilt praktische Tipps, wie jeder von uns diese Techniken nutzen kann, um Stress abzubauen und mehr Klarheit zu gewinnen. Christoph erforscht nicht nur sein eigenes Bewusstsein, sondern ist auch ein Experte für künstliche Intelligenz. Er erklärt, wie KI unser Leben verändern kann und wie wir diese Technologie nutzen können, um uns selbst weiterzuentwickeln.

Lass dich von Christophs inspirierenden Geschichten und seinem tiefen Wissen mitreißen. Er zeigt, wie wir durch die Integration von spirituellen und technologischen Erkenntnissen ein erfüllteres und bewussteres Leben führen können. Sei dabei und tauche ein in eine Welt voller Weisheit, Mut und Transformation. Hört jetzt rein und lasst euch von Christophs einzigartiger Reise inspirieren!

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Farid El-Nomany

Wenn du Ideen für einen neuen Podcast-Namen hast oder darüber nachdenkst Teil meines Teams zu werden, dann schreibe mir doch sehr gerne direkt eine E-Mail:

f.el-nomany@elccon.com

Ich freue mich dich kennenzulernen!

Weitere Informationen zu meinem gemeinsamen Paartout Seminar mit Carina findest du hier:

https://indigenes-coaching.de/paar-seminar-paartout/

Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser sehr besonderen Folge.

Bis bald,

Dein Farid

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Farid El-Nomany, geboren in Köln, Sohn eines ägyptischen Vaters und einer deutschen Mutter, verbindet kölschen Humor und Leichtigkeit mit preußischem Scharfsinn und Klarheit. Mit Farid begegnet Dir eine starke Persönlichkeit mit innerer Freiheit, Integrität und Klarheit im Austausch. Seine Authentizität, sein analytisches Gespür und seine Leichtigkeit machen ihn zu einem geschätzten Berater vieler Top-Führungskräfte und Geschäftsführer.

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Heute bekommst du gleich zwei außergewöhnliche großartige Gäste zu hören. Eine Premiere die dich auf vielen Ebenen bereichern wird! 2 Menschen die bereits in unterschiedlichsten Arten und Weisen sehr erfolgreich sind und anderen Menschen dabei helfen, ihren Weg zu gehen. Wir sprechen u. a. über:

Meine Gäste im Kurzprofil:

Thomas Esche:

Coach (FH), Berater, Trainer, Scrum Practitioner und Agiler Facilitator

Tobias Kämmerer:

Systemischer Coach, Moderator, Scrum Practitioner und Trainer

Kämmerer + Esche: 
Dozenten und Ausbilder für Organisationsentwicklung an der Johannes Gutenberg Universität in Mainz und an der System-Werkstatt in Darmstadt 

Mehr Informationen zu den beiden findest du unter:

https://kaemmererundesche.de

https://herzlich-klar-wirksam.de/

Instagram Thomas Esche:

https://instagram.com/kaemmerer.und.esche?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Instagram Tobias Kämmerer:

https://instagram.com/tobi_kaemmerer?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Freu dich auf eine ganz besondere Folge.

Dein Farid

Teste jetzt kostenfrei deine Lebensfreude in meinen neuen Persönlichkeitstest: TEST

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Farid El-Nomany, geboren in Köln, Sohn eines ägyptischen Vaters und einer deutschen Mutter, verbindet kölschen Humor und Leichtigkeit mit preußischem Scharfsinn und Klarheit. Mit Farid begegnet Dir eine starke Persönlichkeit mit innerer Freiheit, Integrität und Klarheit im Austausch. Seine Authentizität, sein analytisches Gespür und seine Leichtigkeit machen ihn zu einem geschätzten Berater vieler Top-Führungskräfte und Geschäftsführer.

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(Achtung: Ton-Qualität – ein liebevoller Hinweis von uns: Leider kommt es manchmal zu Schwankungen in der Lautstärke. Wir bemühen uns bereits fest daran, dir in den nächsten Folgen ein neues Hörerlebnis zu erschaffen. Danke für dein Verständnis und schön, dass du hier bist!)

Gibt es eine Logik von Gefühlen?
Was ist eigentlich „innere Arbeit“ und Persönlichkeitsentwicklung?
Braucht das jeder Mensch?

Auf diesen Fragen und auf noch viele mehr geben Christiane und ich eindeutige Antworten. Wir nehmen dich in diesem Gespräch auf verschiedene Stationen und Lösungsansätze mit.

Freu dich auf eine besondere Folge.

