Castos https://naturkraft.castos.com I Folkhälsans podd Naturkraft utforskar vi sambandet mellan natur, rörelse och välmående. Genom samtal med experter, inspirerande berättelser och praktiska tips får du lära dig hur utomhusvistelse och fysisk aktivitet kan stärka både kropp och själ. Oavsett om du är nyfiken på friluftsliv, mental återhämtning eller hållbara livsstilsval, är Naturkraft podden som ger dig insikt och motivation att ta vara på naturens kraft i din vardag. Tue, 18 Mar 2025 07:46:26 +0000 sv-fi © 2025 https://episodes.castos.com/60813476bad981-31195900/images/naturkraft.jpg https://naturkraft.castos.com I Folkhälsans podd Naturkraft utforskar vi sambandet mellan natur, rörelse och välmående. Genom samtal med experter, inspirerande berättelser och praktiska tips får du lära dig hur utomhusvistelse och fysisk aktivitet kan stärka både kropp och själ. Oavsett om du är nyfiken på friluftsliv, mental återhämtning eller hållbara livsstilsval, är Naturkraft podden som ger dig insikt och motivation att ta vara på naturens kraft i din vardag. Nea Törnwall & Annika Wiklund-Engblom, episodic I Folkhälsans podd Naturkraft utforskar vi sambandet mellan natur, rörelse och välmående. Genom samtal med experter, inspirerande berättelser och praktiska tips får du lära dig hur utomhusvistelse och fysisk aktivitet kan stärka både kropp och själ. Oavsett om du är nyfiken på friluftsliv, mental återhämtning eller hållbara livsstilsval, är Naturkraft podden som ger dig insikt och motivation att ta vara på naturens kraft i din vardag. Folkhälsan kommunikation@folkhalsan.fi false https://feeds.castos.com/k96z0 yes Tue, 18 Mar 2025 07:46:26 +0000 Nea Törnwall & Annika Wiklund-Engblom, https://permalink.castos.com/podcast/64364/episode/1994955 https://naturkraft.castos.com/episodes/carola-ray-forskar-om-smabarnfamiljers-naturvistelse-i-finland Carola Ray forskar om småbarnfamiljers naturvistelse i Finland

]]> full 13 1 false Carola Ray forskar om småbarnfamiljers naturvistelse i Finland

]]> 00:22:32 Tue, 18 Mar 2025 07:45:34 +0000 Nea Törnwall & Annika Wiklund-Engblom, https://permalink.castos.com/podcast/64364/episode/1994954 https://naturkraft.castos.com/episodes/micke-bjorklunds-naturupplevelser-fran-barndom-och-robinson Micke Björklunds naturupplevelser från barndom och Robinson

]]> full 12 1 false Micke Björklunds naturupplevelser från barndom och Robinson

]]> 00:23:57 Tue, 18 Mar 2025 07:44:46 +0000 Nea Törnwall & Annika Wiklund-Engblom, https://permalink.castos.com/podcast/64364/episode/1994952 https://naturkraft.castos.com/episodes/vikten-av-pauser-i-naturen-for-kognitiv-ergonomi-och-sjalvreglering Vikten av pauser i naturen för kognitiv ergonomi och självreglering

]]> full 11 1 false Vikten av pauser i naturen för kognitiv ergonomi och självreglering

]]> 00:15:29 Tue, 18 Mar 2025 07:44:12 +0000 Nea Törnwall & Annika Wiklund-Engblom, https://permalink.castos.com/podcast/64364/episode/1994951 https://naturkraft.castos.com/episodes/naturrutan-som-varutmaning-med-saga-och-emma-wester Naturrutan som vårutmaning med Saga och Emma Wester

]]> full 10 1 false Naturrutan som vårutmaning med Saga och Emma Wester

]]> 00:10:40 Tue, 18 Mar 2025 07:43:27 +0000 Nea Törnwall & Annika Wiklund-Engblom, https://permalink.castos.com/podcast/64364/episode/1994950 https://naturkraft.castos.com/episodes/oppna-evenemang-samarbete-med-emma-wester Öppna evenemang samarbete med Emma Wester

