Castos https://awra-gesondheids-wenke.castos.com Ronel van der Walt deel wenke wat tot voordeel is vir elke persoon se gesondheid. Mon, 13 Jul 2026 08:15:00 +0000 af © 2026 https://episodes.castos.com/69ff018538b109-29948817/images/ChatGPT-Image-May-11-2026-12-06-29-PM.png https://awra-gesondheids-wenke.castos.com Ronel van der Walt deel wenke wat tot voordeel is vir elke persoon se gesondheid. Ronel van der Walt episodic Ronel van der Walt deel wenke wat tot voordeel is vir elke persoon se gesondheid. AWR Afrikaans heinrich@awrafrikaans.org false https://feeds.castos.com/mw189 yes Mon, 13 Jul 2026 08:15:00 +0000 Ronel van der Walt https://permalink.castos.com/podcast/70255/episode/2529560 https://awra-gesondheids-wenke.castos.com/episodes/na-die-oes-wat-kan-ek-uit-my-tuin-eet-deel-4 full 10 2 false 00:11:49 Mon, 06 Jul 2026 08:15:00 +0000 Ronel van der Walt https://permalink.castos.com/podcast/70255/episode/2524697 https://awra-gesondheids-wenke.castos.com/episodes/na-die-oes-wat-kan-ek-uit-my-tuin-eet-deel-3 full 9 2 false 00:12:44 Mon, 22 Jun 2026 08:15:00 +0000 Ronel van der Walt https://permalink.castos.com/podcast/70255/episode/2500963 https://awra-gesondheids-wenke.castos.com/episodes/na-die-oes-wat-ka-nek-uit-my-tuin-eet-deel-2 full 8 1 false 00:12:46 Mon, 15 Jun 2026 08:15:00 +0000 Ronel van der Walt https://permalink.castos.com/podcast/70255/episode/2491568 https://awra-gesondheids-wenke.castos.com/episodes/na-die-oes-wat-kan-ek-uit-my-tuin-eet full 7 1 false 00:13:54 Mon, 08 Jun 2026 08:15:00 +0000 Ronel van der Walt https://permalink.castos.com/podcast/70255/episode/2485804 https://awra-gesondheids-wenke.castos.com/episodes/na-die-oes-waar-begin-ek full 6 1 false 00:13:37 Mon, 25 May 2026 08:15:00 +0000 Ronel van der Walt https://permalink.castos.com/podcast/70255/episode/2473999 https://awra-gesondheids-wenke.castos.com/episodes/na-die-oes-doomsday-preppers full 5 2 false 00:14:43 Mon, 18 May 2026 08:15:00 +0000 Ronel van der Walt https://permalink.castos.com/podcast/70255/episode/2465031 https://awra-gesondheids-wenke.castos.com/episodes/na-die-oes-vaardighede-deel-2 full 4 2 false 00:13:05 Mon, 11 May 2026 10:00:00 +0000 Ronel van der Walt https://permalink.castos.com/podcast/70255/episode/2459813 https://awra-gesondheids-wenke.castos.com/episodes/na-die-oes-vaardighede Watter vaardighede is nodig om nou toe te pas.

]]> full 3 2 false Watter vaardighede is nodig om nou toe te pas.

]]> 00:14:29 Mon, 04 May 2026 10:00:00 +0000 Ronel van der Walt https://permalink.castos.com/podcast/70255/episode/2459812 https://awra-gesondheids-wenke.castos.com/episodes/na-die-oes-waar-begin-ons Voorbereiding vir dit wat aan die kom is.

]]> full 2 2 false Voorbereiding vir dit wat aan die kom is.

]]> 00:14:32 Mon, 27 Apr 2026 10:00:00 +0000 Ronel van der Walt https://permalink.castos.com/podcast/70255/episode/2459809 https://awra-gesondheids-wenke.castos.com/episodes/na-die-oes-inleiding Die belangrikheid om jou eie groente tuin te he, en ook wat om te doen met die groente wat uit die tuin uit kom

]]> full 1 2 false Die belangrikheid om jou eie groente tuin te he, en ook wat om te doen met die groente wat uit die tuin uit kom

]]> 00:13:59 Mon, 20 Apr 2026 10:00:00 +0000 Ronel van der Walt https://permalink.castos.com/podcast/70255/episode/2459808 https://awra-gesondheids-wenke.castos.com/episodes/vertroue Vertroue is belangrik, veral die vertroue op God

]]> 13 1 false Vertroue is belangrik, veral die vertroue op God

]]> 00:11:19 Mon, 30 Mar 2026 10:00:00 +0000 Ronel van der Walt https://permalink.castos.com/podcast/70255/episode/2459806 https://awra-gesondheids-wenke.castos.com/episodes/kort-oorsig-oor-new-start Heinrich Viljoen gesels met Ronel van der Walt oor die reeks wat aangebied word

]]> full 12 1 false Heinrich Viljoen gesels met Ronel van der Walt oor die reeks wat aangebied word

]]> 00:21:05 Mon, 23 Mar 2026 10:00:00 +0000 Ronel van der Walt https://permalink.castos.com/podcast/70255/episode/2459804 https://awra-gesondheids-wenke.castos.com/episodes/rus Hoeveel ure rus het die liggaam nodig?