Dein Farid

Christiane Windhausen ist Top Management Coach, Hoffmann-Trainerin, erfolgreiche Buchautorin und AusbilderInn für Coaches und Trainer.

Mehr zur Christiane findest du hier:
>https://christianewindhausen.de

Mehr zum Hoffmann Prozess findest du hier:

Deutschland: https://www.hoffman-institut.de

Österreich: https://hoffman-institut.at

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Was bedeutet eigentlich dieses Wort? ENTTÄUSCHUNG
In dieser Folge möchte dir zeigen, dass es zwei Arten von Enttäuschung gibt.

Die erste Form, die triviale und berechtigte Art der Enttäuschung verspüren wir, wenn wir eine Leistung von jemanden, oder von uns selbst erwarten. Wir wissen auch, dass unser Gegenüber, oder wir selbst es eigentlich auch können, und daher sind wir enttäuscht, wenn wir es nicht bekommen oder nicht selbst abrufen können.

Zu der zweiten Form der Enttäuschung kommen wir erst, wenn wir uns darauf einlassen. Trenn doch mal das Wort in "Enttäuschung". In ENT und TÄUSCHUNG. Als zweites steht das Wort Täuschung - hier handelt es sich nämlich genau darum. Ich habe Erwartungen gehabt, von denen mein Gegenüber gar nichts wusste, und ich habe unterstellt, dass mein Gegenüber das schon schafft. Ich denke, dass diese zweite Form die Art ist, die am meisten vorkommt.

Hier schaue ich dann auf meine Anteile und frage mich, welcher Täuschung ich erlegen bin - und wie ich sie selbst wieder auflösen kann.

Nach der Ent-täuschung, beginnt die Begegnung. Was das heißt, hörst du in dieser spannenden Folge mit meinem tollen Co-Host Ferhat Bülbül.

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Teste jetzt kostenfrei deine Lebensfreude in meinen neuen Persönlichkeitstest: TEST

Heute spreche ich mit meinem MKP-Bruder und Sänger Philipp Richter über die innere Suche, die uns Menschen seit jeher antreibt. Woher weiß ich was ich wirklich will? Wie schaffe ich es vom Sucher zum Finder zu werden? Wie ist es möglich als Mensch seinen Weg zu gehen? Das und noch viel mehr erfährst du in dieser ganz besonderen Folge.

Wie immer, freue ich mich sehr auf dein Feedback. Schreibe mir gerne eine E-Mail oder melde dich über meine Social Media Kanäle.

Dein Farid.

Weitere Infos zu Philipp findest du hier:

Crowdfunding:

https://www.betterplace.me/mein-erstes-album-entsteht

Youtube Kanal:

https://youtube.com/@PhilippRichterPR

Telegram Kanal:

https://t.me/Philipp_Richter_Music

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So startest du 2023 endlich mit mehr Freude und weniger Stress.

Was wäre, wenn du heute die richtigen Entscheidungen triffst, die dein Jahr 2023 zu einem absoluten Highlight machen könnten? Du erfährst in dieser besonderen Folge, die Schlüsselfragen, die ich meinen Klienten aus dem Top-Management Bereich stelle und welche sich damit ein Leben voller Fülle und Freude aufbauen.

Ebenso geben wir dir noch ein weiteres kostenloses Geschenk:

Sichere dir jetzt einen der 10 limitierten Plätze für ein LIVE Jahresauftakt Gespräch mit Farid oder Chris und klicke auf folgenden Link:

https://calendly.com/farid-elnomany

(du wirst auf ein „Erstgespräch“ und unserem Kalender weitergeleitet)

Folgende Jahresauftakt-Fragen kannst du dir stellen:

1. Wenn alles möglich wäre und du nicht scheitern könntest, welche Vision hast du vom neuen Jahr und was soll sich ändern? (privat, wie beruflich?) (mind. 1 Punkt)
2. Mit welchen Menschen möchtest du dich im neuen Jahr umgeben, wer gibt dir mehr Energie und Lebensfreude, als er nimmt und unterstützt deine neue Version?
3. Von welchen Menschen willst du dich bewusst entfernen?

Denke bitte daran: Wenn du dir jetzt keine Zeit für dich nimmst, wirst du sie dir nie nehmen.
Folgende Möglichkeit hast du aktuell, um mit mir in 2023 live zusammenzuarbeiten:
Ein limitiertes Angebot von mir und meiner Frau Carina:
„Deine persönliche Heldenreise kennenlernen“: https://farid-el-nomany.com/seminar-heldenreise/

Und/oder

Ein 8-Wochen-Mentoring live/online Programm „Meisterschaft“ : https://meisterschaft.farid-el-nomany.com

Ich freue mich auf dich!
"Mehr Freude, weniger Stress."

