<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
    xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
    xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
    xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
    xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:spotify="http://www.spotify.com/ns/rss">
    <channel>
        <title>Digirelationer</title>
        <generator>Castos</generator>
        <atom:link href="https://feeds.castos.com/k91n1" rel="self" type="application/rss+xml" />
        <link>https://digirelationer.castos.com</link>
        <description>Idén med podden Digirelationer är att diskutera frågor som på olika sätt berör teknologins inverkan på vårt sociala samspel: hur påverkas våra sätt att kommunicera och våra relationer av att telefonen verkar ha vuxit fast i handen? Hur påverkas vårt välmående av ständig uppkoppling och ett ständigt informationsflöde? Vad betyder våra nya sätt att kommunicera för oss som individer och för vårt samhälle?
Podden behandlar i varje avsnitt ett specifikt tema ur en socialpsykologisk synvinkel där vi tar avstamp i vad forskningen säger. Vi kommer dessutom i varje avsnitt att ha en utmaning både till oss själva och till lyssnarna. 
Värdar: Anna Henning och Rasmus Mannerström (universitetslektorer i socialpsykologi på Soc&amp;kom)</description>
        <lastBuildDate>Wed, 21 May 2025 15:02:00 +0000</lastBuildDate>
        <language>sv-fi</language>
        <copyright>© 2024</copyright>
        
        <spotify:limit recentCount="100" />
        
        <spotify:countryOfOrigin>
              
        </spotify:countryOfOrigin>
                    <image>
                <url>https://episodes.castos.com/61a6233db0a539-51679167/images/digirelationer-artwork.png</url>
                <title>Digirelationer</title>
                <link>https://digirelationer.castos.com</link>
            </image>
                <itunes:subtitle>Idén med podden Digirelationer är att diskutera frågor som på olika sätt berör teknologins inverkan på vårt sociala samspel: hur påverkas våra sätt att kommunicera och våra relationer av att telefonen verkar ha vuxit fast i handen? Hur påverkas vårt välmående av ständig uppkoppling och ett ständigt informationsflöde? Vad betyder våra nya sätt att kommunicera för oss som individer och för vårt samhälle?
Podden behandlar i varje avsnitt ett specifikt tema ur en socialpsykologisk synvinkel där vi tar avstamp i vad forskningen säger. Vi kommer dessutom i varje avsnitt att ha en utmaning både till oss själva och till lyssnarna. 
Värdar: Anna Henning och Rasmus Mannerström (universitetslektorer i socialpsykologi på Soc&amp;kom)</itunes:subtitle>
        <itunes:author>Studio Sockom</itunes:author>
        <itunes:type>episodic</itunes:type>
        <itunes:summary>Idén med podden Digirelationer är att diskutera frågor som på olika sätt berör teknologins inverkan på vårt sociala samspel: hur påverkas våra sätt att kommunicera och våra relationer av att telefonen verkar ha vuxit fast i handen? Hur påverkas vårt välmående av ständig uppkoppling och ett ständigt informationsflöde? Vad betyder våra nya sätt att kommunicera för oss som individer och för vårt samhälle?
Podden behandlar i varje avsnitt ett specifikt tema ur en socialpsykologisk synvinkel där vi tar avstamp i vad forskningen säger. Vi kommer dessutom i varje avsnitt att ha en utmaning både till oss själva och till lyssnarna. 
