Kristina je vrlo aktivna na koprivničkoj umjetničkoj i kulturnoj sceni. U svom umjetničkom radu okrenuta je zelenim i ekološkim temama, posvećena je zagovaranju i promoviranju održive budućnosti, ali i očuvanja baštine, a jedna od najvećih inspiracija za Kristinu je rijeka Drava.

Kako dolazi do spajanja umjetnosti  i ekologije, može li umjetnost biti aktivistička i treba li biti, kako promišljati o prirodi s ljubavlju, pa ju onda i čuvati, zašto Drava? Ovaj intervju nudi dublji uvid u to kako umjetnost može postati prostor dijaloga, odgovornosti i promjene – ne samo na estetskoj, nego i na društvenoj razini.

Nataša Njegovec je inženjerka hortikulture i djelatnica koprivničke tvrtke Komunalac d.o.o. Nataša brine o zelenilu u gradu, od toga da osmišljava kako će koja gradska površina biti uređena, do toga da često i sama sudjeluje u sadnji i održavanju, a u slobodno vrijeme, dok šeće gradom, razvija nove ideje ili uočava kritične točke i prostore za popravak. Nataša jako dobro zna svoj posao, i još važnije, voli svoj posao!

Što je održivo uređenje javnih površina? Kakvi su trendovi sadnje i kakvo održavanje traži zelenilo u vrijeme klimatskih promjena? Kako zaštititi novo mlado stablo? Što građani mogu činiti i ne činiti kako bi pomogli mladom stablu da stasa? Trebamo li promijeniti pogled na lijepo i smiju li gradske površine biti "neuredne"?  Odgovore na sve ovo, i mnogo više, saznajte u novoj epizodi podcasta Premalo čitam!

Tihana je posvećena osvješćivanju javnosti o štetnosti plastike i edukaciji o plastičnom onečišćenju. Tihana izuzetno mnogo zna o plastici - o vrstama plastike, načinima recikliranja i (ne)mogućnosti recikliranja, utjecaju na okoliš i klimu. Tihana također izuzetno mnogo zna o tome kako da sami smanjimo njenu upotrebu, kojim materijalima da se okrenemo u svakodnevnom životu i kako da živimo održivije i zdravije.

Kako svatko od nas može smanjiti svoj negativan utjecaj na okoliš i kako svatko od nas može živjeti "zelenije", kako možemo unijeti male, ali značajne promjene u svakodnevnicu i zašto bismo to trebali pokušati? Saznajte u novoj epizodi podcasta Premalo čitam.

Tema ove sezone podcasta je "(Za)zeleni grad" i u njoj kroz različite kontekste razgovaramo o zelenim temama i ekologiji. Kroz svoj dugogodišnji rad u Hrvatskoj i inozemstvu, Kruno Pekas dobro je upoznao suvremene trendove uređenja i ozelenjavanja javnih površina, koje brojnim inicijativama, konketnim intervencijama u javni prostor i kontinuiranom edukacijom kroz blog i predavanja primjenjuje i u Hrvatskoj.

Kakvi su svjetski trendovi u hortikularnom uređenju urbanih javnih zelenih površina? Zašto je važno čuvati staro drveće i saditi novo? Kakva bi trebala biti regulacija zaštite stabala? Koji su mali, ali važni koraci u očuvanju bioraznolikosti i kakva je uloga rubne košnje u gradovima? Je li važno kakve biljke sadimo na javnim površinama i na vlastitim okućnicama? Kaldrma ili asfalt? Sve ovo i mnogo više poslušajte, saznajte i naučite u novoj epizodi podcasta Premalo čitam.

Marko Premec intenzivno je radio na izradi ovog izvrsnog, suvremenog i izuzetno važnog dokumenta, a u novoj epizodi podcasta približio nam je što ova strategija znači za Koprivnicu i kvalitetu života svih građana našega grada.

Koji su dijelovi grada najugroženiji za velikih vrućina, tj. gdje su najveći urbani toplinski otoci i kako ih se riješiti? Kakve naputke daje strategija o mogućnostima i potrebama za ozelenjavanjem grada, koji su točno ciljevi strategije i kako ih ostvariti i implementirati?

Kako da Koprivnica bude zelenija i kako da život u Koprivnici bude još kvalitetniji? Poslušajte Marka i saznajte...