Dein Farid

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So kannst du dein Jahr 2022 besonders abschließen und erfüllt ins neue Jahr 2023 starten!

DEIN Geschenk: KOSTENLOS

Sichere dir jetzt einen der 10 limitierten Plätze für ein LIVE Jahresrückblick Gespräch,
mit Farid oder Chris und klicke auf folgenden Link: https://calendly.com/farid-elnomany

(du wirst auf ein „Erstgespräch“ und unseren Kalender weitergeleitet)

Folgende Jahresabschlussfragen kannst du dir stellen:

• Was waren deine 5 persönlichen Highlights in diesem Jahr?
• Wie jedes Jahr, bist du auch heuer gewachsen. In welchen Lebensbereichen hast du dich persönlich am meisten weiterentwickelt?
• Welchen Lebensbereich hast du vernachlässigt?
• Was lässt du bewusst im alten Jahr 2022 zurück? Und was möchtest du ins neue Jahr 2023 mitnehmen?

Wenn du noch weitere Fragen für dich beantworten magst:

• Wie hat sich dein Leben in diesem Jahr verändert? Wo stehst du jetzt im Vergleich zum Jahresanfang?
• Wer hat dich durch das Jahr begleitet? Welche Menschen sind in diesem Jahr neu oder wieder in dein Leben getreten? Wer war besonders wichtig? Magst du dich zum Jahresabschluss vielleicht bei jemandem bedanken?
• Welche deiner Ziele und Wünsche hast du erreicht? Welche sind noch offen geblieben?

Die Möglichkeit mit Farid in 2023 live zusammenzuarbeiten hast du hier:

Ein limitiertes Angebot von Farid mit seiner Frau Carina:

„Deine persönliche Heldenreise kennenlernen“: Heldenreise

8-Wochen-Mentoring: Mentoring

Ich freue mich auf dich!

Dein Farid

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In dieser Folge spreche ich mit Julian Witting - Sauerländer, Online Skicoach, Content Creator und Wirtschaftsingenieur.

Irgendwann, auf Julians recht normalem Lebensweg hin zum Ingenieur, hat ein Buch mit einem Gedanken sein Leben komplett auf Kopf gestellt. Von da an war alles anders. Er stellte alles in seinem Leben auf den Prüfstein und übernahm Verantwortung für sein eigenes Glück, unabhängig von den Erwartungen anderer und gesellschaftlichen Normen. Heute macht Julian das was ihn glücklich macht: Skifahren und Menschen helfen.

Der Traum von früher ist die Realität von heute.

Heute folgen Julian tausende Menschen im Social Media und er erreicht mehrere Million Menschen im Jahr und das nicht, weil er das muss, sondern weil er es möchte und ihn erfüllt.
Weil er vor allem aus diesem Hamsterrad raus wollte.

Ich wünsche dir viel Spaß, bei meiner 37. Folge, meines paid friend Podcast.

Wie immer, freue ich mich sehr auf dein Feedback. Schreibe mir gerne eine E-Mail oder melde dich über meine Social Media Kanäle.

Dein Farid.

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Nimm jetzt kostenfrei am Männer Kongress 2022 teil, wo ich mit meinem Vortrag „Deine Wut ist deine Kraft. Drück Sie aus!“ dir 5 Schritte mit auf den Weg gebe, wie du deine Wut, in deine wahre Kraft verwandeln kannst! Auch bekommst du von mir 100,- € geschenkt!

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Ich glaube an dich und an dein Potential. Bereit, zu dem Menschen zu werden, der du sein könntest?

Fange heute an, geh mit mir auf eine kleine Reise und lass uns gemeinsam deine Wut in neues Selbstvertrauen verwandeln.

Wir sehen uns im Männerkongress!

Dein Farid

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Selfmade Powerfrau durch innere Kraft, Wille und Fleiß

Mein heutiger Gast ist Hannah.