]]> full 11 1 false Hoeveel ure rus het die liggaam nodig?

]]> 00:14:48 Mon, 16 Mar 2026 10:00:00 +0000 Ronel van der Walt https://permalink.castos.com/podcast/70255/episode/2459801 https://awra-gesondheids-wenke.castos.com/episodes/vars-lug Die belangrikheid van vars lug, beide buite asook binne in die huis

]]> full 10 1 false Die belangrikheid van vars lug, beide buite asook binne in die huis

]]> 00:13:45 Mon, 02 Mar 2026 10:00:00 +0000 Ronel van der Walt https://permalink.castos.com/podcast/70255/episode/2459800 https://awra-gesondheids-wenke.castos.com/episodes/matigheid Selfbeheersing, Ingetoe, Weerhoubaarheid.  En die belans op gesonde keuses

]]> 9 1 false Selfbeheersing, Ingetoe, Weerhoubaarheid.  En die belans op gesonde keuses

]]> 00:13:42 Mon, 23 Feb 2026 10:00:00 +0000 Ronel van der Walt https://permalink.castos.com/podcast/70255/episode/2459783 https://awra-gesondheids-wenke.castos.com/episodes/sonskyn Die ware Vitamin D, maar hoe en wanneer is die beste tyd om die son te benut?

]]> full 8 1 false Die ware Vitamin D, maar hoe en wanneer is die beste tyd om die son te benut?

]]> 00:13:28 Mon, 16 Feb 2026 10:00:00 +0000 Ronel van der Walt https://permalink.castos.com/podcast/70255/episode/2459747 https://awra-gesondheids-wenke.castos.com/episodes/water Hoeveel water moet daagliks gedrink word? 

]]> full 7 1 false Hoeveel water moet daagliks gedrink word? 

]]> 00:12:45 Mon, 09 Feb 2026 10:00:00 +0000 Ronel van der Walt https://permalink.castos.com/podcast/70255/episode/2459743 https://awra-gesondheids-wenke.castos.com/episodes/oefeninge Watter tipe oefeninge is nodig om 'n gesonde lewe te geniet

]]> full 6 1 false Watter tipe oefeninge is nodig om 'n gesonde lewe te geniet

]]> 00:11:04 Mon, 02 Feb 2026 10:00:00 +0000 Ronel van der Walt https://permalink.castos.com/podcast/70255/episode/2459740 https://awra-gesondheids-wenke.castos.com/episodes/die-voordele-van-vas Die verskillende maniere om te vas

]]> 5 1 false Die verskillende maniere om te vas

]]> 00:14:40 Mon, 26 Jan 2026 10:00:00 +0000 Ronel van der Walt https://permalink.castos.com/podcast/70255/episode/2459739 https://awra-gesondheids-wenke.castos.com/episodes/hoe-om-oor-gewig-te-vermei Daar is 6 dinge om te doen om te help om die liggaam se gewig in plek te hou.

]]> full 4 1 false Daar is 6 dinge om te doen om te help om die liggaam se gewig in plek te hou.

]]> 00:14:07 Mon, 19 Jan 2026 10:00:00 +0000 Ronel van der Walt https://permalink.castos.com/podcast/70255/episode/2459737 https://awra-gesondheids-wenke.castos.com/episodes/voedsel-wat-skadelik-is-vir-die-liggaam Die probleem met hededaagse voedselsoorte in die winkels

]]> 3 1 false Die probleem met hededaagse voedselsoorte in die winkels

]]> 00:17:06 Mon, 12 Jan 2026 10:00:00 +0000 Ronel van der Walt https://permalink.castos.com/podcast/70255/episode/2459731 https://awra-gesondheids-wenke.castos.com/episodes/voeding Die belangrikheid van die regte kosse te kies

]]> full 2 1 false Die belangrikheid van die regte kosse te kies

]]> 00:15:05 Mon, 05 Jan 2026 10:00:00 +0000 Ronel van der Walt https://permalink.castos.com/podcast/70255/episode/2459722 https://awra-gesondheids-wenke.castos.com/episodes/inleiding Die Gesondheids Boodskap in die Bybel

]]> full 1 1 false Die Gesondheids Boodskap in die Bybel

]]> 00:14:20