Värdar: Anna Henning och Rasmus Mannerström (universitetslektorer i socialpsykologi på Soc&amp;kom)</itunes:summary>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Studio Sockom</itunes:name>
            <itunes:email>studiosockom@gmail.com</itunes:email>
        </itunes:owner>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                    <itunes:image href="https://episodes.castos.com/61a6233db0a539-51679167/images/digirelationer-artwork.png"></itunes:image>
        
                                    <itunes:category text="Education" />
                                                <itunes:category text="Science">
                                            <itunes:category text="Social Sciences" />
                                    </itunes:category>
                    
                    <itunes:new-feed-url>https://feeds.castos.com/k91n1</itunes:new-feed-url>
                
        
        <podcast:locked>yes</podcast:locked>
                                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Nätdejting del 2]]>
                </title>
                <pubDate>Wed, 21 May 2025 15:02:00 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Studio Sockom</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/62340/episode/2019293</guid>
                                    <link>https://digirelationer.castos.com/episodes/natdejting-del-2</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p><span class="TextRun SCXW223049061 BCX0" lang="en-us" xml:lang="en-us"><span class="NormalTextRun SCXW223049061 BCX0">I det </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">här</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">avsnittet</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">presenterar</span> <span class="NormalTextRun SCXW223049061 BCX0">vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">våra</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">personliga</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">upplevelser</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">från</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">dejtingappvärlden</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">och</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">diskuterar</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">mer</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">allmän</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">problematik</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">kring</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">att</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">bilda</span><span class="NormalTextRun SCXW223049061 BCX0"> profiler </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">och</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">presentera</span><span class="NormalTextRun SCXW223049061 BCX0"> sig </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">själva</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">på</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">dejtingapps</span><span class="NormalTextRun SCXW223049061 BCX0">.</span></span><span class="EOP SCXW223049061 BCX0"> </span></p>
<p><span class="EOP SCXW223049061 BCX0"><a title="https://forms.office.com/e/Y9Lkw2bHev" href="https://forms.office.com/e/Y9Lkw2bHev" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://forms.office.com/e/Y9Lkw2bHev</a></span></p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[I det här avsnittet presenterar vi våra personliga upplevelser från dejtingappvärlden och diskuterar mer allmän problematik kring att bilda profiler och presentera sig själva på dejtingapps. 
https://forms.office.com/e/Y9Lkw2bHev]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Nätdejting del 2]]>
                </itunes:title>
                                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p><span class="TextRun SCXW223049061 BCX0" lang="en-us" xml:lang="en-us"><span class="NormalTextRun SCXW223049061 BCX0">I det </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">här</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">avsnittet</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">presenterar</span> <span class="NormalTextRun SCXW223049061 BCX0">vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">våra</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">personliga</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">upplevelser</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">från</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">dejtingappvärlden</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">och</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">diskuterar</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">mer</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">allmän</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">problematik</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">kring</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">att</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">bilda</span><span class="NormalTextRun SCXW223049061 BCX0"> profiler </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">och</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">presentera</span><span class="NormalTextRun SCXW223049061 BCX0"> sig </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">själva</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">på</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW223049061 BCX0">dejtingapps</span><span class="NormalTextRun SCXW223049061 BCX0">.</span></span><span class="EOP SCXW223049061 BCX0"> </span></p>
<p><span class="EOP SCXW223049061 BCX0"><a title="https://forms.office.com/e/Y9Lkw2bHev" href="https://forms.office.com/e/Y9Lkw2bHev" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://forms.office.com/e/Y9Lkw2bHev</a></span></p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/61a6233db0a539-51679167/2019293/c1e-07dkjbkwr5jbj64m3-v6d5ddn6u749-auaygf.mp3" length="145372531"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[I det här avsnittet presenterar vi våra personliga upplevelser från dejtingappvärlden och diskuterar mer allmän problematik kring att bilda profiler och presentera sig själva på dejtingapps. 
https://forms.office.com/e/Y9Lkw2bHev]]>
                </itunes:summary>
                                                                            <itunes:duration>01:00:34</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Studio Sockom]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Dejtingfenomenet online]]>
                </title>
                <pubDate>Fri, 25 Apr 2025 14:41:00 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Studio Sockom</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/62340/episode/2019290</guid>