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Mit 14 hat Sie ihren Blog gegründet, aus dem mit 15 verständlicherweise ein Instagram Account folgte, der rasend schnell wuchs, mit 18 einen Youtube Kanal, selbst Influencerin und Influencer-Managerin. Mit zarten 20 hat sie […]

Heute zu Gast, Martin Noack. Martin zeigt Vätern in Führungspositionen & selbständigen Unternehmern erfolgreiche Wege auf, wie sie ihre mentale Belastung reduzieren und so eine neue Lebensqualität gewinnen. Wir sprechen unter anderem über Martins Sicht über die Rolle des Vaters in der Gesellschaft, seine innere Arbeit und Muster, die er aus seiner Erziehung erkennt, die Übernahme von Eigenverantwortung („Self-Leadership„) und über Spiritualität. In diesem Podcast geht es zwar um Väter und Vätercoaching gehen, die Inhalte sind jedoch universell anwendbar. Für jeden was drin – entweder für Dich als Frau, weil du die Rolle deines Ehemanns, Vaters verstehen willst, der in deinem eigenen Leben eine Rolle spielt oder gespielt hat. Und natürlich du als Mann, weil du entweder einen Vater hast, oder einer bist.

Viel Spaß beim Zuhören!

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Für mich ein sehr bedeutsamer Podcast. Thomas Filler ist Gründer von ManKindProject (MKP) Deutschland, dem größten Anbieter für das Empowerment von Männern in Deutschland. Wahrscheinlich hat er damit über 100.000 Menschen direkt und erheblich beeinflusst. Und dabei werden ihn einige gar nicht kennen. Nicht, weil er geheimnisvoll ist, sondern weil sie mit Thomas im 1:1 gar nicht erleben.

Wir reden mit Thomas über eine Vielzahl an Themen: Befreiung aus verdrängter Konditionierung und Erziehung, das Thema Leid im Zusammenhang mit der Illusion, der Befehlskette an Verletzungen von Generationen von Männern aus seiner Familie und schließlich über dem Empowerment, also der Hilfe zur Selbsthilfe von Männern im Rahmen von MKP, ManKindProject Deutschland. Viel Spaß beim hören!

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Die erste Episode in diesem neuen Jahr und zugleich eine mir sehr wichtige. Ich wünsche dir, dass du gut in das neue Jahr gestartet bist. Ich hoffe, deine Vorsätze und Ziele erfüllen sich! Daran anknüpfend habe ich einen tollen Impuls für dich: denke in diesem Jahr einmal darüber nach, ob du in deinen Entscheidungen über „Option“ oder „Ambition“ gehst. Ob privat oder beruflich. Gehst du nach dem ganz Großen, nach dem was du wirklich tief in dir willst, nämlich nach der Ambition oder mit dem, was das Leben dir vor die Füße legt, der Option? In dieser Episode möchte ich dir Impulse und greifbare Tipps für deine Entscheidungsfindung geben, sodass Leben führst, dass du führen möchtest. Und das beginnt daran, mit welchem Anspruch wir an unsere Entscheidungen gehen! Lass dein Leben nicht einfach geschehen, sondern nimm es selbst in die Hand.

Viel Spaß beim hören dieser Episode mit meinem tollen Co-Host Ferhat Bülbül.

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Freundschaft ist da, wo die Seele Heimat findet. Ich bin mit Tom, meinem besten Freund, jetzt schon 30 Jahre befreundet. Diese letzte Folge für das Jahr 2021 möchte ich dem Thema „Männerfreundschaften“ widmen. Ich glaube, das Thema für Männer eines der wichtigsten, ist. Gleichzeitig erlebe ich, dass ein Teil von uns mit diesem Thema total schlecht umgeht, obwohl wir uns doch sehr beschenkt fühlen dürfen, lange und innige Freundschaften führen zu dürfen.

Gemeinsam mit Tom beantworten wir die Fragen, wie unsere Freundschaft entstanden ist, und wie sie sich über 30 Jahre gehalten hat. Wir reden an unserem Beispiel darüber, wie die Arbeit aussieht, die wir machen, um die Freundschaft zu halten und wir durch das miteinander einen Anker in uns gefunden haben, um über unsere größten Sorgen und Ängste zu sprechen. Zu zweit gehen sich schwere Lebensabschnitte so viel leichter!

Und Achtung, in der Zeit war nicht alles immer rosig. Wir hatten auch Durststrecken, Zeiten in denen wir weniger miteinander verbracht haben. Aber das ist dann wie in einer Beziehung oder Ehe. Nicht gleich alles hinschmeißen, sondern daran arbeiten, dass es besser wird.

Viel Spaß mit dieser Episode!

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Weißt du eigentlich, was das Wort bedeutet? Ich glaube ja, dass es zwei Arten der Enttäuschung gibt. Die erste Form, die triviale und berechtigte Art der Enttäuschung verspüren wir, wenn wir eine Leistung von jemanden, oder von uns selbst erwarten. Wir wissen auch, dass unser Gegenüber, oder wir selbst es eigentlich auch können, und daher sind wir enttäuscht, wenn wir es nicht bekommen oder nicht selbst abrufen können.