Četvrta sezona, koja se i tematski nastavlja na prethodnu jer i dalje progovara o promjeni, posvećena jezelenim temama – sam naziv sezone (Za)zeleni grad sugerira da će se u podcastu razgovarati o važnosti ozelenjavanja okoliša, kako našega grada, tako i svakog drugog, ali zelene teme otvarat će se i u drugim kontekstima kroz razgovore sa stručnjacima različitih profesija koji svojim radom i djelovanjem doprinose promociji ovakvih tema, govore o klimatskoj krizi i brinu o informiranju javnosti i smanjenju utjecaja čovjeka na klimatske promjene.

Što o svemu tome ima za reći Helena i kakve veze ima kustosica s temom (Za)zeleni grad?

Kao djelatnica u Galeriji naivnih umjetnosti u Hlebinama, Helena više nego dobro poznaje isprepletenost prirode i umjetnosti, a kao dugogodišnja kustosica Drava Art Biennala, grupne izložbe bijenalnog karaktera koja se bavi tematikom vode i uvijek nastoji potaknuti na (re)akciju i kritičko promišljanje ne samo u umjetničkom već i u ekološkom kontekstu, dobro zna da umjetnost može biti aktivistička, potaknuti reakciju u pravom smjeru i „ozeleniti“ prostor u kojem živimo i djelujemo. Specifičnim temama kojima se bavi u svom profesionalnom radu Helena kontinuirano problematizira promjene koje se događaju na ekološkom planu.

Helena je ujedno ljubiteljica šume i drveća, česta šetačica u zelenim zonama Koprivnice :)

Tema treće sezone našega podcasta je promjena, a AI, jednu od najvećih promjena koju posljednjih godina osjećamo i primjećujemo u društvu i svakodnevnom radu i životu, Marko poznaje u tančine.

Kako se razvijala umjetna inteligencija, kako funkcioniraju chatbotovi i po čemu se npr. ChatGPT razlikuje od Googlea? Gdje se sve susrećemo s AI-jem, koliko i kako ga koristimo bili toga svjesni ili ne i kako da najbolje iskoristimo sve dobrobiti AI-ja? Poslušajte intervju i saznajte!

Kakvo je stanje u tekstilnoj industriji, što je dobro, a što loše, kakve se promjene događaju otkad je moda postala izuzetno važna u svakodnevnim životima? Koja je cijena ubrzavanja, kako se ta promjena održava na našem fizičkom i mentalnom zdravlju?

I naposljetku, gdje se odvijaju najvažnije promjene? Treba li raditi grandiozne korake ili nam je promjena nadohvat ruke - u našoj zajednici?

Slušajte Ivanu i uživajte!

Osim golemog znanja o aktualnim političkim prilikama i političkoj komunikaciji, te o promjenama koje se u svijetu politike uvijek odvijaju, o čemu Domagoj govori u novoj epizodi podcasta Premalo čitam, u ovom je intervjuu sa slušateljima podijelio i vrlo osobne teme sve redom obojene velikim osobnim promjenama, među kojima je i njegov odlazak u svijet "ozbiljnog" novinarstva.

U sezoni posvećenoj promjeni, dobili smo još jedan intervju pun topline, iskrenosti, ali i težine. Svakako poslušajte novu epizodu podcasta Premalo čitam.

U novoj epizodi podcasta nastavljamo razgovor o promjeni, ovaj put s publicistom, aktivistom i umjetnikom Sašom Šimpragom.

Saša Šimpraga je u Zagrebu i drugim hrvatskim gradovima pokrenuo nebrojene akcije za poboljšanja javnog prostora. Veliki je zagovornik ideje da malim promjenama i sitnim koracima možemo napraviti velike pozitivne pomake u razini kvalitete života građana i zajednice.

Pokretač je online platforme @1postozagrad, autor i voditelj projekta @Virtualni muzej Dotrščina, urednik i voditelj tribina "Grad u Gradskoj" koje obrađuju urbanističke, arhitektonske, krajobrazne, okolišne, kulturne i druge teme grada Zagreba, jedan od osnivača festivala "50 Poems for Snow"...

Zašto je važno svako drvo, zašto otvarati javne česme s pitkom vodom, kako se malim (ali velikim) inicijativama boriti protiv klimatske krize, na koje sve načine svi možemo doprinijeti ovoj i drugim važnim borbama saznajte od Saše u novoj epizodi podcasta Premalo čitam!