                                    <link>https://digirelationer.castos.com/episodes/dejtiongfenomenet-online</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p><span class="TextRun SCXW227463676 BCX0" lang="en-us" xml:lang="en-us"><span class="NormalTextRun SCXW227463676 BCX0">I det </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">här</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">avsnittet</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">diskuterar</span><span class="NormalTextRun SCXW227463676 BCX0"> vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">nät</span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">dejting</span><span class="NormalTextRun SCXW227463676 BCX0">, </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">vilka</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">appar</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">som</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">används</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">och</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">hur</span><span class="NormalTextRun SCXW227463676 BCX0">. </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">Därutöver</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">presenterar</span><span class="NormalTextRun SCXW227463676 BCX0"> vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">forskning</span><span class="NormalTextRun SCXW227463676 BCX0"> om </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">nätdejting</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">och</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">dess</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">konsekvenser</span><span class="NormalTextRun SCXW227463676 BCX0">.</span></span><span class="EOP SCXW227463676 BCX0"> </span></p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[I det här avsnittet diskuterar vi nätdejting, vilka appar som används och hur. Därutöver presenterar vi forskning om nätdejting och dess konsekvenser. ]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Dejtingfenomenet online]]>
                </itunes:title>
                                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p><span class="TextRun SCXW227463676 BCX0" lang="en-us" xml:lang="en-us"><span class="NormalTextRun SCXW227463676 BCX0">I det </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">här</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">avsnittet</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">diskuterar</span><span class="NormalTextRun SCXW227463676 BCX0"> vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">nät</span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">dejting</span><span class="NormalTextRun SCXW227463676 BCX0">, </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">vilka</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">appar</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">som</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">används</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">och</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">hur</span><span class="NormalTextRun SCXW227463676 BCX0">. </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">Därutöver</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">presenterar</span><span class="NormalTextRun SCXW227463676 BCX0"> vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">forskning</span><span class="NormalTextRun SCXW227463676 BCX0"> om </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">nätdejting</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">och</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">dess</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW227463676 BCX0">konsekvenser</span><span class="NormalTextRun SCXW227463676 BCX0">.</span></span><span class="EOP SCXW227463676 BCX0"> </span></p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/61a6233db0a539-51679167/2019290/c1e-jn4d6b50mp0cwz6vj-1pk7xwr3i18n-ytuif9.mp3" length="116189029"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[I det här avsnittet diskuterar vi nätdejting, vilka appar som används och hur. Därutöver presenterar vi forskning om nätdejting och dess konsekvenser. ]]>
                </itunes:summary>
                                                                            <itunes:duration>00:48:24</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Studio Sockom]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Mobiltelefonen i skolan: vår studie som case study]]>
                </title>
                <pubDate>Wed, 09 Apr 2025 15:00:00 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Studio Sockom</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/62340/episode/1996659</guid>
                                    <link>https://digirelationer.castos.com/episodes/mobiltelefonen-i-skolan-var-studie-som-case-study</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p><span class="TextRun SCXW19544619 BCX0" lang="en-us" xml:lang="en-us"><span class="NormalTextRun SCXW19544619 BCX0">I det </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW19544619 BCX0">här</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW19544619 BCX0">avsnittet</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW19544619 BCX0">diskuterar</span><span class="NormalTextRun SCXW19544619 BCX0"> vi mobiltelefonanvändning i skolan och dess inverkan på skolgång med utgångspunkt i vår egen studie.</span></span></p>
<p><span class="TextRun SCXW19544619 BCX0" lang="en-us" xml:lang="en-us"><span class="NormalTextRun SCXW19544619 BCX0"><a title="https://forms.office.com/e/gGJ6nLciv6" href="https://forms.office.com/e/gGJ6nLciv6" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://forms.office.com/e/gGJ6nLciv6</a><br /></span></span></p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[I det här avsnittet diskuterar vi mobiltelefonanvändning i skolan och dess inverkan på skolgång med utgångspunkt i vår egen studie.
https://forms.office.com/e/gGJ6nLciv6]]>
                </itunes:subtitle>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Mobiltelefonen i skolan: vår studie som case study]]>
                </itunes:title>
                                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p><span class="TextRun SCXW19544619 BCX0" lang="en-us" xml:lang="en-us"><span class="NormalTextRun SCXW19544619 BCX0">I det </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW19544619 BCX0">här</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW19544619 BCX0">avsnittet</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW19544619 BCX0">diskuterar</span><span class="NormalTextRun SCXW19544619 BCX0"> vi mobiltelefonanvändning i skolan och dess inverkan på skolgång med utgångspunkt i vår egen studie.</span></span></p>
<p><span class="TextRun SCXW19544619 BCX0" lang="en-us" xml:lang="en-us"><span class="NormalTextRun SCXW19544619 BCX0"><a title="https://forms.office.com/e/gGJ6nLciv6" href="https://forms.office.com/e/gGJ6nLciv6" target="_blank" rel="noreferrer noopener">https://forms.office.com/e/gGJ6nLciv6</a><br /></span></span></p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/61a6233db0a539-51679167/1996659/c1e-3mkdjskrdd0i885wg-1pkd5jmkt852-s0kxh8.mp3" length="104294270"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[I det här avsnittet diskuterar vi mobiltelefonanvändning i skolan och dess inverkan på skolgång med utgångspunkt i vår egen studie.