Zu der zweiten Form der Enttäuschung kommen wir erst, wenn wir uns darauf einlassen. Trenn doch mal das Wort in Ent-täuschung. Als zweites steht das Wort Täuschung – hier handelt es sich nämlich genau darum. Ich schaue mir an: habe ich Erwartungen gehabt, von denen mein Gegenüber gar nichts wusste, und unterstellt, dass mein Gegenüber das schon schafft? Ich glaube, dass diese zweite Form die Art ist, die am meisten vorkommt. Hier schaue ich auf meine Anteile und frage mich, welcher Täuschung ich erlegen bin – und wie ich sie selbst wieder auflösen kann.

Nach der Ent-täuschung, beginnt die Begegnung. Was das heißt, hörst du in der echt spannenden Folge mit meinem tollen Co-Host Ferhat Bülbül.

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Mein heutiger Gast ist Nils Ehrenfried, einer meiner jüngeren Gäste, ist mit seinen wunderbaren jungen 21 Jahren Gründer und Inhaber der Digital-Agentur „braveart„, und das schon seit 4 Jahren. Ich selbst bin dort Kunde. Nils hat die Agentur während seines Abiturs gegründet und spricht mit mir darüber, was ihm damals eigentlich durch den Kopf gegangen ist, eine eigenes Unternehmen während in seiner Jugend zu gründen. Nils erklärt über seine Einflüsse aus der Erziehung, seine Motivation für eine Gründung und über Fehler, die er auf seinem Weg gerne nicht gemacht hätte. Oder wie er es nennt, nicht Fehler, sondern Chancen, die er gerne ergriffen hätte. Toll ist, dass wir nicht nur über ihn als Unternehmer, sondern als Mensch sprechen. Darüber, wie er gerne Leben würde, warum er Träume visualisiert, was für ihn innere Arbeit bedeutet und wie das mit einem Leben in Selbstständigkeit zu vereinbaren ist.

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Innere Arbeit ist wie, eine innere Muskulatur aufzubauen für schwierige Zeiten. Heute nennen wir das Kind endlich einmal beim Namen. Wer meinen Podcast schon einmal gehört hat, weiß, dass das Thema so viel Platz in unserem Leben einnimmt, wie wir gar nicht glauben. Thematisch haben wir auch schon immer mal wieder darüber gesprochen, in den verschiedensten Kontexten. Heute sprechen mein liebevoller Co-Host Ferhat Bülbül und explizit über das Fundament dieser inneren Arbeit. Darüber, was dieser Begriff eigentlich heißt, was für eine Bedeutung er in unserem Leben spielt und wie wir damit angefangen haben. Es kann vieles heißen, zu meditieren, spazieren, etc. Das Beste ist: Kosch nix, bringt viel. Viel Spaß mit der Episode!

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Wie können wir als Gesellschaft das heute von morgen verbessern? Den Status Quo hinterfragen? Uns den großen Herausforderungen der Zukunft stellen, und diese meistern? Meine Stiftung hat sich der individuellen Förderung von Ideen hochmotivierter junger Menschen verschrieben. Ideen und Menschen, welche das Potential haben, unsere Gesellschaft revolutionär zum Positiven zu verändern. Wir möchten helfen, die nächste Generation der Greta Thunbergs zu ermöglichen. Was das genau heißt, darüber, reden mein Co-Host Ferhat und ich heute in diesem Podcast. Das Thema ist meine Herzensangelegenheit. Viel Spaß damit!

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„Ich möchte ein Leader sein, von dem ich auf gerne geführt werden möchte“ – Heute zu Gast ist Andreas Burkhardt, den ich schon vor acht Jahren kennengelernt habe. Damals war er noch VP im Controlling und verantwortlich für Europa. Heute ist er Geschäftsführer der teva ratiopharm in Deutschland und aktuell interimsweise General Manager für Deutschland und Österreich. Angefangen hat er als dualer Student. Andreas ist ein Mensch von Klarheit und seine Mitarbeiter schätzen ihn sehr dafür. Ich erlebe ihn als jemanden, der trotz seiner hohen Auslastung in seiner Mitte ist. Wir reden darüber, wie Andreas, vom Fakten- und Sachorientierten Restrukturierer zu seinen eigenen, „empowering“ Leadership-Stil gefunden hat. In diesem Podcast geht es um seine Art der Mitarbeiterführung, seine Werte sowie darum, wie Andreas merkt, dass er nicht mehr in seiner Mitte ist und seinen Umgang damit.