Ovo su riječi naše gošće u novoj epizodi podcasta Premalo čitam.

Gošća ove epizode je Dinka Juričić, savjetnica za cjeloživotno obrazovanje i urednica u Školskoj knjizi, autorica brojih predavanja i radionica o motiviranju i komunikacijskim vještinama, danas umirovljenica koja živi uzbudljivim životom u Šarengradu, malom mjestu u Srijemu na obali Dunava.

Intervju s Dinkom je baš onakav kakav biste očekivali - pozitivan, topao, pun malih i velikih životnih mudrosti koje diskretno proviruju iz svake rečenice. Dinku ne treba pitati je li promjena (a promjena je tema ove sezone podcasta) nešto pozitivno - iz svega što govori i nesebično dijeli jasno je da u uživa u promjeni koju je sama stvorila dolaskom u Šarengrad.

Kako je sama pokrenula promjene u svom životu i kako je ta hrabrost promijenila nju - ne propustite saznati u novoj epizodi podcasta Premalo čitam!

Kao modna dizajnerica promišlja o svim lošim stranama tekstilne industrije koja je jedan od najvećih svjetskih zagađivača okoliša, a kao obrtnica svoje poslovanje temelji na svijesti o potrebi za promjenom, radi s ekološki prihvatljivim materijalima i pridonosi nužnom podučavanju potrošača o slow fashionu.

Melina trenutno živi jednu od svojih najvećih promjena - gradnju montažne kuće od blokova slame, izrađenu većinom od biorazgradivih materijala, jednu od prvih modernih kuća ove vrste u Hrvatskoj. U novoj epizodi podcasta Premalo čitam Melina otkriva kako je izgledao proces od ideje do izgradnje, što je sve novo (ili staro!) u ovakvoj kući, koliko se ova gradnja razlikuje od klasične , zašto su te novosti dobre i za ljude i za okoliš i pred kakvim su se sve izazovima ona i suprug našli kad su zakoračili u ovu promjenu.

U trećoj sezoni razgovaramo o promjeni. Gradska knjižnica Požega jedna je od najmodernijih hrvatskih knjižnica, a za njenu modernizaciju zaslužna je upravo promjena i ljudi koju su je proveli!

Dograđena i adaptirana zgrada Gradske knjižnice Požega otvorena je 2021. godine, čemu su prethodili dugotrajni radovi i promjena koncepta poslovanja kako bi se knjižnica približila potrebama zajednice i korisnika. Promjene u prostoru slijedile su i brojne promjene u načinu rada i pristupa korisnicima te kompletno rebrendiranje, u skladu sa suvremenim svjetskim knjižničarskim trendovima.

Aleksandra Šutalo govorila je upravo o promjenama kroz koje knjižnice 21. stoljeća prolaze i nužno moraju prolaziti kako bi ostale relevantne, kao i o promjenama koje su napravljene u požeškoj knjižnici, a koje su rezultirale povećanjem broja korisnika, zadovoljnijim korisnicima i djelatnicima. Koprivničku knjižnicu čeka sličan put – poslušajte intervju i saznajte kako će on izgledati!

U posljednjoj epizodi druge sezone podcasta obje s puno topline, iz vlastite perspektive i podržane dugogodišnjim iskustvom, govore o starenju.

Kako se nositi sa starošću? Koji problemi pogađaju stariju populaciju? Koja je mjera prilagodbe na starenje i koliko je važna podrška zajednice? S kojim se izazovima u području mentalnog zdravlja nose starije osobe i koje bolesti najviše narušavaju njihovo mentalno zdravlje?

Intervju o starenju pun je veselja i radosti življenja – poslušajte dvije Valentine u novoj epizodi podcasta Premalo čitam!

Kao i u svojoj knjizi, u ovom intervjuu Aleksandar Stanković vrlo otvoreno dijeli svoje iskustvo borbe s depresijom. Kako je sve počelo, u čemu ga je bolest najviše paralizirala i gdje nalazi podršku, saznajte u novoj epizodi podcasta “Premalo čitam”.

Kako biti dobar roditelj djevojčici s teškoćama i njenom bratu, kako se posvetiti bolesnom i zdravom djetetu, a da oboje dobiju jednako pažnje? Kako biti dobar partnerski i obiteljski tim kako bi sve funkcioniralo? Kako brinuti o sebi u ovoj posebnoj obiteljskoj situaciji? S puno ljubavi ali i vrlo realno Maja dijeli svoja iskustva, ističe važnost podrške, otkriva gdje nalazi podršku za sebe te kakvu budućnost želi svojoj djeci.