https://forms.office.com/e/gGJ6nLciv6]]>
                </itunes:summary>
                                                                            <itunes:duration>00:43:26</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Studio Sockom]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Återkoppling till temat sociala medier och ungas välmående]]>
                </title>
                <pubDate>Fri, 21 Mar 2025 10:00:00 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Studio Sockom</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/62340/episode/1996655</guid>
                                    <link>https://digirelationer.castos.com/episodes/aterkoppling-till-temat-sociala-medier-och-ungas-valmaende</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p><span class="TextRun SCXW24582714 BCX0" lang="en-us" xml:lang="en-us"><span class="NormalTextRun SCXW24582714 BCX0">I det </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">här</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">avsnittet</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">går</span><span class="NormalTextRun SCXW24582714 BCX0"> vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">igenom</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">resultaten</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">från</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">vår</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">tidigare</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">utmaning</span><span class="NormalTextRun SCXW24582714 BCX0"> om </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">att</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">följa</span><span class="NormalTextRun SCXW24582714 BCX0"> med </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">egna</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">reaktioner</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">och</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">känslor</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">som</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">väcks</span><span class="NormalTextRun SCXW24582714 BCX0"> av det material </span><span class="NormalTextRun SCXW24582714 BCX0">vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">möter</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">på</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">sociala</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">medier</span><span class="NormalTextRun SCXW24582714 BCX0">.</span></span><span class="EOP SCXW24582714 BCX0"> </span></p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[I det här avsnittet går vi igenom resultaten från vår tidigare utmaning om att följa med egna reaktioner och känslor som väcks av det material vi möter på sociala medier. ]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Återkoppling till temat sociala medier och ungas välmående]]>
                </itunes:title>
                                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p><span class="TextRun SCXW24582714 BCX0" lang="en-us" xml:lang="en-us"><span class="NormalTextRun SCXW24582714 BCX0">I det </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">här</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">avsnittet</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">går</span><span class="NormalTextRun SCXW24582714 BCX0"> vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">igenom</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">resultaten</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">från</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">vår</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">tidigare</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">utmaning</span><span class="NormalTextRun SCXW24582714 BCX0"> om </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">att</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">följa</span><span class="NormalTextRun SCXW24582714 BCX0"> med </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">egna</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">reaktioner</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">och</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">känslor</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">som</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">väcks</span><span class="NormalTextRun SCXW24582714 BCX0"> av det material </span><span class="NormalTextRun SCXW24582714 BCX0">vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">möter</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">på</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">sociala</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW24582714 BCX0">medier</span><span class="NormalTextRun SCXW24582714 BCX0">.</span></span><span class="EOP SCXW24582714 BCX0"> </span></p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/61a6233db0a539-51679167/1996655/c1e-qvrm6cdovk5h66ro0-2572427dsz22-hdxnil.mp3" length="73917776"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[I det här avsnittet går vi igenom resultaten från vår tidigare utmaning om att följa med egna reaktioner och känslor som väcks av det material vi möter på sociala medier. ]]>
                </itunes:summary>
                                                                            <itunes:duration>00:30:47</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Studio Sockom]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Nätmobbning]]>
                </title>
                <pubDate>Thu, 05 Dec 2024 16:01:12 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Studio Sockom</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/62340/episode/1914814</guid>
                                    <link>https://digirelationer.castos.com/episodes/natmobbning</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p><span class="TextRun SCXW111437831 BCX4" lang="en-us" xml:lang="en-us"><span class="NormalTextRun SCXW111437831 BCX4">I det </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW111437831 BCX4">här</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW111437831 BCX4">avsnittet</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SpellingErrorHighlight SCXW111437831 BCX4">diskuterar</span><span class="NormalTextRun SCXW111437831 BCX4"> vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW111437831 BCX4">fenomenet</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW111437831 BCX4">nätmobbning</span><span class="NormalTextRun SCXW111437831 BCX4">: </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW111437831 BCX4">orsaker</span><span class="NormalTextRun SCXW111437831 BCX4">, former </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW111437831 BCX4">och</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW111437831 BCX4">följder</span><span class="NormalTextRun SCXW111437831 BCX4">. Vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW111437831 BCX4">återkommer</span><span class="NormalTextRun SCXW111437831 BCX4"> till</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW111437831 BCX4">senaste</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW111437831 BCX4">utmaning</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW111437831 BCX4">och</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW111437831 BCX4">introducerar</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW111437831 BCX4">nästa</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW111437831 BCX4">utmaning</span><span class="NormalTextRun SCXW111437831 BCX4">.</span></span></p>
<p><span class="TextRun SCXW111437831 BCX4" lang="en-us" xml:lang="en-us"><span class="NormalTextRun SCXW111437831 BCX4"><span>https://forms.office.com/e/BpqhNKBtUi</span></span></span></p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[I det här avsnittet diskuterar vi fenomenet nätmobbning: orsaker, former och följder. Vi återkommer till senaste utmaning och introducerar nästa utmaning.