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Sauber bleiben heißt der heutige Titel. Das heißt für mich, mein Leben nach meinem eigenen Wertmaßstab zu leben. Gemeinsam mit meinem tollen Co-Host Ferhat Bülbül, der seinen engen Studienkollegen Michel Gehrke dabei hat, sprechen wir über das Thema in Form von Integrität. Wir geben Euch Tipps, eigene Werte zu finden, wie man diese immer wieder mal korrigiert, und wie man damit umgeht, wenn man sich mal nicht so verhalten hat, wie man es sich von sich selbst wünscht. Dabei ist egal, ob gegenüber sich selbst oder anderen Menschen.

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Abenteuerlust. Das ist Markus‚ Antwort darauf, wie man es schafft, in einem für gesättigt erklärten Biermarkt eine kreative, spitze Idee in ein Nischenprodukt zu entwickeln. Das obwohl, der Markt auf den ersten Blick nach keinem weiteren Produkt schreit.

Heute ist sein Craft Beer ausgezeichnet von den World Beer Awards, in Deutschland in über 3000 Filialen marktführend und in über 15 Ländern angekommen. Mein Gast heute ist mein guter Freund Markus Berberich, ein gelernter Bierbrauer, der sich mit Mitte 40 selbstständig machte und seinen Traum seines eigenes Craft Beers auf dem deutschen Markt erfüllt hat. In meinem Podcast reden wir über die Entstehung seiner Brauphilosophie und den heutigen Weltmeister-Biere. Keine Brauerei in Deutschland stellt Bier her sowie seine Rügener Insel-Brauerei.

Hörte man auf Stimmen aus der Industrie, hätte man annehmen können, dass die Herstellung so nischenartiger Biere keinen Platz auf dem Markt findet. Und dennoch hat Markus es, mit absolutem Erfolg geschafft. Wir reden über seine Anfänge der Gründung, über seine Vision von Craft Beer auf dem deutschen Markt, aber auch über Hürden und die Angst vor dem Scheitern. Zudem hat Markus hilfreiche Hinweise aus seiner inneren Arbeit, über das finden seiner inneren Balance in Zusammenarbeit mit seiner Frau, Werte und Körperlichkeit.

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Heute zu Gast im Paid Friend Podcast Markus Storck, Unternehmensgründer des Fahrradherstellers Storck Bicycle. Im Alter von 6 Jahren hat Markus nicht nur sein erstes sein Radrennen bestritten, sondern auch im Laden seiner Eltern sein erstes Fahrrad verkauft. Von der Lust zu verkaufen im Laden seiner Eltern, zur kaufmännischen Ausbildung im Fahrradhandel bis zur eigenen Weltmarke  Storck Bicycle.

Das Fahrrad hat sich wie ein roter Faden durch sein Leben gezogen. Markus erzählt, wie er sich im jungen Alter selbstständig gemacht hat. Wie er durch spüren und fühlen seinem Weg gefolgt ist und was er aus Niederlagen gelernt hat. Ein unglaublich spannender und facettenreicher Werdegang.

Es gibt viel mitzunehmen für unseren eigenen Lebensbereich. Darüber hinaus reden wir über innere Arbeit und wie ein Schlüsselereignis ihn zur Spiritualität geführt hat. Markus erklärt, wie er im Alltag Spiritualität praktiziert und was die Verbindung zum Spirituellen ihm verspricht.

Kurzgeschichte von Storck Bicycle

Die Firmenhistorie begann mit der 1988 in Bad Camberg im Landkreis Limburg-Weilburg von Markus Storck gegründeten Storck Bike-tech GmbH. Drei Jahre später erfolgte 1992 die Gründung von Storck Bike-tech Inc. in den USA.

Der neue Firmen- und Markenname „Storck Bicycle“ wurde ab 1995 eingeführt und soll den Schritt vom bis dahin noch komponentenorientierten Unternehmen hin zum Fahrradhersteller unterstreichen.

1996 stellte sich für das noch junge Unternehmen einer der größten sportlichen Erfolge ein. Der Niederländer Bart Brentjens gewann auf einem umgebauten Storck Rebel Mountainbike die Goldmedaille beim ersten Cross-Country-Mountainbikerennen der Olympischen Spiele.

Ab 1998 wurden dann erstmals komplett aufgebaute Storck-Fahrräder vermarktet. Die Entwicklung im Bereich des extensiven Leichtbaus wurde weiter vorangetrieben. 2001 stellte Storck Bicycle den extrem leichten Rennradrahmen Scenario Light mit 1200 g vor und auf der Eurobike 2004 wurde ein 4200 g schweres Rennrad, sowie ein 6200 g schweres Mountainbike präsentiert.