]]> full 9 1 false Öppna evenemang samarbete med Emma Wester

]]> 00:20:18 Tue, 18 Mar 2025 07:42:46 +0000 Nea Törnwall & Annika Wiklund-Engblom, https://permalink.castos.com/podcast/64364/episode/1994949 https://naturkraft.castos.com/episodes/om-trask-bar-och-dikt-med-min-naturinspirator-moster-solvej-fagelbarj-hannula Om träsk, bär och dikt med min naturinspiratör moster Solvej Fågelbärj-Hannula

]]> full 8 1 false Om träsk, bär och dikt med min naturinspiratör moster Solvej Fågelbärj-Hannula

]]> 00:10:36 Tue, 18 Mar 2025 07:42:11 +0000 Nea Törnwall & Annika Wiklund-Engblom, https://permalink.castos.com/podcast/64364/episode/1994947 https://naturkraft.castos.com/episodes/intervju-med-malin-nyholm-pa-integrationsenheten-i-jakobstad-om-foreningsliv-for-alla Intervju med Malin Nyholm på integrationsenheten i Jakobstad om Föreningsliv för alla

]]> full 7 1 false Intervju med Malin Nyholm på integrationsenheten i Jakobstad om Föreningsliv för alla

]]> 00:10:35 Tue, 18 Mar 2025 07:41:24 +0000 Nea Törnwall & Annika Wiklund-Engblom, https://permalink.castos.com/podcast/64364/episode/1994946 https://naturkraft.castos.com/episodes/intervju-med-maria-lindell Intervju med Maria Lindell

]]> full 6 1 false Intervju med Maria Lindell

]]> 00:14:46 Tue, 18 Mar 2025 07:40:46 +0000 Nea Törnwall & Annika Wiklund-Engblom, https://permalink.castos.com/podcast/64364/episode/1994944 https://naturkraft.castos.com/episodes/avslappning-vid-narpes-a Avslappning vid Närpes å

]]> full 5 1 false Avslappning vid Närpes å

]]> 00:09:59 Tue, 18 Mar 2025 07:36:11 +0000 Nea Törnwall & Annika Wiklund-Engblom, https://permalink.castos.com/podcast/64364/episode/1994942 https://naturkraft.castos.com/episodes/sofia-kor-med-naturkraft-i-familjcafe Sofia kör med Naturkraft i familjcafé

]]> full 4 1 false Sofia kör med Naturkraft i familjcafé

]]> 00:04:35 Tue, 18 Mar 2025 07:35:28 +0000 Nea Törnwall & Annika Wiklund-Engblom, https://permalink.castos.com/podcast/64364/episode/1994939 https://naturkraft.castos.com/episodes/skogbadsguide Skogbadsguide

]]> full 3 1 false Skogbadsguide

]]> 00:06:09 Tue, 18 Mar 2025 07:34:35 +0000 Nea Törnwall & Annika Wiklund-Engblom, https://permalink.castos.com/podcast/64364/episode/1994938 https://naturkraft.castos.com/episodes/naturens-effekter-pa-halsan Naturens effekter på hälsan

]]> full 2 1 false Naturens effekter på hälsan

]]> 00:07:30 Tue, 18 Mar 2025 07:27:32 +0000 Nea Törnwall & Annika Wiklund-Engblom, https://permalink.castos.com/podcast/64364/episode/1994932 https://naturkraft.castos.com/episodes/om-naturkraft-projektet Forskningsprojektet Naturkraft fokuserar på naturvistelse och dess positiva effekter på barns hälsa och välbefinnande, till exempel undersöker vi samband till fysisk aktivitet och sömn. Vidare undersöker vi samband mellan barn och familjers naturvistelse, barns naturrelation och mentalt välbefinnande hos föräldrar. 

]]> full 1 1 false Forskningsprojektet Naturkraft fokuserar på naturvistelse och dess positiva effekter på barns hälsa och välbefinnande, till exempel undersöker vi samband till fysisk aktivitet och sömn. Vidare undersöker vi samband mellan barn och familjers naturvistelse, barns naturrelation och mentalt välbefinnande hos föräldrar. 

]]> 00:08:54