https://forms.office.com/e/BpqhNKBtUi]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Nätmobbning]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>5</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p><span class="TextRun SCXW111437831 BCX4" lang="en-us" xml:lang="en-us"><span class="NormalTextRun SCXW111437831 BCX4">I det </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW111437831 BCX4">här</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW111437831 BCX4">avsnittet</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SpellingErrorHighlight SCXW111437831 BCX4">diskuterar</span><span class="NormalTextRun SCXW111437831 BCX4"> vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW111437831 BCX4">fenomenet</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW111437831 BCX4">nätmobbning</span><span class="NormalTextRun SCXW111437831 BCX4">: </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW111437831 BCX4">orsaker</span><span class="NormalTextRun SCXW111437831 BCX4">, former </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW111437831 BCX4">och</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW111437831 BCX4">följder</span><span class="NormalTextRun SCXW111437831 BCX4">. Vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW111437831 BCX4">återkommer</span><span class="NormalTextRun SCXW111437831 BCX4"> till</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW111437831 BCX4">senaste</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW111437831 BCX4">utmaning</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW111437831 BCX4">och</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW111437831 BCX4">introducerar</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW111437831 BCX4">nästa</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW111437831 BCX4">utmaning</span><span class="NormalTextRun SCXW111437831 BCX4">.</span></span></p>
<p><span class="TextRun SCXW111437831 BCX4" lang="en-us" xml:lang="en-us"><span class="NormalTextRun SCXW111437831 BCX4"><span>https://forms.office.com/e/BpqhNKBtUi</span></span></span></p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/61a6233db0a539-51679167/1914814/c1e-pv946c5gqwvt1qgo9-v6zrmv3wi893-o3hk0v.mp3" length="128742980"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[I det här avsnittet diskuterar vi fenomenet nätmobbning: orsaker, former och följder. Vi återkommer till senaste utmaning och introducerar nästa utmaning.
https://forms.office.com/e/BpqhNKBtUi]]>
                </itunes:summary>
                                                                            <itunes:duration>00:53:38</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Studio Sockom]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Sociala medier och ungas välmående]]>
                </title>
                <pubDate>Wed, 06 Nov 2024 13:10:04 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Studio Sockom</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/62340/episode/1875740</guid>
                                    <link>https://digirelationer.castos.com/episodes/sociala-medier-och-ungas-valmaende</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p><span><span class="NormalTextRun SCXW265459343 BCX4">I det </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">här</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">avsnittet</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">diskuterar</span><span class="NormalTextRun SCXW265459343 BCX4"> vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">hur</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">bruket</span><span class="NormalTextRun SCXW265459343 BCX4"> av </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">sociala</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">medier</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">kan</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">vara</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">kopplat</span><span class="NormalTextRun SCXW265459343 BCX4"> till </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">ett</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">minskat</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">välmående</span><span class="NormalTextRun SCXW265459343 BCX4"> bland barn </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">och</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">unga</span><span class="NormalTextRun SCXW265459343 BCX4">.</span><span class="NormalTextRun SCXW265459343 BCX4"> Vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">återkommer</span><span class="NormalTextRun SCXW265459343 BCX4"> till </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">senaste</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">utmaning</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">och</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">introducerar</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">nästa</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">utmaning</span><span class="NormalTextRun SCXW265459343 BCX4">.</span></span></p>
<p><span>Använd följande formulär för att rapportera veckans utmaning: dina upplevelser av innehållet i sociala medier:</span></p>
<p><span>https://forms.office.com/e/JGdnJmrhSa</span></p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[I det här avsnittet diskuterar vi hur bruket av sociala medier kan vara kopplat till ett minskat välmående bland barn och unga. Vi återkommer till senaste utmaning och introducerar nästa utmaning.