Lieber traurig als wütend ist der Titel dieser Folge. Dabei geht es um das Gefühl der Wut, was wir an uns selbst häufig mit Scham verbinden. Die Wut ist scheinbar ein Gefühl, was so selten wie möglich auftreten soll. Jedoch sind wir viel häufiger wütend, wenn wir uns nicht dem stellen, was sich dahinter verbirgt. Mit meinem Co-Host Ferhat Bülbül spreche ich darüber, wie ich mich mit dem Thema Wut, über meine innere Arbeit, angenähert und später intensiv beschäftigt habe. Ich meinem Fall lag hinter der Wut eine Menge Einsamkeit. Wie erkenne ich, woher die Wut eigentlich kommt? Wie schaffe ich es, mit meiner Wut umzugehen und Veränderung herbeizuführen? Und heute zu einem guten Freund werden lassen? In dieser Podcast-Episode beantworte ich unter anderem diese Fragen anhand greifbarer Erfahrungen, die ich durch meine innere Arbeit sammeln durfte.

Ferhat Bülbül auf LinkedIn

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Gleich ein zweites Mal habe ich Carina El-Nomany zu Gast im Podcast. Geschäftsführerin von elccon, Buchautorin, und initiierte Schamanin. In diesem Podcast spricht Carina über ihr Buch „Die Essenz der Heldenreise Leben“ als Selbstcoaching-Instrument. Sie erklärt, was es mit der Heldenreise auf sich hat und was Deine sogenannten Gateways sind. Wie Deine Seele nicht erst bei der Geburt, sondern schon in früheren Leben geprägt wurde. Und sich daraus logische Bestimmungen für Deinen weiteren Weg ergeben haben.

Die Sicht auf das Leben als Heldenreise

kann sehr heilsam sein, dies haben schon große Denker wie Joseph Campbell, Carl Gustav Jung und später Stephen Gilligan und Robert Dilts sowie Paul Rebillot und weitere festgestellt. Die Autorin Carina El-Nomany hat basierend darauf ein eigenes, sehr effektives Instrument entwickelt.

Die Essenz der Heldenreise Leben

Es ist sowohl in Einzelcoachings als auch in Business Trainings und in der Führungskräfteentwicklung anwendbar. In ihrem Buch stellt sie das Instrument der Essenz der Heldenreise Leben ausführlich als Selbstcoaching-Instrument vor sowie in der Anwendung im professionellen Coaching und in Seminaren.

Anhand ihrer persönlichen Heldenreise sowie fünf weiterer konkreter Beispiele zeigt sie sehr praxisnah und leicht nachvollziehbar das konkrete Vorgehen bis hin zur Extraktion der jeweiligen Essenz sowie die Relevanz für den Coachee und seinen weiteren Weg. Es ist erstaunlich, mit welchem geringen Zeitaufwand hier ein enormer Heilungseffekt erzielt wird!

Der Einbindung der Essenz der HL in den Heilungsprozess sowie der Kombination mit Ritualen widmet Carina El-Nomany ein eigenes Kapitel.

Ihr Werk richtet sich sowohl an Menschen, die persönlich auf der Suche nach wirkungsvollen Instrumenten zur Entwicklung und Heilung sind, als auch an jene, die sich professionell mit Persönlichkeitsentwicklung befassen – also an Coaches, Berater, Therapeuten, Schamanen und Heiler.

Ihre Überzeugung: „Das Leben ist eine Heldenreise, die es zu meistern gilt, um an den Herausforderungen zu lernen und zu wachsen! Ich stehe zwischen Feder und Flipchart genau am richtigen Platz, um Menschen und Organisationen dabei zu unterstützen. Das ist Teil meiner Bestimmung.“

Das Bruderpaar Alexander und Christian Kadesch sprechen über Ihren gemeinsamen Weg und ihre gemeinsame Leidenschaft als Köche. Spannende Einsichten darüber, dass es nie zu spät ist, seinen Traum zum Beruf zu machen. Der Weg in die Selbstständigkeit und wie die Dinge sich fügen, wenn man es zulässt, sich im Leben auszuprobieren und auch mal zu scheitern.