Što možemo naučiti iz ovakvih izazova saznajte u novoj epizodi podcaste Premalo čitam.

Ida je toplo i otvoreno poklonila svoju priču o vlastitim osjećajima vezanim uz posvojenje, o pitanjima koja je postavljala sebi i roditeljima, o traženju odgovora i identiteta, o preispitivanjima i izazovima koji sve to prate, o tome kako i na koje načinje je posvojenje obilježilo nju i na koji način može obilježiti bilo koju osobu. Kako pomoći djetetu koje je posvojeno, s kojim se osjećajima potencijalno bore posvojena djeca i na kakve sve prepreke nailaze ljudi koji danas žele posvojiti dijete? Kako u svemu biti podrška? To su samo neka pitanja koja otvara ovaj intervju.

Iz perspektive psihologinje, Ida govori o mentalnom zdravlju male djece, što to točno jest, postoji li uopće. Kako raditi s malom djecom da bi postala zdravi odrasli ljudi? S kojim se poteškoćama susreću mala djeca i kako im se u tim slučajevima može pomoći?

Ida Šipek dotaknula je brojne važne teme s puno iskrenosti, autentičnosti, topline i empatije, ali i znanja i toplog autoriteta. Nikako ne propustite novu epizodu podcasta Premalo čitam!

Zašto je to tako? Kako si pomažemo slušanjem, čitanjem, analizom priče? Koji je smisao terapijske priče i može li bilo koja priča biti terapijska?

Ivana Bašić profesorica je hrvatskog jezika i književnosti, logoterapeutkinja i, što je za ovaj intervju posebno važno, stručnjakinja za biblioterapiju i poetsku terapiju. O biblioterapiji govori kao o alatu za održavanje mentalnog zdravlja, metodi traženja smisla koji se traži i nalazi u priči (izgovorenoj ili napisanoj) jer se život i ostvaruje kroz priču. Ivana nas u ovom intervjuu provodi kroz značaj pripovijedanja, ali i kroz zadatke biblioterapeuta i metode njegova rada.

Zašto je moć riječi i priče iznimna i snažna? Kako si pomoći pričom? Saznajte u ovoj priči…

Mario Kovač je kazališni i filmski redatelj, glumac, glazbenik, pisac, kvizaš, kazališni kritičar, DJ, doktor znanosti…popis je podugačak. Uvijek zanimljiv sugovornik u podcastu Premalo čitam o sebi i svojim životnim izazovima govori s puno zdravog uvida, čak i samokritike, govori o svojoj djeci, životnim odabirima, ljubavima i strastima – pogonskom gorivu za lijep i ispunjen život.

Može li kazalište liječiti i kako? Saznajte u novoj epizodi podcasta Premalo čitam.

Toliko je divnih rečenica Riba rekao u ovom intervjuu. Teško je reći koja ga najbolje opisuje jer iz svih viri čovjek kojem je lijepo, ali kojem je teško, koji je hrabar do svemira i natrag, koji je uporan, ustrajan, dobar, neviđeno tople i pozitivne energije i koji kroz sve što radi nastoji učiniti svijet boljim.

Domagoj Jakopović Ribafish hrvatski je novinar, kolumnist, bloger, profesor geografije, putnik, plivač, veliki ljubitelj dobre hrane i pića, pivski sommelier, tv ličnost i još puno toga. Za podcast Premalo čitam pričao je kako preživjeti traumu, kako živjeti s njom, kako si pomoći. Tko je taj tko ti može pomoći i gdje naći pravu podršku? Je li moguće preživjeti tragediju i postati još bolji čovjek?

Poslušajte Ribu i prosudite sami.

Kako je odlučila specijalizirati baš psihijatriju i zašto joj je baš to područje zanimljivo, kakva je uloga psihoterapije u školovanju psihijatara, kako izgleda grupna psihoterapija i koliko je teško zakoračiti u tom smjeru čak i kad smatraš da nemaš većih problema, koji su izazovi s kojima se struka susreće u današnje vrijeme, koji su izazovi u liječenju – Mirjana i Goran dotaknuli su brojne teme u ovom dinamičnom i toplom intervjuu.