Använd följande formulär för att rapportera veckans utmaning: dina upplevelser av innehållet i sociala medier:
https://forms.office.com/e/JGdnJmrhSa]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Sociala medier och ungas välmående]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>4</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p><span><span class="NormalTextRun SCXW265459343 BCX4">I det </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">här</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">avsnittet</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">diskuterar</span><span class="NormalTextRun SCXW265459343 BCX4"> vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">hur</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">bruket</span><span class="NormalTextRun SCXW265459343 BCX4"> av </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">sociala</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">medier</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">kan</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">vara</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">kopplat</span><span class="NormalTextRun SCXW265459343 BCX4"> till </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">ett</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">minskat</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">välmående</span><span class="NormalTextRun SCXW265459343 BCX4"> bland barn </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">och</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">unga</span><span class="NormalTextRun SCXW265459343 BCX4">.</span><span class="NormalTextRun SCXW265459343 BCX4"> Vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">återkommer</span><span class="NormalTextRun SCXW265459343 BCX4"> till </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">senaste</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">utmaning</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">och</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">introducerar</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">nästa</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW265459343 BCX4">utmaning</span><span class="NormalTextRun SCXW265459343 BCX4">.</span></span></p>
<p><span>Använd följande formulär för att rapportera veckans utmaning: dina upplevelser av innehållet i sociala medier:</span></p>
<p><span>https://forms.office.com/e/JGdnJmrhSa</span></p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/61a6233db0a539-51679167/1875740/c1e-3mkdjs567q4c8wvq0-9j0j0zm2id4p-lviwij.mp3" length="91862262"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[I det här avsnittet diskuterar vi hur bruket av sociala medier kan vara kopplat till ett minskat välmående bland barn och unga. Vi återkommer till senaste utmaning och introducerar nästa utmaning.
Använd följande formulär för att rapportera veckans utmaning: dina upplevelser av innehållet i sociala medier:
https://forms.office.com/e/JGdnJmrhSa]]>
                </itunes:summary>
                                                                            <itunes:duration>00:38:16</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Studio Sockom]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Återkoppling till temat och utmaningen skärmtid]]>
                </title>
                <pubDate>Wed, 30 Oct 2024 09:54:03 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Studio Sockom</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/62340/episode/1869857</guid>
                                    <link>https://digirelationer.castos.com/episodes/aterkoppling-till-temat-och-utmaningen-skarmtid</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p><span class="TextRun SCXW79693687 BCX4" lang="en-us" xml:lang="en-us"><span class="NormalTextRun SCXW79693687 BCX4">I det </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">här</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">avsnittet</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">går</span><span class="NormalTextRun SCXW79693687 BCX4"> vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">igenom</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">resultaten</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">från</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">vår</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">tidigare</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">utmaning</span> <span class="NormalTextRun SCXW79693687 BCX4">om </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">att</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">följa</span><span class="NormalTextRun SCXW79693687 BCX4"> med sin </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">egen</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">skärmtid</span><span class="NormalTextRun SCXW79693687 BCX4">. Vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">diskuterar</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">också</span><span class="NormalTextRun SCXW79693687 BCX4"> t</span><span class="NormalTextRun SCXW79693687 BCX4">ips </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">på</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">hur</span><span class="NormalTextRun SCXW79693687 BCX4"> man </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">kan</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">minska</span><span class="NormalTextRun SCXW79693687 BCX4"> sin </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">skärmtid</span><span class="NormalTextRun SCXW79693687 BCX4">.</span></span><span class="EOP SCXW79693687 BCX4"> </span></p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[I det här avsnittet går vi igenom resultaten från vår tidigare utmaning om att följa med sin egen skärmtid. Vi diskuterar också tips på hur man kan minska sin skärmtid. ]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Återkoppling till temat och utmaningen skärmtid]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>3</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p><span class="TextRun SCXW79693687 BCX4" lang="en-us" xml:lang="en-us"><span class="NormalTextRun SCXW79693687 BCX4">I det </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">här</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">avsnittet</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">går</span><span class="NormalTextRun SCXW79693687 BCX4"> vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">igenom</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">resultaten</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">från</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">vår</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">tidigare</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">utmaning</span> <span class="NormalTextRun SCXW79693687 BCX4">om </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">att</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">följa</span><span class="NormalTextRun SCXW79693687 BCX4"> med sin </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">egen</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">skärmtid</span><span class="NormalTextRun SCXW79693687 BCX4">. Vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">diskuterar</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">också</span><span class="NormalTextRun SCXW79693687 BCX4"> t</span><span class="NormalTextRun SCXW79693687 BCX4">ips </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">på</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">hur</span><span class="NormalTextRun SCXW79693687 BCX4"> man </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">kan</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">minska</span><span class="NormalTextRun SCXW79693687 BCX4"> sin </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW79693687 BCX4">skärmtid</span><span class="NormalTextRun SCXW79693687 BCX4">.</span></span><span class="EOP SCXW79693687 BCX4"> </span></p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/61a6233db0a539-51679167/1869857/c1e-oj4m6cv122qtvd3n0-gpkj9w33s346-kwz4jh.mp3" length="109330866"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[I det här avsnittet går vi igenom resultaten från vår tidigare utmaning om att följa med sin egen skärmtid. Vi diskuterar också tips på hur man kan minska sin skärmtid. ]]>