Dieser Podcast ist auch auf Spotify verfügbar

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Der spirituelle Weg einer Buchhalterin und Hausfrau. Helena Storck macht spirituelle Heilarbeit seit 2012 und erzählt im Podcast über „Energiearbeit“. Konkret über ihre Anfänge und den Weg in die Spiritualität und wie sie so Heimat in ihrer Einsamkeit gefunden hat. Zudem erklärt sie, wie sie Ihren Ehemann Markus Storck, Gründer der Fahrradmarke Storck Bicycle, in die Spiritualität eingeführt hat. Und wie es in ihrer Ehe funktioniert, dass Ehepartner gleichzeitig Berufspartner sind.

Spirituelles Heilen und Heilarbeit

Der Begriff Heilarbeit wird praktisch ausschließlich für energetische oder spirituelle Herangehensweisen in der Alternativmedizin und der alternativen Psychotherapie verwendet. Das erklärte Ziel der Heilarbeit ist somit traditionell das Beheben einer körperlichen Erkrankung oder psychischen Störung.

Heute zu Gast, Thomas Esche, ein Mann der vielen verschieden Leben und Erfahrungen. Vom Friseur zum Weltcup-Sieger zum Management Coach und Dozent an der Uni Mainz. Zugleich parallel erfolgreicher Mehrfach-Unternehmer. Tom gibt uns Einsichten und geniale Tipps zu seinem beruflichen und persönlichen Turnaround. Gute und schwierige Zeiten, echtes Leben halt. Er erklärt anhand seiner Erfahrungen, was für ihn Selbstfürsorge heißt, wie er proaktiv Balance in einem anspruchsvollen Alltag schafft und warum er Zeit in Menschen investiert, die er eigentlich gar nicht kennt. Ich freue mich auf einen spannenden Gast im paid friend® Podcast.

Schwerpunkte von Thomas Esche

• Coaching von Führungskräften
• Konfliktberatung
• agile Methoden
• Organisationsentwicklung

weitere Infos über Thomas finden Sie auf der Website von herzlich-klar-wirksam.de

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Meine Ehefrau, Mutter von 3 Kindern. Sie ist seit fast 28 Jahren Unternehmensberaterin. Heutige Geschäftsführerin von elccon, Buchautorin, gleichzeitig initiierte Schamanin. In den Themen der Spiritualität nicht nur zuhause; sie nimmt auch gleich andere Leute mit auf diese Reise. Sie wendet ihre schamanische Arbeit im Businesskontext ein.

Wie verläuft eigentlich ein Weg zur Business Schamanin?

In welcher Verbindung steht es zum Leben als Unternehmensberaterin und zum privaten Umfeld? Carina El-Nomany teilt mit uns, wie Ihren bisherigen Lebens-Weg gefunden hat. Wie sie bisher ein erfülltes Leben geführt hat. Zufall? Nein! Eine Portion Glück und vor allem viel innere Arbeit. Schauen Sie sich auch die Website von Carina an, sie bietet auch Schamanische Sitzungen an.

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In meinen Podcast paid friend®  biete ich den Hörer einen direkten und oft sehr persönlichen „Blick“ hinter die Kulissen der täglichen Arbeit meiner Gäste. Nehme auch du teil an den spannenden Geschichten und Erfahrungen. Entwickle dich persönlich weiter durch ihr geteiltes Knowhow. Abonniere meinen Kanal auf einer der unten angebotenen Podcast Plattformen oder melde dich für meinen Newsletter an. So bist du immer über neue Folgen informiert.

In der ersten Folge des paid friend® Podcast geht es um meinem Weg vom Kölschen Jung, später Odenwälder Bub bis hin zum heutigen Gründer und Geschäftsführer einer Top-Management Beratung und Jemanden, der in echter Verbindung zu seinen Liebsten lebt. Ein kurzer Abriss über meine Persona und was dich in diesem Podcast erwartet.

Über Farid El-Nomany

Farid ist seit fast 20 Jahren erfolgreich selbständiger Unternehmer und Change-Management Berater. Von der Ein-Mann Unternehmensberatung hat er elccon zu einem exzellenten Netzwerk mit über 30 Beratern, Trainern und Coaches aufgebaut.

Er steuert international große Veränderungsprojekte, besetzt Teams optimal und ist einer der erfahrensten Change Berater Deutschlands.

Geboren in Köln, Sohn eines ägyptischen Vaters und einer deutschen Mutter, verbindet er kölschen Humor und Leichtigkeit, mit preußischem Scharfsinn und Klarheit.

Mit Farid begegnet Ihnen eine starke Persönlichkeit mit innerer Freiheit, Integrität und Klarheit im Austausch. Seine Authentizität, sein analytisches Gespür und seine Leichtigkeit machen ihn zu einem geschätzten Berater vieler Top-Führungskräfte und Geschäftsführer.

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