                </itunes:summary>
                                                                            <itunes:duration>00:45:33</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Studio Sockom]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Skärmtid]]>
                </title>
                <pubDate>Tue, 15 Oct 2024 14:18:02 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Studio Sockom</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/62340/episode/1859286</guid>
                                    <link>https://digirelationer.castos.com/episodes/skarmtid</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p><span class="TextRun SCXW140710931 BCX4" lang="en-us" xml:lang="en-us"><span class="NormalTextRun SCXW140710931 BCX4">I det </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">här</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">avsnittet</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">diskuterar</span><span class="NormalTextRun SCXW140710931 BCX4"> vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">begreppet</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">skärmtid</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">och</span><span class="NormalTextRun SCXW140710931 BCX4"> de </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">rekommendationer</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">som</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">ges</span><span class="NormalTextRun SCXW140710931 BCX4"> för </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SpellingErrorHighlight SCXW140710931 BCX4">att</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">hitta</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">en</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">balanserad</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">skärmanvändning</span><span class="NormalTextRun SCXW140710931 BCX4"> bland barn </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">och</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">unga</span><span class="NormalTextRun SCXW140710931 BCX4">. Vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">introducerar</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">poddens</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">första</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">utmaning</span><span class="NormalTextRun SCXW140710931 BCX4">.<br /><br />Här kan du fylla i hur det gick med utmaningen: <br /><a href="https://forms.office.com/e/rZkmbHHrw1">https://forms.office.com/e/rZkmbHHrw1</a></span></span><span class="TextRun SCXW140710931 BCX4" lang="en-us" xml:lang="en-us"><span class="NormalTextRun SCXW140710931 BCX4"><br /><br /></span></span></p>
<p> </p>
<p> </p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[I det här avsnittet diskuterar vi begreppet skärmtid och de rekommendationer som ges för att hitta en balanserad skärmanvändning bland barn och unga. Vi introducerar poddens första utmaning.Här kan du fylla i hur det gick med utmaningen: https://forms.office.com/e/rZkmbHHrw1
 
 ]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Skärmtid]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>2</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p><span class="TextRun SCXW140710931 BCX4" lang="en-us" xml:lang="en-us"><span class="NormalTextRun SCXW140710931 BCX4">I det </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">här</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">avsnittet</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">diskuterar</span><span class="NormalTextRun SCXW140710931 BCX4"> vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">begreppet</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">skärmtid</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">och</span><span class="NormalTextRun SCXW140710931 BCX4"> de </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">rekommendationer</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">som</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">ges</span><span class="NormalTextRun SCXW140710931 BCX4"> för </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SpellingErrorHighlight SCXW140710931 BCX4">att</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">hitta</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">en</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">balanserad</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">skärmanvändning</span><span class="NormalTextRun SCXW140710931 BCX4"> bland barn </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">och</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">unga</span><span class="NormalTextRun SCXW140710931 BCX4">. Vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">introducerar</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">poddens</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">första</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW140710931 BCX4">utmaning</span><span class="NormalTextRun SCXW140710931 BCX4">.<br /><br />Här kan du fylla i hur det gick med utmaningen: <br /><a href="https://forms.office.com/e/rZkmbHHrw1">https://forms.office.com/e/rZkmbHHrw1</a></span></span><span class="TextRun SCXW140710931 BCX4" lang="en-us" xml:lang="en-us"><span class="NormalTextRun SCXW140710931 BCX4"><br /><br /></span></span></p>
<p> </p>
<p> </p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/61a6233db0a539-51679167/1859286/c1e-8o4rji9wpjosprkd8-qd4mx2w2ir35-f2v22y.mp3" length="81107127"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[I det här avsnittet diskuterar vi begreppet skärmtid och de rekommendationer som ges för att hitta en balanserad skärmanvändning bland barn och unga. Vi introducerar poddens första utmaning.Här kan du fylla i hur det gick med utmaningen: https://forms.office.com/e/rZkmbHHrw1
 
 ]]>
                </itunes:summary>
                                                                            <itunes:duration>00:33:47</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Studio Sockom]]>
                </itunes:author>
                            </item>
                    <item>
                <title>
                    <![CDATA[Varför ännu en ny podd?]]>
                </title>
                <pubDate>Wed, 09 Oct 2024 07:18:00 +0000</pubDate>
                <dc:creator>Studio Sockom</dc:creator>
                <guid isPermaLink="true">
                    https://permalink.castos.com/podcast/62340/episode/1854030</guid>
                                    <link>https://digirelationer.castos.com/episodes/varfor-annu-en-ny-podd</link>
                                <description>
                                            <![CDATA[<p><span class="TextRun SCXW231723305 BCX4" lang="en-us" xml:lang="en-us"><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4">I </span><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4">det</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">här</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">första</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">avsnitt</span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">et</span><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4"> av </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">podden</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">Digirelationer</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">presenterar</span><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4"> vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">idén</span><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4"> med </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">podden</span><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4">: </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">hur</span><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4"> det </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">att</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">t.ex</span><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4">. </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">mobiltelefonen</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">verkar</span><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4"> ha </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">vuxit</span><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4"> fast </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">i</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">handen</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">på</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">oss</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">påverkar</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">våra</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">sociala</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">relationer</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">och</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">vårt</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">välmående</span><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4">.</span><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4"> Vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">berättar</span><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4"> om </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">hur</span><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4"> vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">planerar</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">utmana</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">oss</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">själva</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">och</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">våra</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">lyssnare</span><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4">.</span></span><span class="EOP SCXW231723305 BCX4"> </span></p>]]>
                                    </description>
                <itunes:subtitle>
                    <![CDATA[I det här första avsnittet av podden Digirelationer presenterar vi idén med podden: hur det att t.ex. mobiltelefonen verkar ha vuxit fast i handen på oss påverkar våra sociala relationer och vårt välmående. Vi berättar om hur vi planerar utmana oss själva och våra lyssnare. ]]>
                </itunes:subtitle>
                                    <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
                                <itunes:title>
                    <![CDATA[Varför ännu en ny podd?]]>
                </itunes:title>
                                    <itunes:episode>1</itunes:episode>
                                                    <itunes:season>1</itunes:season>
                                <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
                <content:encoded>
                    <![CDATA[<p><span class="TextRun SCXW231723305 BCX4" lang="en-us" xml:lang="en-us"><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4">I </span><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4">det</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">här</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">första</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">avsnitt</span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">et</span><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4"> av </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">podden</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">Digirelationer</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">presenterar</span><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4"> vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">idén</span><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4"> med </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">podden</span><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4">: </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">hur</span><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4"> det </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">att</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">t.ex</span><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4">. </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">mobiltelefonen</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">verkar</span><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4"> ha </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">vuxit</span><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4"> fast </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">i</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">handen</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">på</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">oss</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">påverkar</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">våra</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">sociala</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">relationer</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">och</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">vårt</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">välmående</span><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4">.</span><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4"> Vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">berättar</span><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4"> om </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">hur</span><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4"> vi </span><span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">planerar</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">utmana</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">oss</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">själva</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">och</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">våra</span> <span class="NormalTextRun SpellingErrorV2Themed SCXW231723305 BCX4">lyssnare</span><span class="NormalTextRun SCXW231723305 BCX4">.</span></span><span class="EOP SCXW231723305 BCX4"> </span></p>]]>
                </content:encoded>
                                    <enclosure url="https://episodes.castos.com/61a6233db0a539-51679167/1854030/c1e-nvwn6c5x40du35nkd-9j008rm9smg9-dk4glc.mp3" length="44774171"
                        type="audio/mpeg">
                    </enclosure>
                                <itunes:summary>
                    <![CDATA[I det här första avsnittet av podden Digirelationer presenterar vi idén med podden: hur det att t.ex. mobiltelefonen verkar ha vuxit fast i handen på oss påverkar våra sociala relationer och vårt välmående. Vi berättar om hur vi planerar utmana oss själva och våra lyssnare. ]]>
                </itunes:summary>
                                                                            <itunes:duration>00:18:37</itunes:duration>
                                                    <itunes:author>
                    <![CDATA[Studio Sockom]]>
                </itunes:author>
                            </item>
            </channel>
</rss>
